접영 40분 도전! 여러분도 할 수 있어요^^
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- Опубліковано 10 вер 2024
- #수달상회 #접영 #장거리접영 #황쌤
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![[물탱크] 장거리 접영의 모든 팁을 알려드립니다 별 다섯개!](http://i.ytimg.com/vi/cl5204i-Wj4/mqdefault.jpg)
![[물탱크] 장거리 접영의 모든 팁을 알려드립니다 별 다섯개!](/img/tr.png)
오~
진정한 '일반인용' 레슨입니다.
호흡, 박자 그리고 큰 동작...생각을 바꾸고 초보의 마음으로 다시 한 번 돌아 봐야겠습니다.
감사합니다.
잘 들어 주셔서 감사합니다. ^^
이분은 실수라고생각하는동작도 이것저것다해도괜찮다하시니 용기가나네요 오늘부터 접영늘려연습해봐야긋따
응원합니다. ^^ 무슨... 어떤... 기준이 대체 실수 일까요? ^^ 일반인에게는 다치지 않는 수영, 각자의 근력과 유연성에 맞는 동작을 구현하는 것이 중요하겠습니다.
@@user-yi2rb7jb9n 접영잘하고싶은욕심에 제가잘못하고있는실수를말씀드렸습니다^^답변고맙습니다🙏
@@user-yh9hc1oj3d 네. ^^ 용기가 나신다니 제가 고마워요.
접영은 타이밍이 제일 중요하니까 이렇게 편안하게 박자를 맞춰보는게 참 좋은 방법인거 같아요! 저도 가끔 천천히 접영하면서 뭔가 아리까리해서 이래저래 꾸불꾸불 해보는데 뻘짓이 아니었던걸 깨달아서 기쁩니다 ㅎㅎ
네. 맞습니다. 그러면서 나에게 맞는 타이밍을 알아차리게 되죠. ^^
훌륭하신 가르침입니다. 꼭 접영은 빠르게만 할 수 있는 동작이 아니다라는 의미 좋습니다.
이해해주셔서 감사합니다. ^^
50m에서 200까지 해봤어요
마치고난후 말이 안나왔음요
영상으로 내일 또 도전해보겠습니다
와우~~ 400 도전해 보세요. ^^
저내일 새벽수영 강습하기 10분전에 일단 강사님의 가르침으로 두바퀴 해보려구요~^^왠지 신세계가 펼쳐질꺼 같아서 내일 새벽수영시 기대가 됩니다 할머니 접영 아리랑접영 기억하겠습니다. 감사합니다.
네. 원리를 이해하고 하면 도움이 많이 됩니다. 저도 오늘 30분 몸풀기 접영 했어요. ^^
접영으로 오래 수영 할 생각 자체를 해본적이 없는데 도움이 되었습니다!!
네. 도전해 보세요. ^^
좋은 영상이예요!!! 요즘 접영 배우는데 우리쌤은 힘줘서!!! 쎄게!!!!!! 무슨 날치 튀어오르듯이 앞으로 튀어 나가면서 원수 후려치듯이 팔 쎄게 순식간에 가져오라 가르쳐주시는데 그렇게 40분 내내 양팔접영하고 그러면 저는 어깨아파요ㅠㅠㅠ
그러다보니 워밍업빼고 40분 내내 양팔접영하려니 힘들어서 살살 할머니 접영하게 되는데, 쌤한테는 미안하지만 좀 길게 길게 박자타거든요. 하나~~둘! 하나~~둘! 이런 느낌으로요. 근데 그렇게 하면 어깨도 안아프고 숨도 덜 차고 덜 힘들어요.
이렇게해도 틀린게 아니라는 말이 어찌나 와닿는지ㅜㅜ 좋은 정보 감사합니다!!!!
네. 다치자고 하는건 절대 안됩니다. ^^ 하지만 날치같은 영법도 구현 알 줄 알면 좋겠죠. 감사합니다.
너무 중요한 포인트고 힘이 되는 지점인 것 같아요. ❤❤
잘 들어주셔서 감사합니다.
