Markus bei einem ganz normalen Einkauf... wirklich ganz normal
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Hallo Sportfreunde,
ich werde immer wieder gefragt, was bei mir alles in den Einkaufswagen im Supermarkt kommt. Hier kommt nun einmal ein kleines Video mit einigen Tipps.
Das ist jetzt mein normaler Einkauf!
Habt ihr Interesse an tiefgreifenderen Videos für Einkaufe uns Nahrungstipps?
Schreibt mir eure Vorschläge und Fragen in die Kommentare. Dann werde ich das nächste mal darauf eingehen.
Markus ist wie sein Thunfisch - Natural und ohne Öl
Nicht all zu ernst nehmen haha
Im eigenen saft
Daher kommt also der Spruch,, Du bist was du isst"
i realize I am kinda randomly asking but do anybody know of a good website to watch newly released tv shows online ?
@Yusuf Baker Ehh try Flixportal. you can find it thru google:) -korbyn
"Das is so serbische Bohnensuppe, son Texas Eintopf. Dann mach ich mir mein Chilli con carne selbst." 3 Plot-Twists in paar Sekunden...Respekt
der typ bringt mich um
Verstehe die Stelle bis heute nicht
@@Kingston.777 serbische Bohnensuppe, Texas Eintopf und Chilli con Carne sind drei verschiedene Sachen
Chilli con carne kommt aus Texas
Er ist einfach ein authentischer, echter Mensch, der nicht alle 2 Sekunden einen Cut in seinen Videos hat.
Möchte mal gerne wissen, wie viel wirklich dumme Scheiße andere UA-camr so labern.
Ich steh total auf gesundes Essen aber bin 0,0% Bodybuilder... ich schaue deinen Kanal einfach nur, weil ich deinen Humor absolut gut finde und du das so trocken rüber bringst! Behalte diese Eigenschaft so lange es geht, das hält mehr gesund als alles andere :D
PS: super Vorbild, wie man mit der Zeit geht und seinen Beruf damit vereint 👍🏼👍🏼👍🏼 lustiger Typ!
Er ist über 50, sein charakter ändert sich nicht mehr, natürlich wird er diese eigenschagt beibehalten😂
Die Fischsubbe darf natürlich nischt fehlen! Schmeckt wie Thunfischshake...
Roswita Rühl Er hat aber n bisl wenig Tuhnfisch gekauft eigentlich muss er das ganze Regal ausräumen
Roswita Rühl Was ist denn nun mit den alten Videos, werden die nochmal hochgeladen?
Geiler Typ! ich find den so genial. UA-cam ist voll mit den ganzen Fitness Spakos. Bleib so wie du bist !
Markus: los hol’s olivenöl sonst gibt’s eine!
Alicja: sei ruhig.
Markus: ja ist gut schatz🙄😂😂
Mein Gott kaum hat jemand eine schöne junge Frau an seiner Seite, fliegen die Neider wie Fliegen auf Scheisse.
Schön... 🤭
Auch wenn ich ein paar Lenze mehr als Markus auf dem Buckel hab...der Typ ist einfach genial authentisch und sau lustig .. Love it, Like it
Ach egal was er sagt, er ist einfach herrlich authentisch! Willkommene Abwechslung zu den anderen UA-camrn!
meine arbeitskollegen werden sich freuen wenn ich mir jeden Tag in der Mittagspause ne dose Thunfisch und Reis hinter schiebe und der ganze Laden nach der scheisse stinkt :D
Asozial aber authentisch, macht ihn sympathischer als die meisten Fitnesshampel.
Find den einfach brudal sympathisch! Der steht zu 100% zu dem was er ist, ein panzer aus fleisch
Wie er die ganze Zeit am Fressen ist, während er uns seine Einkäufe vorstellt xD
Ja bester Mann
Finde deine Videos unterhaltsam, als auch dich als Person selbst sehr sympatisch! Deine Videos sind TOP!!!
