درود من از 16 سالگی تا 37 سیگار کشیدم چندبار هم ترک ناموفق داشتم که حتی به یک هفته هم نرسیدن تا اینکه بلاخره موفق شدم یابویی ترک کنم البته روشم اینجوری بود که سیگارو یهو قطع گردم ولی تا یکماه ادامس نیکوتین میخوردم از روزی 5 عدد شروع شد و به یک عدد ختم شد و الانم چهار سالو نیم از ترک کامل ادامس و سیگارم میگذره
میتونم کلیییی راجب لحظات خوب و مفیدی که توی چنلت گذروندمو بگم ، ولی خیلی خلاصه به یه نکته فقط اشاره میکنم... خیلی انرژی ، انگیزه و علم ازت دریاف میکنم ❤ عالی هستی ادامه بده لعنتی 😎🫡
از نظر شخصی من یک برنامه ریزی انجام بدید که ترک تدریجی رو انتخاب کنید که بعد از سه ماه قطع کنید و هفته ای یک عدد رو کم کنید بعد از یک ماه ورزش رو شروع کنید بهترین ورزش کوه نوردیه و سعی کنید چای و قهوه رو هم ترک کنید تا سگار رو کنار میزارید و بعد چای رو شروع کنید این نوع ترک دادن خیلی ها رو خودم شاهدم موفق شدن
خیلی ممنون عالی بود ولی ای کاش دیگه اون کلیپ آخر ویدیو رو که میگه فشار زیادی به باسنم میاد نذارید. انقدر سطح ویدیو هاتون بالا رفته که دیگه اون کلیپ در سطحشون نیست
واقعا بعد یه مدت دیگه سیگار کشیدن لذتی نداره و تو فقط عادت کردی و ناهودآگاه میری سیگارو برمیداری و میکشی. میبینی ریه ت داره داغون میشه میبینی بو میگیری و هزار مشکل برات داره درست میشه ولی به خودت میقبولونی که نمیتونم ترک کنم.اما اگه چرایی درست براش پیدا کنیم میشه.مثل آدمی که میره دکتر میگه اگه همینجوری ادامه بدی آخر سالو نمیبینی و آخز عمرتو باید تو بیمارستان زیر دستگاه اکسیژن بگذرونی.اونموقع س که یهو میذاری کنار
@Omid_bahrampor آخه این اقا رو میشناسم قبل از ویدیو میشینه پای بساط یه بست میکشه توپ میکنه بعد میاد مارو نصیحت کردن اگه توجه کنی صداش همیشه دورگه است ه 😅
گنجایش ذهنیتو بیشتر کن ، با ذهن زنگ زده به جایی نمیشه رسید دوست من... ایشون فقط کلی ایده عالی داده که حاصل ساعت ها تحقیقه ... اومده خیلی ساده برامون راه کار هاشو توضیح داده ...
