ÖMRÜMÜZÜN FİTİLİ: Telomerler / 5 Dakikada Sağlık
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2024
- ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
İş Birliği👉 yorukoglu@akilfikirsanat.com
📲 Whatsapp👉 +90 537 616 95 30
GENÇLİĞİN SIRRI: OTOFAJİ KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Ömrümüzün Fitili videosunda Telomerler anlatıyor.
Telomer Nedir? 00:00 - 04:00
Telomerler Neden Kısalır? 04:00 - 04:41
Telomer Sağlığı Nedir? 04:41 - 05:56
Aralıklı Oruç 05:56 - 06:40
Uzun Bir Ömür İçin 06:40 - 08:04
► Bu videoda neler var?
Telomerler Nedir?
Kromozom Nedir?
Genetik Nedir?
Telomer Sağlığı Nasıl Sağlanır?
Hücre Sağlığını Nasıl Koruyabiliriz?
Telomer Kısalmasını Nasıl Yavaşlatabiliriz?
Aralıklı Oruç Telomer Sağlığı için Önemli mi?
Hangi Gıdalar Telomer Sağlığını Artırır?
Uzun Bir Ömür için Neler Yapmalıyız? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
#telomerler #kiloverme #diyet #doktor #mucizehareket #kilovermek #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #yavuzyörükoğlu #mucizeilaç #doğalviagra #30günde10yıl
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: yorukoglu@akilfikirsanat.com
Arkadaşlar amaç yaşadığımız süre içersinde kimseye muhtaç olmamak, kendi ihtiyaçlarımızı kendimiz karşılamak. Yoksa ölüm her türlü ve her an gelebilir. Tedbir sünnet takdir Allah'ındır. O yüzden doktorumuzu dinlemeliyiz.
Sizi ve canan Karatay hanımefendiyi dinledikten sonra beslenme ve çalışma alışkanlıklarım değişti ❤❤
Hocam merhabalar ailesinde kalp krizi vakası olanlar kalp testleri yaptırarken geleceğe dair riskini hesaplamak için, hangi testleri yaptırmalıdır (lipoprotein a, homosistein, Lp Pla 2, hs Crp gibi) lütfen bununla ilgili video çekermisiniz (Arkadaşlar lütfen beğenin yukarda kalsın)
Süper soru. Ve de tabiki Genel olarak Doktor bey daha iyi bilir, hangi degerler baktirilmali, Lip (a) Ve Baska cok önemli olan ??? Vitamin/ Hormon lar da tabi kadin erken cok rol oynuyorr
@@s.m.6276 Tewekkurler soylediginiz gibi bence Hocam bu soruyu yanitsiz birakmaz ve guzel bir video ile geri doner
Benimde merak ettigim bir konu👍
Ben begendım ama yukarda kalmış mı hafız?
Dr inatirdı
Hocam çok teşekkürler. Siz bu ülkenin önemli bir değerisiniz. ben 55 yaşındayım 52 yaşında bana prostat kanseri teşhisi kondu. kemiklerime sıçradığı için ilk belirtisi bel ağrısıyla nedeniyle hastaneye gittim prostat kanseri olduğumu öğrendim. biopsi yapıldı alınan parça yurt dışına gitti. kanser genetik çıktı. 3 yıla yakın akılı ilaç tedavisi ve 6 aydır akdeniz tarzıı besleniyorum.doktor kontrolündeyim günden güne iyiye gidiyorum inşallah bu lanet hastalıktan kurtulmayı ümit ediyorum . şu an sağlığıım çok iyi . sizden o kadar çok şey öğrendimki size teşekkür etmem bile yeterli gelmiyor. danışmadan karşıt görüşleri dinlemeden ünlü yumurta sever doktorun ve fanlarının akımına kapılıp klo vericem diye 50 yaşından sonra günde sağlıklı diye 2 - 3 yumurta yersen sonucuna benim gibi katlanırsın. ki bende sizin yumurta hakkındaki videolarınızı izledim prostat kanseri yumurta ilişkisi hakkındaki sizi ve diğer hocalarımız ıdinledim. ona bağlamıyorum ama beniimde fazla yumurta yemem genetik olan kanseri uyandırdığını düşünüyorum. yumurtayı ağzıma sürmüyorum. akdeniz tarzı beslenme prostat kanserine uygun bir beslenme banada akdeniz tip ibeslenme verdiler. ve ben artık ara öğün yemeyerek doğru gıdalarla otofoji yapıyorum ve bunu vücudum yapıyor hiç açlık krizi yaşamadan akşam 19 - 20 den sonra en az 16 - 18 saat aç kalıyorum. midem boşalsada yemek yemek istemiyorum. yeme isteği 16 - 18 ssat sonra geliyor. EN derin saygılarımla.