Boah shit, könnt ihr das bitte aufnehmen wenn deine Tochter später ihren ersten Freund hat und dich das erste mal sieht?
Deutsche sind doch eh mutig, die denken alle haben Angst vor ner Anzeige lol
David Mezentsev was soll jetzt so ne rassistische scheisse?
Newschoolcovers Was ist rassistisch an Tatsachen?
David Mezentsev Was laberst du
Du verallgemeinerst Leute aufgrund ihrer Nationalität. Ich sag doch auch nicht Ding wie "Alle Türken sind Kriminell".
Naja, ich schätze du bist eben noch in einem Alter, wo man sowas nicht versteht.
Der Typ ist einfach die geilste One-Man-Show aller Zeiten 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Can't Stop Laughing....
Markus ist einfach so hyper sympathisch und vor allem Offen und direkt. Wirklich ein guter Orientierungsstern für junge Sportler
Oh man diese herrlich niedrigen Preise. Da kommt man ja gleich ins Schwärmen
Krass diese Veränderung in 7 Jahren..
@@Sindbad-zc8ziIst eine normale Entwicklung mit der Inflation.
Der legendäre Thunfish-Shake ist aber mit Reiswaffel. Bitte oldschool bleiben.
Wenn seine Tochter denn ersten Freund mit heim bringt und er Markus sieht rennt er bis Brasilien 😂😂😂
Marco Kurz Was hat das mit der Ernährung zutun? Ich denke, sein Lebensstil der letzten 15 Jahre verlangt einfach seinen Tribut.
Marco Kurz Ich denke er ernährt sich gesünder, als die Meisten. Vielleicht sind die Mengen nicht optimal.
ich glaube auch, dass er den ersten freund seiner tochter nicht mehr erlebt. hat aber weniger mit seiner ernährung zu tun. ich glaube ihr wisst alle ganz genau, was wirklich seine lebensspanne verkürzt....ist nicht ganz legal erhältlich.
@@Polybius-81-73 So Leute wie dich braucht hier niemand.
Wie kommt man drauf bei so einem Kommentar so einen Mist drunter zu schreiben ?
Mein lieblings vegane Bodybuilder!
Lichtblick Natural fehlt mein Lieber!😂💪
Wie der mensch ständig essen und trinken muss, damit er nicht vor der kamera umkippt...einfach stabil💪🏻
😂😂😂 geil
ich feier es so hart dass markus die ganze zeit über einfach nüsse am kauen ist statt dass er kurz was in mund nimmt und nen cut macht nein wir müssen alle zuschauen ich liebe diesen mann einfach
6:28 "serbische Bohnensuppe, also Texas Eintopf"
LauchusRexus 😂
Markus bist du Wiederkäuer? Was isst du da die ganze Zeit? xD
:D
HAHAHAHHA
Ich hab als überlegt warum er mir so symphatisch is, dann is mir uffgefalle, dass er Hesse is xD
Erstes Video das ich schau, ich liebe den Typ. Und wen hier Leute was von Assi erzählen haha er ist halt real.
Scheiß Google Isso wie die ganzen Hipster muschies sich hier aufregen lol. Er sieht krasser aus als ihr alle und es ist sein körper
Das aussagekräftige Intro hat mich berührt und intelektuell bereichert.
Markus beim Elternsprechtag hiffe das er eines Tages davon Videos macht. Einfach super
Jetzt geht er nicht mehr mit fast nackten Oberkörper einkaufen, wie in diesen berühmten Video vor 10 Jahren. Man merkt, er wird älter
Das hat er damals auch nur fürs Video gemacht ....
ich hoffe Du bleibst so wie du bist.Ich Feier Dich so und deine geilen Sprüche 😂😂😂😂👍
der war schon immer so, denke der wird sich nicht ändern
Geht euch auf dem Humor Friedhof begraben ihr Hater ... MARKUS RÜHL BESTE !!
du auch "BESTE" haha ihr Jungs seid der Hammer. Dicke Arme, aggressiv und dumm wie scheisse. Deine Mukke (falls du dieser Lappen bist) ist für Leute die dümmer sind als Schweine. Aber Punkt für dich: Ich kenn Erwachsenen die haben so ein kleines Ego.... die brauchen so Mukke damit ihr Schwanz hart wird, von allein geht das nicht mehr. Bei dir auch so?