@cadmananubis شما متوجه منظور من نشدی.من نگفتم حرفای ایشون خزعبلات هست.گفتم این روشها جواب نمیده و اوضاع پوله.کسی هم نگفت ایشون زحمت نکشیدن.خوش بحال تو ذهنت زنگ نزده و ب جایی رسیدی.ادم نمیتونه نظرشو بگه تو کامیونیتی های ایرانی.چرا سرت ب کار خودت نیس؟ب تو چه آخه.تویی ک ذهنت زنگ نزده و ب همه جا رسیدی چجوری وقت میکنی کامنتای کسایی مثل من ک ذهنش زنگ زده رو بخونی و حتی جواب بدی و نصیحت هم بکنی؟ وقتت پر نیس؟
ببین خیلی از پزشک ها و دانشمندا، اعتیاد به سیگار رو واقعا یه بیماری میدونن و سعی می کنن با دیدگاه علمی، درمانش کنن. مقاله ای که برای این ویدیو انتخاب کردم، معتبرترین مقاله در زمینه مقایسه موفقیت روش های مختلف ترک سیگاره، که بر پایه شواهد و مدارک هم هست. اینو باید بپذیری که درصد قابل توجهی از افراد وقت و زندگیشون رو گذاشتن تا به این نتایج برسن. اما حس می کنم شما هم پیوستی به اون دسته از افراد که ترک رو غیر ممکن میدونن. اصلا هم چیز عجیبی نیست، توی دوست ها و آشناهای خودم بسیار میشناسم افرادی رو که این باور رو دارن و به این حرفای من میخندن و ری اکشنشون به حرفای توی این ویدیو خیلی شدید تر از چیزیه که شما گفتی :))
۱ماه پاک هستم،دوستان ترک سیگار سخته ولی واقعن ارزش داره 😎👌
دمت گرم استاد
عالی
خیلی منتظر این کلیپ بودم خیلی سپاسگزارم جناب لورد عزیز،برنامه هات واقعاً عالین❤❤❤
درود بر شما، بقیه باسنها باید از باسن شما الگوبرداری کنند و درصدد آگاهی مردم بر بیان
ریدم این چ کامنتی بود😆
Thanks
عالی❤
عالی
خیلی مفید بود طبق معمول
دمت گرم ❤❤
عاشقتم عالی ❤
داداش تو بینظریری 🎉❤
عالی بود❤
میتونید ی ویدئو هم درمورد قرص اکس درست کنید؟
جان منی❤❤❤❤
اگر میشه راجع به کتامین و dmt هم مطلب ارائه بدید🙏
لطفا در مورد اعتیاد به قلیون معلومات بده
کتاب ترک سیگار به روش آلن کار خیلی کمک میکنه به رهایی از سیگار
درود
من از 16 سالگی تا 37 سیگار کشیدم چندبار هم ترک ناموفق داشتم که حتی به یک هفته هم نرسیدن تا اینکه بلاخره موفق شدم یابویی ترک کنم البته روشم اینجوری بود که سیگارو یهو قطع گردم ولی تا یکماه ادامس نیکوتین میخوردم از روزی 5 عدد شروع شد و به یک عدد ختم شد و الانم چهار سالو نیم از ترک کامل ادامس و سیگارم میگذره
❤
میتونم کلیییی راجب لحظات خوب و مفیدی که توی چنلت گذروندمو بگم ، ولی خیلی خلاصه به یه نکته فقط اشاره میکنم...
خیلی انرژی ، انگیزه و علم ازت دریاف میکنم ❤
عالی هستی ادامه بده لعنتی 😎🫡
❤❤❤❤
از نظر شخصی من یک برنامه ریزی انجام بدید که ترک تدریجی رو انتخاب کنید که بعد از سه ماه قطع کنید و هفته ای یک عدد رو کم کنید بعد از یک ماه ورزش رو شروع کنید بهترین ورزش کوه نوردیه و سعی کنید چای و قهوه رو هم ترک کنید تا سگار رو کنار میزارید و بعد چای رو شروع کنید این نوع ترک دادن خیلی ها رو خودم شاهدم موفق شدن
khob bod
Feshare riz
با توجه به مشاهدات شخصیم ، ترک به وسیله قارچ سیلوسایبین هم موثره.
Damet gram
من به کیک و شیرینی با چای معتادم🥲
کامنت
خیلی ممنون عالی بود ولی ای کاش دیگه اون کلیپ آخر ویدیو رو که میگه فشار زیادی به باسنم میاد نذارید.
انقدر سطح ویدیو هاتون بالا رفته که دیگه اون کلیپ در سطحشون نیست
نه اتفاقا باحاله 😂😂😂
من بخاطر همین فشار به باسنم اوردم و لایک کردم 😂😂😂 13:53
من تا حالا اقدام نکردم ولی ترک مال موتور😂😂 ۲۵سال
Ikas khube?
