ترک سیگار: بررسی علمی روش های مختلف

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @MikeHardLime
    @MikeHardLime 3 дні тому +1

    ۱ماه پاک هستم،دوستان ترک سیگار سخته ولی واقعن ارزش داره 😎👌

  • @konjkavie
    @konjkavie 3 дні тому

    دمت گرم استاد
    عالی

  • @spiderman-et8xi
    @spiderman-et8xi 4 дні тому

    خیلی منتظر این کلیپ بودم خیلی سپاسگزارم جناب لورد عزیز،برنامه هات واقعاً عالین❤❤❤

  • @Mahmood.Ghanbari786
    @Mahmood.Ghanbari786 4 дні тому +1

    درود بر شما، بقیه باسن‌ها باید از باسن شما الگوبرداری کنند و درصدد آگاهی مردم بر بیان

    • @MrPaoler
      @MrPaoler 3 дні тому

      ریدم این چ کامنتی بود😆

  • @SajadBagheri-m5f
    @SajadBagheri-m5f 4 дні тому

    Thanks

  • @amir4607
    @amir4607 4 дні тому

    عالی❤

  • @xhoobeenf
    @xhoobeenf 3 дні тому

    عالی

  • @hamedsharifi9286
    @hamedsharifi9286 4 дні тому

    خیلی مفید بود طبق معمول

  • @mahdiesfandyari125
    @mahdiesfandyari125 4 дні тому

    دمت گرم ❤❤

  • @Omid_bahrampor
    @Omid_bahrampor 4 дні тому

    عاشقتم عالی ❤

  • @cadmananubis
    @cadmananubis 4 дні тому

    داداش تو بینظریری 🎉❤

  • @farnadseydi7510
    @farnadseydi7510 4 дні тому

    عالی بود❤
    میتونید ی ویدئو هم درمورد قرص اکس درست کنید؟

  • @هادیرضایی-ق4ت
    @هادیرضایی-ق4ت 3 дні тому

    جان منی❤❤❤❤

  • @7Mrmjd7
    @7Mrmjd7 4 дні тому

    اگر میشه راجع به کتامین و dmt هم مطلب ارائه بدید🙏

  • @top2595
    @top2595 4 дні тому

    لطفا در مورد اعتیاد به قلیون معلومات بده

  • @porofosoorc1241
    @porofosoorc1241 2 дні тому

    کتاب ترک سیگار به روش آلن کار خیلی کمک میکنه به رهایی از سیگار

  • @farshid_shin
    @farshid_shin 4 дні тому +2

    درود
    من از 16 سالگی تا 37 سیگار کشیدم چندبار هم ترک ناموفق داشتم که حتی به یک هفته هم نرسیدن تا اینکه بلاخره موفق شدم یابویی ترک کنم البته روشم اینجوری بود که سیگارو یهو قطع گردم ولی تا یکماه ادامس نیکوتین میخوردم از روزی 5 عدد شروع شد و به یک عدد ختم شد و الانم چهار سالو نیم از ترک کامل ادامس و سیگارم میگذره

  • @simaommi9599
    @simaommi9599 3 дні тому

  • @cadmananubis
    @cadmananubis 4 дні тому

    میتونم کلیییی راجب لحظات خوب و مفیدی که توی چنلت گذروندمو بگم ، ولی خیلی خلاصه به یه نکته فقط اشاره میکنم...
    خیلی انرژی ، انگیزه و علم ازت دریاف میکنم ❤
    عالی هستی ادامه بده لعنتی 😎🫡

  • @Doomdayforlife
    @Doomdayforlife 4 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @squirrel2924
    @squirrel2924 2 дні тому

    از نظر شخصی من یک برنامه ریزی انجام بدید که ترک تدریجی رو انتخاب کنید که بعد از سه ماه قطع کنید و هفته ای یک عدد رو کم کنید بعد از یک ماه ورزش رو شروع کنید بهترین ورزش کوه نوردیه و سعی کنید چای و قهوه رو هم ترک کنید تا سگار رو کنار میزارید و بعد چای رو شروع کنید این نوع ترک دادن خیلی ها رو خودم شاهدم موفق شدن

  • @Naser-xb4nk
    @Naser-xb4nk 4 дні тому

    khob bod

  • @yousefsiyavashi
    @yousefsiyavashi 2 дні тому

    Feshare riz

  • @silent.ninja.44
    @silent.ninja.44 4 дні тому

  • @azadmohammadi7085
    @azadmohammadi7085 17 годин тому

    با توجه به مشاهدات شخصیم ، ترک به وسیله قارچ سیلوسایبین هم موثره.

  • @ehsan-tavakoliyan-fs
    @ehsan-tavakoliyan-fs 4 дні тому

    Damet gram

  • @snsjj4059
    @snsjj4059 2 дні тому

    من به کیک و شیرینی با چای معتادم🥲

  • @irani9157
    @irani9157 4 дні тому

    کامنت

  • @S-Mohsen-MT
    @S-Mohsen-MT 4 дні тому

    خیلی ممنون عالی بود ولی ای کاش دیگه اون کلیپ آخر ویدیو رو که میگه فشار زیادی به باسنم میاد نذارید.
    انقدر سطح ویدیو هاتون بالا رفته که دیگه اون کلیپ در سطحشون نیست

    • @cadmananubis
      @cadmananubis 4 дні тому

      نه اتفاقا باحاله 😂😂😂

    • @cadmananubis
      @cadmananubis 4 дні тому

      من بخاطر همین فشار به باسنم اوردم و لایک کردم 😂😂😂 ‏‪13:53‬‏

  • @MohsenAbbasgholi
    @MohsenAbbasgholi 2 дні тому

    من تا حالا اقدام نکردم ولی ترک مال موتور😂😂 ۲۵سال

  • @omidhnz641
    @omidhnz641 4 дні тому

    Ikas khube?