@@Cities_Citizen teşekkür ederim ben kanser nedenimi yumurtaya bağlamadım. tecrübemi paylaştım yumurta bir olasılık taşıdığım kilolar ve sağlıksız beslenmede neden olabilir.
@@kazmtabak7726 10 Doktora sorun, 3 yü yumurta ye ,3 yü Yeme, 4 dü de daha degisik söyler, beyniniz var, dinleyin degisik proflari hocalari uygulayin size iyi gelen beslenme/ yasamstilini… cok gecmis olsu, Allah dan acil sifalar. Ve Bu yumurtadir/ vsvs fazla takmayin tektük besinleri, yoksa zaten ne kaldi ki organik suyumuz bile , aldigimiz nefes bile plastik var kimbilir, kan dan bile cikti plastik……… uzun lafinkisiasi dikkat edilecek tabi Ama fazla da takmasdan
Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim. Yumurta çok değerli bir besin maddesi, inşallah rahatsızlığınız onunla ilgili değildir.
Yumurtanin nasjl bir faydasını gordünüz
@@Paradise-pd8uw teşekkür ederim . low karb diyetlerle beraber yumurta yeme çılgınlığı ortaya çıktı haftada 15 - 20 yumurta yiyip bunları biokimya uzmanlarının sayfalarında kaşarlı 3- 4 yumurtalı omletler yapıp paylaşıyorlar bunu biokimya uzmanı da onaylıyor yumurta faydalı diye bilimsel çalışmalar koyarak insanları aşırı yumurta yemeye teşvik ediyor. işin komedi tarafı bu uzmana haftada 30 yumurta yiyebilirmiyim diye sorular geliyor kaldiki 80 milyonluk ülkede doğal yumurtayı kaç kişi yiyebilir. üretimin yetmesi için tavuk ve yumurta üretimi suni yapılıyor. suni yumurtamı faydalı ? Yavuz hocamız haftada 3 yumurta önerirken onuda doğal olması koşuluyla öneriyor. bunlar kendilerini kalp damar branşındaki hocalarımızdan üstünmü görüyor esefle izliyorum.
Yıllar sonra şunu farkettim insan potansiyel bir ömürle doğar. Doğal yoldan bu ömrü uzatamaz ama kısaltabilir. Zararlı alışkanlıklarla bu ömürden yeriz. Aralıklı oruç yaptığım ve şeker kullanmadığım için benimle dalaga geçiyorlar ve 90-100 yasında paket paket sigara içen insanları örnek gösteriyorlar. Fakat idrak edemedikleri şu o 100 yaşında paket paket sigara içenlerin potansitel ömürleri en az 180 yıl ve sağlıklarına dikkat etseler demekki 160 yaşını göreceklerdi.
Karaciğerde nikotini metabolize eden bir enzim var bazılarında hızlı çalışır bunlar isterse günde bir- iki paket sigara içsin hiçbirşey olmaz. Bu enzim az olan veya yavaş çalışan günde 2-3 sigara içse bile zarar görür.
@@Lara01112 Bak bunu bilmiyordum. Bunu detaylı araştıracağım bir daha bana yok benim dedem 90 yaşında hala iki paket sigara içiyor diyenlerin yüzüne vuracağım teşekkürler bu değerli bilgi için.
@@Lara01112Bahsettiginiz enzimin adi nedir acaba?
@@rosenden2510 p450 diye hatırlıyorum ama cyp3a4 de olabilir.
