Как делать массаж спортсмену? / Основные техники спортивного массажа
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Каким должен быть массаж для спортсменов? Главные ошибки спортивного массажа
• Каким должен быть масс...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
В этом выпуске поговорим о том, как делать спортивный массаж. Эти техники спортивного массажа способны восстановить и увеличить работоспособность спортсмена. А при регулярных сеансах - усовершенствовать физические возможности.
Как делать массаж спортсмену? Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда к вам пришел спортсмен после тренировки и хочет снять физическую усталость и спазм. Все изложенные приёмы легко переносятся на конечности и другие регионы тела, главное - принципы работы, о которых мы подробно расскажем.
0:00 - Сегодня в видео
0:31 - Вступление «Как делать спортивный массаж»
2:04 - 1. Глубокое поглаживание
5:36 - 2. Сдвигание
8:42 - 3. Глубокое продавливание
10:57 - 4. Потряхивание
13:04 - 5. КОНКУРС
15:39 - Что делать с массажем других мышц?
18:29 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия UA-cam продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?UA-camMain&
Динамическая релаксация
Предлагаю назвать этот прием - ЧЕРЕПАХА
Движение:САПЁР.
«Массажный пинок» или «Пассивная Активизация Репаративных Процессов» ПАРП) так как путем воздействия на напряженные/проблемные участки с совместным движением необходимой мышцы, как бы запуская процесс восстановления. Так я это прочувствовала).
провокация
Станислав, эта техника уже имеет название: Реедукация! Это обучение мышцы или группы мышц, правильно выполнять свою двигательную функцию, которая по причине спазма или другого нарушения в организме перестала адекватно работать создавая тем самым дисбаланс. То что вы поддавливали мышцу в местах максимального напряжения во время сокращения мышцы путем поднятия головы, это техника лечения триггерных точек из мануальной терапии. Если бы ваш пациент задержал голову в поднятом состоянии и повороте на 90 сек, а вы бы удерживали пальцы все это время, то техника исполнения называлась бы Стрейн - Контрастрейн. Но в целом, можно сказать, Вы провели Реедукацию.. Термин известен в кинезиологии и остеопатии, и часто применяется специалистами.
Хорошо, что канал смотрят грамотные люди. Пускай у этого движения будет много названий, одно мировое, а остальные от Станислава🙂 тем более что браслетик дарят, да и канал комментариями надо продвигать!!!
Благодарим за комментарий, Александр!
Какая разница как называется?он правильную технику показал?надменность чувствуется в вашем комментарии
@@user-eh3vj3vd7x👍
Какая разница как называется ? 😅техника правильная и все . Спасибо за видео ❤❤❤
У вас роскошная грамотная речь!
Та золотая середина, когда очень грамотно и, одновременно, просто и ясно!
Спасибо большое, УДАЧИ ВАМ !😊
Благодарим за комментарий, Максим!
Спасибо огромное, такая ценная информация ! Спасибо , что делитесь , Станислав! А вам успехов и продвижения вашему каналу !
Перед тем, как смотреть видео, решила ответить, как бы я сделала массаж спортсмену. Станислав, благодарю вас! Вы меня отлично научили. Мои рассуждения были похожи. Ваша Школа даёт уникальные знания!💯
Каждый раз с большим удовольствием смотрю ваши обучающие видео, благодарю за ваш труд 🙏💕🌈
Станислав, просто хочу Вас от души поблагодарить за тот огромный пласт работы, который Вы проделываете! Огромное человеческое спасибо!!!
Петр, благодарю! успеха Вам в самосовершенствовании!!
Станислав это поистине самый познавательный канал! Для меня как для начинающего массажиста-это просто находка! Огромная вам благодарность за ваш труд!
Да,слушать и смотреть ваши ролики действительно интересно и понятно,а если знаешь по не наслышке что такое боль.Спасибо, ваши ролики мне очень помогли восстановиться и начать нормально двигаться и работать.
Спасибо большое Станислав)). Как всегда очень полезное видео 👌.
Вы действительно заслуживаете самых лучших похвал,смотрю и слушаю с удовольствием,обьясняете вообще бесподобно,очень рада что встретила ваш канал,очень многое стало понятно в собственном теле ,я фитнес тренер и эти знания заставляют иначе воспринимать упражнения которые мы делаем ,вообщем Вы лучший！
Благодарим, Виктория!
Благодарю Станислав! как всегда гениально!
Станислав хотела вас лично поблагодарить за то как вы очень хорошо и подробно рассказываете в
Большое спасибо!