Ich hab nicht gesagt das Markus informativ ist ... der labert nur Müll. Aber eben diesen Müll finde ich lustig ^^. Chris, ja ich höre diese Mukke gehe ins Gym um breit zu sein damit ich dann aufgestachelt aus dieser Kombination in den Club gehe um die Feigen wegzuklatschen und die Weiber auch. Für das letzte Problem gibt es Viagra. Ob das verwerflich ist oder nicht egal aber mit 12 kann man machen was man will, bin ja schon groß.
Chris N. Wenn dein Puls im sitzen nach 12 Sekunden nicht runter geht ha ha ha gibt's keine Viagra für noch mehr ausleiher
mach was du willst. ich kann mir so was nicht anhören. :-D ich brauch auch nich in nen club und mich besaufen etc... hab ohne trickserei ne super frau gefunden. aber jeder wie er mag. ich kann mich bloß nie zusammen reissen weil ich so menschen einfach nicht respektieren kann.
Markus super sympathischer Familienvater Typ :D
Edit: Und n dicker Bizeps.
Fuck der is mega sympathisch 👍
"einpacken, aufreißen, essen" KNALLER ^^auch nach über sechzehn Jahren lache ich bei Markus immer noch Tränen ^^ authentisch und sympathisch wie eh und je :D haha
Der Rühl und sein Humor beste
ich checks nich warum er nach ner hand voll nüssen und n bissl cola direkt so aufstoßen muss, vorallem den eindruck macht als hätte er grad voll auf press rein gefressen. So gehts mir nach nem kilo Lasagne und 1,5 liter cola xD
Man wird ja auch nicht jünger
Du Sack, jetzt hab ich Bock auf Lasagne 😥
"Sei ruhig!" "Ja Schatz" 😂😂😂💪
Ich bin vom Fachwissen von Markus wirklich beeindruckt! ;) Danke!!!
Der kann doch nur fressen und trainieren!!!! Das ist sein Fachwissen !!!
Ich geb euch die Tipps!: Magerquark lässt sich viel besser trinken, einfach das Zeug in ein Einmachglas, n bisschen Wasser dazu, Deckel drauf, schütteln, trinken. (Pürierstab geht auch, macht aber mehr Arbeit und ich bin faul… äh, effizient). Man bekommt es leicht runter und schmecken tuts auch ohne Süßstoff.
Mach n bisschen Salz rein, dann schmeckts wie ayran
Alle haten hier gegen die Grundfesten des Bodybuilding, der Mann ist ne Legende...
AstrAy so ist das !
mir persönlich fehlt der harzer käse. ansonsten gutes video markus!
warum was essen was nach Scheiße,Kotze und Pisse riecht und schmeckt ?? dann lieber den Magerquark ...
Stello fressen musstes
Nach 9 Jahren jeden Abend 500g Packung, schmeckt Magerquark wie Sahne
Respekt! Gibt das nicht einen betonharten Stuhl morgens? :-D
Ich sitze gerade am Schreibtisch, esse 500g Magerquark und lese
diesen Kommentar xD
@@chanmusicoffical richtiger ehrenmann
Ich finde den Schiss vom Magerquark sehr angenehm
Macht echt Freude zu schauen. Ruhl ist einfach ehrlich und witzig.
mal wieder ordentlich Material für Roswitha Rühl, s/o an dieser Stelle
Markus größter Ehrenmann, sein Humor ist unersetzbar HAHAHAHA
Haferflocken in Eimer rein mit Wasser und Kopf rein.
