@@akush821, привет, не сразу, тяжело было по началу. После ковида делал очень лёгкие упражнения, и просто прогулки. Постепенно увеличивал нагрузку, очень медленно.
Когда я занимался до 2012 года и мыслей об атаках не было)) В 2016 (мне как раз 32 было) позанимался другими видами в спорт зале и воспрянул духом, но после первых атак в 2020 году жизнь моя поменялась с бывшего бойца и инструктора единоборств на больного невротика с депрессией. Смотрю Ваши ролики. Вы молодец.
Рекомендую разминку чой. Я по этой системе занимался 17 лет. Сейчас 10 лепестков называется. ua-cam.com/video/5kWOBB4jhdk/v-deo.html этот так себе показывает, но лучше смотреть стиль мастера У Танг Дина ua-cam.com/users/results?search_query=%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0+%D1%87%D0%BE%D0%B9 Чой кендо другое ответвление
Включай каждое утро и делай вместе со мной!
@Joker привет, мне 32 года :)
@Joker Надеюсь у меня больше никогда не вернется эта зараза. А ты что нибудь предпринимаешь? как нибудь боришься с этим?
@@ПутьВоина-щ8ь Александр, привет! А ты в постковид делал эту зарядку?
@@akush821, привет, не сразу, тяжело было по началу. После ковида делал очень лёгкие упражнения, и просто прогулки. Постепенно увеличивал нагрузку, очень медленно.
Когда я занимался до 2012 года и мыслей об атаках не было)) В 2016 (мне как раз 32 было) позанимался другими видами в спорт зале и воспрянул духом, но после первых атак в 2020 году жизнь моя поменялась с бывшего бойца и инструктора единоборств на больного невротика с депрессией. Смотрю Ваши ролики. Вы молодец.
Благодарю. Началось все после сильной и длительной черной полосы в жизни? Я думаю вы сможете пробудить свой дух воина и вернуться к любимым занятиям!
@@ПутьВоина-щ8ь Именно так и было. Большое спасибо за поддержку!
Рекомендую разминку чой. Я по этой системе занимался 17 лет. Сейчас 10 лепестков называется. ua-cam.com/video/5kWOBB4jhdk/v-deo.html этот так себе показывает, но лучше смотреть стиль мастера У Танг Дина ua-cam.com/users/results?search_query=%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0+%D1%87%D0%BE%D0%B9 Чой кендо другое ответвление
Привет, благодарю. Сейчас посмотрю.