［5分鐘改善］舉手又卡又痛！肩夾擠症候群？

[@鎏聞]

您教的方法真管用，我健身疼了2个多月的肩夹挤第一次做就轻松了好多

[@lidalai7630]

用棒球~非常實用有效果

[@沉肩坠肘]

感恩老师❤

[@黃冠瑋-r8i]

感受到推牆的力道了🤣

[@junngolin6585]

請問版主 放鬆運動只是不那麼痛，還是無法根本療癒，是嗎?

[@muscle-therapy]

對哦，肩膀的問題通常不會只有單一部位有狀況，所以還是需要有醫療的介入恢復效果才會比較好

[@LOVE2YES]

分享的影片內容好豐富💪我們也上片囉😊

[@ching0939]

已經患肩夾擠適合嗎?

[@muscle-therapy]

也還是可以幫助舒緩

[@林瑞珠-c3i]

請問檢查要看那一科

[@muscle-therapy]

物理治療

[@淑絹施]

擦不到屁眼怎麼辦？我擦拭完會洗，拿蓮蓬頭洗潔，洗不到？真討厭

[@muscle-therapy]

參考看看
ua-cam.com/video/hqwICON3980/v-deo.html