Что делать, чтобы медитация приносила пользу? 5 основных шагов!
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Многие из вас уже знакомы с медитацией, но знаете ли вы ключевые шаги, которые делают практику действительно эффективной?
В этом видео я расскажу вам о пяти основных шагах для успешной медитации. Мы обсудим наиболее часто задаваемые вопросы о медитации и подробно разберем, с чего же лучше всего начать свой путь в медитативной практике. Получите ценные советы и рекомендации, которые помогут вам углубить и усилить вашу медитацию.
Досмотрите видео до конца и начните медитировать прямо сейчас!
✅ Подборка моих медитаций - t.me/robert_oksuzyan/1317
А вы уже практикуете медитацию? Поделитесь вашим опытом в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много: про деньги, карьеру, бизнес и отношения в паре: ua-cam.com/users/RobertOksuz...
Структура
00:00 Вступление
01:05 Подготовьте пространство
01:38 Создайте атмосферу
02:54 Выберите позу для медитации
08:50 Разожгите свои руки
09:46 Правильное дыхание
12:46 Медитация под голос
16:52 Почему в медитации важна регулярность?
19:08 Самые частые вопросы о медитации
30:08 Заключение
🔻 Здесь про законы Вселенной, практики, Таро-прогнозы:
clck.ru/367wU8
🔻 Здесь учимся работать с денежной энергией:
t.me/+WKlr4Z6-wxY0NWIy
🔻 Пространство силы для прокаченных:
t.me/+R3T0nnBHSxg0M2Fi
🔻 Здесь можно купить мою книгу про методику исполнения желаний:
bit.ly/buy_book_Askeza
#робертоксузян #медитация #чакры #духовныепрактики #оксузян #эзотерика
Запись на консультацию: bit.ly/diagnostics_taro
✅ Мой телеграмм канал: t.me/+R3T0nnBHSxg0M2Fi
✅ Мой инстаграмм: bit.ly/instagram_robert_oksuzyan
💡Рецепт Ресурсного состояния: t.me/robert_oksuzyan/1317
🔮 Медитация Активация Энергосистемы: ua-cam.com/video/V8ZjhHk8qSI/v-deo.html
🔮 Медитация Очищение денежного канала: ua-cam.com/video/SxUlIabMRT8/v-deo.html
💍 Мой ювелирный бренд GODSFORGE: bit.ly/godsforge_ru
Роберт, вы самый лучший из всех кто транслирует в социальных сетях, без воды, легко и просто, всё понятно и ясно, после просмотра ваших роликов, встаешь и делаешь. Ни один день без вас не проходит, благодарю вас за ваш труд и посыл ❤
❤
Роберт, благодарю Вас !
На мой взгляд, Вы первый человек из многих, который действительно заинтересован, чтобы подача материала была понятна и эффективна. ❤
Информация очень полезная.
Роберт очень вас люблю. Как приятно вас слушать, это в наше время редкость, когда слушая вас, идёт спокойствие души. ❤❤❤❤❤❤❤
ДА... РОБЕРТ НИЗКИЙ ПОКЛОН ЕМУ 🛐 ВАМ ЗА ТАКИЕ ЧУДЕСНЫЕ СЛОВА ВЫРАЖАЮ СЕРДЕЧНО 💞....
Огромная благодарность Творцу и Вселенной ,за Роберта и его Путь!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю!!!❤ Даааа, родным нужно сразу популярно объяснять, чтобы не беспокоили во время медитации))) а иначе ты выйдешь из состояния благости и покажешь им свою теневую сторону😂😂😂
👍Благодарю за ваше видео! Я тоже считаю, что люди должны уметь зарабатывать деньги самостоятельно. Я сама очень долго шла к успеху и нашла что искала, и хочу сказать огромное спасибо команде Бутакаст, благодаря которой я ежедневно получаю от 4 тысяч руб.
Спасибо Анне!! Я просто Бутакаст набрал и там вся нужная информация.
Всё реально, вывожу не первый раз!!
