如何觀照～回到感受 專注在內

攀附在氣血上的
聲音、影像來了，
情緒也跟著起伏，
該如何觀照呢?
其實 就一招 !!
跟著張講師的說明
一起來體驗~解脫的法寶…

[@shikinryou2061]

感恩老師💕🙏🙏🙏

[@yafengfan5687]

一个人需要多大的福德才能被唤醒，从而有办法处理自己痛苦！经历多次人生痛苦下，寻找办法看各种书，但总不能摆脱痛苦，所以我很珍惜老师所讲，我记录每遍语录当成座右铭，你们无法想象我如得珍宝一般心情！感恩老师把经验分享给大家，万分感谢🙏！

[@luvtang44]

不起煩惱、執取的念頭就是正念，反之則是妄念。

[@klwee7347]

在專注做事腦伐裡還有其他念頭，這是妄念。

[@fookyiuliu8126]

Kl wee：我認为念頭多,不是妄念問題,是專注問題,有深入的專注,心身如如不動,就無妄念.所以老師說心不能二用,多心就沒有得用,是跑來跑去.