Станислав! Ваши видио информативны, понятны,интересны.СПАСИБО БОЛЬШОЕ.!
Благодарим за комментарий, Альфия!
Верно, на ютубе не встречалось кто подробно и вдумчиво излагает суть явления, Вы просто находка, подписалась. Не хотелось смотреть очередной попавшийся на глаза ролик по теме, где наверняка опять не о чем или фрагментарно, но хорошо, что решила глянуть...
Это самый лучший курс обучения. Спасибо вам, что делитесь знаниями.
Людмила, это только иллюстрация к обучению! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в UA-cam: ua-cam.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin?v=6tMiAyMFHbg&feature=youtu.be (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах)) И поможете продвижению канала!
Не перестаю восхищаться вами, обязательно найдёшь что то интересное, спасибо что вы есть! 👍
Здравствуйте Станислав! Вы прекрасный мастер!!! Я многому у Вас научилась! Благодарю Вас! Мое название-Осознанное расслабление. Буду теперь применять
Вы так все просто и основательно объясняете) уважаю и ценю Вашу
Благодарим за комментарий, Татьяна!
Благодарю Вас
Очень нужная тема, очень доходчиво!🙏
"Калибровка" я бы так назвала упражнение😊
Благодарю Станислав- всё понятно и доступно
😊🙏Вам спасибо за поддержку видео
Здравствуйте! Спасибо, вам огромное 👍
Вы , Станислав Удивительный Человек
И АС Своего Дела
Очень Нужного Людям
Светлана, благодарю! Мы стараемся)) А наши видео по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html в полном объеме Вам удалось посмотреть? Будьте здоровы!!
Огромное вам спасибо. Очень ценный материал, впрочем, как и все остальные. Вы настоящий мастер своего дела.
Благодарим за комментарий, Алексей!
Благодарю Станислав! Интересно рассказываете!
Благодарим за комментарий, Галина!
Станислав огромное спасибо вам за видео которые вы делаете👍!!! Они мне очень помогают в этом интересном деле как массаж. Купила анатомический атлас и раскрашиваю его по немногу. Благодарю вас))
Благодарим за комментарий, Ирина! ЗдОрово!
Спасибо , очень важный урок.
Олег, благодарю! Пользуйтесь на здоровье! Другие видео на нашем канале также могут быть полезны))
Благодарю Станислав, очень полезное видео.
Лайфхак про движение в процессе для выработки нейронных связей👍
Мое название этого движения - рождение свободного тела.
Спасибо! Принято.
Море информации в ваших роликах, благодарю
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Вы крутой.... Спасибо большое за полезную информацию. Очень доступно и грамотно!!!
Благодарим за комментарий, Светлана!
Благодарю Станислав. Безмерно рада что познакомилась с вашим детищем " Школой векторного массажа и соматики".
Вариант для пятого приема: Сонастройка! Мозг настраивается, понимает, слышит, чувствует и лечит проблемное место.
Света, благодарю за отличный комментарий! Успеха Вам!!!
Самый просматриваемый и уважаемый мастер массажа ☺️ спасибо вам за вашу работу 🙏
Дай бог вам здоровья и процветания 🌺
Алена. благодарю за высокую оценку! А какие темы в массаже Вас интересуют больше всего? Здоровья Вам и хорошего настроения!!
@@vectormassage я увлечена точечным массажем
Алена Игоревна, благодарю! Тогда, возможно, вы найдете полезное в нашей подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1pWYpAsZ9gYtxOWpElWbRAC.html Успеха Вам и здоровья!!
Прекрасно и доступно подан материал. Спасибо.
🙏Благодарим!
Очень много полезных советов и рекомендаций!
У нас ещё много полезного и интересного впереди! Крепкого Вам здоровья!
супер материал и подача! благодарю
Каждый раз смотрю Ваши видео и восхищаюсь тем, как Вы доступно,понятно и очень интересно даёте информацию! Раньше искала по всему ютубу уроки массажа, но ничего не заинтересовало. НО , когда наткнулась на Вашу школу, просто оболдела от всего что вижу!!! Отписалась от всех кого смотрела , теперь только Школа векторного массажа !!! Всё остальное ерунда! Спасибо огромное за информацию!!!
Elena, благодарю за такой отзыв! Вы уже наша ученица или только планируете?
Динамическое надавливание. Спасибо!
Спасибо за комментарий, Татьяна!
СПАСИБО! Отличный канал!
благоДарю за инфрпмацию все бы так любили свой труд....
🙏😊Вам большое спасибо за поддержку!