Роберт! Вы творите Свет и Любовь на Матушке Земле, своими простыми практиками. Просто открываете пространство для Света человекам- заходи и бери, только проснись. Всегда жду ваших новых эфиров черпаю и прибавляю что-то новое для своих практик и несу в Мир. БлагоДарю 💕🙏☀
ДА..... такие эфиры НА ОЧЕНЬ НЕОБХОДИМА !!!!!! КАЧЕСТВО ЖИЗНИ НЕ ОБХОДИМА!!!!!!!! ЖИЗНЬ ЛЮБО ДОРОГА ✨ДОРОГА✨ ПРЕКРАСНА✨ БЛАГОДАРНА✨🙏...
Благодарю Вас, Роберт! Ваша помощь очень важна! Всё грамотно и лаконично!
Благодарю ❤❤❤ Роберт ❤
ЗДРАВИЯ ВАМ ❤❤❤
ЛЮБВИ ВАМ ❤❤❤
БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ❤❤❤
ВОЛШЕБСТВА ВАМ❤❤❤
ИЗОБИЛИЯ ВО ВСЁМ❤❤❤
Благодарю, мой наставник ♥
Очень признательна за знания! За простоту доходчивость! С благодарностью изучаю
Вашу программу. 🎉🎉🎉🎉
Гений своего дела ❤
Всем Любви! Всем Мира!
Всем добра!!!❤❤❤❤❤❤❤
Ай да Роберт! Ай да красавэлла! Технику показал! А это главное, и пояснил!
Благодарю!
Люблю всех❤
Я делаю медитации уже 3 дня - у меня лицо стало симпатичнее😂 и отеки начали сходить. Даже мой мужчина стал больше приятных слов мне говорить, мол, что я постройнела. Хотя старалась держать питание - и все без толку. Медитации - это мой способ качественного сброса лишнего🎉
Спасибо за ваш труд🙏🏻😇
Очень важные и ценные знания! Ждала раскрытия темы медитации именно от Вас! Благодарю, Роберт 🙏
Благодарю вас за ваш труд ❤❤❤❤
Роберт, вы потрясающий эзотерик! Я влюбилась в вас с некоторых пор. Благодарю Пространство, что вы появились в моей жизни! ❤
Роберт вы СУПЕР! Спасибо вам🙏🙏🙏
Благодарю ❤
Благодарю, благодарю, благодарю 🙏
я второй день зависла на ваших видео - насколько понятно и конструктивно - класс🥰🥰🥰БЛАГОДАРЮ💖
Долгое время я находился в плохом настроении и моя жизнь не радовала меня. Но после того как я посмотрел несколько ваших видео, мое внутреннее состояние стало намного лучше. Особенно понравилось видео про карму. Вы отлично все обьясняенте и я как будто становлюсь мудрее и счастливее после ваших видео. Спасибо Вам большое! Здоровья и благополучия Вам!
Давно слушала ролик, где вы говорили то, что нужно медитировать. Хотела начать, но становилось лень. И тут ваш новый ролик
😂😂😂
Роберт, благодарю! Рассказали и всеобъемлюще, и глубоко. Идеально. Благодарю!
Благодарю Вас Роберт❤за всю информацию, которую вы даете!!!
Роберт БЛАГОДАРЮ ВАС СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ 💞 СТОЛЬКО НАСТОЯЩИЙ КОММЕНТАРИИ с БЛАГОДАРНОСТЬ О видет БОГ ВЫ НЕСЁТЕ НАМ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 💫 О....Я !!!!!! ВЫ И ЕСТЬ УЖЕ МЕДИТАЦИЯ 🧘.... БЛАГОДАРЮ 🛐...
👍👏👏👏👏👏🌟🌟🌟🌟🌟 Роберт, Вы 💥🔥 Благодарю!!! 🙏🙏🙏💖
❤обожаю!!!! Роберт, спасибо!!!
Благодарю Роберт🫶
Благодарю! ❤
Благодарю 🙏Вас Роберт 🙏за всю информацию ,которую вы даете❤️🙏
Благодарю!
Благодарю Роберт джан❤❤❤❤
Пошаговое руководство для медитирующих.Великолепная подача.Браво,Роберт!💖
Роберт ето просто супер.такое обьяснение🥰.Я нашла много ответов.Теперь небуду мучить себя.😊Благодарность большая🙏❤
Все супер! 🎉🎉🎉
Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!
