Мастер-класс по моржеванию от опытного Ивановца с 20-и летним стажем| Будьте с нами.

Если не хотите болеть и всё время быть в тонусе-следуйте системе Порфирия Иванова и его книге ДЕТКА. Там настолько всё просто, что нет никаких препятствий для выполнения и достижения этой цели. Вот главные 10 постулатов из этой книги:
1.Научитесь жить
2.Облегчайте самоконтроль
3.Поставьте себе свои условия/цели
4.Обливайтесь с головой холодной водой.
5.Учитесь просить и следуйте простоте
6.Не употребляйте алкоголя и не курите
7.Очищайтесь голоданием
8.Питайтесь много раз но мало за приём
9.Любите природу
10.Здоровайтесь со всеми.
Подписывайтесь на наши каналы:
В UA-cam : Pets are our favourites- / @petsareourfavourites2934
В UA-cam : karikatuur- / @karikatuur6340
В Tik Tok: Pets are our favourites: @petsareourfavourites
В Tik Tok: Райское наслаждение: @raiskojenaslazhdenije
В Tik Tok: Karikatuur.ee- @karikatuur.ee