Просто сделайте любое действие обусловленное любовью к себе, а потом еще одно. Хоть что-то, даже маленькое. Мне понадобилось 7 лет, чтобы понять, что это основа всего!
Спасибо огромное. иногда бывает настолько в тему и настолько уместно попасть на такой выпуск в определенный момент жизни, что словами это описать невозможно!!!
Как же все циклично. Сейчас я как раз застряла. Но ещё не понимала в чем проблема. Решила поискать, а тут подсказка. Начав слушать, я поняла, что все уже это проходила, все этапы. И не один раз. Благодарю за подсказки. Я поняла, что этапы бывают по минимуму, а бывают по максимуму. Это как в школе. Сначала задания попроще, а дальше больше.
Оля, привет. Вчера поймала себя на мысли, что скучаю по твоим видосам)) А я сейчас на этапе перемен, маленькими шажками. Да! Несколько лет мурыжилась на двух этапах зависания-надежда. Просто потому что совсем некому было оказать поддержку.
Вот, судя по всему (как я в очередной раз всерьёз хочу начать самостоятельную жизнь, сьехав от родителей, а следовательно и поменять работу, чтоб иметь средства на эту жизнь) у меня 4 этап "Надежда". Потому что я вроде бы и знаю, что я хочу изменить, и вроде бы понимаю, как, но переступить черту и оставить маму с больной бабушкой - это для меня очень сложно и я пока не готова так поступить, но знаю, что именно это мне и нужно сделать. Вообще появилось желание сесть и письменно начертить эти этапы и визуально посмотреть на всю ситуацию с бабушкой (это длится уже 4 года), как все обстоит в более глобальном смысле: какой этап сейчас и чего нужно ожидать. Спасибо!
Я как раз, сейчас на этапе 5-м. И как раз посригла каре😄 Я всегда застреваю на шаге практика и как раз скатываюсь назад. Спасибо! Теперь понятно куда двигаться.
О, это гениально!! С января 2018 до сегодняшнего дня я прошла 9 этапов и чувствую приближение новой волны. Начало второго этапа. Спасибо Оля, с тобой очень интересно познавать себя!
В общем-то эта система - более подробная раскадровка этапов перемен, которая уже была в видео(про цикл перемен, кажется так называлось) Но в целом интересно) спасибо, Оля!
Проблема в том, что эти 9 этапов касательно разных аспектов твоей жизни протекают одновременно и в карьере ты на стадии "интеграция", а в личной жизни ты замер )))
У меня беда с терминологией. Как перефразировать этап "задница"? Я все в своей жизни поменял, даже в другой город переехал, продав старую квартиру, но мне нихрена не нравится. Все хреново)
Я живу 5 лет в "новых смыслах"хочу что поменять но ни чего не делаю,а если и что то выходит на "практику"то опять скатываюсь ...это очень угнетает и выматывает
Я сейчас на этапе Новые смыслы. Мне интересно, сколько времени эти все периоды могут длиться? может ли весь цикл пройти за месяц? Или это именно год должен пройти?
Я на 5 пункте, карэ..... я уже даже на 6 одной ногой. Только вот берусь за многое, боюсь почему-то не успеть. Спорт, решила паурлифтинг, книги....как буд то надышаться не могу! Что это? Теперь бы всё структурировать.
Пять лет «катаюсь» между замиранием и надеждой. Пару раз пыталась в практику, но сильно откатило до замирания и фразы «да е*сь оно всё конём». Пора к психологу, не выползти никак из этих двух этапов - не знаю, че делать и куда идти))
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
Так давно искала подобный контент под завтрак. Чтобы коротко, супер интересно, полезно и компактно ❤спасибо ❤
На данный момент нахожусь на 4 этапе - надежда. Очень чётко чувствуется эта фраза: "Хочу всё изменить, но не знаю как"
Просто сделайте любое действие обусловленное любовью к себе, а потом еще одно. Хоть что-то, даже маленькое. Мне понадобилось 7 лет, чтобы понять, что это основа всего!
Получилось что то изменить?
@@imktrn13 Да, очень помогли друзья и работа над собой с большой любовью)
Подглядываешь и уже не верится!
о, я сейчас на этапе Практика. Это радует😊 Но на этапе замирания я была несколько лет. Я прям горжусь собой, что смогла вырваться и двинуться дальше 😇
В поисковом запросе "завтрак с ..." первые три выдачи "...лавашом", "...яйцом", "...килиной"))) Спасибо за самый низкокалорийный и полезный "завтрак"!
))))) на здоровье!😉
Килина, Вы -🔥
Спасибо огромное. иногда бывает настолько в тему и настолько уместно попасть на такой выпуск в определенный момент жизни, что словами это описать невозможно!!!
Тоже самое подумала слово в слово
Как же все циклично. Сейчас я как раз застряла. Но ещё не понимала в чем проблема. Решила поискать, а тут подсказка. Начав слушать, я поняла, что все уже это проходила, все этапы. И не один раз. Благодарю за подсказки. Я поняла, что этапы бывают по минимуму, а бывают по максимуму. Это как в школе. Сначала задания попроще, а дальше больше.
Я сейчас на этапе Надежда, но уже составляю и расписываю план движения. Спасибо Оля за ваши знания.