Wasser ist optional
SchokoMuellermilch und Haferflocken 🤣👍
Und gut ist 😀👍
1 zu 1 mein Waenkorb seit 10 Jahren, Rhein-Main-Gebiet Low-Budget Bodybuilding, 100% Raw Antibiotika & Testorinder, spart man sich die Kohle fürs Tren. Kann ich nur jeden Empfehlen.
Told on: 86kg/ 8% Fat/ 183cm
Einfach eine Legende bester Typ. Ehrlich. Direkt. Erfahrung
Passt so wie er es erklärt gut einfach und günstig.
Würde es nach der Fitness Industrie gehen müssten wir für eine Packung Nudeln 10 Euro zahlen hahaha.
Es gibt Nudeln in dieser Preisklasse. Die werden aus Konjac hergestellt. Nicht mit dem Schnaps verwechseln. Die Pflanze heißt mit dem lateinischen Namen "Amorphophallus Konjac" (Teufelszunge) und ist verwandt mit "Amorphophallus Titanium" besser bekannt als Titanenwurz. Die Pflanze wird in Asien und Japan im großen Stil angebaut. Aus der Wurzelknolle wird ein Mehl gewonnen, aus dem man Nudelteig herstellt. 100 g der Nudeln enthalten nur 7 g Kohlenhydrate aber Unmengen Eiweiß, Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Die hohen Importkosten treiben in Europa den Preis in die Höhe. Das Mehl und die Nudeln sind Online erhältlich zum Beispiel bei AMAZON. Man kann die Pflanze auch im heimischen Garten kultivieren, muss aber wissen, dass die Blüte den Geruch von Aas ausströmt und die Nachbarschaft verpestet.
Markus größter Brosience Spezialist, ich gönn ihm seinen Erfolg. So wie er es gemacht hat hats funktioniert aber das heißt nicht das sein Bullshit der einzig richtige Weg ist.
wer praktiziert denn, deiner meinung nach, keine brosience und ist unter den top 50 der bodybuilder vertreten?
Rich Panini!
Man muss jetzt nicht zum Gemüsefanatiker werden und quer durch'n Garten fressen :D :D
"Das ist ausnahmlos unumstritten... glaub ich" :D
Breiter als Ein Fitnessstudio
Deswegen isst jeder Brokkoli, jeder frissts und keiner weiß warum.
Ich bin so abgebrochen :D
Magerquark rotz ich jeden Tag Pur weg
500 gramm jeden tag muss sein
@@oskarassilvestras230 genau so!
En Kilo alter
500g bei mir auch. Immer schön mit dem Löffel bisschen rühren, und dann roh essen
NORDSTROM COM Ich dacht schon, kann ja ned der einzige sein der das macht xD
die Enzyme in der Ananas (Bromelain) sind NICHT hitzebeständig und Dosenananas sind erhitzt.
Er ist und bleibt einfach der GEILSTE !!!!
wo bleibt der low budget einkauf? gruss
Die neue Frau ist jünger als die Alte und hat auch nicht so fette Arme! Das ist schon mal ein riesiger Schritt nach vorne!
Wild West Berlin
Könnte seine Tochter sein😂😂😋
Hahaha...erstmal n gutes Glas Cola Light abgepumpt, dass man auch ja gut aufstoßen kann beim Intro. Fehlt nur noch dass er einen fahren lässt.
Hat er wohl nicht, dafür war er noch schön am abschmatzen nachher 😂
@@daniel6009 Ja, hat gut einen abgeschmatzt.
Eigentlich ne Sünde dass er Light säuft
Sehr geil👍😂😂😂
Würde mich über eine Low Budget Fortsetzung freuen. 😊
"Jetz kommt der veganersnack...rotes Fleisch."
hat mich gekillt
Total sympathisch der werte Herr hier - Abo hast du.
Da möchte einer die Meinung anderer nicht akzeptieren hmmm???
Das ist schon schwach.
10-15 Euro für 5 Tage. Kenne ich gut.
