Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรงค่ะ❤
น่าจะแพนิกแล้วละ
น่าจะเป็นวัยทองหรือเปล่า ร้อนๆ หนาวๆ
อาการคล้ายๆญาติผู้ใหญ่ของหนูเลยจ้า หมอบอกว่าเป็นอาการแพนิค ผลจากลองโควิคคะ แพนิค ต้องหากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำ ให้ผ่อนคลาย แต่ถ้าที่มืองไทย บางคนมีอาการแพนิค หมอเค้าก็จะมียาให้ทานคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้อาการดีวันดีคืนจ้า
เค้าจะแพนิคนั้นหละ แต่ปัจจัยคือ อ้ายบุญเถิงรู้ว่า...ตัวเองเป็น สว. เปราะบางต่อโรค และลูกก็ยังเล็ก (ยังไม่บรรลุนิติภาวะเลย) ถ้าหากแกไม่ได้อยู่เป็นหลัก...ยายไหมอยู่ที่ฝรั่งเศส แม้จะมีรายได้ และช่วยเหลือตัวเองได้...แต่ก็ยังไม่สามารถทำอะไรให้ตัวเองได้หมด อ้ายบุญเถิงที่เป็นพลเมือง...น่าจะทำอะไรได้ดีกว่า จัดการได้ดีกว่า
เป็นแพนิคแล้วละค่ะ วิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย กลัวว่าตัวเองจะเป็นอะไรไป เคยเป็นอยู่6เดือน ทรมานมากๆวิตกไปหมด กินไม่ได้นอนไม่หลับ ไปพบจิตแพทย์ได้ยาคลายเครียดมาทาน ไม่ดีขึ้นสุดท้ายต้องใช้ธรรมะเข้าช่วยเปิดฟังทุกคืน เป็นกำลังใจให้นะคะ
อ้ายบุญเถิงคงเป็นโรควิตกกังวล และอาจจะว่างมากหลังเกษียณ เลยไม่มีอะไรทำ ควรหากิจกรรมทำ แต่ต้องหาให้เจอก่อนว่ามีงานเพื่อสังคม งานอาสาสมัคร หรืองานอะไรที่คิดว่าชอบทำ เพื่อไม่ให้ว่างเกินไปค่ะ และขอให้กำลังใจนะคะ คู่ชีวิตเครียดก็จะส่งผลให้เราเครียดไปด้วย สู้ๆนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
วัยหลังเกษียณ มักจะเป็นอย่างนี้ วิตกกังวล กลัวตาย ชาวพุทธจึงให้ศึกษาธรรม รู้ถึงเกิด แก่ เจ็บ ตาย หาสิ่งยึดเหนียวให้อ้ายบุญเถิง เป็นกำลังใจให้แก
เห็นด้วยอีกเสียงค่ะ เพิ่มเติมคือ หมั่นคุยกับเค้าบ่อย ๆ ค่ะ ให้กำลังใจเค้าสม่ำเสมอนะคะยายไหม ยุคนี้วัตถุมีให้เราเสพได้ง่าย จึงทำให้ติดง่ายหลงง่าย แต่สติจะช่วยเราได้ค่ะ ไม่เป็นไรนะคะยายไหม พูดคุยกันบ่อย ๆ ค่ะดีที่สุด ❤🙂
ระวังจะเป็นซึมเศร้านะคะ
จริงๆๆๆ. +1
อาการของอ้ายบุญเถิง น่าเป็นห่วงนะคะ ควรรีบพบจิตแพทย์ ด่วนค่ะ เพราะอายุขนาดนี้ ทั้งซึมเศร้าทั้งวัยทองจะประดังเข้ามา ยิ่งอ้ายบุญเถิงนอนคนเดียว อาการซึมเศร้าหรือวัยทองอาจจะเกิดมานานแล้วก็ได้โดยน้องไหมไม่รู้พอติดโควิดขึ้นอาการทุกอย่างเลยชัดเจนขึ้น
เห็นด้วยค่ะ ชีวิตหลังเกษียณ ีะไรเปลี่ยนแปลงเยอะ ลองไปคุยกับจิตแพทย์ก็ดีนะคะ อย่างน้อยก็ช่วยให้หายเครียดได้ในระดับหนึ่งนะคะ แล้วคณหมอก็จะแนะนำอะไรหลาๆอย่างตามปัญหาที่เจอค่ะ
คุณไหม พาอ้ายบุญเถิงไปพบจิตแพทย์นะครับ แล้วช่วยอธิบายให้หมอทราบถึงอาการนะครับ หมอให้ยาแล้วจะดีขึ้นครับ
ผู้ชายหลังจากอายุมากขึ้นก็เป็นวัยทองได้นะค่ะอย่างงี้เค้าเรียกวัยทองเพราะโรคนี้มันมีอาการหลายอย่างเเตกต่างกันไป
ขอให้พบทางออกโดยเร็ววัน อะไรไม่เคยลองก็คงต้องลองแล้วนะ ถ้าเป็นแบบยายใหมได้คงดี ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี❤❤❤
เห็นด้วยทที่สุด ยายไหมต้องพาหาจิตแพทย์ด่วน❤❤❤❤❤
นี่แสดงว่า คุณไหมคงเริ่มเครียด จึงระบายออกมา ดีแล้วค่ะ ที่พูดออกมาบ้าง สงสารจังเลย ครอบครัวกำลังมีความสุข หัวหน้าครอบครัวมาป่วย แบบนี้ น่าเป็นห่วงจัง ขอเอาใจช่วย คุณสามีนะคะ ขอให้ออกมาข้างนอกบ่อยๆ ออกกำลังกายบ้าง น่าจะลดความเครียดในใจได้
ใช่ค่ะ น่าเห็นใจคุณไหม อยู่ห่างแม่ห่างพี่น้อง ไม่มีใครคอยช่วยเหลือหรือให้ปรับทุกข์ได้ มีครอบครัวที่นั่นก็จริง แต่ก็เหมือนอยู่ลำพังแต่ความจริงมีภาระมาก
@@archiab8448 ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
เห็นด้วยค่ะ คุณไหมระบาย หรือปรึกษาFC หากมีเรื่องกังวล จะพบว่า เรื่องนี้ไม่ได้เกิดแต่กับคุณไหม แต่ยังมีคนที่เผชิญมาแล้ว จะสามารถแนะนำให้คำปรึกษาได้นะคะ @@maithaiinfrance
ขอเป็นกำลังใจให้น้องไหมนะขออย่าให้มีอะไรเกิดขึ้นกับครอบครัวน้องไหมเลยคุณพระคุ้มครองนะคะ
ประสบการณ์จากคนใกล้ตัว😐 ให้คุณไหมกลับไปนอนที่ห้อง เพราะคนป่วยจะกลัวการอยู่ตามลำพัง เค้าจะไม่บอกว่ากลัวให้สังเกตุ โอบกอดบ่อย ๆ เวลาไหนก็ให้มานั่งใกล้ ๆ เรา หรือเรายกนี่นั่นไปทำนั่งใกล้เค้า คุยถามเยอะๆหากคุณไหมนอนไม่พอง่วงตอนไหนวันไม่ขายของก็นอนยาว ๆ ผู้เขียนเป็นกำลังใจให้❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ใช่เลยค่ะ คุณคนนี้พูดถูกอย่างที่เราเป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เรามีอาการกังวลมากถ้าอยู่ตามลำพังเหมือนกันค่ะ ตอนนอนจะเอาเท้าไปแตะขาสามีตลอด😂จนตอนนี้อาการแพนิกค่อยๆดีขึ้นละค่ะ
@@Vanes321 ยังอาการดีอยู่มาก แค่เตะ😂😂 ล้อเล่นหนะ
คุณไหมต้องเข้มแข็งอย่าวิตกนะ สามีคุณเขาไม่มีอะไรมากหรอกเพียงแค่คุณไหมและลูกต้องอย่าทิ้งเขาอยู่คนเดียวเขาต้องการความอบอุ่นและกำลังใจคุณไหมชวนเขาคุยหรือทำกิจกรรมอะไรเพื่อดึงความคิดเขาออกจากเรี่องสุขภาพคุณไหมเก่งเกินไปชอบทำอะไรเองหมดทุกอย่างไม่ให้เขาช่วยทำด้วยเล็กๆน้อยๆช่วยหยิบจับเขาจะได้ไม่ไปคิดเรื่องเจ็บป่วยมห้ลูกชวนเขาทำโน่นนี่นั่นเล็กๆน้อยๆข้อสำคัญคุณไหมอย่าเคลียดไปด้วย.
ใช่ค่ะโรคเครียดสะสม.ซึมเศร้า.คร้ายๆแพนิคค่ะถ้าพบจิตแพทย์ทานยาตามแพทย์สั่งจะดีขึ้นค่ะเพราะตอนนี้หนูก็เป็นเหมือนกันค่ะปรึกษาแพทย์ทางจิตแพทย์อยู่ค่ะสู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณใยไหมค่ะ😊
อาการของคุณบุญเถิงน่าจะเกิดหลังจากป่วยโควิดค่ะ ผู้ป่วยบางท่านมีอาการเครียดเพิ่มขึ้น นอนไม่หลับ อีกไม่นานอาการเหล่านี้จะดีขึ้นค่ะ ช่วงนี้ให้คุณบุญเถิงลองหางานพิเศษที่ชอบทำอาทิตย์ละ สองสามวัน จะได้ไปเจอสังคม ได้ไปคุยกับคนอื่นบ้าง อาการน่าจะดีขึ้นค่ะ
@@maithaiinfranceเป็นกำลังใจให้ค่ะ🇩🇪🇩🇪ขอให้สุขภาพแข็งแรง😊
ให้แกร้องเพลง ฟังเพลง สงสารแกนะคะ สงสารใยไหมด้วย รดน้ำต้นไม้ เส้นเลือดขอดใครก็เป็น
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญครับ ต้องใกล้ชิดตลอด อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว แต่ถ้าพี่ไหมไม่ไหวก็ต้องพาไปพบจิตแพทย์ครับ อย่าปล่อยให้พี่บุญเถิงเครียดไปมากกว่านี้
เข้าใจมากอาการอ้ายบุญเถิงคนไม่เหลิงเริงรื่นชื่นสุขสันต์เคยทำงานบวกเดือนปีและวันความสุขพลันกลับกลายมลายไปต้องพบหมอจริงจังไปทางจิตรไม่ใช่คิดว่าจะบ้าคุณค่าหายแค่ป่วยนี้ต้องการคนข้างกายดึกมืดมายหันมาเจอเธอจะดีคนช่วยได้คือหมอและลูกเมียเข้าคลอเคลียหาเรื่องคุยไม่หน่ายหนีออกเดินเล่นออกจากบ้านนะคนดีเหนื่อยพักทีลูกเมียกอดพลอดพักใจเป็นกำลังใจให้ไปเต็มร้อยดอกไม้น้อยเติบโตตามรดน้ำใส่เข้มแข็งเอยจนสุดขั้วหัวใจสองแขนใครไหนจะเท่าเจ้าไหมเอย
แต่งกลอนเพราะจังค่ะ เราเป็นคนชอบอ่านกลอน 😊
สองมือพนมแล้วก้มกราบ🙏💜 พอได้ทราบกำลังใจนั้นเหลือหลาย จะฮึดสู้ต่อไปแม้เหนื่อยกาย ✌️💪เพราะ FC ที่น่ารักทั้งหลายคอยเกื้อกูล🙏🙏❤️
@@PH-hf2bo ขอบคุณมามากมายได้อ่านชมกลอนพนมยกมือมาข้าขอไหว้ชอบแต่งกลอนความรู้ไม่มากมายคุณ PH อย่าระคายอายคำกลอน😅
@@maithaiinfrance แม้นเหนื่อยกายมากมายจะหายสิ้นเหนื่อยใจรินเหมือนน้ำหยดหยดเป็นสายต้องปิดมันหัวก๊อกหมุนรอบกายสู้มิวายเหนื่อยกายเดี๋ยวก็ดีสุขภาพใจแข็งแรงดังภูผาสุขภาพกายมากายาก่อนเราต้องดีสองอย่างแม่ละออนสองแขนปองป้องปรามโรคศัตรู🥰🥰🥰🌹🌹
แกเป็นแพนนิค ไหมจะเหนื่อยดูแล แล้วหลังเกษียณ มักเป็นต้องให้มีกิจกรรมทำมากๆ จะได้ไม่เฝ้าความคิดเฝ้าอาการ
ป้าเพิ่งจะมาติดตามหนู ตามดูคลิปย้อนหลังจนเกือบหมดทุกคลิปแล้ว หนูเป็นตัวอย่างของผู้หญิงไทยในต่างแดนได้สมบูรณ์แบบมาก ป้าขอชื่นชมว่าหนูเก่งมาก ป้านั่งดูหนูมีความสุขมาก บางครั้งก็นั่งหัวเราะขำหนูอยู่คนเดียวป้าขอเป็นกำลังใจให้หนูสู้สู้อย่าใช่อารมณ์ ใช่ความเข้าใจ ใจเย็นๆ คอยใส่ใจเอาใจใส่เขาให้มาก ป้าเข้าใจสามีของหนูน่ะ✌️✌️🫂🤟❤️
ไปเที่ยวด้วยกัน นอนด้วยกัน คุยกันกระหนุงกระหนิง อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว
นอกจากจิตแพทย์ที่ช่วยได้ กำลังใจจากครอบครัวก็สำคัญมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้เข้มแข็ง คิดบวกเข้าไว้ค่ะคุณครูคนเก่ง ต้องหาอะไรทำค่ะจะได้ไม่ว่างคิดมาก อาการลองโควิดทำให้ร่างกายฟื้นตัวกลับมาช้ามาก ยิ่งอายุมากก็ยิ่งยากกว่าวัยละอ่อนค่ะน้องไหม ฝากบอกคุณครูนะคะว่าพวกเราเป็นกำลังใจให้ ไม่ต้องคิดมากค่ะ ตั้งเป้าไว้ค่ะฉันจะอายุยืนยาวฉันจะอยู่ยาวฉันต้องได้อุ้มหลานเล่นกับหลานก่อน ฉันจะแข็งแรงฉันชนะทุกโรค #รักนะคะ
ผมเคยมีอาการวิตกคล้ายแบบนี้เลยครับ กลัวเป็นโรคหัวใจ ให้หมอตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจเลือด อยากให้หมอสแกนร่างกายเพิ่ม แต่หมอบอกว่าเป็นอาการวิตกกังวลจากความเครียด ลองพบหมอจิตเวชเพื่อปรึกษาได้นะครับ แต่สำหรับผมการออกกำลังกายอย่างพอดีจะเห็นผลเร็วกว่า เพราะให้ฮอร์โมนดีๆจะหลังออกมาช่วยลดความกังวลและฟื้นฟูร่างกายได้โดยลดการใช้ยา และก็ทำสิ่งที่ชอบ ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ ฝึกทำใจให้สบายครับ ท่องไว้ว่าร่างกายฟื้นฟูตัวเองเก่งกว่าที่เราคิดครับ การลดความเครียดทีละนิดคือการช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
เป็นโรควิตกกังวล(Anxiety)ค่ะเมื่อต้นปี 2558 ตอนนั้นอายุ 55 ปีเกษียณแล้วแต่ไปช่วยงานบริษัทเพื่อนรุ่นพีต่อ. พี่เจอมากับตัวเองค่ะกลัวสีดำอยู่คนเดียวไม่ได้วูบวาม กลางวันนอนหลับกลางคืนตาแข็ง อยู่เฉยๆไม่ได้ต้องหาอะไรทำไปพบหมอจิตแพทย์เขาบอกเป็นวัยทอง และเป็นโรควิตกกังวล เป็นอยู่เดือนครึ่งก็หายไปเองจร้า ยายไหมหากืจกรรมให้อ้ายเถิงทำค่ะไม่น่าเกี่ยวกับโควิดนะค่ะ
