Что делать, чтобы медитация приносила пользу? 5 основных шагов!

Многие из вас уже знакомы с медитацией, но знаете ли вы ключевые шаги, которые делают практику действительно эффективной?
В этом видео я расскажу вам о пяти основных шагах для успешной медитации. Мы обсудим наиболее часто задаваемые вопросы о медитации и подробно разберем, с чего же лучше всего начать свой путь в медитативной практике. Получите ценные советы и рекомендации, которые помогут вам углубить и усилить вашу медитацию.
Досмотрите видео до конца и начните медитировать прямо сейчас!
✅ Подборка моих медитаций - t.me/robert_oksuzyan/1317
А вы уже практикуете медитацию? Поделитесь вашим опытом в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много: про деньги, карьеру, бизнес и отношения в паре: ua-cam.com/users/RobertOksuz...
Структура
00:00 Вступление
01:05 Подготовьте пространство
01:38 Создайте атмосферу
02:54 Выберите позу для медитации
08:50 Разожгите свои руки
09:46 Правильное дыхание
12:46 Медитация под голос
16:52 Почему в медитации важна регулярность?
19:08 Самые частые вопросы о медитации
30:08 Заключение
🔻 Здесь про законы Вселенной, практики, Таро-прогнозы:
clck.ru/367wU8
🔻 Здесь учимся работать с денежной энергией:
t.me/+WKlr4Z6-wxY0NWIy
🔻 Пространство силы для прокаченных:
t.me/+R3T0nnBHSxg0M2Fi
🔻 Здесь можно купить мою книгу про методику исполнения желаний:
bit.ly/buy_book_Askeza
#робертоксузян #медитация #чакры #духовныепрактики #оксузян #эзотерика

[@RobertOksuzyan]

Запись на консультацию: bit.ly/diagnostics_taro
✅ Мой телеграмм канал: t.me/+R3T0nnBHSxg0M2Fi
✅ Мой инстаграмм: bit.ly/instagram_robert_oksuzyan
💡Рецепт Ресурсного состояния: t.me/robert_oksuzyan/1317
🔮 Медитация Активация Энергосистемы: ua-cam.com/video/V8ZjhHk8qSI/v-deo.html
🔮 Медитация Очищение денежного канала: ua-cam.com/video/SxUlIabMRT8/v-deo.html
💍 Мой ювелирный бренд GODSFORGE: bit.ly/godsforge_ru

[@user-xc1lm1su5p]

Роберт, благодарю Вас !
На мой взгляд, Вы первый человек из многих, который действительно заинтересован, чтобы подача материала была понятна и эффективна. ❤
Информация очень полезная.

[@user-ms6rs3gr9t]

Роберт, вы самый лучший из всех кто транслирует в социальных сетях, без воды, легко и просто, всё понятно и ясно, после просмотра ваших роликов, встаешь и делаешь. Ни один день без вас не проходит, благодарю вас за ваш труд и посыл ❤

[@RobertOksuzyan]

❤

[@namelastname607]

Огромная благодарность Творцу и Вселенной ,за Роберта и его Путь!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vf5md1kw5n]

Роберт очень вас люблю. Как приятно вас слушать, это в наше время редкость, когда слушая вас, идёт спокойствие души. ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-db7zw9gd5n]

ДА... РОБЕРТ НИЗКИЙ ПОКЛОН ЕМУ 🛐 ВАМ ЗА ТАКИЕ ЧУДЕСНЫЕ СЛОВА ВЫРАЖАЮ СЕРДЕЧНО 💞....

[@msLolaNewLevel]

Благодарю!!!❤ Даааа, родным нужно сразу популярно объяснять, чтобы не беспокоили во время медитации))) а иначе ты выйдешь из состояния благости и покажешь им свою теневую сторону😂😂😂

[@user-rz7xv8lr8f]

Если медитация правильная , то те кто тебя побеспокоили , тебя не потревожат , потому как твое эго больше не тривожится и ты принимаешь все как есть

[@nosewitdot]

👍Благодарю за ваше видео! Я тоже считаю, что люди должны уметь зарабатывать деньги самостоятельно. Я сама очень долго шла к успеху и нашла что искала, и хочу сказать огромное спасибо команде Бутакаст, благодаря которой я ежедневно получаю от 4 тысяч руб.

[@thg04]

Спасибо Анне!! Я просто Бутакаст набрал и там вся нужная информация.
Всё реально, вывожу не первый раз!!

[@RoMaaaGAAARa]

Благодарю ❤❤❤ Роберт ❤
ЗДРАВИЯ ВАМ ❤❤❤
ЛЮБВИ ВАМ ❤❤❤
БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ❤❤❤
ВОЛШЕБСТВА ВАМ❤❤❤
ИЗОБИЛИЯ ВО ВСЁМ❤❤❤

[@user-kh6xm1mh6y]

Спасибо за ценную информацию!

[@user-sb8ym6pw4w]

Благодарю, мой наставник ♥

[@user-ju2pr9yw4o]

Благодарю Вас, Роберт! Ваша помощь очень важна! Всё грамотно и лаконично!