Nudeln mit Tomatensoße :D
Und Magerquark und Thunfisch :D
eier gehen auch immer gut rein :D und der gute alte Harzer
brudales video! den part mit dem vegan hätte man rausschneide könne, so nen dreck brauche mer net sehe, alles andere underschreib ich dir. stabiler einkauf!
HAHAHAAHA
Was ich aus diesem Video mitgenommen habe:
Pumpen gehen, Reis und Thunfisch fressen, damit man ne heiße Frau bekommt und mit ihr eine Familie gründen kann
Bin ich der Einzige hier, der das eklig findet, wenn einer bei einer (inhaltlich soliden) Moderation die ganze Zeit kaut, futtert, nagt oder rülpst?
afghanischesKamel Ja
:D HAAAAHAAAA
das ist bei Markus Rühl Markenzeichen ^^
Mir ist es garnicht aufgefallen :D
Magerquark.... das schmeckt wie Sau aber ich rotz es weg. 😀😀😀
jeden Tag 500 g!
100ml Wasser dazu + Flüssigsüßstoff + Backaroma Vanille oder Flavor Drops und es schmeckt ! ;) Bitte
Oder den Saft von dosenananas
Oder Honig
Oder aber auch 250g mit Milch und Apfelmus in den shaker (im Aufbau)
Jeden tag 1 kg quark, denn quark macht stark
Ich ess skyr in verschiedenen geschmacksrichtungen. Schmeckt viel besser und man hat nur 10 kalorien mehr pro 100g. Das ist verkraftbar dafür, dass es besser schmeckt :)
Bin ich der einzige der ganzen topf Magerquark frisst und immernoch genauso viel Hunger hat wie vorher?
Nee kenne ich.
Gestern auf der Arbeit 500g mit Bananen gefressen, immer noch Hunger gehabt wie ein Bär 😂 dachte ich wäre der Einzige.
Mir geht's nicht anders. Aber ich da ist es egal ob Quark, Döner, Steak....und ich bin nur so'n abgebrochener Meter mit 46kg 😂
Ne bist nicht allein.
Mach bisschen Reis rein
heutzutage kann man sich als normalverdiener ja nichtmal täglich Hähnchenbrustfilet kaufen.
Eine Packung mit 500g kostet aktuell 8€...
man muss auch wirklich nicht jeden Tag Hähnchenbrustfilet essen
8 € ??? Wo kaufst du denn ein? Für das Geld bekomme ich beim Aldi 1 kg Hähnchenbrustfilet...
Mein lieblings natural Bodybuilder
Peter Zwegat schnauze peter
schnauze du lappen
Young Dizzle 😂
Tochana Zinu schau lieber mal deine Dating Tipps, die du abonniert hast, bevor du andere Leute anlaberst
Peter Zwegat dating tipps ? es geht um selbstbewusstsein und andere tipps wie man nicht so ein opfer wie ist du der noch mit 30 im keller seiner mutter wohnt und auf seine tastatur wichst . darf man sich nicht weiterentwickeln und sich tipps holen um mehr erfolgt in bestimmten sachen zu haben ? btw was juckt es dich was ich mir anschaue ? probleme damit peterlein ?
Es ist schon erschreckend, zu welchen Kommentaren Personen in der Anonymität fähig sind. Beleidigungen, gepaart mit mangelhafter Grammatik + eklatanter Rechtschreibschwäche. Hier kann ich nur sagen: Jeder. der hier einen Kommentar abgibt, outet sich hinsichtlich seines Intellektes und seiner Einstellung.
Ja gebe ich dir recht.
Aber dazu sich noch die Mühe zu machen und so einen ekelhaften klugscheißer Kommentar zu lassen, macht die genauso zur Witzfigur.
Menschen stammen vom Affen ab. Aber sowas von...