เป็นอาการวิตกจริต ต้องงดดูโทรศัพท์ อีกอย่างคืออายุที่มากขึ้นโฮโมนเปลี่ยน สภาพร่างกายจะไม่เหมือนเดิม กล้ามเนื้อที่มือที่แขนขาไม่เหมือนเดิม ต้องออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 30 นาทีทุกวัน หาลูกบอลมาบีบช่วยให้กล้ามเนื้อมือแข็งแรง ดูทีวีรายการสนุก ๆ ที่ไม่เครียด เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โรควิตกกังวลคับ ยายไหมขอถามค่อยคุยให้กำลังใจแก อย่าปล่อยให้แกคิดไปเองว่ามันจะเป็นแบบนี้แบบนี้ มันไม่ได้เป็นแบบอย่างที่เราคิดเสมอไปหรอกครับ อย่าปล่อยให้แกไปเสพ โรคของ social มากครับ ผมก็เคยเป็นครับอาการแบบนี้ หลังจากที่เป็นโควิด แต่ตอนนี้ปกติแล้วครับ
เป็นอยู่ค่ะ คิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกเป็นโรควิตกกังวลค่ะ ฟังยูทูบ ฝึกการหายใจ กับออกกำลังกาย ไม่ทานยา หายแล้วค่ะ ฝึกลมหายใจช่วยได้ค่ะยายไหม หาดูตามยูทูบนะค่ะ
นู๋ก็เคยค่ะยาย อาการจิตวิตกค่ะ พอดีนู๋เป็นกรดไหลย้อนค่ะ บ้างครั้งมันนอนไม่ได้ต้องตื่นมาทุบหน้าอกตัวเอง หรือกระโดดๆเพื่อให้เลอออกมา หรือต้องพยายามทุบหลังตัวเอง มีวันหนึ่งอาการมันเป็นขึ้นมา กระโดดยังไงก็ไม่เลอออกมา ทุบหน้าอกแล้วก็แล้ว จิตใจเริ่มกังวลสับสน หายใจไม่ถึงท้อง กระวนกระวาย ท้องใส้เริ่มปั่นป่วน ตะอ้วก คลื่นใส้ มันเป็นทุกอาการจริงๆค่ะ เลยตัดสินใจขับรถไปโรงบาลหาหมอ บอกหมอหายใจไม่ออก บลาๆๆ..พยาบาลรีบวัดความดัน ชีพจร สักพักหมอเดินมาแล้วจับมือนู๋เริ่มพูดคุย บอกหายใจลึกๆ ถามว่ามาคนเดียวเหรอค่ะ เราก็ตอบตามหมอถาม หมอเลยบอกว่าหัวใจเต้นปกติ ชีพปกติ ไม่ต้องกังวล ตลอดเวลาคุยหมอก็จับมือไว้ตลอดและปลอบ อาการจากจะอ้วกก็เริ่มจะหาย😅 หมอก็ชวนคุยอยู่สักพักหนึ่ง สรุปไม่เป็นอะไรค่ะ แต่แค่เราจิตวิตกกังวล กับเหตุการณ์ที่เราเจอเลยทำให้เรารู้สึกแบบนั้นค่ะ😂
เคยเป็น โควิค..พอหายป่วย ร่างกาย ทุกคนจะมีอาการผิด ปกติจริงๆ มากน้อยไม่เท่ากัน..ถ้าคน ที่ร่างกายอ่อนแอ เป็นทุนเดิม ก็จะมีอาการ แทรก ซ้อนเยอะ แต่จาก ประสพการณ์ ที่ตัวเองเป็นโควิค พอหายป่วย อันดับแรก จะหลงลืมง่าย แบบไม่เคยเป็นมาก่อน ร่างกาย อ่อน เพลียง่าย ไอ.จาม.มีน้ำมูก มี เสมหะ ต้อง ไปเอ็กซ์ปอดดู ให้แน่ใจว่าเชื้อไม่ลงปอด. และเป็นต่อไปอีก 6 เดือนกว่า ผมร่วง โรคภูมิแพ้ อากาศ ก็กลับมาเป็นอีก ก่อนหน้านั้นไม่เคยเป็น และ มีโรค อื่นๆ อีกหลายๆโรค ที่ไม่เคยเป็น ก็เป็น แต่ไม่ร้ายแรง ไม่หนัก บางคน ประจำเดือน หายไป เป็นปี.ก็มี..หมอแนะ นำ ว่า ถ้าเราป่วยเป็นโรคอะไร ก็ไปรักษาตามอาการ ประ มาณ6เดือน ขึ้นไปร่างกาย จะค่อยๆกลับมาปกติ แต่ บางคนก็ไม่เหมือนเดิม😥 บางคนก็ไม่เป็น แต่ 99% จะเป็นทุกคนจะมากน้อยเท่านั้น.. คนที่ไม่เคยเป็น โควิค จะไม่รู้ ไม่เข้าใจ.แต่คนที่เป็น เขาไม่ได้แกล้งมันจะเกิดโรคใหม่ๆ แทรก ซ้อน เพิ่มขึ้น มาจริงๆ ต้องเข้าใจ เห็นใจ อย่าไป รำคาน.เพราะไม่มีใครอยากจะเป็น..ทุกคน ก็วิตก คิด มาก.เหมือน อ้ายบุญเทิง นั่นแหละ. วิธีป้อง กัน ที่ดีที่สุด คือ ออกจากบ้าน อยู่ใน ที่คนเยอะๆ. ใส่ แมส ดีที่สุด กันได้ สารพัดโรคทั้งไข้หวัดใหญ่ หวัดเล็ก โควิค ฝุ่น ได้หมด เห็นมีแต่ ปท.ในแถบ ยุโรป อเมริกา ที่ เลิกใส่แมส เร็วเกินไป ที่เมืองไทย ใน กรุงเทพ ทุกวันนี้ เกลือบจะ ทุกคน ที่ออกไปข้างนอก ไปทำงาน ตลาด เดินทาง ด้วยรถไฟ ฟ้า รถสาธารณะ. ไม่ต้องมีใครบังคับ. แต่ทุกคนยังใส่แมส กันอยู่ 90% ยิ่งคนสูงอายุ เด็กๆ ควรใส่ไว้ ไม่จำเป็นต้องใส่ ตลอดเวลา แค่ใส่ ตอนที่ ไปอยู่ในที่ คนเยอะๆ เท่านั้น..บอกอ้ายบุญเถิง ปู่ ย่า อีหล่า ให้ใส่แมส ไว้ จะดีที่สุดใครเป็น.ทรมานที่สุดนะ😊
ขอให้กลับมาเป็นปกติไวๆครับ เป็นกำลังใจให้
พี่เป็นโควิด 2 ครั้งช่วงนี้พี่ก็รู้สึกเหนื่อย พอดีดูยูทรูปเค้าให้ต้มใบรางจืด 5 ใบน้ำ 1ลิตรครึ่งต้ม 15 นาทีแบ่งเป็น 3 มื้อหลังอาหาร 3 แก้วผสมยาหอมทาน 3 วันเว้น 5 วัน นี่วันที่ 4 พี่ไม่ใส่ยาหอมรู้สึกดีขึ้นไม่ค่อยเหนื่อยค่ะ (รางจืดล้างพิษค่ะ ) น้องไหมไปหาซื้อดูแบบผงก็ได้ทานง่ายค่ะไม่มีกลิ่นไม่ขม ลองดูนะค่ะ ขอให้บุญถึงหายและแข็งแรงไว ๆ นะค่ะรักนะครอบครัวน้องไหม ❤❤❤❤❤
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ🙏
ชงยาหอม ให้ก็ช่วยได้ครับ ถ้าหาใบลางจืดในต่างประเทศไม่ได้ เพราะติดโควิดมา แล้วก็เป็นลองโควิดนานมากเช่นกัน probiotics ในอาหารเช่น ข้าวหมาก Yogurt หรือ Kimchi ก็ช่วยได้เช่นกัน
@@danlou8008พี่ทานยาหอมบำรุงหัวใจมานานก็เบาลงแต่ไม่หายค่ะ นี่ทานรางจืดตามที่เล่าให้ฟังตอนนี้โล่งอกไม่เหนื่อยแล้วค่ะ ลองดูนะค่ะ ( พี่เป็นคนชอบขี่จักรยานไปตลาดวัดแขก ตอนนี้ขี่ผ่าแค่ตลาดแรกหมอเพชรก็เหนึ่อยไปไม่ถึงเสียทีเหนื่อยค่ะ )😂😂😂😂😂
๔
อ้ายบุญเถิงน่าเป็นโรควิตกจริตค่ะ คุณไหมอย่าให้อ้ายบุญเถิงดูโทรศัพท์เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้บ่อยๆมันจำทำให้อ้ายบุญเถิงเครียดยิงกว่าเดิมค่ะ
ช่วงนี้เอาโทรศัพท์ไปซ่อนค่ะ ให้แกดูรายการ โทรทัศน์แทนค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🥰🙏
ต้องหาอะไรทำอย่าให้ว่างค่ะ ถ้าว่างไม่มีอะไรทำจะคิดไปเรื่อย เป็นกันทุกคน ถ้าคิดหมกมุ่นแต่เรื่องลบๆจะยิ่งแย่ ปรึกษาจิตแพทย์นะคะ ขอให้หายไวๆ
อ้ายบุญเถิงเข้าสู่ภาวะผู้สูงอายุแล้วครับ อาการแบบนี้จะเกิดขึ้นเด่นชัดในช่วงสูงอายุ วิตกกังวล กลัวนั่นกลัวนี้ เพราะจิตใต้สำนึกลึกๆเค้าห่วงครอบครัว กลัวตัวเองจะเป็นอะไรไปทางที่ดียายไหมควรพาสามีไปรับแดดมากๆ วิตามินดีจากแดดช่วยได้ แล้วก๋พาสามีไปพบจิตแพทย์ครับเพื่อรักษาอาการวิตกกังวล และก็ริบมือถือแก ให้แกห่างจากมือถือครับ สู้ๆนะครับ คนวัยเกษียณที่บ้านผมก็เป็นแบบนี้เหมือนกันครับ สู้ๆ
ยายข่อยเป็น สองครั้งแล้ว อาการเหมือนไข้หวัด แต่ไม่แรง อาทิตย์กว่าก็หาย แกวิตกมากๆเลย ต้องใช้เวลาร่างกายกลับมาปรกติ อาจจะเป็นวัยทองด้วยร่างกายจะแปรปรวน ยายต้องหาวิตามินเสริมมาให้แกกินด้วย ร่างกายอ่อนแรงตามวัย หรือแกว่างเกินไป เลยมีเวลาคิดแยอะ หรือไปช่วยรร เป็นอาสาสมัคร เป็นงานที่แกถนัด
ขอบคุณมากๆจ้า🥰🙏
ลองโควิดบวกกับวัยทอง เกษียณมาไม่ได้เจอเพื่อนไม่ค่อยได้เปลี่ยนบรรยากาศด้วยแหละค่ะ🥲 เชื่อเหมือนน้าไหมค่ะว่าบรรยากาศที่ดีขึ้นแสงแดดและอากาศสบายๆน่าจะดีขึ้น เทคแคร์นะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🥰🙏
🌎 คุณเถิงเป็นตย.ของคนยิ้มแย้ม, ครอบครัวอบอุ่น..โชคดีออกค่ะ🥰 คงดีขึ้นในเร็ววัน.. คุณไหม 👍 เป็นที่ปรึกษาที่ดีกับสามีค่ะ.. ❤
ลองชวนอ้ายบุญเถิงไปเดินเล่นรอบๆ แถวหมู่บ้านดูนะคะ วันละรอบ สองรอบ เผื่อดีขึ้น🍀🍀
อ้ายบุญเถิงวิตกกังวลมากไป ต้องให้หยุดหาข้อมูล จากอินเตอร์เนตค่ะ แล้วยายไหมต้องพาออกกำลังกายบ้างค่ะ
ควรจะให้ไปทำงานแบบอาสาสมัครหรือทำงานเกี่ยวกับหนังสือ เช่นงานห้องสมุดสาธารณะ ทั้งนี้ควรเป็นงานอย่างที่พี่เค้าถนัด ใกล้ๆบ้าน
ดูลักษณะคุณบุญเถิงจะพูดน้อย ไม่ค่อยมีสังคม และคุณไหมคงทำงานมากจนแทบไม่มีเวลาผ่อนคลาย(จะเห็นว่าทำอาหารการกิน และค้าขาย..อาจเหน็ดเหนื่อย...ไม่ค่อยมีเวลาผ่อนคลาย) หากคุณไหมลองตัดการค้าขายออกก่อน แล้วชวนคุณสามีออกไปท่องเที่ยว ออกกำลังกายบ้าง มีเวลากระหนุงกระหนิงกัน...จิตใจ ร่างกาย อาจสดชื่นขึ้นมากนะคะ ด้วยความเกรงใจที่แนะนำแบบนี้นะคะ...(ดิฉันและสามีก็สูงวัยแล้ว...คิดว่าคำแนะนำนี้อาจมีประโยชน์นะคะ)
เป็นกำลังใจให้ยายไหม ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยดีนะค่ะ สู้ๆค่ะ
อ้ายบุญเถิง..คงกังวลและเป็นพานิคค่ะ ลองปรึกษาหมอเรื่องอาการพานิคของแกนะคะ ทานยาก็หายค่ะ พยายามให้กำลังใจแกนะคะ หรืออาจจะเป็นลองโควิดค่ะ จะค่อยๆหายนะคะ ลองให้อีหล้าค่อยๆพูดกับคุณพ่อดูนะคะ และลองชวนกันไปเปิดหูเปิดตาที่ใหม่ๆดูค่ะ
เช็คเลือด ตรวจเบาหวานบ้างรึเปล่าคะ แต่ถ้าตรวจดูแล้วค่าน้ำตาลไม่สูง โรคประจำตัวไม่มี ก็อาจจะมาจากความเครียด วิตกกังวล ออกมาเดินออกกำลังกายบ้าง ให้เป็นกิจวัตร ได้เห็นอะไรใหม่ๆ อย่าอยู่แต่ในห้อง ยิ่งดูโซเชียลมากยิ่งทำให้เราหดหู่ใหญ่เลย เป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นไปด้วยดีนะคะ 💪
ตรวจเลือดแล้วค่ะ ไม่มีอะไรผิดปกติค่ะขอบคุณมากนะคะ🙏🥰
อ้ายบุญเถิงเป็นลองโควิดน้องไหมต้องอยู่ใกล้ๆ เป็นอาการของคนวัยนี้ด้วย เอาใจช่วยสู้ๆๆเป็นกำลังใจเด้อจ้า
😂😂การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดและควรจะไปในที่ๆมีคนเช่นสวนสาธารณะหรือสถานออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสามสิบนาทีให้พอเหนื่อยและเหงื่อออกมันจะไปช่วยกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่มันอ่อนกำลังลงไปตามวัยให้กลับมาทำงานดีขึ้นกระชุ่มกระชวยเพิ่มขึ้นและเคล็ดลับที่ดีมากๆคือเซ็กส์ค่ะทั้งเซ็กส์และการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายและสมองรวมถึงจิตใจปลอดโปร่งโล่งมากๆจะหลับสบายตื่นขึ้นมาสดชื่นและทานอาหารจำพวกผักปลาให้มากกว่าแป้งและเนื้อสัตว์ ดื่มน้ำมากๆ รับรองจะเปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือ
วิเคราะห์ถูกแล้วค่ะ ออกกำลังเดินๆๆๆจะช่วยๆได้ ทุกวัน
เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่ก็เคยเป็นแบบคุณบุญเถิงค่ะเป็นแพนิค คิดว่าตัวเองป่วย.พอดีเจอหมอแผนไทยท่านบอกว่าป่วยกายกินยาก็หายอย่าป่วยจิต ก็ค่อยปรับความคิดค่ะ
เขาเรียกว่า .ความกังวล ...เครียด ..ยายไหมต้องหากิจกรรมให้แกทำ กำลังกาย ความสามารถพิเศษที่แกมี .หาศักดิ์กายภาพในตัวแกให้เจอ มีกลายคนที่เป็นแบบนี้ ต้องพยายามช่วยเหลือทางด้านอารมณ์ สำหรับคือนายไหมต้องหาความรู้ทางจิตวิทยา เพือ่ข่วยเหลืออ้ายคะ ...เพราะคนใกล้ชิดจะช่วยได้มากคะ ...
