MINHA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DIÁRIA- o que eu como em um dia pra emagrecer

É isso que eu como pra emagrecer
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💜

[@tassiacosta9113]

Kiny, por favor, faz um vídeo com opções do que comer a noite, pra quem não janta 🙏🏻

[@AmandaKele]

Adoro comer Tapioca com ovo 😉

[@maryabadeh7931]

Gosto de comer mingau de aveia, ou omelete

[@izabelaruiz6107]

Ovo batata doce salada

[@analacerda9436]

@@izabelaruiz6107 exatamente

[@Angelyfelix]

HOJE EU ESTOU MUITO FELIZ PORQUE A PESSOA QUE ESTÁ LENDO É ABENÇOADA POR DEUS E VAI ME ABENÇOAR VINDO AQUI ME CONHECER❤️🙏❤️🙌

[@Euchayborges]

Deus te abençoe!!!

[@Angelyfelix]

Amem

[@anacarolinenunes7419]

Deus abençoe

[@islanyferraz1995]

Eu conseguir magrecer 16 kl com sua dicas adoro 💃

[@andrieleborn3016]

Oi lindaa😍👏🏻 parabéns. Amo de mais tuas dicas teu canal me inspira 😍❤

[@luizamagalhoes7127]

Eu tô passando por uma fase horrível
Me sinto péssima
Tô engordando eu queria melhorar
Mas todo dia falho
Vou tentar focar na minha alimentação

[@jessvieira_]

Super te entendo, foca sim que você consegue 🙏💪🏻

[@joycedinizo1]

Não tente. Foque! Vc consegue.

[@shirlycosta8017]

Viva um dia por vez... Pense sempre nisso me ajuda sempre 😇

[@neidevidal5920]

Eu tô treinando em casa dês do ano passado evito comer alimento a base de trigo principalmente o pão q já faz uns 8 meses que não como, faço agachamento e abdominal em pé faço os treinos assistindo video do UA-cam nesse tempo mesmo não sendo muito gorda já perdi 9 kilos e 6 centímetros de cintura

[@cidarodriguesrodrigues393]

Eu tenho abito de não comer comida a noite eu substituo por tapioca com ovo ou um mingau de aveia ou um cuscuz ❤️💚

[@amandaaparecidamarcelino2793]

Kyni...amoo vc.... tira uma dúvida por favor... o pysilium quebra o jejum?

[@vamomagrelar4479]

Amei o vídeo perdi 10 kgs em um mês criei um canal lá tem desafios e reeducação alimentar, juntas somos mas forte🙏❤️

[@danielacardoso475]

Seu canal é tão perfeito 😍

[@tamaram7668]

Muito linda Kiny❤️😍

[@grasielerosa4366]

Nossa, que unhas lindas 😍

[@amelinhasouzasoza9480]

Adoro o seu jeito descontraído para falar conosco....oi gurias!

[@talitasantos2014]

qual o melhor no café da manhã ? ovo cozido ou mexido?

[@emanuelycolla5061]

Mexido

[@larioliveira6970]

se tu fizer o ovo mexido sem oléo, qualquer um dos dois

[@camilacabral6100]

Nossa! Come muito bem e não é pouco, amei!

[@silvanavictor9307]

Oi kiny! Queria saber pq vc me bloqueou no seu Instagram? Nunca falei nada que pudesse te desrespeitar. Acho q nunca nem mandei mensagem pra vc, mas gostava do seu conteúdo.

[@dressacamara395]

Eu amo seus vídeos, e estou me inspirando para gravar os meus também!!!

[@Euchayborges]

Eu também estou super motivada!!
Sinta-se apoiada por mim também!!
Eu também estou mostrando tudo lá no meu canal, sinta-se convidada a participar viu!!
Bjs e sucesso na dieta!!!

[@andreiacecilia1634]

Boa noite guriaaa🙌🙌🤝🤝

[@patriciafeitosa2986]

eu amo esse tipo de vídeo.

