Zo traint een renner voor de Tour de France | NOS Sportschool | Wielrennen met Tom Dumoulin
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2023
- Wanneer hoort een wielrenner dat hij de Tour de France zal rijden? Hoe werkt een hoogtestage en is dat nou leuk om te doen? In deze aflevering van NOS Sportschool legt Tom Dumoulin het je uit.
In de rubriek NOS Sportschool vertelt een oud-prof over de dingen uit het vak. In dit geval wielrennen. Hoeveel moet je eten tijdens een bergetappe? Hoe werkt zo'n sprinttrein nou? Tom Dumoulin leert je er alles over.
Wil je meer video's zien en helemaal niks missen? Abonneer je dan op ons kanaal!
----------------------------------------------------------------------------------------
► VRAGEN/TIPS/IDEEËN?
Laat in de comments weten wat je van NOS Sport vindt! / nossport
► VOLG ONS:
Instagram: nossport
TikTok: / nossport
Twitter: @NOSSport
Facebook: nossport - Спорт
Een prachtige rest van je fantastische leven Tom , en bedankt voor alle mooie momenten op je fiets waarvan we hebben genoten !❤
De beste man zou ook zo model kunnen zijn.
Bedankt tomke
Tom renners wisselen van team en komen op een ander merk fiets te zitten merk je als prof verschillen in de fiets zoals in afdalingen weg gedrag stabiliteit enz
Krijgen we van Tom binnenkort ook nog een uitleg van : hoe te handelen bij een sanitaire stop tijdens de koers met een zo minimaal mogelijk tijdverlies?
Daarvoor hebben we een zeem in de broek 😂😂😂
Kan Tom niet gewoon aanschuiven als live commentator bij de nos!?
Nog een paar jaartjes als meefietsende live commentator !
Tijdens de wedstrijd gesprekken met de renners in koers.
Dat zal dan hoofdzakelijk gaande zijn in de bezemwagen.
Doen de renners ook krachttraining of doen alleen de sprinters dat?
in principe iedereen, er zit echter wel verschil in op welke manier.
sommige teams doen de krachttraining oefeningen op hun fiets, andere teams doen echt gewichten.
Sprinters trainen vaak met minder herhalingen en hoger gewicht terwijl klimmers juist meer hebben aan veel herhalingen
@@rebinu Ok thanks
Elke renner doet aan krachttraining behalve als je Tom Dumoulin heet.
Ik dacht even dat ie daar met een electrische step stond, dat zou pas lachen zijn.
DAT dacht ik ook even als eerste.
Total ascent 4181, Avg HR 116 ....
Recovery ride
Hoogtestage omdat bloed doping niet mag.
Je kan hoogtestage goed gebruiken om de effecten van doping te verbergen
Hahahaha
@@rebinuinteressante theorie! Door dopinggebruik stijgt je hematocrietwaarde, maar dat wordt verkocht als ‘gevolg van hoogtestage’?
@@rebinu Kan je uitleggen hoe dan?