เป็นกำลังใจให้คุณไหมนะคะ มิน่าคลิปหลังๆ อ้ายบุญเถิงถึงไม่ค่อยหัวเราะเลย อย่าคิดมากนะคะ ที่เมืองไทยก็มีลักษณะนี้ที่เรัยกว่า long covid แต่ก็จะค่อยๆหายเป็นปกตินะคะ ให้อิหล่าชวนคุณพ่อมาสอนหนังสือซิคะ ติวให้ลูกสาวจะได้มีอะไรทำไม่กลับไปคิดเรื่องอาการของตัวเอง ขอพระคุ้มครองนะคะ
ใช่ค่ะ อาการ long covid ซึ่งแต่ละคนจะมีอาการมากน้อยและระยะเวลาทอดยาวต่างกัน ต้องให้ความรู้ความเข้าใจและแนวทางปฏิบัติตัวเพื่อให้คนเป็นคลายความวิตกกังวล ใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นปกติ
พี่ก็เป็นหลังเป็นมีอาการนอนไม่หลับ อ้ายบุญเถิงแกเป็นโรควิตกกังวล พี่มีโรคประจำตัวเบาหวาน ความดัน หัวใจ เป็นโรคประจำตัวก่อนเป็นโควิท เป็นกำลังใจให้นะคะ น้องไหมชวนแกพูดคุยขับรถออกไปเที่ยวนอกบ้านบ้าง
เป็นอาการคนสูงวัยค่ะ
อาการอ้ายบุญเถิง เหมือนอาการโรคแพนิคเลยค่ะ ส่วนตัวแล้วตอนนี้ก็เป็นอยู่ ทรมานมากๆค่ะ สู้ๆนะคะเดียวก็ผ่านไป
ใช่เลยแหละครับ โรคแพนิค
ตั้งแต่ติดโควิดก็เป็นโรคหัวใจค่ะ หมอบอกว่าไม่ได้เป็นโรคหัวใจเพราะโควิด แต่โควิดกระตุ้นอาการของโรคที่เป็นอยู่ให้แสดงออกมาค่ะ ตอนแรกก็คิดว่าคิดไปเองว่าใจวูบๆ แต่ไปตรวจมา 4-5 รอบ จนเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติค่ะ เพิ่ง 37 เอง ตอนนี้ต้องกินยาโรคหัวใจทุกวัน
หมอที่ญี่ปุ่นบอกให้ไปหาจิตแพทย์ เพราะบอกว่าเราคิดไปเอง จนกลับไทยไปหาหมอที่รพ.รามา ก็เลยตรวจเจอค่ะ
เรียกว่าหัวใจเต้นผิดจังหวะหมัย จะลืมมันด้วยการเปลี่ยนชื่อเป็นหัวใจเริงระบำ😂 กินยาให้ตรงเวลาเดียวกันทุกวัน น้องที่เป็นดื่มน้ำก่อนนอนทุกวัน อย่าลืมเลือดข้นเช็คด้วยนะ ยูทูปบอกได้เรื่องอาหารการกิน เป็นกำลังใจให้นะ
หรือไปเที่ยวดีมั้ยค่ะ รู้สึกเหมือนว่าจะเป็นซึมเศร้านะค่ะ ลองให้แกหาอะไรที่แกชอบทำมั้ยค่ะ ถ้ารู้สึกผิดปกติจริงๆ มันแสดงออกมาโดยที่เราไม่ต้องสังเกตมันก็จะมาเองอยู่แล้วค่ะเรื่องนั้นต้องถามว่าเกิดผิดปกติตรงไหนบ้าง และช่วนกันพิจารณาค่ะ
จากอาการอ้ายบุญเถิงที่ยายไหมเล่าเหมือนอาการโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนกเลยค่ะมันเป็นโรควิตกกังวลอย่างหนึ่ง จะมีอาการพวก หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน แน่นหน้าอก จะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกอย่างมากๆ ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ แนะนำยายไหมลองปรึกษากับอ้ายบุญเถิฃเรื่องไปปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ มีการรักษากหรือทานยาที่ช่วยให้หายได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ยายไหมกับอ้ายบุญเถิงนะคะ
ไปหาคุณหมอจิตแพทย์แล้วค่ะได้ยามาทานแล้ว วันนี้อาการของแกดีขึ้นกว่าแต่ก่อนอยู่ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🥰🙏
ขอให้อาการอ้ายบุญเถิงกับสถานการณ์บ้านยายไหมกลับมาดีขึ้นเหมือนเดิมในเร็ววันนะคะ❤❤
ปี64 เราเสียพ่อไปจากโควิดค่ะ และเราก็ติดเดลต้าตัวแรง พอเราออกจากรพ. เราก็มีอาการ ocd (ล้างมือเป็นสิบๆรอบต่อ1ชม.) / อากาวิตกกังวลหนัก /long covid หนักค่ะ หอบอาเจียนเป็นปีๆเลยค่ะ ต้องใช้เวลาค่ะ เราเข้าใจเลยค่ะ ต้องค่อยๆปรับทีละนิดๆ ทุกวันนี้เรายังกังวลอยู่ แต่น้อยลงมากแล้วค่ะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ
ถ้าเป็นมากๆควรพาไปพบจิตแพทย์ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น แต่ปกติจะเกิดเมื่ออายุเจ็ดสิบไปแล้ว เมื่อร่างกายเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ
อาการลองโควิดค่ะ เป็นเหมือนกันค่ะ เครียด ซึมเศร้า ปวดเมื่อย หมดแรง นอนไม่หลับ ปวดหัว ไมเกรน ไซนัสอักเสบ เหมือนเป็นหวัดไม่หายเลยตลอดเวลาหกเดือน พอยิ่งนอนไม่ได้ยิ่งหนักค่ะ
คนที่เกษียณมักจะเหงาและวิตกจริต ต้องปรึกษาคุยกับหมอสุขภาพจิตนะคะ จะได้ระบายค่ะ
ความเครียดจากโควิดก้อมีส่วนบางคนฉีดมาแล้วมีอาการเปลี่ยนไปจากสุขภาพดีก้ออ่อนแอมีโรคแทรกซ้อนมากมายทำให้เครียดเหมือนคนไปตรวจตาก่อนตาดีพอไปฉีดมาผมร่วงหน้าตาแก่ผิวแห้งเจ็บปวดไส้พุงหัวใจตับไตอ่อนแอยิ่งคิดก้อเปรียบเทียบกับโรคที่เป็นอยู่ยิ่งเครียดนั่งคุยคนเดียวจะตายไหมตามองเห็นภหมขออยู่เพื่อลูกก่อนไปหาหมอตตวจเจอโรคยิ่งเครียดหนักอ้ายบุญถึงอายุเข้าเมนส์นอฟอร์ดด้วยไหมและเป็นไทรอยด้วยจะหุดหงิดคิดเครียดอารมณ์เปลี่ยนแปลง ให้กำลังใจให้พากันไปเที่ยวบ้างเห็นโรคภายนอกจะได้เห็นคนเจ็บป่วยว่าเขาเป็นมากกว่าเราก้ออาจบรรเทาได้ให้หายไวไวจ้า😊😊😊
พบจิตแพทย์ง่ายสุดค่ะ ยายไหม ให้อ้ายบุญเถิงเปิดอีกช่องให้พ่อกับลูก สอนภาษาฝรั่งเศส แปลเป็นไทยดีมั๊ยคะ จำได้ว่าอ้ายบุญเถิง ชอบเล่าตวามร้อยู่เหมือนกัน ความสดใสเวลาคุยสนุกกับลูก น่าจะทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวาขึ้น ขับรถไปใกล้ๆ บ้าน เจออะไรก็สอนเป็นภาษาฝรั่งเศส หรือไปไหน ก็คุยเล่าเรื่องสถานที่ต่างๆใ นเมืองที่อยู่กับลูกสาว ยายไหมอาจะเหนื่อยหน่อย 2 ช่อง แต่อยู่กับลูก พ่อน่าจะรู้สึกดีนะคะ ได้ให้ความรู้ด้วย ขอให้อ้ายบุญเถิง เข้มแข็งทั้งจิตใจทั้งร่างกายนะคะ ยายไหม ก็เข้มแข็งนะคะ คนดีต้องเจอแต่เรื่องดีๆ ผ่านอุปสรรคไปได้ค่ะ กอดแน่นๆ เลยนะ
เห็นด้วยจ้าเปิดช่องพ่อลูกสอนภาษาฝรั่งเศสน่าติดตามนะคะ
อ้ายบุญเถิงแกวิตกกังวลมากเกินไป ต้องออกกำล้งกายคะ วันเสาร์ให้แกตามยายไหมไปช่วยขายของด้วยสิคะ แกจะได้มีอะไรทำอะไร....สู้ๆนะคะยายไหม❤❤❤
ออ ตามที่พี่ไหมเล่ามา อ้ายบุญเทิง มีอาการวิตกกังวลค่ะ หนูก็เป็นแบบอ้่ยบุญเทิงค่ะ หนูต้องไปพบจิตแพทย์นะคะ คุณหมอบอกเป็นวิตกกังวลนะคะ
เป็นอาการทางจิตค่ะ..มีคนข้างบ้านเป็นค่ะ..หลังจากเป็นโควิดเหมือนกัน ต้องเข้าบำบัดทางจิตค่ะ จึงดีขึ้นค่ะ
โรควิตกกังวล ต้องอยู่ใกล้ชิดกับอ้ายบุญเถิงหน่อยน่ะค่ะ อย่าให้แก่อยู่คนเดียวน่ะค่ะ สู้ๆน่ะค่ะ
Don't worry be happy MR.Boontheung✌️✌️🐞
สวัสดีครับ..ยายไหมและครอบครัวทุกคน มาฟังยายไหมเล่าถึงอาการอ้ายบุญเถิงว่าเครียดสะสมผลข้างเคียงจากโควิดก็เป็นห่วงเหมือนกันครับ กำลังใจจากครอบครัวก็เป็นสิ่งสำคัญ ขอเป็นกำลังใจให้อ้ายบุญเถิง สู้ๆครับ ✌️✌️❤️❤️❤️
ถ้าอ้ายบุญเทิงวิตกกังวลมากๆจนผิดปกติ ลองพบปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ อาจจะช่วยได้ค่ะเป็นกำลังใจให้ใยไหมและครอบครัวค่า❤❤❤
เด็กฝรั่งเศสเค้าเรียนพิเศษกันไหมคะ ให้อ้ายบุญเถิงรับสอนพิเศษ หรือติวเตรียมสอบเข้า ม.1 อะไรแบบนี้ได้ไหมคะ ถ้ามีอะไรทำก็จะได้ไม่เครียด เป็นกำลังใจให้นะคะ
ส่งกำลังใจให้นะคะ ขอให้แฟนคุณไหมหายเครียด มีสุขภาพที่ดี
ไม่งั้นก็ต้องหางานอาสาสมัคร ทำ การมีอะไรทำจะรู้สึกตัวเองมีค่า มีเพื่อน มีสังคม
ิอาการแบบนี้ต้องพบจิตแพทย์ค่ะ เป็นโรควิตกกังวลเกินกว่าเหตุ ผลสุดท้ายถ้าไม่รีบรักษาจะทำให้เป็นโรคเครียดสะสมค่ะ เป็นเหมือนกันค่ะต้องกินยาคลายเครียดอาการจะดีขึ้นค่ะ ยังไงก็ขอให้คุณไหมดูแลตัวเองด้วยพยายามอย่าเครียดตามนะคะ เดี๋ยวจะแย่ไปอีกคน เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ไหมพี่ดีใจพี่มีอ้ายบุญถึง เป็นเพื่อนแล้ววันโรค สองโรค คนที่คิดแบบนี้จะแข็งแรงอายุยืนยาวจ้า คือเป็นคนรอบคอบเรื่องสุขภาพนะ
น่าเป็นห่วงจัง เริ่มเป็นซุ้มเศร้า เคยทำงานพอว่างแล้วไม่มีอะไรทำ ผสมกับร่างกายเริ่มเสื่อมอ่อนแอเลยกับใหญ่ ขอให้ผ่านพ้นไปๆด้ด้วยดีนะคะ
ถ้าเครียดแล้วรู้สึกว่าตัวเองสุขภาพไม่ดี ให้ซื้อเครื่องวัดความดัน ถ้าเช็คแล้วความดันปรกติ คนที่วิตกจะได้เบาใจ ลองดูนะคะ
จริงค่ะได้ยินคนพูดเยอะค่ะอาการแปลกๆของคนที่ป่วยโควิด บางคนหลงๆลืมบางจากคนที่อารมณ์เย็นก็กลายเป็นคนอารมณ์ร้อนขี้หงุดหงิด เหนื่อยเร็วฯลฯ
สวัสดีค่ะคุณไหม ดิฉันก็เป็นโรคเดียวกับอ้ายบุญเถิงเเลยคะ แต่ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วคะ อยากให้คุณไหมคุยกับแฟนให้มากขึ้นคะโรคนี้มันหายยาก บางทีก็เหมือนเราขาดคงามแข็งแกรง หลงลืม อันที่ควรลืมก็จำอันที่ควรจำไม่จำ โซเชียลมันอยู่ในมือเราเราเลยหาได้ทุกอย่าง ปัญหาคือตัวเราต้องทำใจให้นิ่งฝึกแบบทรมานมากตอนเป็นมากๆ ต้องนอนแยกที่นอนกับแฟน แต่ตอนนี้เรา2คนเปิดใจคุยกันเยอะๆ เราก็จะลืมเรื่องเครียดเอง กลับมานอนด้วยกัน เราก็อยู่กันมาค่อนชีวิตแล้ว ทำวันนี้และพรุ่งนี้ให้ความสุขที่สุดคะ เริ่มที่คุณไหมก่อนนะคะ
พี่เปนมาสามรอบแล้วค่ะ อย่าวิตกมากไปเลย ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด กินยาตามอาการนะคะอย่าเครียดค่ะ ครอบครัวพี่มีห้าคนเปนคนละสามรอบผ่านไปด้วยดีเพียงอย่สเครียดนะคะ
มาๆๆๆค่ะมาเที่ยวเมืองไทยเลยค่ะยายไหม..ไม่เครียดนะค่ะ..ออกไปนอกบ้านบ้างหรือยายไหมพาไปช่วยขายของเลยค่ะเจอคนเยอะๆๆๆจะได้ลืมๆๆๆค่ะ