[@tatianapuscas6334]

Благодарю вас за ваш труд ❤❤❤❤

[@ValihanShim007]

Ай да Роберт! Ай да красавэлла! Технику показал! А это главное, и пояснил!
Благодарю!

[@user-gw9ec5yd1r]

Роберт! Вы творите Свет и Любовь на Матушке Земле, своими простыми практиками. Просто открываете пространство для Света человекам- заходи и бери, только проснись. Всегда жду ваших новых эфиров черпаю и прибавляю что-то новое для своих практик и несу в Мир. БлагоДарю 💕🙏☀

[@user-db7zw9gd5n]

ДА..... такие эфиры НА ОЧЕНЬ НЕОБХОДИМА !!!!!! КАЧЕСТВО ЖИЗНИ НЕ ОБХОДИМА!!!!!!!! ЖИЗНЬ ЛЮБО ДОРОГА ✨ДОРОГА✨ ПРЕКРАСНА✨ БЛАГОДАРНА✨🙏...

[@Bychkova_S]

Спасибо за ваш труд🙏🏻😇

[@user-pj7xf5lz8v]

Люблю всех❤

[@valentina8118]

Благодарю ❤

[@ylakira9601]

БлагоДарю вас!! ❤

[@user-hj4yt3yo8v]

Благодарю!

[@user-vt3dl1ri3p]

Роберт, вы чудо! Вдохновляюсь вами!❤

[@user-ih9bn9iw7p]

Гений своего дела ❤

[@user-kv7be2gy6b]

Очень признательна за знания! За простоту доходчивость! С благодарностью изучаю
Вашу программу. 🎉🎉🎉🎉

[@user-iw1wh3pm5i]

Благодарю, благодарю, благодарю 🙏

[@namelastname607]

Всем Любви! Всем Мира!
Всем добра!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@valentina8118]

❤❤❤🙏

[@user-db7zw9gd5n]

Роберт БЛАГОДАРЮ ВАС СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ 💞 СТОЛЬКО НАСТОЯЩИЙ КОММЕНТАРИИ с БЛАГОДАРНОСТЬ О видет БОГ ВЫ НЕСЁТЕ НАМ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 💫 О....Я !!!!!! ВЫ И ЕСТЬ УЖЕ МЕДИТАЦИЯ 🧘.... БЛАГОДАРЮ 🛐...

[@rindindin]

Ура , новое видео 🥰

[@user-db7zw9gd5n]

Ура ✨💫✨

[@user-qx9mr2zb6n]

Очень важные и ценные знания! Ждала раскрытия темы медитации именно от Вас! Благодарю, Роберт 🙏

[@nastidanilenko]

Давно слушала ролик, где вы говорили то, что нужно медитировать. Хотела начать, но становилось лень. И тут ваш новый ролик

[@tanchik990]

😂😂😂

[@user-it7sb3fq9h]

Благодарю Роберт🫶

[@user-ol6ny9nr9s]

Благодарю! ❤

[@user-rk8sg1uy4f]

Благодарю 🌹

[@karentiks5413]

Robert you information is priceless!!! You teachings is simple enough for us!!Greeting from Florida 😇💕🫶🏝

[@user-sj6vp1lr9j]

Роберт вы СУПЕР! Спасибо вам🙏🙏🙏

[@user-gd1fd6vc7p]

❤❤❤ благодарю за информацию ❤❤❤.

[@user-om6mu7jn9p]

Все супер! 🎉🎉🎉

[@user-ky9go3el9w]

👍👏👏👏👏👏🌟🌟🌟🌟🌟 Роберт, Вы 💥🔥 Благодарю!!! 🙏🙏🙏💖

[@user-fi7ot7ru8l]

Благодарю Вас. 🙏

[@user-dx9gj9iu5i]

Благодарю 🙏

[@Anna_popovaarkadevna]

я второй день зависла на ваших видео - насколько понятно и конструктивно - класс🥰🥰🥰БЛАГОДАРЮ💖

[@Lena86777]

Благодарю🙏❤

[@lililaleltend8208]

🙏❤️

[@user-kv4ey6mu9k]

❤❤❤

[@user-mv9nn1lv4p]

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

[@resinart_smola88]

Благодарю за информацию спасибо большое

[@user-jw5re2fw9f]

🙏за выпуск респект

[@user-wb1bx5ij2u]

Благодарю 🙏 ❤❤❤

[@Natalia-Domnikova]

Роберт, благодарю! Рассказали и всеобъемлюще, и глубоко. Идеально. Благодарю!

[@laimavolodkiene2826]

Роберт ето просто супер.такое обьяснение🥰.Я нашла много ответов.Теперь небуду мучить себя.😊Благодарность большая🙏❤

[@user-cq4xk3yw8s]

Благодарю 🙏Вас Роберт 🙏за всю информацию ,которую вы даете❤️🙏

[@user-iy4ro2tg8r]

С П А С И Б О !!!!!

[@user-df4wn6gq3u]

Благодарю Роберт джан❤❤❤❤

[@user-lv6dx5jx5h]

Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤❤❤❤

[@olgaandreevskix1802]

Благодарю ❤!

