Тренировка профессионального роллера | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2021
- Запись на занятия в Москве (и онлайн по всему миру) - rollerline.ru
Если будете повторять - аккуратнее, и разминайтесь.
Напишите, что сумели)
Инста: / roller_line
ВК: rollerline
Тикток: / rollerline
Выбрать и купить ролики - rollerclub.ru
Научиться кататься на роликах - rollerline.ru
Шам - mrshambler - Спорт
Спасибо, ноги заболели просто от просмотра
Баланс:
- Ванвил
- Стойка на одной ноге на бордюре
- Ласточка с поворотом туловища
- Баланс на пятке
- Вращения в хил-тое
Силовые:
- Выпады с перекрещиванием ног в прыжке
- Пистолетик, для отморозков можно делать спиной вперед на ходу
Пресс:
- Поднимаем ноги в роликах к перекладине
- Мьюты на турнике
Я не запомнил, повторите пожалуйста.
"для отморозков можно делать спиной вперед на ходу" - ахахха, ору)
Спасибо за ролик, я тренируюсь дома стоять на одной ноге без роликов. На роликах все очень плохо- на 2 ногах еду, на одной- не больше 5 м. Упражнения без роликов реально помогают, хотя бы не так страшно.
Отличное видео, давно ждал такие упражнения. Будут ли на канале ролики по агрессиву?
Рано или поздно и до них дойдем
Супер супер!! Круто!! Лень!! :D
Спасибо! Очень полезно! Было бы здорово что-то подобное на растяжку для разных сложных элементов в слаломе
Подумаем
Гуд тренька для несезона)
Шамблер: казуально делает пистолетики на роликах
я: пытаюсь сделать пистолетик без роликов и рву связки (прошлым летом)
будьте осторожны, кек
Ого. Ну да, упражнения для подготовленных ребят, не надо делать сразу в полную силу, и особенно без разминки
Как раз то что нужно, спасибо!
круто, спасибо за ролик, очень очень понравились
Блин, очень крутые упражнения!!!
Все супер, молодцы 👍
Классно, спасибо!
Очень тяжело и очень круто!
Благодарю 😀. Супер
Супер!
Отлично, спасибо
Сделай обзор 3х100 или 3х110 или 3х125 роликов ? В чем их отличия, особенности езды, преймущества и недостатки? Будет интересно многим.
Поддерживаю 👍
Что там обозревать, просто покупаешь и ловишь кайф от 110 на спусках
Тогда уж 4х100 эндлессы лучше вместо 3х100.
Roger that
@@asphyxxiant У меня именно такие. Пока не могу привыкнуть после 4х80.
Эхх, лед по сравнению с асфальтом - манна небесная))))
офигенные упражнения!!! но я кстати хотел бы заострить один момент о котором вообще никто никогда не упоминал - защита бута конька от истирания при падении,,,,вроде бы и есть боковая защита, но этого крайне мало, как показала моя практика, если бы я не применил дополнительные средства защиты, то просто за полтора сезона, из-за частых падений, стёр бы коньки до дыр,,,,,,(это скорей касается начинающих роллеров или чуть выше уровнем, но данный вопрос имеет место быть)
Круто , зделайте видио по скоростному слалому!!!!!
Прикольно , жаль 2 упражнения у меня явно не выйдут нормально из-за пока , что слабой физической формы , а так балдёж . Обожаю на ванфуте ездить фиг пойми как . Просто с места разогнаться на одной ноге и делать 180 и тд. в таком положении , очень прикольно и явно не легко )
Отличные упражнения.Будут ли видео обучающие для взрослых на ролликах 110 мм ?
Вы считаете есть какие-то принципиальные отличия в технике?
@@user-zg2iy6bd7z да,нужен немного другой подход :они тяжелее и быстрее намного
@@user-qd7so5ze6x не настолько тяжелее и не настолько быстрее, чтобы об этом переживать
Ровно та же техника, смело используйте имеющиеся видосы
Офигенное вращение. На канале я нашёл только с небольшим разворотом. А как его вы так красиво делаете?
Пожалуйста: ua-cam.com/video/jzG-7Nps86E/v-deo.html
@@RollerLineRu, вот да, я про это видео говорил, а вы как то постепенно набираете скорость, выглядит здоровски
А, это да)
Отличные упражнения
Интересно ещё какие силовые упражнения есть с собственным весом или с отягощением.
Спасибо!
Да их же миллионы)
Бери любой «день ног» у бодибилдеров и трень в зале, не забывая и про верх. Сильные ноги помогут на разгонных спринтах
Привет! ты в какие спортивные секции ходил?
Здравствуйте, отличное видео! Будут ли обучающие видео для взрослых на роликах от 50 тысяч рублей?
«Обувающие» было лучше))
Да, такие ролики были и будут)
Найс но, не умею поворачивать На быстрой скорости(
штош
Поребрик - в СПб, бордюр - правильное название.
Я смотрю видео, и понимаю,что у меня стоит на правом ролике задний стопор (тормоз),у вас нет. Что это за штука и как ей пользоваться? Так ли это надо для новичка? Мне он скорей мешает, так как удлиняет ролик и я цепляюсь больше. Ну и не совсем по теме: смущает, что вы на газоне на роликах, как-то не ок, у меня в городе и так на газонах всякие паркуются,если туда ещё и на роликах залезть
Так снимите ее и все тут. И любую шайбу, чтобы ось не болталась
Здравия и До-Б-Ра, Анастасия!
Благо дарю Вам!
Я эту железяку (тормоз) снял ещё будучи новичком и 12 лет без неё обхожусь.
Упражнения просто жесть