เห็นด้วย น่าจะไปช่วยเล็กๆน้อยๆ ดูคนซื้อก้อได้ ดีกว่านั่งซึมเศร้าที่บ้าน
ออกกำลังวันละ20,30นาที/วัน เช่นเดินสลับวิ่ง(งานบ้านไม่ถือว่าออกกำลัง)ร่างกายผ่อนคลายดีขึ้นค่ะ
ให้ฝึกหายใจเข้าลึกๆให้ออกซิเจนเข้าไปในท้อง ให้ท้องป่องค่ะ และหายใจออกช้าๆค่ะให้ออกซิเจนเข้าไปภายในร่างกายค่ะเบื้องต้น เช้าๆเดินออกกำลังค่ะ สวนในบ้านคุณไหมก็ดีค่ะมีต้นไม้เยอะ
อาการแพนิค+ความเครียด ไหมค่ะ พยายามอย่าเสพโซเชียลเยอะ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานการนอนให้เป็นเวลา พยายามอยู่กับปัจจุบันกับธรรมชาติดูไหมคะ ส่วนตัวมีอาการนอนไม่หลับ ตื่นตระหนก มีเหงื่อออกตามมือเท้าคล้ายๆอ้ายบุญเทิงหนูเป็นในช่วงโควิทที่ผ่านมา ขอให้หายไวไวนะคะ เป็นกำลังใจให้ทั้งยายไหมและอ้ายบุญเทิง
สู้สู้เด้อจ้าน้องไหม อย่างน้อยก่ะได้มาระบายสู่ fc ฟังเนาะจ้า
ฟังยายไหมแล้วรู้สึกเศร้าตามเลยค่ะ เพราะพี่ก็เคยเป็นแบบอ้ายบุญเถิง แต่ตอนนี้หายแล้ว ขอเป็นกำลังใจให้ครอบครัวยายไหมสู้ๆนะคะ❤❤❤❤
น่าจะเป็นแพนิคมั้ยคะ เราก็เป็น เราใช้วิธีเดินรอบบ้านหางานทำ ดูยูทูปในเรื่องที่สนใจและอยากรู้ พยายามทำให้ตัวเองไม่อยู่คนเดียว ไม่ให้ว่างเกินไป บางทีก็สวดมนต์ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ❤❤
พยายามให้ทำออกกำลังคิดบวกกินอาหารที่ดีกับตัวเองนั่งสมาธิ
ดีค่ะ ได้ระบายความอัดอั้น พี่ว่าเรื่องชาปลายเท้า ชาขาเป็นตะคริวตามน่อง พี่เป็นบ่อยมากและเป็นคนไม่มีโรคประจำตัว เพียงแต่อายุมากค่ะ( 12:52 67ปี)เพราะจะยืนทำขนม อบ และอาหารเข้าครัวทั้งวัน แนะนำให้แช่เท้า2ข้างในน้ำอุ่นด้วยกะละมังนานครั้งล20นาทีนวดน่องไปด้วย แล้วทาโลชั่นเป็นการสปาเท้าและน่องด้วยค่ะ ทำซัก1ครั้งทุกๆ3วันจะดีค่ะ ได้ทำมาเกือบปีแล้ว เส้นเลือดเลือดไหลเวียนดี หายเป็นตะคริวแล้วค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ🙏🥰
คนเกษียณใหม่ๆ ว่างมากอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรทำ ไม่มีประโยชน์ต่อคนอื่น ต้องหากิจกรรมที่ชอบทำ ออกไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ อย่าหมกตัวอยู่แต่ในบ้าน หน้าหนาวก็พาครอบครัวมาเที่ยวเมืองไทย
เห็นด้วยกับความเห็นนี้ค่ะ
อยากไปเมืองไทยหน้าหนาวมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่า ลูกสาวต้องไปโรงเรียนค่ะ🥰 ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับกำลังใจค่ะ🙏💜
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ วิตกกังวลกลัวจะเป็นมะเร็งอย่างเดียว กลัวไปซะทุกอย่าง
อย่างนี้ต้องอดทนให้มากเลยนะค่ะเป็นกำลังใจให้ สู้ๆๆนะค่ะ
เพื่อนเราหลังจากป่วยหนัก พอหาจากป่วยทางกายแล้ว ก็มีอาการแบบนี้ค่ะต้องไปหาจิตแพทย์ สรุปคือเป็นแพนิคค่ะ ต้องทานยารักษา ถ้าตรวจสุขภาพแล้วไม่เป็นอะไร ลองพบจิตแพทย์นะคะ
ต้องออกกำลังกายดีทื่สุด เดินวันละครึ่งชมทุกวัน เล่นกับแมว มันจะผ่อนคลาย ช่วยได้นะยาย
เราก็เคยติด ไม่ได้คิดอะไรมาก คิดว่าติดแล้วหายถือว่ามีภูมิคุ้มกันแล้ว และโรคก็ไม่ได้ร้ายแรงอะไร
บางทีถ้าวิตกกังวลมาก ควรพบจิตแพทย์ค่ะ แพทย์จะได้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
น่าจะเป็นแพนนิกค่ะ มีอาการระแวงกังวล ต้องรักษาค่ะ จะต้องพบหมอทางจิตวิทยา หมอจะนัดคุยค่ะก่อนจะให้ยา คือโรคกังวลทางจิตค่ะ รักษาง่ายได้ค่ะ
หลังจากป่วย หนูก็เหนื่อยง่าย สุขภาพเปลี่ยนไป ลองให้แฟนไปว่ายน้ำ นวดผ่อนคลายช่วยได้ค่ะ❤
เข้าใจเลยค่ะ กำลังเป็นเหมือนกันเลยค่ะ เช็คร่างกายให้หมดจะได้สบายใจค่ะเช็คแล้วก็ยังไม่หายอยู่ดี ก็สงสัยวัคซีนอยู่เหมือนกันค่ะ
อยู่ใกล้ๆแก-แกเป็นวิตกจริตไหมต้องนอนกับแกบ้างให้กำลังใจปลอบใจแก
เป็นกำลังใจ❤ให้ครอบครัวยายไหมนะ จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ดูแลจิตใจก่อนนะ เมื่อหายกังวลก็จะดีขึ้น ชาวพุทธเราถึงทำสมาธิ ไงค่ะ
สามีเราก็เป็น ยายไหม เวลาอ่านอะไรในโซเชียล ก็จะมานั่งวิเคราะห์อาการตัวเอง ทั้งเกี่ยวกับการกินด้วย ก็จะมาคุมเรื่องการกิน เยอะมากมายเหมือนกัน คือสาเหตุ มาจากการว่างเกินด้วย เลยมาอ่านเรื่องสุขภาพในโซเชียลเยอะเกิน เลยทำให้มาวิเคราะห์เอง คิดเอง สามีเราก็เป็นเหมือนกัน จะสังเกตุแต่อาการต่างๆของตัวเอง..บอกแกทำใจให้สบาย อย่าคิดเยอะ มันเป็นปกติ ของคนที่ติดโควิด ที่มีอาการเหนื่อย พร้อมกับวัยที่อายุเยอะ บวกกับที่แกว่างไม่มีอะไรทำ ..ถ้าแกยังไม่อยากเป้นอะไรตอนนี้..บอกแกต้องทำให้จิตใจร่าเริง ให้ดีขึ้น เพื่อจะได้อยู่ดูอิหล่าโต..เป็นกำลังใจให้นะ..มีหยัง ทักมาแลกเปลี่ยนความคิด กับประสบการณ์ได้เด้อ
หนูรับฟังคำแนะนำของทุกคนได้ ค่ะ แต่ตอนนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุด คือต้องนำสามีหนูไปพบจิตแพทย์โดยเร็ว เพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้องค่ะ เรื่องอื่นค่อยมาพิจารนาทำตามคำทีหลัง ขอให้เชื่อเถอะค่ะเพราะตัวเองเป็น จนท.ใน รพ. เห็นคนไข้มามาก ไปพบหมอเร็ว ก็จะหายเร็วค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะที่แนะนำค่ะ🙏🥰
คงซึมเศร้าฮอร์โมนตกค่ะ หน้าหนาวให้กินD3K2ค่ะ คุณไหมกับลูกบอกรักอ้ายบุญเถิงทุกวัน อยากให้นอนเป็นเพื่อนมั้ย ให้ออกกำลังกายที่ชอบ เดินเล่นก็ได้ ฟังEckhart Tolleคลายเครียดค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ🙏🥰
สวัสดีค่ะยายไหม เป็นกำลังใจให้นะคะ ฟังๆดูแล้ว ที่ว่าแฟนคงเป็นโรคเครียด แล้วคุณกำลังจะเริ่มซึมเศร้าค่ะ คงเป็นด้วยบรรยากาศด้วยละมั้งคะ กับการที่ไม่ค่อยได้มีอะไรทำ ทำให้อยู่กับตัวเองมากเกินไป มีความเจ็บไข้ไม่สบาย ก็เลยคิดไปเรื่อยเปื่อย หน้าใยไหมดูเครียดมาก ทำใจสบายๆนะคะ สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ต้องออกกำลังกายให้สมองปลอดโปร่ง เริ่มจากง่ายๆ ก่อน หาดูตาม UA-cam ก็ได้ค่ะ ถ้าปล่อยไปแบบนี้น่าเป็นห่วงค่ะ
น่าจะเป็นโรคซึมเศร้า...ต้องหาหมอรักษาต่อเนื่อง เป็นกำลังใจให้ยายไหมนะคะ
มาส่งกำลังใจให้ยายไหมค่ะ ❤ ขอให้อ้ายบุญเถิงผ่านความวิตกกังวลช่วงนี้ไปโดยเร็ว กลับมาเป็นปกติค่ะ ✌️✌️🥰
ให้ลูกปลอบใจพ่อคุยกับพ่อบ่อยๆ
ดูแลสวนในบ้าน ตัดหญ้าตัดต้นไม้ที่มันรกๆจะได้ออกกำลังด้วย
ควรพาไปเดินเล่น ออกกำลังกายบ่อยๆ
เพราะไม่มีอะไรทำจึงทำให้คิดมาก ควรไปพักผ่อนบ้างยายไหมควรหยุดขายแล้วพากันไปเที่ยวสัดหนึ่งอาทิตย์ จิตใจจะได้ผ่อนคลาย อย่าห่วงแต่ขายของ
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรงค่ะ❤
น่าจะแพนิกแล้วละ
น่าจะเป็นวัยทองหรือเปล่า ร้อนๆ หนาวๆ
อาการคล้ายๆญาติผู้ใหญ่ของหนูเลยจ้า หมอบอกว่าเป็นอาการแพนิค ผลจากลองโควิคคะ แพนิค ต้องหากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำ ให้ผ่อนคลาย แต่ถ้าที่มืองไทย บางคนมีอาการแพนิค หมอเค้าก็จะมียาให้ทานคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้อาการดีวันดีคืนจ้า
เค้าจะแพนิคนั้นหละ แต่ปัจจัยคือ อ้ายบุญเถิงรู้ว่า...ตัวเองเป็น สว. เปราะบางต่อโรค และลูกก็ยังเล็ก (ยังไม่บรรลุนิติภาวะเลย) ถ้าหากแกไม่ได้อยู่เป็นหลัก...ยายไหมอยู่ที่ฝรั่งเศส แม้จะมีรายได้ และช่วยเหลือตัวเองได้...แต่ก็ยังไม่สามารถทำอะไรให้ตัวเองได้หมด อ้ายบุญเถิงที่เป็นพลเมือง...น่าจะทำอะไรได้ดีกว่า จัดการได้ดีกว่า
เป็นแพนิคแล้วละค่ะ วิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย กลัวว่าตัวเองจะเป็นอะไรไป เคยเป็นอยู่6เดือน ทรมานมากๆวิตกไปหมด กินไม่ได้นอนไม่หลับ ไปพบจิตแพทย์ได้ยาคลายเครียดมาทาน ไม่ดีขึ้นสุดท้ายต้องใช้ธรรมะเข้าช่วยเปิดฟังทุกคืน เป็นกำลังใจให้นะคะ
อ้ายบุญเถิงคงเป็นโรควิตกกังวล และอาจจะว่างมากหลังเกษียณ เลยไม่มีอะไรทำ ควรหากิจกรรมทำ แต่ต้องหาให้เจอก่อนว่ามีงานเพื่อสังคม งานอาสาสมัคร หรืองานอะไรที่คิดว่าชอบทำ เพื่อไม่ให้ว่างเกินไปค่ะ และขอให้กำลังใจนะคะ คู่ชีวิตเครียดก็จะส่งผลให้เราเครียดไปด้วย สู้ๆนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
วัยหลังเกษียณ มักจะเป็นอย่างนี้ วิตกกังวล กลัวตาย ชาวพุทธจึงให้ศึกษาธรรม รู้ถึงเกิด แก่ เจ็บ ตาย หาสิ่งยึดเหนียวให้อ้ายบุญเถิง เป็นกำลังใจให้แก
เห็นด้วยอีกเสียงค่ะ เพิ่มเติมคือ หมั่นคุยกับเค้าบ่อย ๆ ค่ะ ให้กำลังใจเค้าสม่ำเสมอนะคะยายไหม ยุคนี้วัตถุมีให้เราเสพได้ง่าย จึงทำให้ติดง่ายหลงง่าย แต่สติจะช่วยเราได้ค่ะ ไม่เป็นไรนะคะยายไหม พูดคุยกันบ่อย ๆ ค่ะดีที่สุด ❤🙂
ระวังจะเป็นซึมเศร้านะคะ
จริงๆๆๆ. +1
อาการของอ้ายบุญเถิง น่าเป็นห่วงนะคะ ควรรีบพบจิตแพทย์ ด่วนค่ะ เพราะอายุขนาดนี้ ทั้งซึมเศร้าทั้งวัยทองจะประดังเข้ามา ยิ่งอ้ายบุญเถิงนอนคนเดียว อาการซึมเศร้าหรือวัยทองอาจจะเกิดมานานแล้วก็ได้โดยน้องไหมไม่รู้พอติดโควิดขึ้นอาการทุกอย่างเลยชัดเจนขึ้น