Я как-то долго застряла на стадии «новых смыслов», сейчас, наконец-то перешла на стадию практики, ура!
Очень интересно, спасибо! ❤️
Оля, привет. Вчера поймала себя на мысли, что скучаю по твоим видосам))
А я сейчас на этапе перемен, маленькими шажками. Да! Несколько лет мурыжилась на двух этапах зависания-надежда. Просто потому что совсем некому было оказать поддержку.
Пройдено, все этапы в разные периоды жизни 👍 точно прям
Вот, судя по всему (как я в очередной раз всерьёз хочу начать самостоятельную жизнь, сьехав от родителей, а следовательно и поменять работу, чтоб иметь средства на эту жизнь) у меня 4 этап "Надежда". Потому что я вроде бы и знаю, что я хочу изменить, и вроде бы понимаю, как, но переступить черту и оставить маму с больной бабушкой - это для меня очень сложно и я пока не готова так поступить, но знаю, что именно это мне и нужно сделать.
Вообще появилось желание сесть и письменно начертить эти этапы и визуально посмотреть на всю ситуацию с бабушкой (это длится уже 4 года), как все обстоит в более глобальном смысле: какой этап сейчас и чего нужно ожидать. Спасибо!
Спасибо большое. Вы меня зажгли
я влюбилась в вашу кухню, в заставку (целый день напевала)))) и в контент , конечно!
Сейчас на этапе практики. Нет поддержки, сложно, но назад не хочу. Держусь.
Блин, как точно! 😯
Я на 8 этапе. Чудесное время. Наслаждаюсь каждым днём 💕
Я как раз, сейчас на этапе 5-м. И как раз посригла каре😄
Я всегда застреваю на шаге практика и как раз скатываюсь назад.
Спасибо! Теперь понятно куда двигаться.
ЗА ПЕРЕМЕНЫ!! ЗА ИННОВАЦИИ!!! ЗА САМОРАЗВИТИЕ! ;D
О, это гениально!! С января 2018 до сегодняшнего дня я прошла 9 этапов и чувствую приближение новой волны. Начало второго этапа. Спасибо Оля, с тобой очень интересно познавать себя!
Очень интересно, я сейчас на этапе новых смыслов..
Как интересно, информация прямо по полочкам! Спасибо Вам, как всегда, нужная информация приходит очень вовремя!))
Очень полезно. Спасибо большое
В общем-то эта система - более подробная раскадровка этапов перемен, которая уже была в видео(про цикл перемен, кажется так называлось)
Но в целом интересно) спасибо, Оля!
Очень полезно) Спасибо
Проблема в том, что эти 9 этапов касательно разных аспектов твоей жизни протекают одновременно и в карьере ты на стадии "интеграция", а в личной жизни ты замер )))
👍👍👍👍Спасибо!
Супер. Все именно так
такие милые котейка с собачкой в заставке ))
5 этап пробую разные штуки, есть план и сделаны первые шаги 😇
Я на этапе надежды, но постоянно откат на замирание 😬
У меня беда с терминологией. Как перефразировать этап "задница"? Я все в своей жизни поменял, даже в другой город переехал, продав старую квартиру, но мне нихрена не нравится. Все хреново)
Полезная инфа👍
Я живу 5 лет в "новых смыслах"хочу что поменять но ни чего не делаю,а если и что то выходит на "практику"то опять скатываюсь ...это очень угнетает и выматывает
Я сейчас на этапе Новые смыслы. Мне интересно, сколько времени эти все периоды могут длиться? может ли весь цикл пройти за месяц? Или это именно год должен пройти?
почаще бы видео выходили👍
Этап практики
Новый статус-кво
кажется я на этапе Новые смыслы... я справлюсь.
Это похоже на путь героя. Я на этапе практики, и мне тяжело он даётся. Всё бесит и никто не скажет " Давай".
Я на 5 пункте, карэ..... я уже даже на 6 одной ногой. Только вот берусь за многое, боюсь почему-то не успеть. Спорт, решила паурлифтинг, книги....как буд то надышаться не могу! Что это? Теперь бы всё структурировать.
Я тоже наконец перешла к этапу практики, но чувствую, что скоро определенно будет откат назад. А за ним прокрастинация....
я как раз в периоде интеграции =)
5 этап)
каре новая прическа 😍😍😍
Интересно
Пять лет «катаюсь» между замиранием и надеждой. Пару раз пыталась в практику, но сильно откатило до замирания и фразы «да е*сь оно всё конём». Пора к психологу, не выползти никак из этих двух этапов - не знаю, че делать и куда идти))
Все хорошо, но звук, надо что то делать со звуком
Думаю что за неделю у меня проходит вся цепочка Статуса КВо, и часто застревает на откате , поддержки нет.
На 6 этапе
Я на 5 этапе с очень маленькими шагами
Я на 6 этапе
у мя щяс этап надежда уже два месяца 😭
Я на стадии практики, мало поддержки
У меня 4 я🙈
Блин у меня 5 этап
Мы прошли все эти этапы в переходе на веганство всей большой семьей. После фильма Скотозаговор и при чем тут здоровье
А зависала на 2-м этапе два года до этого
Каре)))))