Robert you information is priceless!!! You teachings is simple enough for us!!Greeting from Florida 😇💕🫶🏝
Ура , новое видео 🥰
Ура ✨💫✨
Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤❤❤❤
🎉Спасибо Роберт
Благодарю за ваши медитации🙏
Здравствуйте Роберт🙏 Благодарю😌🧘♀️🕊💚 Всех Вам благ🙏
Роберт,эта информация прямо вовремя для меня! Не могла вернуться в медитативное состояние,а теперь пойду практиковать заново. У меня появился вопрос о внутреннем диалоге. Когда я только начинала медитировать (лет в 17-18),я училась по видео,и там так же говорили об «уменьшении» звука/мыслей/диалога в голове. НО у меня никогда не было с этим проблем. Я даже наоборот считала,что раз я ни о чем не думаю,значит-глупая)))) и так до сих пор. В голове тихо. Я не помню,как научилась регулировать эту громкость. Чаще всего,в моем постоянном состоянии, Там тихо.Если мысли и появляются,то я на них не задерживаюсь,а как вы говорите: «потом сделаю,ничего страшного.все нормально.я все успею. не паниковать». И сама по себе я малоэмоциональный и малообщительный человек. Это как-то связано? Вообщем хочется углубиться в эту тему.
Благодарю за полезные советы!
Большое спасибо Роберт. Очень познавательно ❤
Благодарю Роберт! Узнала несколько новых моментов! ❤️🙏
❤❤❤ благодарю за информацию ❤❤❤.
Благодарю Высшие силы за данное видео, все грамотно озвучено, благодарю!❤❤❤❤❤
Благодарю Вас. 🙏
С П А С И Б О !!!!!
Спасибо за вашу доброту
Благодарю за Ваш труд.
❤❤❤🙏
Дякую, вам!
Благодарю за информацию спасибо большое
Благодарю 🙏🏻
Благодарю вы Супер учитель ❤
Благодарю 🙏 ❤❤❤
Благодарю вас Роберт за вашу работу и информацию
🙏за выпуск респект
Благодарю🙏❤
Благодарю ❤!
🙏❤️
Благодарю , очень полезная информация
Благодаря ❤
Суперский 👍 познавательный ролик ❤ от души благодарю
Люблю ваши видео. Хорошо говорите. Медитации делаю года полтора, с вашим опытом не сравниться, но очень всё что говорите отзывается. Объяснение материала с подробностями, замечательно. На обучение к вам бы пошла если бы договорились по стоимости.
Благодарю! Так много нового узнала !❤
Благодарю Вас Роберт ❤️
🙏💖, носки не забыла😂
Благодарю Роберт 🙏
❤Благодарю ❤
❤❤❤благодарю ❤❤❤
БлагоДарю❤❤❤
Благодарю Роберт. Обожаю слушать вас😊
Я могу медитировать где угодно. Самые яркие примеры: на работе в обеденное время, в поездке в электричке. Главное- уметь уходить в себя
Роберт, искренне вас благодарю 🙏
БлагоДарю🙏❤🙏 Роберт❤🙏❤
Спасибо большое вам Роберт за вашу помощь и подсказки
Благо Дарю Роберт!!! Информативно полезно!!! Здоровья, Любви, Счастья, Благости Вам!!!)))
I'm first ❤
😂😂😂
Благодарю, Роберт!
Благодарю Роберт ❤️
Благодарю, Роберт!🙏🏻
Благодарю Роберт
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Спасибо!
Благодарю
Благодарю! Очень полезная информация❤
Спасибо большое
Буду учиться, спасибо за совет.
Добрый день. Видео вышло очень вовремя. Ответили на мои возникшие вопросы. 🎉🎉🎉
Прекрасно доступно все объясняет ❤
Роберт, спасибо. Наконец-то понялв правильность медитации ! 😮
Благодарю за прекрасную понятку я долго уже медитирую но нашла свои ошибки и за это я очень благодарна вам 🎉 желаю успехов долгих лет жизни🎉