เห็นด้วยค่ะ ชีวิตหลังเกษียณ ีะไรเปลี่ยนแปลงเยอะ ลองไปคุยกับจิตแพทย์ก็ดีนะคะ อย่างน้อยก็ช่วยให้หายเครียดได้ในระดับหนึ่งนะคะ แล้วคณหมอก็จะแนะนำอะไรหลาๆอย่างตามปัญหาที่เจอค่ะ
คุณไหม พาอ้ายบุญเถิงไปพบจิตแพทย์นะครับ แล้วช่วยอธิบายให้หมอทราบถึงอาการนะครับ หมอให้ยาแล้วจะดีขึ้นครับ
ผู้ชายหลังจากอายุมากขึ้นก็เป็นวัยทองได้นะค่ะอย่างงี้เค้าเรียกวัยทองเพราะโรคนี้มันมีอาการหลายอย่างเเตกต่างกันไป
ขอให้พบทางออกโดยเร็ววัน อะไรไม่เคยลองก็คงต้องลองแล้วนะ ถ้าเป็นแบบยายใหมได้คงดี ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี❤❤❤
เห็นด้วยทที่สุด ยายไหมต้องพาหาจิตแพทย์ด่วน❤❤❤❤❤
นี่แสดงว่า คุณไหมคงเริ่มเครียด จึงระบายออกมา ดีแล้วค่ะ ที่พูดออกมาบ้าง สงสารจังเลย ครอบครัวกำลังมีความสุข หัวหน้าครอบครัวมาป่วย แบบนี้ น่าเป็นห่วงจัง ขอเอาใจช่วย คุณสามีนะคะ ขอให้ออกมาข้างนอกบ่อยๆ ออกกำลังกายบ้าง น่าจะลดความเครียดในใจได้
ใช่ค่ะ น่าเห็นใจคุณไหม อยู่ห่างแม่ห่างพี่น้อง ไม่มีใครคอยช่วยเหลือหรือให้ปรับทุกข์ได้ มีครอบครัวที่นั่นก็จริง แต่ก็เหมือนอยู่ลำพังแต่ความจริงมีภาระมาก
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
@@archiab8448 ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
เห็นด้วยค่ะ คุณไหมระบาย หรือปรึกษาFC หากมีเรื่องกังวล จะพบว่า เรื่องนี้ไม่ได้เกิดแต่กับคุณไหม แต่ยังมีคนที่เผชิญมาแล้ว จะสามารถแนะนำให้คำปรึกษาได้นะคะ @@maithaiinfrance
ขอเป็นกำลังใจให้น้องไหมนะขออย่าให้มีอะไรเกิดขึ้นกับครอบครัวน้องไหมเลยคุณพระคุ้มครองนะคะ
ประสบการณ์จากคนใกล้ตัว😐
ให้คุณไหมกลับไปนอนที่ห้อง เพราะคนป่วยจะกลัวการอยู่ตามลำพัง เค้าจะไม่บอกว่ากลัวให้สังเกตุ โอบกอดบ่อย ๆ เวลาไหนก็ให้มานั่งใกล้ ๆ เรา หรือเรายกนี่นั่นไปทำนั่งใกล้เค้า คุยถามเยอะๆ
หากคุณไหมนอนไม่พอง่วงตอนไหนวันไม่ขายของก็นอนยาว ๆ
ผู้เขียนเป็นกำลังใจให้❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ใช่เลยค่ะ คุณคนนี้พูดถูกอย่างที่เราเป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เรามีอาการกังวลมากถ้าอยู่ตามลำพังเหมือนกันค่ะ
ตอนนอนจะเอาเท้าไปแตะขาสามีตลอด😂จนตอนนี้อาการแพนิกค่อยๆดีขึ้นละค่ะ
@@Vanes321 ยังอาการดีอยู่มาก แค่เตะ😂😂 ล้อเล่นหนะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
คุณไหมต้องเข้มแข็ง
อย่าวิตกนะ
สามีคุณเขาไม่มีอะไรมากหรอกเพียงแค่คุณไหมและลูกต้องอย่าทิ้งเขาอยู่คนเดียวเขาต้องการความอบอุ่นและกำลังใจคุณไหมชวนเขาคุยหรือทำกิจกรรมอะไรเพื่อดึงความคิดเขาออกจากเรี่องสุขภาพ
คุณไหมเก่งเกินไป
ชอบทำอะไรเองหมดทุกอย่างไม่ให้เขาช่วยทำด้วยเล็กๆน้อยๆช่วยหยิบจับ
เขาจะได้ไม่ไปคิดเรื่องเจ็บป่วยมห้ลูกชวนเขาทำโน่นนี่นั่นเล็กๆน้อยๆ
ข้อสำคัญคุณไหมอย่าเคลียดไปด้วย.
ใช่ค่ะโรคเครียดสะสม.ซึมเศร้า.
คร้ายๆแพนิคค่ะถ้าพบจิตแพทย์
ทานยาตามแพทย์สั่งจะดีขึ้นค่ะ
เพราะตอนนี้หนูก็เป็นเหมือนกันค่ะปรึกษาแพทย์ทางจิตแพทย์อยู่ค่ะสู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณใยไหมค่ะ😊
อาการของคุณบุญเถิงน่าจะเกิดหลังจากป่วยโควิดค่ะ ผู้ป่วยบางท่านมีอาการเครียดเพิ่มขึ้น นอนไม่หลับ อีกไม่นานอาการเหล่านี้จะดีขึ้นค่ะ ช่วงนี้ให้คุณบุญเถิงลองหางานพิเศษที่ชอบทำอาทิตย์ละ สองสามวัน จะได้ไปเจอสังคม ได้ไปคุยกับคนอื่นบ้าง อาการน่าจะดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
@@maithaiinfranceเป็นกำลังใจให้ค่ะ🇩🇪🇩🇪ขอให้สุขภาพแข็งแรง😊
ให้แกร้องเพลง ฟังเพลง สงสารแกนะคะ สงสารใยไหมด้วย รดน้ำต้นไม้ เส้นเลือดขอดใครก็เป็น
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญครับ ต้องใกล้ชิดตลอด อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว แต่ถ้าพี่ไหมไม่ไหวก็ต้องพาไปพบจิตแพทย์ครับ อย่าปล่อยให้พี่บุญเถิงเครียดไปมากกว่านี้
เข้าใจมากอาการอ้ายบุญเถิง
คนไม่เหลิงเริงรื่นชื่นสุขสันต์
เคยทำงานบวกเดือนปีและวัน
ความสุขพลันกลับกลายมลายไป
ต้องพบหมอจริงจังไปทางจิตร
ไม่ใช่คิดว่าจะบ้าคุณค่าหาย
แค่ป่วยนี้ต้องการคนข้างกาย
ดึกมืดมายหันมาเจอเธอจะดี
คนช่วยได้คือหมอและลูกเมีย
เข้าคลอเคลียหาเรื่องคุยไม่หน่ายหนี
ออกเดินเล่นออกจากบ้านนะคนดี
เหนื่อยพักทีลูกเมียกอดพลอดพักใจ
เป็นกำลังใจให้ไปเต็มร้อย
ดอกไม้น้อยเติบโตตามรดน้ำใส่
เข้มแข็งเอยจนสุดขั้วหัวใจ
สองแขนใครไหนจะเท่าเจ้าไหมเอย
แต่งกลอนเพราะจังค่ะ เราเป็นคนชอบอ่านกลอน 😊
สองมือพนมแล้วก้มกราบ🙏💜
พอได้ทราบกำลังใจนั้นเหลือหลาย
จะฮึดสู้ต่อไปแม้เหนื่อยกาย ✌️💪
เพราะ FC ที่น่ารักทั้งหลายคอยเกื้อกูล🙏🙏❤️
@@PH-hf2bo
ขอบคุณมามากมายได้อ่านชม
กลอนพนมยกมือมาข้าขอไหว้
ชอบแต่งกลอนความรู้ไม่มากมาย
คุณ PH อย่าระคายอายคำกลอน😅
@@maithaiinfrance
แม้นเหนื่อยกายมากมายจะหายสิ้น
เหนื่อยใจรินเหมือนน้ำหยดหยดเป็นสาย
ต้องปิดมันหัวก๊อกหมุนรอบกาย
สู้มิวายเหนื่อยกายเดี๋ยวก็ดี
สุขภาพใจแข็งแรงดังภูผา
สุขภาพกายมากายาก่อน
เราต้องดีสองอย่างแม่ละออน
สองแขนปองป้องปรามโรคศัตรู🥰🥰🥰🌹🌹
แกเป็นแพนนิค ไหมจะเหนื่อยดูแล แล้วหลังเกษียณ มักเป็นต้องให้มีกิจกรรมทำมากๆ จะได้ไม่เฝ้าความคิดเฝ้าอาการ
ป้าเพิ่งจะมาติดตามหนู ตามดู
คลิปย้อนหลังจนเกือบหมดทุกคลิปแล้ว หนูเป็นตัวอย่าง
ของผู้หญิงไทยในต่างแดนได้
สมบูรณ์แบบมาก ป้าขอชื่นชมว่าหนูเก่งมาก ป้านั่งดู
หนูมีความสุขมาก บางครั้งก็
นั่งหัวเราะขำหนูอยู่คนเดียว
ป้าขอเป็นกำลังใจให้หนูสู้สู้
อย่าใช่อารมณ์ ใช่ความเข้าใจ ใจเย็นๆ คอยใส่ใจเอา
ใจใส่เขาให้มาก ป้าเข้าใจสามีของหนูน่ะ✌️✌️🫂🤟❤️
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
ไปเที่ยวด้วยกัน นอนด้วยกัน คุยกันกระหนุงกระหนิง อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว
นอกจากจิตแพทย์ที่ช่วยได้ กำลังใจจากครอบครัวก็สำคัญมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้เข้มแข็ง คิดบวกเข้าไว้ค่ะคุณครูคนเก่ง ต้องหาอะไรทำค่ะจะได้ไม่ว่างคิดมาก อาการลองโควิดทำให้ร่างกายฟื้นตัวกลับมาช้ามาก ยิ่งอายุมากก็ยิ่งยากกว่าวัยละอ่อนค่ะน้องไหม ฝากบอกคุณครูนะคะว่าพวกเราเป็นกำลังใจให้ ไม่ต้องคิดมากค่ะ ตั้งเป้าไว้ค่ะฉันจะอายุยืนยาวฉันจะอยู่ยาวฉันต้องได้อุ้มหลานเล่นกับหลานก่อน ฉันจะแข็งแรงฉันชนะทุกโรค #รักนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
ผมเคยมีอาการวิตกคล้ายแบบนี้เลยครับ กลัวเป็นโรคหัวใจ ให้หมอตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจเลือด อยากให้หมอสแกนร่างกายเพิ่ม แต่หมอบอกว่าเป็นอาการวิตกกังวลจากความเครียด ลองพบหมอจิตเวชเพื่อปรึกษาได้นะครับ แต่สำหรับผมการออกกำลังกายอย่างพอดีจะเห็นผลเร็วกว่า เพราะให้ฮอร์โมนดีๆจะหลังออกมาช่วยลดความกังวลและฟื้นฟูร่างกายได้โดยลดการใช้ยา และก็ทำสิ่งที่ชอบ ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ ฝึกทำใจให้สบายครับ ท่องไว้ว่าร่างกายฟื้นฟูตัวเองเก่งกว่าที่เราคิดครับ การลดความเครียดทีละนิดคือการช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
เป็นโรควิตกกังวล(Anxiety)ค่ะเมื่อต้นปี 2558 ตอนนั้นอายุ 55 ปีเกษียณแล้วแต่ไปช่วยงานบริษัทเพื่อนรุ่นพีต่อ. พี่เจอมากับตัวเองค่ะกลัวสีดำอยู่คนเดียวไม่ได้วูบวาม กลางวันนอนหลับกลางคืนตาแข็ง อยู่เฉยๆไม่ได้ต้องหาอะไรทำไปพบหมอจิตแพทย์เขาบอกเป็นวัยทอง และเป็นโรควิตกกังวล เป็นอยู่เดือนครึ่งก็หายไปเองจร้า ยายไหมหากืจกรรมให้อ้ายเถิงทำค่ะไม่น่าเกี่ยวกับโควิดนะค่ะ
เป็นอาการวิตกจริต ต้องงดดูโทรศัพท์ อีกอย่างคืออายุที่มากขึ้นโฮโมนเปลี่ยน สภาพร่างกายจะไม่เหมือนเดิม กล้ามเนื้อที่มือที่แขนขาไม่เหมือนเดิม ต้องออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 30 นาทีทุกวัน หาลูกบอลมาบีบช่วยให้กล้ามเนื้อมือแข็งแรง ดูทีวีรายการสนุก ๆ ที่ไม่เครียด เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
โรควิตกกังวลคับ ยายไหมขอถามค่อยคุยให้กำลังใจแก อย่าปล่อยให้แกคิดไปเองว่ามันจะเป็นแบบนี้แบบนี้ มันไม่ได้เป็นแบบอย่างที่เราคิดเสมอไปหรอกครับ อย่าปล่อยให้แกไปเสพ โรคของ social มากครับ ผมก็เคยเป็นครับอาการแบบนี้ หลังจากที่เป็นโควิด แต่ตอนนี้ปกติแล้วครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
เป็นอยู่ค่ะ คิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกเป็นโรควิตกกังวลค่ะ ฟังยูทูบ ฝึกการหายใจ กับออกกำลังกาย ไม่ทานยา หายแล้วค่ะ ฝึกลมหายใจช่วยได้ค่ะยายไหม หาดูตามยูทูบนะค่ะ