Спасибо за подобноый рассказ,пригодилось в работе
Благодарю! Всё отлично рассказано и показано!
Виктория, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ua-cam.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
спасибо за вашу работу . очень рад что наткнулся в ютубе на ваш канал
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке
zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо за видео. А скажите, пожалуйста, в чем разница между спортивным массажем и обычным? Просто я купил Ваш курс, прошёл 5 модуль и не вижу разницы между спортивным массажем и массажем мягких техник.
Разница только в названии)))
Это маркетинг, не более
Главное отличие в том, что при классическом разминание делается на поверхностных слоях мышц.
А при спортивном нужно проработать все слои мышц, этот массаж более глубокий по воздействию
Спасибо большое. Очень ценная информация, особенно для меня, так как я работаю массажистом в фитнес-центре, часто приходится работать с такими клиентами. Благодарю!!! Как всегда превосходная подача!
Благодарю Светлана! А какие другие темы Вас интересуют?
Чудесная информация, Вы молодец!
Катерина, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что это не единственное видео на нашем канале. Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и пригласите на него друзей и знакомых. Это поможет популяризации канала ua-cam.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D&
Сегодня, 22.03.2021, мы достигли очень важного рубежа, На канале Школы в ютуб больше 200 тысяч подписчиков! Наша цель сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры! И мы вместе с Вами этого добьемся!!! Благодарим!
как хорошо вы поясняете
Благодарю Денис! Возможно вас заинтересует на нашем канале видео "Каким должен быть массаж для спортсменов? Главные ошибки спортивного массажа" ua-cam.com/video/dwhgvVRIY80/v-deo.html Успеха Вам!!
Благодарю Вас! 🌼
Благодарю 🙏🙏🙏 полезно очень и все понятно ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
🙌❤
Спасибо за видео, информативно и чётко)
Благодарим за комментарий, Оля!
Очень грамотно и мудро Благодарю
Анастасия,, благодарю, особенно за слово "мудро" - очень редко встречается!
Медленным и глубоким
Обычно эти движения по пиру делают🙏спасибо поучительно все
Благодарим за комментарий!
Бравооо , восхищаюсь вами , все так и есть 👌👍👏👏👏👏🔥🔥🔥
❤🙌
Просто скажу что Вы лучший! Очень много мне дали в плане обучения,спасибо! Рекомендую Ваш канал всем!
Благодарим за комментарий, Саша! Рады, что Вы с нами.
Очень органичное видео, смотрю с удовольствием! Обязательно у Вас что-нибудь куплю!)
Юрий, благодарю за доверие! Более полную информацию о наших возможностях можно получить по ссылкам под видео на группу спонсоров и обучающие курсы. успеха Вам!!
Очень полезное видео по спортивному массажу, особенно после курса спортивного массажа, правда там были весьма болезненные приемы...по крайней мере не на спортсменах пробовали😅
Спасибо за видео, я бы назвала движение, прокачка больного места,, перерождение тела (ПБМ-ПТ), людям реально после такой проработки легче становится.
Светлана, благодарю за комментарий и грамотные рассуждения! успеха Вам!!
Благодарю, поучительно,🌷🌷🌷
Ротационная техника
Спасибо, принято.
огромное вам спасибо!
Супер интересное видео! Спасибо вам!
🙌Очень рады, Вам спасибо!
Здравствуйте а какое массаж использовать для спортсменов какое посоветуйте
Все очень полезно!)))
Спасибо вам!
Я бы так назвал: пассивно - активное надавливание.
Вообще поразительно конечно, смотришь и обнаруживаешь схожую технику. Спасибо, хорошая информация, отличная сьёмка!
Благодарю Дмитрий!! Будьте здоровы!!
Благодарю,ценные знания.Пр скорость узнала четкий ответ,я ушла давно от спешки в массаже, поняла так лучше работает,а вы прям подробно объяснили
Больших успехов Вам, коллега!
Очень интересные техники !!!!
Благодарю!! Если понравилось данное видео (есть много других), подпишитесь на наш канал, если не подписаны. И пригласите друзей и знакомых ua-cam.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html
Все прекрасно, доступно, только слова благодарности 🙏🙏🙏 прекрасный канал, благодаря Вам я продвинулась в массаже и радую своих клиентов.
Спасибо огромное и ждём интересных и познавательных роликов👍👍👍🙏🙏🙏
Татьяна, благодарю! Еще больше материалов по массажу Вы найдете в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб ua-cam.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin?v=6tMiAyMFHbg&feature=youtu.be
Спасибо большое за информацию. Ваш канал просто клад для массажиста. А название для приёма такое. ГАРД (Глубокое Активное Разминание в Движении)
Спасибо!