[@user-ys9nu7vo1m]

❤обожаю!!!! Роберт, спасибо!!!

[@vanyaivanova1204]

Благодаря ❤

[@discoveryclubtv580]

Благодарю Вас Роберт❤за всю информацию, которую вы даете!!!

[@user-gy7ey8sd4b]

Пошаговое руководство для медитирующих.Великолепная подача.Браво,Роберт!💖

[@olgastolner271]

❤

[@luciaabgaryan9616]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ux4ow5bq1c]

Здравствуйте Роберт🙏 Благодарю😌🧘‍♀️🕊💚 Всех Вам благ🙏

[@user-bn7rv5oq8p]

Благодарю Высшие силы за данное видео, все грамотно озвучено, благодарю!❤❤❤❤❤

[@dashaniki8120]

Благодарю за Ваш труд.

[@valentina8118]

I'm first ❤

[@user-ic8qh6mu3c]

😂😂😂

[@elenagoncharova3707]

Благодарю за ваши медитации🙏

[@EvaRoseGold]

🎉Спасибо Роберт

[@sergiodiroma]

Спасибо за вашу доброту

[@OlgaOrlova1263]

Роберт, вы потрясающий эзотерик! Я влюбилась в вас с некоторых пор. Благодарю Пространство, что вы появились в моей жизни! ❤

[@user-bo8nv6ik4m]

Благодарю Роберт! Узнала несколько новых моментов! ❤️🙏

[@berry_chernichka]

Роберт,эта информация прямо вовремя для меня! Не могла вернуться в медитативное состояние,а теперь пойду практиковать заново. У меня появился вопрос о внутреннем диалоге. Когда я только начинала медитировать (лет в 17-18),я училась по видео,и там так же говорили об «уменьшении» звука/мыслей/диалога в голове. НО у меня никогда не было с этим проблем. Я даже наоборот считала,что раз я ни о чем не думаю,значит-глупая)))) и так до сих пор. В голове тихо. Я не помню,как научилась регулировать эту громкость. Чаще всего,в моем постоянном состоянии, Там тихо.Если мысли и появляются,то я на них не задерживаюсь,а как вы говорите: «потом сделаю,ничего страшного.все нормально.я все успею. не паниковать». И сама по себе я малоэмоциональный и малообщительный человек. Это как-то связано? Вообщем хочется углубиться в эту тему.
Благодарю за полезные советы!

[@user-natali100]

🙏💖, носки не забыла😂

[@pomamashina3858]

Благодарю вас Роберт за вашу работу и информацию

[@user-tg3jk6yz8f]

Благодарю, Роберт!

[@natalyaisendoorn6275]

Благодарю Роберт

[@user-bz6rm9ob6l]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mrigashira7633]

Благодарю, Роберт!🙏🏻

[@sergiovanin8029]

БлагоДарю❤❤❤

[@user-re5uu8ir3j]

Спасибо!

[@ElenaNev888]

Благодарю Роберт ❤️

[@user-he1fy6hx3s]

Суперский 👍 познавательный ролик ❤ от души благодарю

[@user-gv4jw3xc9y]

Благодарю Роберт 🙏

[@user-wp9gx1dd4z]

Благодарю

[@dmitrymechanic9242]

Долгое время я находился в плохом настроении и моя жизнь не радовала меня. Но после того как я посмотрел несколько ваших видео, мое внутреннее состояние стало намного лучше. Особенно понравилось видео про карму. Вы отлично все обьясняенте и я как будто становлюсь мудрее и счастливее после ваших видео. Спасибо Вам большое! Здоровья и благополучия Вам!

[@yanakotova3555]

Спасибо большое

[@user-re2ut5ge2j]

БлагоДарю🙏❤🙏 Роберт❤🙏❤

[@TATYANA-sj6yx]

Роберт, искренне вас благодарю 🙏

[@user-wz1tc2wz1q]

❤Благодарю ❤

[@user-fe9qz9ze7y]

Благодарю Вас Роберт ❤️

[@user-gs4eb1gg4j]

Благодарю! Очень полезная информация❤

[@sylviamir2335]

Благодарю Роберт. Обожаю слушать вас😊

[@user-ky5ew7zr3e]

Буду учиться, спасибо за совет.

[@user-cm4qg9fi6i]

Благодарю! Так много нового узнала !❤

[@Elena-vv4kc]

❤❤❤благодарю ❤❤❤

[@user-yl4fv7qw2c]

Прекрасно доступно все объясняет ❤

[@katharinabelz742]

Большое спасибо Роберт. Очень познавательно ❤

[@user-us7vp1jy7r]

Благодарю вы Супер учитель ❤

[@user-vd2ry9es4i]

Роберт, спасибо. Наконец-то понялв правильность медитации ! 😮

[@lenalang8263]

Спасибо большое вам Роберт за вашу помощь и подсказки

[@klavdiagrinchenko6542]

Дякую, вам!

[@Nikolaus-vq8mb]

Благо Дарю Роберт!!! Информативно полезно!!! Здоровья, Любви, Счастья, Благости Вам!!!)))