[@arilima1084]

Amei 😍

[@dinadina1409]

Oi todos vídeos tem como colocar o Alboni ? Amo ele também 😂kkkkk Beijos

[@isabelcristina3870]

Se eu for esperar ter fome pra comer eu tô enrolada ,pq não tenho fome? Meu apetite é bem pouco,sou doida pra engorda,maior sacrifício

[@silvaneidem.s7108]

Tomei o café com canela,achei HORRÍVEL mtoooooo ruim,tentei 3 vezes, mas não deu. Vou ficar com o café com leite mesmo.

[@marciasuelinascimento8891]

Ela tbm acho que não gosta,fez uma leve careta e disse que tava ótimo

[@kassiadeluca9665]

Oi Silvaneide,fica com teu café com leite mesmo, não é isso que vai fazer diferença.

[@herlane9707]

Lindas suas princesas. 😍😘

[@kellinhakelly2015]

Vc tá treinando em casa ou no academia

[@silvaneidem.s7108]

Em casa. Desculpas, respondi por ela kkkkk

[@silvanapereira6735]

Que saiba ela tava indo pra academia…

[@michelysantos6827]

@@silvanapereira6735 mas ela disse que parou..

[@GeisamachadoB]

@@silvanapereira6735 ela fez um vídeo recentemente explicando que saiu da academia e explicou o pq.
ua-cam.com/video/yCOC-MYtnhs/v-deo.html

[@michelenascimentobuchalla6679]

Q princesa linda meu Deus 😍😍

[@samarasousa1272]

Kiny qual os chás vc toma??

[@marcele9807]

Vc só come arroz parborizado? Pq?

[@morenaoliveira2816]

Kiny qual Wey vc usa?

[@DesideriaDroese]

Primeira :D

[@AlineSantos-ui8yt]

Olá meninas tbm tenho um canal no UA-cam sou iniciante mais já tem bastante vídeos legais ❤️🥰❤️😍🥳🥳

[@claudinhasi4203]

Chá de Marcela ta,bém é muito bom!!

[@najulopes3856]

Vc lembra muito a irmã da Meredith, de greys anatomy

[@sarahnoleto830]

Parece mesmo.

[@fabriciasalles554]

Oi bom dia eu adoro vc tá muito defecil emagrecer

[@suelensantos5272]

💋

[@amandasa3510]

Gente e para quem não gosta e nem toma café, toma o que?
Não sou fã de café

[@Kinygomes]

Chas, água …

[@amandasa3510]

Obg

[@elianegomesferreiradossant3219]

Tá lindaa dms🥰❤️

[@stellabispo2567]

Kiny, te acompanho já tem um tempo, mas jejum não é quando você fica sem comer e sem beber NADA? Voce está bebendo café e dizendo que está de jejum... não entendi.

[@shirlycosta8017]

Jejum intermitente pode tomar o café porém sem açúcar ....

[@davi001games]

Jejum intermitente você pode tomar café e chá sem açúcar que não quebra o jejum

[@alinesilva-cl8lv]

cozinha na aarfray

[@daniellenascimento2068]

Aonde comprar a fibra

[@kellinhakelly2015]

Legal

[@ayllaraquel678]

Açafrão no café chocada.

[@engulo.ijphlkpkcviopp2510]

🌺🌺

[@reginasimoessantos148]

Pq ň posta seus treino

[@susabayma6950]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tatianajanuario1825]

Ñ consigo comer nada pela manhã

[@larioliveira6970]

tenta acordar mais cedo do que vc acorda normalmente e tenta comer pelo menos uma fruta cm iogurte e granola/aveia

[@rafaelasouza7569]

Não vejo problema é bom que tu já faz um jejum

[@Kingsdaughterforeverr]

A gente come quando está com fome.

[@danielanovaisdosreis4387]

💙✌

[@cristianesousacaxias3507]

Oi guria 🥰🤗

[@marianespindola1528]

Fica pra quem não toma café kkk

[@elyssamalopes2219]

Como faz esse frango