Bravo Simone!!.. questo tipo di allenamento mi piace molto, fatto anche con altre varianti,soprattutto perché ho notato nel corso dei anni , mi fa migliorare più velocemente rispetto ad altri lavori di ripetute 👊💯
Ottimo per la playlist, la ascolterò sabato o domenica nell'allenamento lento. Con lavori di qualità non riesco a godermi la musica, sono troppo concentrato sul passo da tenere.
Ciao super simo Ottimo allenamento davvero tosto .. da testare sicuramente .. poi ti dirò Per me qualche giorno di pie stop causa leggera infiammazione a am🦶 sx parte altezza collo .. nulla serio fortunatamente.. un po’ di 🚲 In settimana si torna a macinare km p. s . Come ti trovo su garmin? Se posso ! buona avventura per domenica.. aspettiamo video Buona domenica 👉💪
Grande Simo...ottime ripetute, le hai portate a casa con buoni valori e tempi👏. Aah...quando hai tempo mi piacerebbe sapere come impostare il Range sul Garmin
Bel video complimenti, ma un consiglio: gli stacchi con la musica hanno un volume TROPPO alto, se ascolti in cuffia sei costretto ad abbassare e alzare il volume continuamente…o a perdere l’udito
Simone grazie per questo lavoro che stai facendo per noi, immagino non sia facile fare quasi tutte le corse con lo smartphone o telecamera in mano. Ti faccio i complimenti per questo format, perché ci permette di scendere molto nel particolare di come svolgi gli allenamenti. Grazie. Prossimamente ci mostreresti che schermate del Garmin usi a seconda del tipo di allenamento o gara? Non riesco ancora a trovare la combinazione giusta 😄. Preferisci passo istantaneo o passo lap?
Ciao simo Come sempre ottimo allenamento Bel FK senza esagerare ottimo gestione visto il caldo .. fantastica la playlist . Per me pit stop di qualche giorno, Leggera infiammazione avampiede sx parte collo durante l’allenamento Ma nulla di grave fortunatamente .. 2/3 giorni di riposo alterno con bici 🚲 Poi si torna sull’asfalto a macinare km 👋👋👋💪💪
Buon video come sempre, un osservazione: solo i più esperti che hanno sportwatch sanno cosa sono z3, z4 ecc. Forse dovresti dire anche a che percentuale della FC max corrispondono
Io vorrei sapere di più come si mettono i range e come programmare gli allenamenti sul garmin
Ok!
Concordo, sarebbe molto utile Simo
Anch'io !
Quoto
Ma è semplicissimo... più intuitivo di così non si può!
Bravo Simone!!.. questo tipo di allenamento mi piace molto, fatto anche con altre varianti,soprattutto perché ho notato nel corso dei anni , mi fa migliorare più velocemente rispetto ad altri lavori di ripetute 👊💯
Grande Simone!!! Si fallo il video su come impostare gli allenamenti sul Garmin!!! Sempre utile ascoltarti! Grazieeeeeee
Bell'idea di allenamento. Divertente e stimolante!
Prenderò spunto!
Grazie!
Ottimo per la playlist, la ascolterò sabato o domenica nell'allenamento lento. Con lavori di qualità non riesco a godermi la musica, sono troppo concentrato sul passo da tenere.
Mi hai fatto venire in fiatone solo a guardarti 🤣🤣🤣 grande Simone sei una roccia ti stimo 🤩
Che passo....passa il tempo ma tu resti fortissimo!
Ciao Simone sarebbe interessante il video su i range 👍
Wow sei bravissimo 👏🏼 anche per il fatto che durante questo allenamento fai i video e parli 😍😍 immagino non sia facile 😅😅
Video di altissima qualità. Ho contribuito alla playlist con qualche suggerimento. Grande Simo. In bocca al lupo per il tuo resoconto dall'utmb 😘
💪🏼💪🏼💪🏼
Ciao Simone certo anch'io vorrei sapere come impostare i range sul garmin! Sul fenix 6 pro solar si può fare?
Bel video come sempre! E interessante soprattutto.colgo l'occasione per chiedere come si programma il Garmin per fare degli allenamenti specifici.
Ottimo ... Video su programmazione Garmin ovviamente gradito😅
Ciao super simo
Ottimo allenamento davvero tosto .. da testare sicuramente .. poi ti dirò
Per me qualche giorno di pie stop causa leggera infiammazione a am🦶 sx parte altezza collo .. nulla serio fortunatamente.. un po’ di 🚲
In settimana si torna a macinare km
p. s . Come ti trovo su garmin? Se posso !
buona avventura per domenica.. aspettiamo video
Buona domenica 👉💪
Ciao Simone. Chiedo se in precedenza della prepazione hai fatto prima i fartlek di 1' poi di 2' per poi arrivare ai 3'? Grazie
Grande Simo...ottime ripetute, le hai portate a casa con buoni valori e tempi👏. Aah...quando hai tempo mi piacerebbe sapere come impostare il Range sul Garmin
"Lavoro" molto interessante in questa fase della preparazione! Qual è la tua fc max? Tks
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🔝
Come faccio ad aggiungere brani alla playlist spotify?
Simo sai cosa sarebbe utile che ogni tua attività che ha un video su strada nel titolo metti un'icona!
Bel video complimenti, ma un consiglio: gli stacchi con la musica hanno un volume TROPPO alto, se ascolti in cuffia sei costretto ad abbassare e alzare il volume continuamente…o a perdere l’udito
Grazie del feedback
Simone grazie per questo lavoro che stai facendo per noi, immagino non sia facile fare quasi tutte le corse con lo smartphone o telecamera in mano. Ti faccio i complimenti per questo format, perché ci permette di scendere molto nel particolare di come svolgi gli allenamenti. Grazie. Prossimamente ci mostreresti che schermate del Garmin usi a seconda del tipo di allenamento o gara? Non riesco ancora a trovare la combinazione giusta 😄. Preferisci passo istantaneo o passo lap?
Io preferisco passo lap.
@@escoacorrere tendenzialmente lo preferisco anche io, però il range di passo degli allenamenti considera il passo istantaneo
Mentre tu vedevi le Madonne noi facevamo lo stesso..min 10’44” 😍
Grande
Ciao simo
Come sempre ottimo allenamento
Bel FK senza esagerare ottimo gestione visto il caldo .. fantastica la playlist .
Per me pit stop di qualche giorno,
Leggera infiammazione avampiede sx parte collo durante l’allenamento
Ma nulla di grave fortunatamente .. 2/3 giorni di riposo alterno con bici 🚲
Poi si torna sull’asfalto a macinare km
👋👋👋💪💪
Buon video come sempre, un osservazione: solo i più esperti che hanno sportwatch sanno cosa sono z3, z4 ecc. Forse dovresti dire anche a che percentuale della FC max corrispondono
Hai perfettamente ragione. Grazie del feedback.
Anche io programmo gli allenamenti ed inserisco i tempi dei range nel Garmin ma non li rispetto mai perché sono un cretino!🤣🤣🤣🤣
Noooo
Grande