Zum Thema Quark. Ich bin die neue Generation mit 27 Jahren. Ich Rotz den weg. Ich weiss es ist gut für den Körper also rein da. Genauso wie Thunfisch im eigenen Saft. Das esse ich unterwegs aus der Dose und gib ihm. Es muss wirken. Und das tut es. Für geschmack bleibt Zeit beim Frühstück oder Abendessen.
hab auch heut körnigen frischkäse weggext
@@mastakilla9783 dafür muss man aus sehr besonderem Holz geschnitzt sein
Tunfisch im eigenen Saft einfach wegsacken mega lecker
So nämlich, wenn kein Bedarf an "fester" Nahrung, misch mit Wasser und trink weg den lack
Der Markus hat mit seinem Ingwerdoppelpenetrationsdildo gar nicht so unrecht, einfach mal "figging" googeln;)
😂😂😂
Hahahaha
Digga als ob es wirklich Leute gibt, die sich eine ganze Obst- und Gemüseabteilung durch die Spalte ziehen 😂
So ein Ehrenemann! Top Tipps! Haram‘
dieses mikro vom maggus, immer jedes kleinste detail aufnehmen, beste :D
Atemnot inklusive bei dieser tollen Ernährung ♡
Da waren die Preise noch in Ordnung
Legende schon das Intro🤣
wie kann man dieses Video disliken? Allein die ersten 30sec warn mega😂
Die ersten 30 Sekunden waren bei mir Werbung
@@felixl.6564 ad Block?
@@tobi3181 Nächstes Mal, danke
Jedes Jahr aufs neue, Algorithmus sei Dank!!
„Des isses A unnes O“
Bei Minute 10 ungefähr habe ich festgestellt dass ich überhaupt nicht zugehört habe weil mich Markus' Oberarme so hypnotisiert haben
Du hast nicht zugehört weil er überhaupt nichts relevantes gesagt hat. Wie immer eigentlich.
Markus bist ein richtig super Typ echt jetzt! Bitte mehr solcher Videos!
Endlich Mal eine Vorstellung ohne viel Schnickschnack und Theorie. Alles wichtige auf den Punkt gebracht.
Ananas, Hähnchen und Reis geht immer.
Weiter so 👍👍👍
Ich nenn sie immer "los, lauf....sonst gibt's eine."😂
Danke an Markus für das Video. Hätte ich das ein paar Monate früher gesehen hätt ich mir viel Zeit ersparen können. Zu 90%Ernähre ich mich wie er.
Man muss jzt hier ned der Gemüsefanatiker werden und quer durch der Garten fressen😂😂😂
sodamit Wie kann man so bescheuert sein sry .....
sodamit Dein Geschwätz macht soviel Sinn wie deine Existenz 0
Markus Rühl is ein eine Legende
Geile Typ der Markus;))) immer sehr authentisch und witzig. Freu mich immer wieder wenn es ein neues Video von ihm gibt. Immer sehr lehrreiche Tipps.
Ungedingt weiter machen mein Freund👍😁
Luftig leicht wie eine Gazelle tänzelt er durch die Gänge… haha 😂 👍🏽
wie immer ein interessantes und lustiges video. Low budget für fünf Tage wäre auch interessant
Ich sitze hier und schlucke wie verrückt streiche mit der zunge hoch und runter aber irgendwie hilft das nicht weiter das Markus uns hier einen Vorschmatzt :D
Er ist und bleibt der BESTE !
Seit wann Achtet Markus dann darauf das Geschmack ins essen kommt?Reinballern und gut da ist es egal was es ist Hauptsache das bringt dicke Hooden (8nein Kinder Lesen mit):)
Lo Badschedt Einkauf!
So sympathisch unser Markus rühl 😃👍🏽👍🏽
Der Arme freund deiner Tochter später -.- die Tür geht auf und so ein Bär steht im Rahmen :D
YE4HRock Gehe nicht davon aus, dass er in den Rahmen passt
ich gehe eher nicht davon aus , das seine Tochter ihn noch miterleben wird.
markus ist einfach der geilste
Markus der Feinschmecker.
*feinschmatzer