항상 잘 보고 있습니다. 일반인들이 발전할 수 있는 방식으로 잘 가르쳐 주신다고 생각합니다.
제가 필요하다고 생각하는 부분들이 선생님 영상에서 나오는 것 같습니다.
이상한 댓글들도 가끔 보이는 데, 크게 괘념치 마시고 지금처럼 선생님이 추구하시는 길 가시길 바랍니다.
넵. 너무 감사합니다. ^^
오 이런 강습 정말 좋아요 저도 장거리 접영 배우고싶네요😊
레인 상황 봐서 꼭 도전해 보세요. ^^
일반인에게 현실감있는 강의 감사합니다 ㅎㅎ
감사합니다. 도전!!! ^^
영상 감사합니다
장거리 접영 꼭 해보고 싶은데
안되더라고요~
열심히 연습해서 후기 올리겠습니다~
네. 응원합니다. ^^
너무너무 좋은 영상입니다..
영상보고 장거리 돌아봤습니다..
"이게 되네..."이러면서요..😂😂😂😂😂
제가 고맙네요. ^^
저는 접영 50m 쉽게 하는 분들도 존경합니다 ㅎㅎ 장거리 수영은 그냥 신이죠..신!
@@wslee6 아. ^^ 아닙니다. 어느정도 배웠다면 누구나 할 수 있어요.
장거리 접영은 힘접영으론 절대 안 되죠. 다른 강습엔 찾아보긴 힘든 좋은 포인트입니다. 호흡 압박감 없이 완전 호흡으로 가는게 요령이군요.
네. 맞습니다. 호흡!! ^^
쌤. 접영을 보면 진짜 40분 가능할 거 같아요. 진짜 힘이 하나도 안 들어보여요.
@@akim.5030 네. 연습하면 누구나 가능합니다. ^^ 단거리를 저렇게 하면 문제겠죠. :)
머리에 쏙쏙
감가해요. :)
ㅋㅋ 접영 하다가 반대레인에서 오는분 아구텅 날려봤네요.. 한참 접영 풀스윙으로 돌리는데, 손에 뭐가 빡 걸리면서 옆레인에서 악~ 소리 지르길래 봤더니.. ㅎㅎ;;
서로 주의해야 겠죠. ^^
50m 접영도 힘는데...장거리 접영은 자세를 버리고 시작해야하는군요..
75, 100m 부담이 좀 가벼워졌네요...
누군가 옆 레인에서 째려보겠지만...ㅠㅠ 힘을 얻고 갑니다^^
@@mochuisle6513 네. 버리는 것이 아닌 잠시 거쳐간다 생각하세요. 시선따윈 무시 하시고 연습해서 통쾌하게 승리하시길 바랍니다. ^^
어떤영법이든 장거리를 계속 도전 해보면 호흡이 트이죠.
네. 맞습니다. 실은 가장 큰 이유입니다. ^^
오 감사합니다
저도 감사합니다. ^^
장거리
호흡.박자.
'갈 수록'... 그리고 큰 동작... ^^
황쌤 가쥬아
쌤~~ ^^
호흡 박자 큰동작 갈수록 안정된! 감사합니다. 사람이 많아서 접영 타이밍이 거의 안나오는 저희 수영장이지만.ㅜ 장거리 접영 꼭 도전 해보고 싶습니다~~
꼭, 도전해 보시고, 후기 알려 주세요. ^^
진짜 접영 10바퀴돌고 싶어요
천천히 하면 할 수있습니다. ^^
귿이 이렇게 접영해야하나요?
장거리는 자유형으로 천천히 하고
접영은 50 멋지게 하려구요~~^^
넵. :)
잘 모르시네^^ 저거 하는 과정에서 멋있는 50 접형이 나오는 거요^^
@@adampark7181 네네
전 접영 2키로는 그냥 도는데..
3키로 도전이 목표입니다
근데 2키로 돌아도 어깨가 안아픈거보니 나름 요령이 생긴거 같네요
네. 건강한건 축복입니다. ^^ 너무 무리하진 마시고 몸의 움직임을 좀더 상세하게 관찰해 보세요. ^^
이번주말 접영 50미터 도전 ㅎ
@@user-mx4el4mt2k 100m 도전!