นู๋ก็เคยค่ะยาย อาการจิตวิตกค่ะ พอดีนู๋เป็นกรดไหลย้อนค่ะ บ้างครั้งมันนอนไม่ได้ต้องตื่นมาทุบหน้าอกตัวเอง หรือกระโดดๆเพื่อให้เลอออกมา หรือต้องพยายามทุบหลังตัวเอง มีวันหนึ่งอาการมันเป็นขึ้นมา กระโดดยังไงก็ไม่เลอออกมา ทุบหน้าอกแล้วก็แล้ว จิตใจเริ่มกังวลสับสน หายใจไม่ถึงท้อง กระวนกระวาย ท้องใส้เริ่มปั่นป่วน ตะอ้วก คลื่นใส้ มันเป็นทุกอาการจริงๆค่ะ เลยตัดสินใจขับรถไปโรงบาลหาหมอ บอกหมอหายใจไม่ออก บลาๆๆ..พยาบาลรีบวัดความดัน ชีพจร สักพักหมอเดินมาแล้วจับมือนู๋เริ่มพูดคุย บอกหายใจลึกๆ ถามว่ามาคนเดียวเหรอค่ะ เราก็ตอบตามหมอถาม หมอเลยบอกว่าหัวใจเต้นปกติ ชีพปกติ ไม่ต้องกังวล ตลอดเวลาคุยหมอก็จับมือไว้ตลอดและปลอบ อาการจากจะอ้วกก็เริ่มจะหาย😅 หมอก็ชวนคุยอยู่สักพักหนึ่ง สรุปไม่เป็นอะไรค่ะ แต่แค่เราจิตวิตกกังวล กับเหตุการณ์ที่เราเจอเลยทำให้เรารู้สึกแบบนั้นค่ะ😂
เคยเป็น โควิค..พอหายป่วย ร่างกาย ทุกคนจะมีอาการผิด ปกติจริงๆ มากน้อยไม่เท่ากัน..ถ้าคน ที่ร่างกายอ่อนแอ เป็นทุนเดิม ก็จะมีอาการ แทรก ซ้อนเยอะ แต่จาก ประสพการณ์ ที่ตัวเองเป็นโควิค พอหายป่วย อันดับแรก จะหลงลืมง่าย แบบไม่เคยเป็นมาก่อน ร่างกาย อ่อน เพลียง่าย ไอ.จาม.มีน้ำมูก มี เสมหะ ต้อง ไปเอ็กซ์ปอดดู ให้แน่ใจว่าเชื้อไม่ลงปอด. และเป็นต่อไปอีก 6 เดือนกว่า ผมร่วง โรคภูมิแพ้ อากาศ ก็กลับมาเป็นอีก ก่อนหน้านั้นไม่เคยเป็น และ มีโรค อื่นๆ อีกหลายๆโรค ที่ไม่เคยเป็น ก็เป็น แต่ไม่ร้ายแรง ไม่หนัก บางคน ประจำเดือน หายไป เป็นปี.ก็มี..หมอแนะ นำ ว่า ถ้าเราป่วยเป็นโรคอะไร ก็ไปรักษาตามอาการ ประ มาณ6เดือน ขึ้นไปร่างกาย จะค่อยๆกลับมาปกติ แต่ บางคนก็ไม่เหมือนเดิม😥 บางคนก็ไม่เป็น แต่ 99% จะเป็นทุกคนจะมากน้อยเท่านั้น.. คนที่ไม่เคยเป็น โควิค จะไม่รู้ ไม่เข้าใจ.แต่คนที่เป็น เขาไม่ได้แกล้งมันจะเกิดโรคใหม่ๆ แทรก ซ้อน เพิ่มขึ้น มาจริงๆ ต้องเข้าใจ เห็นใจ อย่าไป รำคาน.เพราะไม่มีใครอยากจะเป็น..ทุกคน ก็วิตก คิด มาก.เหมือน อ้ายบุญเทิง นั่นแหละ. วิธีป้อง กัน ที่ดีที่สุด คือ ออกจากบ้าน อยู่ใน ที่คนเยอะๆ. ใส่ แมส ดีที่สุด กันได้ สารพัดโรคทั้งไข้หวัดใหญ่ หวัดเล็ก โควิค ฝุ่น ได้หมด เห็นมีแต่ ปท.ในแถบ ยุโรป อเมริกา ที่ เลิกใส่แมส เร็วเกินไป ที่เมืองไทย ใน กรุงเทพ ทุกวันนี้ เกลือบจะ ทุกคน ที่ออกไปข้างนอก ไปทำงาน ตลาด เดินทาง ด้วยรถไฟ ฟ้า รถสาธารณะ. ไม่ต้องมีใครบังคับ. แต่ทุกคนยังใส่แมส กันอยู่ 90% ยิ่งคนสูงอายุ เด็กๆ ควรใส่ไว้ ไม่จำเป็นต้องใส่ ตลอดเวลา แค่ใส่ ตอนที่ ไปอยู่ในที่ คนเยอะๆ เท่านั้น..บอกอ้ายบุญเถิง ปู่ ย่า อีหล่า ให้ใส่แมส ไว้ จะดีที่สุดใครเป็น.ทรมานที่สุดนะ😊
ขอให้กลับมาเป็นปกติไวๆครับ เป็นกำลังใจให้
พี่เป็นโควิด 2 ครั้งช่วงนี้พี่ก็รู้สึกเหนื่อย พอดีดูยูทรูปเค้าให้ต้มใบรางจืด 5 ใบน้ำ 1ลิตรครึ่งต้ม 15 นาทีแบ่งเป็น 3 มื้อหลังอาหาร 3 แก้วผสมยาหอมทาน 3 วันเว้น 5 วัน นี่วันที่ 4 พี่ไม่ใส่ยาหอมรู้สึกดีขึ้นไม่ค่อยเหนื่อยค่ะ (รางจืดล้างพิษค่ะ ) น้องไหมไปหาซื้อดูแบบผงก็ได้ทานง่ายค่ะไม่มีกลิ่นไม่ขม ลองดูนะค่ะ ขอให้บุญถึงหายและแข็งแรงไว ๆ นะค่ะรักนะครอบครัวน้องไหม ❤❤❤❤❤
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ🙏
ชงยาหอม ให้ก็ช่วยได้ครับ ถ้าหาใบลางจืดในต่างประเทศไม่ได้ เพราะติดโควิดมา แล้วก็เป็นลองโควิดนานมากเช่นกัน probiotics ในอาหารเช่น ข้าวหมาก Yogurt หรือ Kimchi ก็ช่วยได้เช่นกัน
@@danlou8008พี่ทานยาหอมบำรุงหัวใจมานานก็เบาลงแต่ไม่หายค่ะ นี่ทานรางจืดตามที่เล่าให้ฟังตอนนี้โล่งอกไม่เหนื่อยแล้วค่ะ ลองดูนะค่ะ ( พี่เป็นคนชอบขี่จักรยานไปตลาดวัดแขก ตอนนี้ขี่ผ่าแค่ตลาดแรกหมอเพชรก็เหนึ่อยไปไม่ถึงเสียทีเหนื่อยค่ะ )😂😂😂😂😂
๔
อ้ายบุญเถิงน่าเป็นโรควิตกจริตค่ะ คุณไหมอย่าให้อ้ายบุญเถิงดูโทรศัพท์เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้บ่อยๆมันจำทำให้อ้ายบุญเถิงเครียดยิงกว่าเดิมค่ะ
ช่วงนี้เอาโทรศัพท์ไปซ่อนค่ะ ให้แกดูรายการ โทรทัศน์แทนค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🥰🙏
ต้องหาอะไรทำอย่าให้ว่างค่ะ ถ้าว่างไม่มีอะไรทำจะคิดไปเรื่อย เป็นกันทุกคน ถ้าคิดหมกมุ่นแต่เรื่องลบๆจะยิ่งแย่ ปรึกษาจิตแพทย์นะคะ ขอให้หายไวๆ
อ้ายบุญเถิงเข้าสู่ภาวะผู้สูงอายุแล้วครับ อาการแบบนี้จะเกิดขึ้นเด่นชัดในช่วงสูงอายุ วิตกกังวล กลัวนั่นกลัวนี้ เพราะจิตใต้สำนึกลึกๆเค้าห่วงครอบครัว กลัวตัวเองจะเป็นอะไรไป
ทางที่ดียายไหมควรพาสามีไปรับแดดมากๆ วิตามินดีจากแดดช่วยได้ แล้วก๋พาสามีไปพบจิตแพทย์ครับเพื่อรักษาอาการวิตกกังวล และก็ริบมือถือแก ให้แกห่างจากมือถือครับ สู้ๆนะครับ คนวัยเกษียณที่บ้านผมก็เป็นแบบนี้เหมือนกันครับ สู้ๆ
ยายข่อยเป็น สองครั้งแล้ว อาการเหมือนไข้หวัด แต่ไม่แรง อาทิตย์กว่าก็หาย แกวิตกมากๆเลย ต้องใช้เวลาร่างกายกลับมาปรกติ อาจจะเป็นวัยทองด้วยร่างกายจะแปรปรวน ยายต้องหาวิตามินเสริมมาให้แกกินด้วย ร่างกายอ่อนแรงตามวัย หรือแกว่างเกินไป เลยมีเวลาคิดแยอะ หรือไปช่วยรร เป็นอาสาสมัคร เป็นงานที่แกถนัด
ขอบคุณมากๆจ้า🥰🙏
ลองโควิดบวกกับวัยทอง เกษียณมาไม่ได้เจอเพื่อน
ไม่ค่อยได้เปลี่ยนบรรยากาศด้วยแหละค่ะ🥲 เชื่อเหมือนน้าไหมค่ะว่าบรรยากาศที่ดีขึ้น
แสงแดดและอากาศสบายๆน่าจะดีขึ้น เทคแคร์นะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🥰🙏
🌎 คุณเถิงเป็นตย.ของคนยิ้มแย้ม, ครอบครัวอบอุ่น..โชคดีออกค่ะ🥰 คงดีขึ้นในเร็ววัน.. คุณไหม 👍 เป็นที่ปรึกษาที่ดีกับสามีค่ะ.. ❤
ลองชวนอ้ายบุญเถิงไปเดินเล่นรอบๆ แถวหมู่บ้านดูนะคะ วันละรอบ สองรอบ เผื่อดีขึ้น🍀🍀
อ้ายบุญเถิงวิตกกังวลมากไป ต้องให้หยุดหาข้อมูล จากอินเตอร์เนตค่ะ แล้วยายไหมต้องพาออกกำลังกายบ้างค่ะ
ควรจะให้ไปทำงานแบบอาสาสมัครหรือทำงานเกี่ยวกับหนังสือ เช่นงานห้องสมุดสาธารณะ ทั้งนี้ควรเป็นงานอย่างที่พี่เค้าถนัด ใกล้ๆบ้าน
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
ดูลักษณะคุณบุญเถิงจะพูดน้อย ไม่ค่อยมีสังคม และคุณไหมคงทำงานมากจนแทบไม่มีเวลาผ่อนคลาย(จะเห็นว่าทำอาหารการกิน และค้าขาย..อาจเหน็ดเหนื่อย...ไม่ค่อยมีเวลาผ่อนคลาย)
หากคุณไหมลองตัดการค้าขายออกก่อน แล้วชวนคุณสามีออกไปท่องเที่ยว ออกกำลังกายบ้าง มีเวลากระหนุงกระหนิงกัน...จิตใจ ร่างกาย อาจสดชื่นขึ้นมากนะคะ
ด้วยความเกรงใจที่แนะนำแบบนี้นะคะ...(ดิฉันและสามีก็สูงวัยแล้ว...คิดว่าคำแนะนำนี้อาจมีประโยชน์นะคะ)
เป็นกำลังใจให้ยายไหม ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยดีนะค่ะ สู้ๆค่ะ
อ้ายบุญเถิง..คงกังวลและเป็นพานิคค่ะ ลองปรึกษาหมอเรื่องอาการพานิคของแกนะคะ ทานยาก็หายค่ะ พยายามให้กำลังใจแกนะคะ หรืออาจจะเป็นลองโควิดค่ะ จะค่อยๆหายนะคะ ลองให้อีหล้าค่อยๆพูดกับคุณพ่อดูนะคะ และลองชวนกันไปเปิดหูเปิดตาที่ใหม่ๆดูค่ะ
เช็คเลือด ตรวจเบาหวานบ้างรึเปล่าคะ แต่ถ้าตรวจดูแล้วค่าน้ำตาลไม่สูง โรคประจำตัวไม่มี ก็อาจจะมาจากความเครียด วิตกกังวล ออกมาเดินออกกำลังกายบ้าง ให้เป็นกิจวัตร ได้เห็นอะไรใหม่ๆ อย่าอยู่แต่ในห้อง ยิ่งดูโซเชียลมากยิ่งทำให้เราหดหู่ใหญ่เลย เป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นไปด้วยดีนะคะ 💪
ตรวจเลือดแล้วค่ะ ไม่มีอะไรผิดปกติค่ะขอบคุณมากนะคะ🙏🥰
อ้ายบุญเถิงเป็นลองโควิด
น้องไหมต้องอยู่ใกล้ๆ เป็นอาการของคนวัยนี้ด้วย เอาใจช่วยสู้ๆๆเป็นกำลังใจ
เด้อจ้า
😂😂การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดและควรจะไปในที่ๆมีคนเช่นสวนสาธารณะหรือสถานออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสามสิบนาทีให้พอเหนื่อยและเหงื่อออกมันจะไปช่วยกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่มันอ่อนกำลังลงไปตามวัยให้กลับมาทำงานดีขึ้นกระชุ่มกระชวยเพิ่มขึ้นและเคล็ดลับที่ดีมากๆคือเซ็กส์ค่ะทั้งเซ็กส์และการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายและสมองรวมถึงจิตใจปลอดโปร่งโล่งมากๆจะหลับสบายตื่นขึ้นมาสดชื่นและทานอาหารจำพวกผักปลาให้มากกว่าแป้งและเนื้อสัตว์ ดื่มน้ำมากๆ รับรองจะเปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือ
วิเคราะห์ถูกแล้วค่ะ ออกกำลังเดินๆๆๆจะช่วยๆได้ ทุกวัน
เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่ก็เคยเป็นแบบคุณบุญเถิงค่ะเป็นแพนิค คิดว่าตัวเองป่วย.พอดีเจอหมอแผนไทยท่านบอกว่าป่วยกายกินยาก็หายอย่าป่วยจิต ก็ค่อยปรับความคิดค่ะ
เขาเรียกว่า .ความกังวล ...เครียด ..ยายไหมต้องหากิจกรรมให้แกทำ กำลังกาย ความสามารถพิเศษที่แกมี .หาศักดิ์กายภาพในตัวแกให้เจอ มีกลายคนที่เป็นแบบนี้ ต้องพยายามช่วยเหลือทางด้านอารมณ์ สำหรับคือนายไหมต้องหาความรู้ทางจิตวิทยา เพือ่ข่วยเหลืออ้ายคะ ...เพราะคนใกล้ชิดจะช่วยได้มากคะ ...
