05_විපස්සනා /සතර සතිපට්ඨාන භාවනා පුහුණුව (සාරාංශ සටහන් සහිත)_05 | අති පූජ්‍ය එල්ලාවල විජිතනන්ද හිමි

මෙම වීඩියෝ වලට UA-cam ආයතනය විසින් වෙළඳ දැන්වීම් දැමීම වැළැක්විය නොහැකිවී ඇත. එම වෙළඳ දැන්වීම් තුල එන “Skip”යන්න මත ක්ලික් කර ඒවා තරමක්ම දුරට මඟ හැරගත හැක
-------------
මෙම UA-cam channel එක කරන්නේ ගිහි කෙනෙකි. මෙහි වචන, අකුරු (spelling), ව්‍යාකරන වැරදි තිබේ නම්, ඒවා ස්වාමින් වහන්සේගේ වැරදි නොවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
=====================
• සක්මන් භාවනාව පුහුණුවට...
පොත "සක්මන් භාවනා දීපනී" බාගත කරගැනීමට: app.box.com/s/...
පත්‍රිකාව_"සක්මන් භාවනාව පුහුණුව" :
app.box.com/s/...
• අෂ්ඨාංග උපෝසථ සීලය, ආජ...
• රැකිය නොහැකි අකුසල් (ම...
• සීලයෙන් රැකිය හැකි අකු...
-------------------------------------
05- ආධුනික විපස්සනා පුහුණුව 05: අෂ්ඨාංගික මාර්ගය; සම්මා වායාම
අති පූජ්‍ය එල්ලාවල විජිතනන්ද හිමි
විපස්සනා/සතර සතිපට්ඨාන පුහුණුව දේශනා 14 කින් යුක්තඅන්තර්ජාල වැඩසටහන
දේශනාව-05: අන්තර්ගතය:
ආර්ය අෂ්ඨාංගික මාර්ගය නැවත කෙටියෙන් පැහැදිලි කිරීම, සම්මා වායාම (සතර සම්‍යක් ප්‍රධාන වීර්‍ය්‍යය), සම්මා සති.
අෂ්ඨාංගික මාර්ගය: පාලි/(සිංහල)
අවබෝධ කර ගත යුතු අංග 2
1. දිට්ඨි (දැක්ම)
2. සංකප්ප (සංකල්පනා)
රැකිය යුතු අංග 3
3. වාචා (වාචසික ක්‍රියා)
4. කම්මන්ත (කායික ක්‍රියා)
5. ආජීව (ආජීවය සඳහා කරන කායික ක්‍රියා)
වැඩිය යුතු අංග 3
6. වායාම (උත්සාහය)
7. සති (සිහි කල්පනාව)
8. සමාධි (සිතේ එකඟකම)
අෂ්ඨාංගික මාර්ගය වැඩීමේදී
මුලින්ම කරන්නේ රකින අංග 3 වන 3.වාචා, 4.කම්මන්ත, 5.ආජීව තුල ඇති අකුසලයෙන් වැලකීම → ඒ අංග 3 සම්මා වේ ≈ අවම වශයෙන් ආජීව අෂ්ඨමක ශීලය රැකීමෙන් (ශීල ශික්ෂාවෙන්)
ඊළඟට සතිපට්ඨාන කමටහනකින් සමාධි, ප්‍රඥා ශික්ෂා 2ම වැඩේ.
වෙනම සමථ භාවනාවක් අවශ්‍ය නොවේ.
සමාධි ශික්ෂාව (වඩන අංග 3) මේ 3 තුල අකුසල් අඩංගු නැත.
මේ 3 කුසල් අකුසල් 2ටම පොදුයි.
6. වායාම (උත්සාහය)
7. සති (සිහි කල්පනාව)
8. සමාධි (සිතේ එකඟකම)
ආර්ය අෂ්ඨාංගික මාර්ගය වැඩීමේදී දෙවනුව කරන්නේ:
වඩන අංග 3වන 6.වායාම, 7.සති, 8.සමාධි වැඩීමෙන් ඒ අංග 3 සම්මා කිරීමයි
සීලයෙන් හෝ කාමාවචර කුසලයකින් බැහැ. භාවනාවකින් පමණයි හැකි.