Sayın hocam çok özel ve güzel bilgiler.Ağzınıza ve emeğinize sapğlıık.❤❤👍👍
Emeğinize sağlık hocam, bizi aydınlatıyorsunuz. Teşekkürler 👏👏❤️
MUHTEREM HOCAM GÜZEL DEĞERLİ BİLGİLER SAĞOLUNUZ SELAMLAR TEŞEKKÜRLER 🌺♥️🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Sizin de ömrünüz uzun ve sağlıklı olsun hocam ❤
Sağlıklı ve uzun bir ömür diliyorum hocam. İyi ki varsınız.
Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler hocam sağolun 👍👍
Verdiğiniz kıymetli bilgiler için teşekkürler
Değerli hocam verdiginiz degerli bilgilere ❤ tesekkurler😊
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler emeğinize sağlık
İlk yorum benden gelsin.. ağzınıza sağlık hocam..iyiki varsınız😊
Emeğine yüreğine sağlık teşekkürler hocam 🎉🎉🎉
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam
Emeğiniz için teşekkürler hocam. Sevgi ve saygılarımla
Çok güzel bir bilgi teşekkür ederim hocam
Emeklerinize sağlık.Selamlar...💞🙏🙏💞
Çok tskler hocam. Sagolun varolun.
Kaliteli yaşam ne kadar yaşadığımızdan da önemli teşekkürler hocam
Hocam sizi dinlemek çok keyifli teşekkür ederim
Teşekkürler sevgili hocam❤
Ağzınıza sağlık hocam çok teşekkürler
Hocam bilgiler için teşekkürler, sağlıklı bir hayat temiz ve kaliteli gıdaya bağlı. Gıda terörü telomerlerin başdüşmanı.
Teşekkür ederim canım hocam Allah razı olsun
Teşekkürler.
Allah uzun ömür versin..
Hocam böbrekdeki protein kaçağı ile ilgili video çeker misin
Emeğinize sağlık hocam. Teşekkürler
Maşallah ilim irfan bilim adamları hocalarım maşallah tebarekallah
Teşekkürler ❤
Merhabalar tşk ediyorum Bilmukabele
Çok teşekkürler, varolunuz
Dostum, konuyla alakası yok ama bu kanalın faydası hakkında kısa bir yorum yapmak istedim = "56 yaşında bir bilgisayar mühendisiyim. Dolayısıyla aval aval monitöre bakarak geçiyor hayatım. Bu videolar sayesinde iki konuda değişiklik yapınca pek çok şeyin değiştiğini gördüm. Hareketi artırdım. Vaktimin çoğu yine ofiste geçiyor ama bir mini stepper ve basit cimnastik hareketleri kafi geldi. Biraz da yürüyüş yapıyorum. Beslenmeyle ilgili olaraksa yediğim şeyleri biraz daha düzgün hale getirdim. İki öğün kuralı dramatik bir fark yarattı. Saat 20:00 ile 12:00 arasında bir şey yemiyorum. Kırmızı eti topyekün iptal ettim. Meyve ve yumurtayı dizginledim. Akşam sefalarını ortadan kaldırdım. Böyle giderse sorun olacağı hissini veren tansiyon ve şeker düzeldi. Domuz gibiyim 😄 Teşekkürler."
Teşekkürler
Tesekkurler
Hocamın Elizabeth telafuzu mikemmel. 1. Pelin Batu, 2. Yavuz Hoca.
Teşekkürler hocam 💚💐
Kolay gelsin hocam
Merhabalar hocam sizi ilgiyle takip ediyorum. Annemin böbrekleri yüzde 30 olarak çalışıyor. İnsülin hastası aynı zamanda tansiyon hastası tansiyonu 15. şekerini düşürmek için keten tohumu verebilir miyiz böbreklerine zarar verir mi yada önerebileceğiniz birşey var mı?