Все круто, но как же растирание?
Класс!!!Станислав Как всегда супер👍👍👍!!! Пример с чиновником из Владивостока до Москвы😄😄😄👍! Почему то на пятое движение пришло название ,,Вертолетик,,😄😊
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Благодарю Вас за информацию, профессиональный подход к делу, грамотную речь. Успехов, процветания и здоровья Вам.
Хорошее объяснение
Спасибо!
Спасибо все понятно.
Потрясающе)
👍очень доходчиво,я никогда несвязывался с массажем но вот понемногу постигаю
Благодарю! Если Вы близки со спортом, то Вам это очень пригодится. Будьте здоровы!!
Благодарю ))!!!
Это движение синхронизирует мышцы по двум сторонам и плавный переход нагрузки?
Вы супер 👏 Мечтаю попасть на обучение к вам
Будем рады видеть Вас в числе наших учеников! Можете посетить наш вебинар, он абсолютно бесплатный. Для тех, кто хочет стать массажистом или повысить квалификацию и работать массажистом, даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?UA-camMain&
Очень хороший урок. Прием похож на постизометрическую релаксацию миофасциальных болевых синдромов. Назавем этот прием " Постизометрическая релаксация миофасций. "
Ирина, благодарю! Назвать можно по разному)) Был бы толк))
Больше понимаю и изучаю у вас на канале чем на курсах...
Спасибо! Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_UA-camMain?UA-camMain
Хотелось бы больше видео по спортивному массажу, по разным частям тела, по методикам
Дмитрий, благодарю! Надеюсь, Вы обратили внимание, что многие наши видео имеют прямое отношение к спортивному массажу. Посмотрите))) Скоро выйдет онлайн-курс "Эстетический массаж" Присоединяйтесь))) docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyKQKmA3nmQPHJEVDuy_OKtN7WFMSmikHOTMo-IBNQZl8K_w/viewform Приглашаю
Про Владивосток классная шутка, жизненная😂🙈👍 Я сам из Владивостока 😂
Евгений, благодарю! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в UA-cam: ua-cam.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin?v=124TFPWAY9k (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах))
При массаж е можно же делать пиление, хорошо мыжцы разогреваются, спасибо,
Профессионал своего дела
Благодарим за комментарий, Бакытжан!
@@vectormassage это вам спасибо, вы мне очень помогли
Thank you for your dedicated work. I am inspired by your example.
The name of the movement
"conscious perception")
Спасибо!
Насколько помогут расслабить спазмы тигровый бальзам или парная?
Благодарю 👍
Спасибо!
Через какое время спазмы могут перейти в необратимо хроническую форму?
Добрый день! Станислав, по-моему Вы сами дали хорошее название приему: "Воспитание мышц"
Согласна. Только так. Воспитательной движение. В этом сама суть. 💚
Пример про Владивосток зачетный))!
Супер!
Спасибо!!!
Добрый вечер Я бы назвал это упражнение пост эзометрическим прокачиванием
Угарные примеры😁
почему сверху в низ, а не с низу вверх идет процесс?
Классное видео! В начале просмотра так и хотелось спросить: чему же вы учите в школе, если и так всё рассказали?! в конце - просмотра стало понятнее... моё название 5 движению: мускул-пускул или же пускул-мускул :)
Благодарим за комментарий, Ольга!
Здравствуйте! Пришло в голову название,,Черепашка,,
Здравствуйте! Возможно, подойдет название "колаборация", что значит "совместная работа, сотрудничество")
Благодарим. Принято.
Используется Войта-терапия, где в основе лежит рефлекторная лекомоция
Благодарю за совет)))
Станислав, подскажите, пожалуйста, есть ли разница, в каком направлении делать глубокое поглаживание: снизу-вверх или сверху-вниз?
Дело в том, что меня учили работать со спиной всегда снизу-вверх.
Благодарим за обратную связь, Анастасия! Не всегда. Например, при повышенном давлении движение идет только сверху вниз.
Подскажите что делать с мышцей идущей рядом с позвоночником и лопатки ,была перерастянута и спазмирована,при сидении либо стоянии с небольшим наклоном её как тяж тенят,не могу ее восстановить
Анастасия, у нас есть видео по работе со спиной, лопаткой и т.д. Посмотрите. Будьте здоровы!!!
5ое- динамическая медитация мышц