خیلی اطلاعات راجع بهش موجود نیست، اما میگن که ضررش از سیگار کمتره
خوشبختانه من سیگار نمیکشم اما تریاک چرا چرا روزی ۴ گرم میکشم 😂
بخدا من شبها تصمیم میگیرم از فردا ترک کنم 😂اما فردا آلزایمر میگیرم چند نخ وینستون اضافه میگیرم❤فشار به باسنم اوردم برای این کامنت😂
😅
😅
واقعا بعد یه مدت دیگه سیگار کشیدن لذتی نداره و تو فقط عادت کردی و ناهودآگاه میری سیگارو برمیداری و میکشی. میبینی ریه ت داره داغون میشه میبینی بو میگیری و هزار مشکل برات داره درست میشه ولی به خودت میقبولونی که نمیتونم ترک کنم.اما اگه چرایی درست براش پیدا کنیم میشه.مثل آدمی که میره دکتر میگه اگه همینجوری ادامه بدی آخر سالو نمیبینی و آخز عمرتو باید تو بیمارستان زیر دستگاه اکسیژن بگذرونی.اونموقع س که یهو میذاری کنار
داداش ناموسا دیگه از توی ما سیگاریا بکشش بیرون هرروز یه بیانیه جدید میدی بر علیه سیگاری ها
داداش چیکارش داری من میخوام ترک کنم 😂
@Omid_bahrampor آخه این اقا رو میشناسم قبل از ویدیو میشینه پای بساط یه بست میکشه توپ میکنه بعد میاد مارو نصیحت کردن
اگه توجه کنی صداش همیشه دورگه است ه 😅
🤣🤣🤣
@@lordstudioanimations 😘😘😘
لرد معلم شما همیشه حقیقت و میگفتن ولی امروز ،تبلیغ کردی کوسشعرهای ترک سیگارو
گوه نخور معتاد
تبلیغ وقتیه که من نفعی ببرم، وقتی بی طرف راجع به یه موضوعی تحقیق کنی، اسمش نمیشه تبلیغ
عذرخواهی میکنم اما کل حرفای این کلیپ در واقعیت خزعبلاتی بیش نیس.این حرفا مال رو کاغذه
گنجایش ذهنیتو بیشتر کن ، با ذهن زنگ زده به جایی نمیشه رسید دوست من...
ایشون فقط کلی ایده عالی داده که حاصل ساعت ها تحقیقه ...
اومده خیلی ساده برامون راه کار هاشو توضیح داده ...
@cadmananubis شما متوجه منظور من نشدی.من نگفتم حرفای ایشون خزعبلات هست.گفتم این روشها جواب نمیده و اوضاع پوله.کسی هم نگفت ایشون زحمت نکشیدن.خوش بحال تو ذهنت زنگ نزده و ب جایی رسیدی.ادم نمیتونه نظرشو بگه تو کامیونیتی های ایرانی.چرا سرت ب کار خودت نیس؟ب تو چه آخه.تویی ک ذهنت زنگ نزده و ب همه جا رسیدی چجوری وقت میکنی کامنتای کسایی مثل من ک ذهنش زنگ زده رو بخونی و حتی جواب بدی و نصیحت هم بکنی؟ وقتت پر نیس؟
ببین خیلی از پزشک ها و دانشمندا، اعتیاد به سیگار رو واقعا یه بیماری میدونن و سعی می کنن با دیدگاه علمی، درمانش کنن. مقاله ای که برای این ویدیو انتخاب کردم، معتبرترین مقاله در زمینه مقایسه موفقیت روش های مختلف ترک سیگاره، که بر پایه شواهد و مدارک هم هست. اینو باید بپذیری که درصد قابل توجهی از افراد وقت و زندگیشون رو گذاشتن تا به این نتایج برسن.
اما حس می کنم شما هم پیوستی به اون دسته از افراد که ترک رو غیر ممکن میدونن. اصلا هم چیز عجیبی نیست، توی دوست ها و آشناهای خودم بسیار میشناسم افرادی رو که این باور رو دارن و به این حرفای من میخندن و ری اکشنشون به حرفای توی این ویدیو خیلی شدید تر از چیزیه که شما گفتی :))
Thanks
❤❤❤