“සබ්බපාපස්ස අකරණං
කුසලස්ස උපසම්පදා
සචිත්ත පරියෝදපනං
එතං බුද්ධාන සාසනං”
සියලු බුදුවරයන් වහන්සේලා දේශනාකළ නිවන් දකින අනුපිළිවෙල
සීල ශික්ෂාව සම්පුර්ණ වෙද්දී:
වැඩෙන අංග 3 : වාචා, 4.කම්මන්ත, 5.ආජීව
ඉන් ලබන ගුණය: සබ්බපාපස්ස අකරණං
සමාධි ශික්ෂාව සම්පුර්ණ වෙද්දී:
වැඩෙන අංග 3: 6.වායාම, 7.සති, 8.සමාධි යන 3ත් එක්ක 6ක් වැඩිලා.- ඉන් ලබන ගුණය: කුසලස්ස උපසම්පදා
ප්‍රඥා ශික්ෂාව සම්පුර්ණ වෙද්දී:
අංග 8ම වැඩිලා
ඉන් ලබන ගුණය: සචිත්ත පරියෝදපනං
සම්මා වායාම: සතර සම්‍යක් ප්‍රධාන වීර්‍ය්‍යය
නූපන් අකුසල් නූපදවීමේ වීර්‍ය්‍යය
උපන් අකුසල් මැඩපැවැත්වීමේ වීර්‍ය්‍යය
නූපන් කුසල් උපදවීමේ වීර්‍ය්‍යය
උපන් කුසල් වැඩි දියුනු කිරීමේ වීර්‍ය්‍යය
(3වන, 4වන සම්‍යක් ප්‍රධාන විරිය මානසික කුසල් පිළිබඳවයි. කායික, වාචසික කුසල් පිළිබඳව නොවේ.)
සම්මා වායාමය:
කිසිම කාමාවචර ක්‍රියාවක නැත.
කාමාවචර කුසල් කරන විරිය හොඳ වායාමයක් මිස, සම්මා වායාම නොවේ.
කිසිම අකුසලයක් ඇති විටක සම්මා වායාමය නැත.
සම්මා වායාමය:
තියෙන්නේ සතර සම්‍යක් ප්‍රධාන වීර්‍ය්‍යය 4ම ඇති තැනකයි.
සංසාර විමුක්තියට සුදුසු වීර්‍ය්‍යයයි. එනම් සංසාරයක් නොහදන වීර්‍ය්‍යයයි.
දස අකුසල් (සියලු අකුසල්)
1. සතුන් මැරීම
2. සොරකම් කිරීම
3. කාමයෙහි වරදවා හැසිරීම
4. බොරුකීම
5. කේලාම් කීම
6. ඵරුස වචන කීම
7. හිස් වචන කීම
8. ඇලීම (අභිජ්ඣා)
9. ගැටීම (ව්‍යාපාද)
10. වැරදි දැක්ම
පාප ගණයේ අකුසල් 7 = කයෙන්කරන 3 + වචනයෙන් කරන 4
මනසින් කරන 3 පාප ගණයේ නොවන අකුසල්වේ
සියලු කායික අකුසල් 3න් හා සියලු වාචසික අකුසල් 4න් වැලකී සිටින විටත් තිබිය හැකි සංකල්පීය අකුසල් 2:
1. අභිජ්ඣා
2. දෝමනස්ස (ව්‍යාපාද)
සංකල්පීය කුසල් 2: අනභිජ්ඣා, අව්‍යාපාද
සංකල්පීය අකුසල් 2: අභිජ්ඣා, ව්‍යාපාද
සක්මන් භාවනාව මගින් සම්මා වායාමය වැඩීම:
පතුල පොළවට ස්පර්ශ වන විට, ඒ ස්පර්ශ වීමට ඒ මොහොතේ අවධානය තැබීමට උත්සහ ගැනීම මගින් එම කායික අරමුණේ සංකල්පීය අකුසල් 2, අභිජ්ඣා, ව්‍යාපාද (දෝමනස්ස) ඉවත් වීම.
භාවනාවකින් සංකල්පීය අකුසල් 2 වන අභිජ්ඣා, ව්‍යාපාද (දෝමනස්ස) ඉවත් වීම (ආධුනික මට්ටමේදී) → නිදිමත (ථිනමිද්ධය)
කුසලස්ස උපසම්පදා ගුණය
කුසල් වැඩි කිරීමෙන් ලැබෙන්නක් නොවේ.
අකුසල් 10ම නැති තැන ලැබේ.
සම්මා වායාමය ඇති තැන ගුණයක්.
සමථ, විපස්සනා 2 හිදීම සම්මා වායාම ඇති තැන:
සංකප්ප, සම්මා වෙලා
සමාධි, සම්මා වෙලා
පංච නීවරණ යටපත්
සතිපට්ඨාන භාවනාවේ විශේෂය:
සම්මා සතිය ලැබීම: විපස්සනා වේදී පමණයි
සම්මා සතිය, හා “සචිත්තපරියෝදපනං” ගුණය ලැබෙන එකම ක්‍රමය
සතිපට්ඨාන (විපස්සනා) භාවනාව පමණයි.
_________________________
අමතර දේශනා හා භාවනා ප්‍රශ්ණ/ පිළිතුරු (Q&A) එකතුවක් හා CD සඳහා: app.box.com/s/...
එහි ඇති “මෙය කියවන්න” යන ලිපියේ වැඩි විස්ථර ඇත.
__________________________
Official websites where you can find Most Ven Ellawala Vijithananda Thero's teaching:
medamawatha.lk/
/ sets
/ medamawatha