3 ay ben Aralık uruç yapıyorum. Çok iyiyim. Test yaptırdım her şey normaldir sadece fe düşüktür
Uruç
Teşekkür ederim Hocam sizi takip ederek 3 aydır aralik orucu yapıyorum 18 kilo gitti
Hocam merhaba sizi severek takip ediyorum ve videolarınızdaki bilgileri hayatıma geçiriyorum. Sizden ricam çikolata hakkında video yapabilir misiniz ? İnternette çok farklı şeyler yazıyor bir yerde anksiyeteye iyi geldiği bir yerde arttırdığı yazıyor. Acaba tüketmemiz zararlı mı fiziksel ve zihinsel etkileri nedir bizi bilgilendirirseniz çok mutlu olurum
Merhaba Yavuz Bey, faydalı videolarınız için çok teşekkür ederim, henüz okumadım ama 30 Günde 10 Yıl kitabınızı aldım, inşallah kısa süre içinde okuyacağım. Elizabeth Blackburn' ün Telomer Etkisi kitabının türkçe çevirisi de varmış. Siz kitabı okudunuz mu, okuduysanız tavsiye eder misiniz ?
Astaragus bitkisi telomere faydalı olduğu biliniyor
Hocam sizi çok severek takip ediyorum,iran dan selam lar🤍
Hocam günlük videolarınızın müdavimi oldum, kitabınızı da aldım okuyorum, sizden bi ricam olacak.. 40 yaşında genç Parkinson teşhisi henüz konulmuş biriyim, bu hastalıkta beslenme ve yaşam tarzı konusunda neler yapmam uygun olur tavsiyelerinizi istiyorum ve bu hastalığın nedenlerini bir de sizden almak istiyorum ❤
Böyle biyoloji hocam oldu da ben mi dinlemedim, seviliyorsun üstad.
Hocam 100 mg Koenzim q10, klopidogrelin etkisini azaltır mı? Herkes farklı konuşuyor.
Hocam 2 yıldır sizi dinliyorum hatta bazı vidyoları 2 yada 3 kez izledim benim ciddi sorunlarım vardı sizi pür dikkat dinlediğim gibi söylediğiniz önerileri ve tedavileri adım adım hassasiyetle uyguladım yaşım 29 ve şüan atom gibiyim ne miğde kramplarım ne kara ciğer ağrım ne dalak ağrım nede safra hiç ağrım ödemim vs kalmadı. Ayrıca uykum düzene girdi dilerseniz sizinle karşılıklı soru cevap şeklinde nasıl tavsiyelerinize uyduğumu nasıl iyileştiğimi anlatabilirim
Bilgi iyi
Hocam merhaba Otoimmün hastalıklar hakkında program yaparmısınız.
Teşekkürler.
Yavuz Bey, TA-65'i 3-5 yıl kullandınız mı veya uzun süre kullanan hastanız oldu mu? Ötesi, kendinizin veya hastanızın telemor ölçümlerini yaptınız mı? Video'dan bu sorunun cevabının hayır olduğunu anlıyorum.
Aralıklı oruçla dizlerdeki kireçlenme tedavi olur mu
K2 vitaminini araştırabilirsiniz.
Yavuz hocam günümüzdr popüler hale gelmekte olan buz banyosu ile ilgili bir video yaparmısınıx faydalımı zarar lımı insanlar buzlu suyla dolu havuzlara konteynerlwre girip kan dolaşımını hızlandırdığını iddia ediyor
emeğinize sağlık hocam... eliniz neden titriyor hocam..bi rahatsızlığınız mı var...
Hocam 2 haftadır vidyo yok salık sahhatiniz iyidir inşallah allah sizi korusun
hocam su orucu hakkında bilgi verirmisiniz
hocam ütfen cevap verir misiniz? 16 saatlik aclikta, sabahlari sütlü kahve icilebilir mi? sizi cok seviyorum cok tesekkür ederim
Hocam aklıma bi soru takıldı ; ağız epitel hücrelerinin turnover ı hızlı ve ağız temizliğinde (dil kazıyıcıları gibi) bu dokuların yenilenmesini sağlayıp daha sağlıklı hale getiriyoruz ancak bu şekilde tat kaybı sürecini de huzlandırmış olmuyor muyuz ?
Hocam lütfen cevap verin zırt pırt hastalanıyorum nedeni nedir?