@@user-yi2rb7jb9n 옙
재밌을꺼 같아요!! ㅎㅎ
도전!!^^
상상만해도 호흡이 찬다.....
할 수 있습니다. :)
오..상급접영도 궁금합니다ㅎㅎ
스스로 저런 기회를 몇 번 주시면 상급 접영... 즉 보통 강습에서 말하는 접영의 디테일을 살리기가 매우 수월해 짐을 느낄 수 있습니다. ^^
수영은 자세가 전부입니다.....
네. 맞아요. 바른 자세는~ 내 몸의 역학적 한계를 크게 벗어나나서 다치는 일은 없게하면서, 기본이 되는 자세를 추구하여 영법으로서의 완성을 이루어 가는데있겠네요. ^^
ㅋ 샘 홈쇼핑호스트하면 잘하실듯
물건 좀 팔아 봤죠. 앎도 전하는 것이니 파는 것이겠네요. ^^
저도가르치는 입장인대 요짜를 다붙이는게 좋아보입니다
그런가요? :) 전 제 마음데로 할께요. 샘 의견은 존중합니다.
접영뺑뺑이돌아봤는데..방법만익히면 어렵지 않은듯.
네. 맞아요. :)
짧은거리를가도 정확한자세로가야합니다 개판자세로 오래도는거는 발전이없어요 선수들은 웜업돌다가도 자세틀어진다하면 불려 올라와서 교정하고 다시 들어간답니다
네. 선수들은요. ^^
선수가 아니자나요 선수들은 부상 달고 삽니다 기록을 위한것이지 건강한 수영이 아니라는거죠. 정답은 없다고 봅니다. 수영을 하는 목적에 맞게 운동하면 될 것같아요.
4:30
강습을 받고싶은데 어디서 하나요
카페에서 확인해 주세요. 마포입니다. ^^
30대때 접영 장거리 도전해서 1시간도 하다가
50넘어서 오랫만에 접영하니 50미터 억지로 가게 되네요.....
무리하진 마세요. 세월이~~^^
접영 길게하면 어깨 부상이 우려되네요
접영이 어깨부상 많이 당한다던데
어깨 괜찮으세요?
잘못하면 부상이 오겠죠. 그 내용을 담아 놓은 영상입니다. ^^
절대 쉬운게 아닌데요?ㅋㅋㅋ
그쵸. ^^
40분동안 어떻게든 접영으로만 하다보면 스스로 많은걸 깨우칠수 있을텐데..
지실력도 모르고 꼴깝싸지르는 댓글들 많이 보이네요.
^^ 그쵸. 해보면 생각이 바뀔 수 있겠죠. 오히려 지겨움만을 느낄 수도 있겠지만요.
저따구로 접영할거면 안하는게 낫다
50을 돌아도 제대로 도는거지
호흡 뚫는다고 저따구로 하다가 재미도 잃고,
내가 뭐하는거지 하는 자괴감 듬.
도전해 보세요. 저따구로 해보면 효과 많이 봐요. ^^ 더 늘 수 있습니다.
자기만의 틀에 갇혀서 다른건 전혀 못 보는 사람
이따구로 댓글 달려면 안하는게 낫습니다. ㅈ도 모르면서 아는척하다가 다른사람 눈쌀 찌푸리게하고, 재미도 없고 영양가도 없는 댓글로 욕쳐먹다가 자괴감 듬
@@papakim6655 어쩔...ㅋ
@@user-in8df2ln3gㅋㅋㅋ 벼ㅅ인가 뻘소리하다가 욕 쳐먹고 할말없으니 어쩔? 이ㅈ랄 ㅋㅋ
일반인이 구지 접영 40m 흠…. 어깨 무리 갈듯
생각의 차이겠네요. ^^
......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
40분에 50 X 20번이라.. 엄청 빠르네요..ㅎ
슬리퍼는 벗고 강습하세요 사람들 물속에 있는데 ㅡㅡ
^^⭐