เป็นกำลังใจให้คุณไหมนะคะ มิน่าคลิปหลังๆ อ้ายบุญเถิงถึงไม่ค่อยหัวเราะเลย อย่าคิดมากนะคะ ที่เมืองไทยก็มีลักษณะนี้ที่เรัยกว่า long covid แต่ก็จะค่อยๆหายเป็นปกตินะคะ ให้อิหล่าชวนคุณพ่อมาสอนหนังสือซิคะ ติวให้ลูกสาวจะได้มีอะไรทำไม่กลับไปคิดเรื่องอาการของตัวเอง ขอพระคุ้มครองนะคะ
ใช่ค่ะ อาการ long covid ซึ่งแต่ละคนจะมีอาการมากน้อยและระยะเวลาทอดยาวต่างกัน ต้องให้ความรู้ความเข้าใจและแนวทางปฏิบัติตัวเพื่อให้คนเป็นคลายความวิตกกังวล ใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นปกติ
พี่ก็เป็นหลังเป็นมีอาการนอนไม่หลับ อ้ายบุญเถิงแกเป็นโรควิตกกังวล พี่มีโรคประจำตัวเบาหวาน ความดัน หัวใจ เป็นโรคประจำตัวก่อนเป็นโควิท เป็นกำลังใจให้นะคะ น้องไหมชวนแกพูดคุยขับรถออกไปเที่ยวนอกบ้านบ้าง
เป็นอาการคนสูงวัยค่ะ
อาการอ้ายบุญเถิง เหมือนอาการโรคแพนิคเลยค่ะ ส่วนตัวแล้วตอนนี้ก็เป็นอยู่ ทรมานมากๆค่ะ สู้ๆนะคะเดียวก็ผ่านไป
ใช่เลยแหละครับ โรคแพนิค
ตั้งแต่ติดโควิดก็เป็นโรคหัวใจค่ะ หมอบอกว่าไม่ได้เป็นโรคหัวใจเพราะโควิด แต่โควิดกระตุ้นอาการของโรคที่เป็นอยู่ให้แสดงออกมาค่ะ ตอนแรกก็คิดว่าคิดไปเองว่าใจวูบๆ แต่ไปตรวจมา 4-5 รอบ จนเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติค่ะ เพิ่ง 37 เอง ตอนนี้ต้องกินยาโรคหัวใจทุกวัน
หมอที่ญี่ปุ่นบอกให้ไปหาจิตแพทย์ เพราะบอกว่าเราคิดไปเอง จนกลับไทยไปหาหมอที่รพ.รามา ก็เลยตรวจเจอค่ะ
เรียกว่าหัวใจเต้นผิดจังหวะหมัย จะลืมมันด้วยการเปลี่ยนชื่อเป็นหัวใจเริงระบำ😂 กินยาให้ตรงเวลาเดียวกันทุกวัน น้องที่เป็นดื่มน้ำก่อนนอนทุกวัน อย่าลืมเลือดข้นเช็คด้วยนะ
ยูทูปบอกได้เรื่องอาหารการกิน เป็นกำลังใจให้นะ
หรือไปเที่ยวดีมั้ยค่ะ รู้สึกเหมือนว่าจะเป็นซึมเศร้านะค่ะ ลองให้แกหาอะไรที่แกชอบทำมั้ยค่ะ
ถ้ารู้สึกผิดปกติจริงๆ มันแสดงออกมาโดยที่เราไม่ต้องสังเกตมันก็จะมาเองอยู่แล้วค่ะเรื่องนั้นต้องถามว่าเกิดผิดปกติตรงไหนบ้าง และช่วนกันพิจารณาค่ะ
จากอาการอ้ายบุญเถิงที่ยายไหมเล่าเหมือนอาการโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนกเลยค่ะมันเป็นโรควิตกกังวลอย่างหนึ่ง จะมีอาการพวก หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน แน่นหน้าอก จะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกอย่างมากๆ ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ แนะนำยายไหมลองปรึกษากับอ้ายบุญเถิฃเรื่องไปปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ มีการรักษากหรือทานยาที่ช่วยให้หายได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ยายไหมกับอ้ายบุญเถิงนะคะ
ไปหาคุณหมอจิตแพทย์แล้วค่ะได้ยามาทานแล้ว วันนี้อาการของแกดีขึ้นกว่าแต่ก่อนอยู่ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🥰🙏
ขอให้อาการอ้ายบุญเถิงกับสถานการณ์บ้านยายไหมกลับมาดีขึ้นเหมือนเดิมในเร็ววันนะคะ❤❤
ปี64 เราเสียพ่อไปจากโควิดค่ะ และเราก็ติดเดลต้าตัวแรง พอเราออกจากรพ. เราก็มีอาการ ocd (ล้างมือเป็นสิบๆรอบต่อ1ชม.) / อากาวิตกกังวลหนัก /long covid หนักค่ะ หอบอาเจียนเป็นปีๆเลยค่ะ ต้องใช้เวลาค่ะ เราเข้าใจเลยค่ะ ต้องค่อยๆปรับทีละนิดๆ ทุกวันนี้เรายังกังวลอยู่ แต่น้อยลงมากแล้วค่ะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ
ถ้าเป็นมากๆควรพาไปพบจิตแพทย์ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น แต่ปกติจะเกิดเมื่ออายุเจ็ดสิบไปแล้ว เมื่อร่างกายเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ
อาการลองโควิดค่ะ เป็นเหมือนกันค่ะ เครียด ซึมเศร้า ปวดเมื่อย หมดแรง นอนไม่หลับ ปวดหัว ไมเกรน ไซนัสอักเสบ เหมือนเป็นหวัดไม่หายเลยตลอดเวลาหกเดือน พอยิ่งนอนไม่ได้ยิ่งหนักค่ะ
คนที่เกษียณมักจะเหงาและวิตกจริต ต้องปรึกษาคุยกับหมอสุขภาพจิตนะคะ จะได้ระบายค่ะ
ความเครียดจากโควิดก้อมีส่วนบางคนฉีดมาแล้วมีอาการเปลี่ยนไปจากสุขภาพดีก้ออ่อนแอมีโรคแทรกซ้อนมากมายทำให้เครียดเหมือนคนไปตรวจตาก่อนตาดีพอไปฉีดมาผมร่วงหน้าตาแก่ผิวแห้งเจ็บปวดไส้พุงหัวใจตับไตอ่อนแอยิ่งคิดก้อเปรียบเทียบกับโรคที่เป็นอยู่ยิ่งเครียดนั่งคุยคนเดียวจะตายไหมตามองเห็นภหมขออยู่เพื่อลูกก่อนไปหาหมอตตวจเจอโรคยิ่งเครียดหนักอ้ายบุญถึงอายุเข้าเมนส์นอฟอร์ดด้วยไหมและเป็นไทรอยด้วยจะหุดหงิดคิดเครียดอารมณ์เปลี่ยนแปลง ให้กำลังใจให้พากันไปเที่ยวบ้างเห็นโรคภายนอกจะได้เห็นคนเจ็บป่วยว่าเขาเป็นมากกว่าเราก้ออาจบรรเทาได้ให้หายไวไวจ้า😊😊😊
พบจิตแพทย์ง่ายสุดค่ะ ยายไหม ให้อ้ายบุญเถิงเปิดอีกช่องให้พ่อกับลูก สอนภาษาฝรั่งเศส แปลเป็นไทยดีมั๊ยคะ จำได้ว่าอ้ายบุญเถิง ชอบเล่าตวามร้อยู่เหมือนกัน ความสดใสเวลาคุยสนุกกับลูก น่าจะทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวาขึ้น ขับรถไปใกล้ๆ บ้าน เจออะไรก็สอนเป็นภาษาฝรั่งเศส หรือไปไหน ก็คุยเล่าเรื่องสถานที่ต่างๆใ นเมืองที่อยู่กับลูกสาว ยายไหมอาจะเหนื่อยหน่อย 2 ช่อง แต่อยู่กับลูก พ่อน่าจะรู้สึกดีนะคะ ได้ให้ความรู้ด้วย ขอให้อ้ายบุญเถิง เข้มแข็งทั้งจิตใจทั้งร่างกายนะคะ ยายไหม ก็เข้มแข็งนะคะ คนดีต้องเจอแต่เรื่องดีๆ ผ่านอุปสรรคไปได้ค่ะ กอดแน่นๆ เลยนะ
เห็นด้วยจ้าเปิดช่องพ่อลูกสอนภาษาฝรั่งเศสน่าติดตามนะคะ
อ้ายบุญเถิงแกวิตกกังวลมากเกินไป ต้องออกกำล้งกายคะ วันเสาร์ให้แกตามยายไหมไปช่วยขายของด้วยสิคะ แกจะได้มีอะไรทำอะไร....สู้ๆนะคะยายไหม❤❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
ออ ตามที่พี่ไหมเล่ามา อ้ายบุญเทิง มีอาการวิตกกังวลค่ะ หนูก็เป็นแบบอ้่ยบุญเทิงค่ะ หนูต้องไปพบจิตแพทย์นะคะ คุณหมอบอกเป็นวิตกกังวลนะคะ
เป็นอาการทางจิตค่ะ..มีคนข้างบ้านเป็นค่ะ..หลังจากเป็นโควิดเหมือนกัน ต้องเข้าบำบัดทางจิตค่ะ จึงดีขึ้นค่ะ
โรควิตกกังวล ต้องอยู่ใกล้ชิดกับอ้ายบุญเถิงหน่อยน่ะค่ะ อย่าให้แก่อยู่คนเดียวน่ะค่ะ สู้ๆน่ะค่ะ
Don't worry be happy MR.Boontheung✌️✌️🐞
สวัสดีครับ..ยายไหมและครอบครัวทุกคน มาฟังยายไหมเล่าถึงอาการอ้ายบุญเถิงว่าเครียดสะสมผลข้างเคียงจากโควิดก็เป็นห่วงเหมือนกันครับ กำลังใจจากครอบครัวก็เป็นสิ่งสำคัญ ขอเป็นกำลังใจให้อ้ายบุญเถิง สู้ๆครับ ✌️✌️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
ถ้าอ้ายบุญเทิงวิตกกังวลมากๆจนผิดปกติ ลองพบปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ อาจจะช่วยได้ค่ะเป็นกำลังใจให้ใยไหมและครอบครัวค่า❤❤❤
เด็กฝรั่งเศสเค้าเรียนพิเศษกันไหมคะ ให้อ้ายบุญเถิงรับสอนพิเศษ หรือติวเตรียมสอบเข้า ม.1 อะไรแบบนี้ได้ไหมคะ ถ้ามีอะไรทำก็จะได้ไม่เครียด เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
ส่งกำลังใจให้นะคะ ขอให้แฟนคุณไหมหายเครียด มีสุขภาพที่ดี
ไม่งั้นก็ต้องหางานอาสาสมัคร ทำ การมีอะไรทำจะรู้สึกตัวเองมีค่า มีเพื่อน มีสังคม
ิอาการแบบนี้ต้องพบจิตแพทย์ค่ะ เป็นโรควิตกกังวลเกินกว่าเหตุ ผลสุดท้ายถ้าไม่รีบรักษาจะทำให้เป็นโรคเครียดสะสมค่ะ เป็นเหมือนกันค่ะต้องกินยาคลายเครียดอาการจะดีขึ้นค่ะ ยังไงก็ขอให้คุณไหมดูแลตัวเองด้วยพยายามอย่าเครียดตามนะคะ เดี๋ยวจะแย่ไปอีกคน เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ไหมพี่ดีใจพี่มีอ้ายบุญถึง เป็นเพื่อนแล้ววันโรค สองโรค คนที่คิดแบบนี้จะแข็งแรงอายุยืนยาวจ้า คือเป็นคนรอบคอบเรื่องสุขภาพนะ
น่าเป็นห่วงจัง เริ่มเป็นซุ้มเศร้า เคยทำงานพอว่างแล้วไม่มีอะไรทำ ผสมกับร่างกายเริ่มเสื่อมอ่อนแอเลยกับใหญ่ ขอให้ผ่านพ้นไปๆด้ด้วยดีนะคะ
ถ้าเครียดแล้วรู้สึกว่าตัวเองสุขภาพไม่ดี ให้ซื้อเครื่องวัดความดัน ถ้าเช็คแล้วความดันปรกติ คนที่วิตกจะได้เบาใจ ลองดูนะคะ