Selamün aleyküm sayın hocam Annem 3. Evre yemek borusu kanseri doktorlar lenf bezlerinde tutulum var dediler Ameliyat tavsiye ettiler çok riskli olduğu için kabul etmedik siz ne tavsiye edersiniz beslenmesi nasıl olmalı ?cevap yazarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler .
Salam hocam Azerbaycandan sizi izleyirik diyet yaparkan tebi baldan istifade etmek olar
Prof.Bey.. Merhaba .. bir sorum var . bir videoda yanlis hatirlamiyorsam dogal yollarla olmayarak telomerlerin uzatilmasi kanser gibi hastaliklara davet acabilicegini duymustum. Peki eyer mesela dogal yollarla, yani besinlerle ve özellikle cin geveni ( Astragalus) hergün, Berki süresiz tükedirsek.
Bunda sorun cikarmi Sizce? Tessekürler
Hocam şu nmr, nad, nr ler hakkında da bir video yapsanız ve bunlara nasıl ulaşacağız
Göz kuruluğu videosu hocam
Hocam merhabalar
Metformin ilaçların xr cesiti mevcut daha yavaş salınan bunlar da otofajiyi olumlu etkilermi yoksa normal halleri dahami doğru
Hocam selamlar bir soru sormak istiyorum, Aralıklı oruçta çay ve kahve içebilirsiniz dediniz ve genel olarak böyle söyleniyor fakat hangi saatler arasında içilebileceği, akşam 8 den sonra içilebilirliği hakkında bir şey denmiyor ve bu çayın içindekki sükroz insülini tetiklemiyor mu ? Bizim amacımız da insilüni günde 2 kere tetiklemek değil mi ? saygılar
Farklı bi bakış açıdan bir şey söylemek istiyorum : çay ve kahvedeki kafein 6 saate kadar kan dolaşımında kaldığından dolayı o saatlerde içmek uyku siklusunu bozuyor ve verimsiz uykulara sebep oluyor ben bi uyandıktan sonra 1,5 saat sonra bir de 16 gibi içiyorum hem sabah hem de akşam aktif olmanda yarar sağlıyor :)
abi beyazlara çözüm var mı
Hocam, soy isim Blackberry' mi?
👍👍
👍
Hocam iyiki varsiniz iyiki bizlere yol gosteriyorsunuz elinize emeginize saglik aralikli oruçta gece yatmadan melatonin icmek orucu bozar mi umarim gorursunuz mesajimi ❤
Oruç imsak vaktiyle başlar hiçbir şey yemeden, içmeden, cinsel ilişkiye girmeden akşam ezanına kadar devam eder. Bunu bildiğinizi zannediyorum hocanın bahsettiği orucun ne olduğunu bilmiyorum ama müslüman orucu bu şekildedir.
Sayın hocam, toksinlerin en etkili çözümü iyotmudur? Vücudumuza giren ağır metalleri vs atmanın en etkili gözlemlenmiş yolu nedir? Bununla ilgili bir video yapmak istermisiniz? Saygılar.
Bir Profesörün bununla ilgili bir tavsiyesini bir kenara not almıştım ama kaybettim malesef. Aklımda da kalmamıştı. Çok iddialı bir şeydi. : ((
Toksinlerden kurtulmak isiyorsanız kyani sağlık üçgenini kullanabilirsiniz. Toksinler vücutta oksidatif strese sebep olur. buda vücutta hü crelerin hastalanmasına sebep olur.En başlta Alzheimer ve diğer hastalıklar olmak üzere bir çok hastalık baş gösterir.
@@hrcnsertsarsnmango7345 insallah hocam cevaplar, Ben de suan cok merak ettim. Belki de bulursunuz, sordugunuz kisi veya duydugundz yer de Belki tekrar
C. Karatay bir video paylaşmış iyot en iyi toksin temizleyici diye ama bende çok nodüllü hipertroidi var. Lugol bir yana, iyotlu tuz dahi kullanamıyorum.
Aralıklı orucu bı tarif eder misiniz? Tskler
Doktorumuzun aralıklı oruçla ilgili videoları mevcut. Otofaji videolarında da aralıklı orucu anlatıyor.