    • @lordstudioanimations
      @lordstudioanimations  3 дні тому

      خیلی اطلاعات راجع بهش موجود نیست، اما میگن که ضررش از سیگار کمتره

  • @shahrammm6371
    @shahrammm6371 4 дні тому

    خوشبختانه من سیگار نمی‌کشم اما تریاک چرا چرا روزی ۴ گرم میکشم 😂

  • @Zare2806
    @Zare2806 4 дні тому

    بخدا من شبها تصمیم میگیرم از فردا ترک کنم 😂اما فردا آلزایمر میگیرم چند نخ وینستون اضافه میگیرم❤فشار به باسنم اوردم برای این کامنت😂

  • @یاسیپونکی
    @یاسیپونکی 3 дні тому

    واقعا بعد یه مدت دیگه سیگار کشیدن لذتی نداره و تو فقط عادت کردی و ناهودآگاه میری سیگارو برمیداری و میکشی. میبینی ریه ت داره داغون میشه میبینی بو میگیری و هزار مشکل برات داره درست میشه ولی به خودت میقبولونی که نمیتونم ترک کنم.اما اگه چرایی درست براش پیدا کنیم میشه.مثل آدمی که میره دکتر میگه اگه همینجوری ادامه بدی آخر سالو نمیبینی و آخز عمرتو باید تو بیمارستان زیر دستگاه اکسیژن بگذرونی.اونموقع س که یهو میذاری کنار

  • @مهردادکریمی-ج3ظ
    @مهردادکریمی-ج3ظ 4 дні тому

    داداش ناموسا دیگه از توی ما سیگاریا بکشش بیرون هرروز یه بیانیه جدید میدی بر علیه سیگاری ها

    • @Omid_bahrampor
      @Omid_bahrampor 4 дні тому

      داداش چیکارش داری من میخوام ترک کنم 😂

    • @مهردادکریمی-ج3ظ
      @مهردادکریمی-ج3ظ 3 дні тому

      @Omid_bahrampor آخه این اقا رو میشناسم قبل از ویدیو میشینه پای بساط یه بست میکشه توپ میکنه بعد میاد مارو نصیحت کردن
      اگه توجه کنی صداش همیشه دورگه است ه 😅

    • @lordstudioanimations
      @lordstudioanimations  3 дні тому

      🤣🤣🤣

    • @مهردادکریمی-ج3ظ
      @مهردادکریمی-ج3ظ 3 дні тому

      @@lordstudioanimations 😘😘😘

  • @Persian-boy22
    @Persian-boy22 4 дні тому

    لرد معلم شما همیشه حقیقت و میگفتن ولی امروز ،تبلیغ کردی کوسشعرهای ترک سیگارو

    • @SitsipatsFIFA
      @SitsipatsFIFA 3 дні тому

      گوه نخور معتاد

    • @lordstudioanimations
      @lordstudioanimations  3 дні тому

      تبلیغ وقتیه که من نفعی ببرم، وقتی بی طرف راجع به یه موضوعی تحقیق کنی، اسمش نمیشه تبلیغ

  • @badboy-ic7te
    @badboy-ic7te 4 дні тому

    عذرخواهی میکنم اما کل حرفای این کلیپ در واقعیت خزعبلاتی بیش نیس.این حرفا مال رو کاغذه

    • @cadmananubis
      @cadmananubis 4 дні тому

      گنجایش ذهنیتو بیشتر کن ، با ذهن زنگ زده به جایی نمیشه رسید دوست من...
      ایشون فقط کلی ایده عالی داده که حاصل ساعت ها تحقیقه ...
      اومده خیلی ساده برامون راه کار هاشو توضیح داده ...

    • @badboy-ic7te
      @badboy-ic7te 3 дні тому

      @cadmananubis شما متوجه منظور من نشدی.من نگفتم حرفای ایشون خزعبلات هست.گفتم این روش‌ها جواب نمیده و اوضاع پوله.کسی هم نگفت ایشون زحمت نکشیدن.خوش بحال تو ذهنت زنگ نزده و ب جایی رسیدی.ادم نمیتونه نظرشو بگه تو کامیونیتی های ایرانی.چرا سرت ب کار خودت نیس؟ب تو چه آخه.تویی ک ذهنت زنگ نزده و ب همه جا رسیدی چجوری وقت میکنی کامنتای کسایی مثل من ک ذهنش زنگ زده رو بخونی و حتی جواب بدی و نصیحت هم بکنی؟ وقتت پر نیس؟

    • @lordstudioanimations
      @lordstudioanimations  2 дні тому

      ببین خیلی از پزشک ها و دانشمندا، اعتیاد به سیگار رو واقعا یه بیماری میدونن و سعی می کنن با دیدگاه علمی، درمانش کنن. مقاله ای که برای این ویدیو انتخاب کردم، معتبرترین مقاله در زمینه مقایسه موفقیت روش های مختلف ترک سیگاره، که بر پایه شواهد و مدارک هم هست. اینو باید بپذیری که درصد قابل توجهی از افراد وقت و زندگیشون رو گذاشتن تا به این نتایج برسن.
      اما حس می کنم شما هم پیوستی به اون دسته از افراد که ترک رو غیر ممکن میدونن. اصلا هم چیز عجیبی نیست، توی دوست ها و آشناهای خودم بسیار میشناسم افرادی رو که این باور رو دارن و به این حرفای من میخندن و ری اکشنشون به حرفای توی این ویدیو خیلی شدید تر از چیزیه که شما گفتی :))

  • @hamidtandis6120
    @hamidtandis6120 3 дні тому

    Thanks

  • @Michael_Djavadi
    @Michael_Djavadi 4 дні тому

    ❤❤❤