จริงค่ะได้ยินคนพูดเยอะค่ะอาการแปลกๆของคนที่ป่วยโควิด บางคนหลงๆลืมบางจากคนที่อารมณ์เย็นก็กลายเป็นคนอารมณ์ร้อนขี้หงุดหงิด เหนื่อยเร็วฯลฯ
สวัสดีค่ะคุณไหม ดิฉันก็เป็นโรคเดียวกับอ้ายบุญเถิงเเลยคะ แต่ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วคะ อยากให้คุณไหมคุยกับแฟนให้มากขึ้นคะโรคนี้มันหายยาก บางทีก็เหมือนเราขาดคงามแข็งแกรง หลงลืม อันที่ควรลืมก็จำอันที่ควรจำไม่จำ โซเชียลมันอยู่ในมือเราเราเลยหาได้ทุกอย่าง ปัญหาคือตัวเราต้องทำใจให้นิ่งฝึกแบบทรมานมากตอนเป็นมากๆ ต้องนอนแยกที่นอนกับแฟน แต่ตอนนี้เรา2คนเปิดใจคุยกันเยอะๆ เราก็จะลืมเรื่องเครียดเอง กลับมานอนด้วยกัน เราก็อยู่กันมาค่อนชีวิตแล้ว ทำวันนี้และพรุ่งนี้ให้ความสุขที่สุดคะ เริ่มที่คุณไหมก่อนนะคะ
พี่เปนมาสามรอบแล้วค่ะ อย่าวิตกมากไปเลย ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด กินยาตามอาการนะคะอย่าเครียดค่ะ ครอบครัวพี่มีห้าคนเปนคนละสามรอบผ่านไปด้วยดีเพียงอย่สเครียดนะคะ
มาๆๆๆค่ะมาเที่ยวเมืองไทยเลยค่ะยายไหม..ไม่เครียดนะค่ะ..ออกไปนอกบ้านบ้างหรือยายไหมพาไปช่วยขายของเลยค่ะเจอคนเยอะๆๆๆจะได้ลืมๆๆๆค่ะ
เห็นด้วย น่าจะไปช่วยเล็กๆน้อยๆ ดูคนซื้อก้อได้ ดีกว่านั่งซึมเศร้าที่บ้าน
ออกกำลังวันละ20,30นาที/วัน เช่นเดินสลับวิ่ง(งานบ้านไม่ถือว่าออกกำลัง)ร่างกายผ่อนคลายดีขึ้นค่ะ
ให้ฝึกหายใจเข้าลึกๆให้ออกซิเจนเข้าไปในท้อง ให้ท้องป่องค่ะ และหายใจออกช้าๆค่ะให้ออกซิเจนเข้าไปภายในร่างกายค่ะเบื้องต้น เช้าๆเดินออกกำลังค่ะ สวนในบ้านคุณไหมก็ดีค่ะมีต้นไม้เยอะ
อาการแพนิค+ความเครียด ไหมค่ะ พยายามอย่าเสพโซเชียลเยอะ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานการนอนให้เป็นเวลา พยายามอยู่กับปัจจุบันกับธรรมชาติดูไหมคะ ส่วนตัวมีอาการนอนไม่หลับ ตื่นตระหนก มีเหงื่อออกตามมือเท้าคล้ายๆอ้ายบุญเทิง
หนูเป็นในช่วงโควิทที่ผ่านมา ขอให้หายไวไวนะคะ เป็นกำลังใจให้ทั้งยายไหมและอ้ายบุญเทิง
สู้สู้เด้อจ้าน้องไหม อย่างน้อยก่ะได้มาระบายสู่ fc ฟังเนาะจ้า
ฟังยายไหมแล้วรู้สึกเศร้าตามเลยค่ะ เพราะพี่ก็เคยเป็นแบบอ้ายบุญเถิง แต่ตอนนี้หายแล้ว ขอเป็นกำลังใจให้ครอบครัวยายไหมสู้ๆนะคะ❤❤❤❤
น่าจะเป็นแพนิคมั้ยคะ เราก็เป็น เราใช้วิธีเดินรอบบ้านหางานทำ ดูยูทูปในเรื่องที่สนใจและอยากรู้ พยายามทำให้ตัวเองไม่อยู่คนเดียว ไม่ให้ว่างเกินไป บางทีก็สวดมนต์ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ❤❤
พยายามให้ทำ
ออกกำลัง
คิดบวก
กินอาหารที่ดีกับตัวเอง
นั่งสมาธิ
ดีค่ะ ได้ระบายความอัดอั้น พี่ว่าเรื่องชาปลายเท้า ชาขาเป็นตะคริวตามน่อง พี่เป็นบ่อยมากและเป็นคนไม่มีโรคประจำตัว เพียงแต่อายุมากค่ะ( 12:52 67ปี)เพราะจะยืนทำขนม อบ และอาหารเข้าครัวทั้งวัน แนะนำให้แช่เท้า2ข้างในน้ำอุ่นด้วยกะละมังนานครั้งล20นาทีนวดน่องไปด้วย แล้วทาโลชั่นเป็นการสปาเท้าและน่องด้วยค่ะ ทำซัก1ครั้งทุกๆ3วันจะดีค่ะ ได้ทำมาเกือบปีแล้ว เส้นเลือดเลือดไหลเวียนดี หายเป็นตะคริวแล้วค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ🙏🥰
คนเกษียณใหม่ๆ ว่างมากอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรทำ ไม่มีประโยชน์ต่อคนอื่น ต้องหากิจกรรมที่ชอบทำ ออกไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ อย่าหมกตัวอยู่แต่ในบ้าน หน้าหนาวก็พาครอบครัวมาเที่ยวเมืองไทย
เห็นด้วยกับความเห็นนี้ค่ะ
อยากไปเมืองไทยหน้าหนาวมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่า ลูกสาวต้องไปโรงเรียนค่ะ🥰 ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับกำลังใจค่ะ🙏💜
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ วิตกกังวลกลัวจะเป็นมะเร็งอย่างเดียว กลัวไปซะทุกอย่าง
อย่างนี้ต้องอดทนให้มากเลยนะค่ะเป็นกำลังใจให้ สู้ๆๆนะค่ะ
เพื่อนเราหลังจากป่วยหนัก พอหาจากป่วยทางกายแล้ว ก็มีอาการแบบนี้ค่ะต้องไปหาจิตแพทย์ สรุปคือเป็นแพนิคค่ะ ต้องทานยารักษา ถ้าตรวจสุขภาพแล้วไม่เป็นอะไร ลองพบจิตแพทย์นะคะ
ต้องออกกำลังกายดีทื่สุด เดินวันละครึ่งชมทุกวัน เล่นกับแมว มันจะผ่อนคลาย ช่วยได้นะยาย
เราก็เคยติด ไม่ได้คิดอะไรมาก คิดว่าติดแล้วหายถือว่ามีภูมิคุ้มกันแล้ว และโรคก็ไม่ได้ร้ายแรงอะไร
บางทีถ้าวิตกกังวลมาก ควรพบจิตแพทย์ค่ะ แพทย์จะได้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
น่าจะเป็นแพนนิกค่ะ มีอาการระแวงกังวล ต้องรักษาค่ะ จะต้องพบหมอทางจิตวิทยา หมอจะนัดคุยค่ะก่อนจะให้ยา คือโรคกังวลทางจิตค่ะ รักษาง่ายได้ค่ะ
หลังจากป่วย หนูก็เหนื่อยง่าย สุขภาพเปลี่ยนไป ลองให้แฟนไปว่ายน้ำ นวดผ่อนคลายช่วยได้ค่ะ❤
เข้าใจเลยค่ะ กำลังเป็นเหมือนกันเลยค่ะ เช็คร่างกายให้หมดจะได้สบายใจค่ะ
เช็คแล้วก็ยังไม่หายอยู่ดี ก็สงสัยวัคซีนอยู่เหมือนกันค่ะ
อยู่ใกล้ๆแก-แกเป็นวิตกจริตไหมต้องนอนกับแกบ้างให้กำลังใจปลอบใจแก
เป็นกำลังใจ❤ให้ครอบครัวยายไหมนะ จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ดูแลจิตใจก่อนนะ เมื่อหายกังวลก็จะดีขึ้น ชาวพุทธเราถึงทำสมาธิ ไงค่ะ
สามีเราก็เป็น ยายไหม เวลาอ่านอะไรในโซเชียล ก็จะมานั่งวิเคราะห์อาการตัวเอง ทั้งเกี่ยวกับการกินด้วย ก็จะมาคุมเรื่องการกิน เยอะมากมายเหมือนกัน คือสาเหตุ มาจากการว่างเกินด้วย เลยมาอ่านเรื่องสุขภาพในโซเชียลเยอะเกิน เลยทำให้มาวิเคราะห์เอง คิดเอง สามีเราก็เป็นเหมือนกัน จะสังเกตุแต่อาการต่างๆของตัวเอง..บอกแกทำใจให้สบาย อย่าคิดเยอะ มันเป็นปกติ ของคนที่ติดโควิด ที่มีอาการเหนื่อย พร้อมกับวัยที่อายุเยอะ บวกกับที่แกว่างไม่มีอะไรทำ ..ถ้าแกยังไม่อยากเป้นอะไรตอนนี้..บอกแกต้องทำให้จิตใจร่าเริง ให้ดีขึ้น เพื่อจะได้อยู่ดูอิหล่าโต..เป็นกำลังใจให้นะ..มีหยัง ทักมาแลกเปลี่ยนความคิด กับประสบการณ์ได้เด้อ
หนูรับฟังคำแนะนำของทุกคนได้ ค่ะ
แต่ตอนนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุด
คือต้องนำสามีหนูไปพบจิตแพทย์โดยเร็ว เพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้องค่ะ เรื่องอื่นค่อยมาพิจารนาทำตามคำทีหลัง
ขอให้เชื่อเถอะค่ะเพราะตัวเองเป็น จนท.ใน รพ. เห็นคนไข้มามาก ไปพบหมอเร็ว ก็จะหายเร็วค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะที่แนะนำค่ะ🙏🥰
คงซึมเศร้าฮอร์โมนตกค่ะ หน้าหนาวให้กินD3K2ค่ะ คุณไหมกับลูกบอกรักอ้ายบุญเถิงทุกวัน อยากให้นอนเป็นเพื่อนมั้ย ให้ออกกำลังกายที่ชอบ เดินเล่นก็ได้ ฟังEckhart Tolleคลายเครียดค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ🙏🥰
สวัสดีค่ะยายไหม เป็นกำลังใจให้นะคะ ฟังๆดูแล้ว ที่ว่าแฟนคงเป็นโรคเครียด แล้วคุณกำลังจะเริ่มซึมเศร้าค่ะ คงเป็นด้วยบรรยากาศด้วยละมั้งคะ กับการที่ไม่ค่อยได้มีอะไรทำ ทำให้อยู่กับตัวเองมากเกินไป มีความเจ็บไข้ไม่สบาย ก็เลยคิดไปเรื่อยเปื่อย หน้าใยไหมดูเครียดมาก ทำใจสบายๆนะคะ สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ต้องออกกำลังกายให้สมองปลอดโปร่ง เริ่มจากง่ายๆ ก่อน หาดูตาม UA-cam ก็ได้ค่ะ ถ้าปล่อยไปแบบนี้น่าเป็นห่วงค่ะ
น่าจะเป็นโรคซึมเศร้า...ต้องหาหมอรักษาต่อเนื่อง เป็นกำลังใจให้ยายไหมนะคะ
มาส่งกำลังใจให้ยายไหมค่ะ ❤ ขอให้อ้ายบุญเถิงผ่านความวิตกกังวลช่วงนี้ไปโดยเร็ว กลับมาเป็นปกติค่ะ ✌️✌️🥰
ให้ลูกปลอบใจพ่อคุยกับพ่อบ่อยๆ
ดูแลสวนในบ้าน ตัดหญ้าตัดต้นไม้ที่มันรกๆจะได้ออกกำลังด้วย
ควรพาไปเดินเล่น ออกกำลังกายบ่อยๆ
เพราะไม่มีอะไรทำจึงทำให้คิดมาก ควรไปพักผ่อนบ้างยายไหมควรหยุดขายแล้วพากันไปเที่ยวสัดหนึ่งอาทิตย์ จิตใจจะได้ผ่อนคลาย อย่าห่วงแต่ขายของ