Resveratrol böyle bir durumda hangi konumda.
hocam sizin araştırmalarınıza güvendigimiz için cinsel ilişki ile genel bilgi veya cinsel ilişkide uzak durmanın zararlı ve faydaları olup olmadıgı ile ilgili bir video atsanız cok iyi olur çünkü bu konuda etrafta o kadar cok yanlış bilgi vardki.
💯
Hocam mrhb.anlattığınız konuyla ilgili değil ama yardım ederseniz sevinirim.2010 dogumlu oglum endokrinoloji uzmani tarafindan yapilan tekkileri ardindan buyume hormonunun yerinde oldugu el rontgenine gore ergenlige girdigi ve plaklarin kapanmak uzere oldugu ancak buyume ignesini oneremeyecegini soyledi.sadece bakanlik izin verirse testestonu artiran ostrojenibaskilayan meme kanserinde kullanilan bir hap kullanmak istedi bakanlik onay vermedi.sizin oneriniz neler olabilr.acak 1.65 cm ye kadar uzayabilir diye on gorude bulundu..simdiden tsk.
Hocam aralıklı oruç nasıl yapılır?
Hocam, makalelerin linkini neden eklemiyorsun videonun altına!
Hocam aralıklı oruç u sürekli hale getirmek bir sorun teşkil edermi
Etmez aksine genel sağlığa olumlu etkisi vardır. Aralıklı oruç prensibini kalıcı hale getirmek güzel ve en doğru yaşam tarzlarından biridir.
👏👏
❤❤❤❤❤
Hocam Selamlar,
Degerli bilgileriniz Icin teşekkürler
Ben günde 2öğün yiyorum (son 3/4 yıldır) sabah ve saat 2/3 arası
Öğle yemeği… (yaş 50, kilo 76/77 arası)
Akşamlar 2/3 adet/farklı meyve yiyorum. Bu yine de otofaji oluşmasına engel midir.
Bunu yaparken hala bahsetmiş olduğunuz aralıklı oruç tutmalıyım…?
Teşekkürler 🙏
Öyle otofaji olmaz.
🧿🙏🧿🙏🧿🙏🧿🙏🧿
⚘🍃
Ses çok az geliyor biraz yükseltme şansımız mikrofandan varmı
😊
💐💐💐💐
Hocam ben 33. yaşındayım. 40. yaşına kadar yaşasam bana yeterde artarda. Her gün aynı, her sorun aynı, her olay aynı, her rüzgar aynı, her para aynı, her toprak aynı, bin yıl yaşasan ne olur; 40. yıl yaşasan ne olur.
Hocam sağ olun. 116 kilo'dan 99.30'a indim. Hedef 90
Öğle arası mı yedin devam ediyor musun
Telomer kısalmasına neden olan faktörler sıralamasında sadece sigara yok
Hocam ben diyabetüs melütüs hastasıyım Senden daha çok yaşar mıyım ? Yaşım yaşına yakın..
😂😂😜😜😜
hocam pharpaton, supradyn gibi takviyelere açıklık getirirseniz çok seviniriz. 17 yaşındayım, olumlu etkileri olur mu? yan etkileri var mıdır? bunun hakkında bir video bekliyoruz. sizin çalışmalarınıza güveniyoruz.
Güzel kardeşim 17-18 yaşında neyin takviyesi preparatı Allah aşkına.
Ben açıklık getireyim. Faydadan çok zararı olan ürünler bunlar. İşlenmiş oluyorlar ve katkı maddeleriyle dolu. Bir şeyin reklamı çok yapılıyorsa ondan uzak durmak lazım.
Sırf şu videoda anlatılanlara uygun doğru beslensen ve hareketli yaşasan, özel bir hastalık kaza vb hariç inan hiçbir takviyeye ihtiyacın olmayacak. İnsanımız yaşam tarzına dikkat etmiyor, dengeli beslenmiyor ondan sonra gelsin ilaçlar takviyeler. En temelde yapman gerekeni doğru yapmadıktan sonra o dediklerin bir işe yaramaz.
لم نتمكن من الخروج من المستشفى
Yani yediğimiz hamurişi şeyler hep ömrümüzden götürüyor