Já parou para pensar que o esforço para assistir a um vídeo de 6 minutos e 13 segundos pode equivaler a assistir a cerca de 13 vídeos rápidos em sequência nas redes sociais? Como o seu cérebro pode não se entediar ao assistir a um vídeo longo, se está continuamente exposto a estímulos rápidos e variados? Se você passar uma hora assistindo a conteúdos rápidos de 30 segundos, terá assistido a 120 vídeos diferentes nesse intervalo de tempo, recebendo 120 estímulos distintos. Eu mesmo me bloqueei de assistir a conteúdo rápido; é difícil, mas assim como qualquer hábito ruim desenvolvido ao longo do tempo, há uma resistência ao tentar parar. É importante valorizar a si mesmo e sua saúde mental. Se você não consegue ler pelo menos algumas páginas de um livro ou assistir a conteúdos que durem mais de 10 minutos, o que está fazendo consigo mesmo? pare de rolar...
O ruim do seu comentário é que eu parei de assistir o vídeo pra pular pro final, e nesse exato momento, dps de comentar vou voltar a programação normal kkk
Eu estava segurando essa frase á muito tempo, esperando o momento perfeito para usa-lá, e agora eu tenho. "o vídeo que ninguém pediu mas todos precisavam."
@@natalixstá aí, faz um short desse vídeo com uma chamada pra ação, e nesse short linka para o vídeo original, já vi canais utilizares essa estratégia pra atrair os escloradores de short, talvez ajude alguém
Estava tão presa em pensamentos desnecessários diariamente, não conseguia focar e seguir os planos que mais desejo, consegui me libertar das preocupações com algumas coisas passadas e esse vídeo foi um dos passos que precisava para continuar minha jornada, ótimo vídeo! ❤️
Obrigada, sério😊 Eu pensei praticamente tudo o que você disse no vídeo, parecia que estava lendo a minha mente, loucura! Muitas vezes é bom só parar e respirar.
Me sinto privilegiado em o yt ter me entregado esse video, estava precisando escutar esses conselhos. Fico feliz em conhecer teu canal, vou me inscrever pra dar uma força tmb, mt obg pelo video!!
Vendo esse video depois de um dia longo e estressante no trabalho, sentado no onibus, percebi como a internet e todos esses estímulos sao mais viciantes pra quem quer se desestressar como uma droga, seguirei tudo o que você disse, obrigado❤❤
São 3 da manhã em um domingo, estava realmente rolando pelo UA-cam e vendo recomendações que são mais do mesmo, e muitas repetidas, até que esse vídeo apareceu, me fez enxergar oque eu precisava, na hora certa, obrigado +1 inscrito
Ótimo vídeo, de coração, vai me ajudar muito. Me vejo pensando sobre essas coisas todos os dias, e em como as pessoas deveriam meditar mais (inclusive eu deveria meditar mais). Tem 4 anos desde que comecei a meditar, atualmente tenho 18 anos e me sinto privilegiado, de certa forma, por conhecer sobre e treinar minha atenção. Nunca mantive uma rotina muito consistente, hj em dia tou me esforçando para manter todos os dias até virar um hábito, depois desse vídeo eu pretendo dar total atenção para isso agr. A gente sempre arruma desculpa, ou pensa um "depois eu faço isso", mas é só um PEQUENO momento no dia que faz grande diferença, então realmente não custa muito e é só vantagem. É aquilo, não deixar que seu cérebro te controle, querendo te manter na zona de conforto, vá meditar e não deixe para depois um dos hábitos mais importantes do dia. Para quem estiver lendo, saiba que só de você praticar mais sua atenção vc já vai estar se destacando muito dentre os jovens de hoje em dia, são diversos os benefícios que eu recomendo vc pesquisar, mas antes de tudo eu peço para você começar, não adianta pesquisar e aprender tudo se você não inicia e começa a procrastinar. Eu aprendi que no dia é necessário algumas vitórias diárias, como cuidar da sua mente (meditação), e cuidar do seu corpo (exercícios físicos). Desde que comecei a academia senti que era o que faltava para mim, me sinto muito mais feliz com a vida e não tenho palavras para descrever o quanto a saúde mental e física me salvaram, é incrível viver não desperdice sua única vida, se lembre todos os dias dos seus sonhos, arrisque e busque sempre melhorar como pessoa. Agradeço muito pelo vídeo espetacular. ❤
Eu não tenho vergonha de dizer que você me ajudou bastante nesse momento. Eu já estava prestes a continuar com esse hábito por algumas horas, mas seu vídeo foi recomendado para mim e eu senti que deveria assitir... Me sinto tão calmo agora, vou praticar um pouco todos os dias quando acordar. Vlw mesmo, tmj! 😁
Bom demais! Nunca pare, às vezes boas dicas como essas podem não só ajudar no foco, que é o objetivo principal do vídeo, mas também na autoestima e uma série de outras coisas que estão relacionadas, embora não de modo direto e intuitivo. Obrigada.
Eu tinha começado a meditar lá pra metade de 2023, era bem interessante e tal mas acabei parando, agora me deu uma vontade de voltar até kk, muito obrigado
Parar pra concentrar por mesmo que por 30 segundos me trouxe reflexões sobre o tanto de tempo que passo rolando no youtube ou na frente de telas em geral, mesmo quando estou jogando no pc. Obrigado pelo seu video, tenho certeza que ajudou e ainda vai aindar muita gente :)
Eu cliquei no video e 10 segundos depois pensei em colocar outro video, ai tu manda um "Tem alguns que sairam deste video para ver algo mais estimulante, não seja esse tipo de pessoa por favor". K, isso me fez ficar até o final. Vou começar a fazer este exercício apos acordar
Cara esse video foi mt necessário pra mim, há meses que to tentando ter mais foco nas coisas, porém, eu acabo piorando mais ainda.. +1 inscrita e mereceu meu like
Simples objetivo e necessário!! Eu achava que meu foco estava horrível por ter tido algumas noites péssimas de sono (uma razão que aquece o coração) e me surpreendi como os 30 segundos seriam facilmente estendidos caso eu quisesse. Muito bom!!
Obg é desse tipo de coisa q eu preciso,no ano passado eu era bem focado,treinava estudava,e smp tinha vontade de aprender mais e mais,porem nesse ano dps q eu comecei a estudar em tempo integral n tive vontade e nei queria fazer nd, era so chega em casa e dormir apenas...
O UA-cam me recomendou esse vídeo algumas vezes, e eu apenas rolei… agora, ele me recomenda mas uma vez, e eu decidi assistir. Posso dizer que foi a melhor escolha que fiz, dps de parar, e respirar, pensei em coisas que não estava em mente, coisas que posso melhorar na escola, responder as pessoas que me mandaram mensagem, e não ficar rolando o feed. Agradeço pelo vídeo, continue assim que você vai longe! E seguirei seu conselho, e começarei a meditar, é realmente libertador. ❤
Abri o canal achado que tinha 1 milaho r vi que é 1200. Agora é 1201. Boa noite se voce rsta lendo isso de noite, bom dia se é de dia. Se vocd leu isso atr o fim eu agradeço, mesmo nao sendo nada.
Meditação é bem interessante, ano passado fiz algumas e cheguei até incríveis 10 minutos kkkk. Tava querendo voltar, esse video me incentivou a isso, obrigado
Nesses poucos minutos assistindo o vídeo consegui sentir uma diferença e um alivio apenas fazendo a meditação de 30 segundos. Seu vídeo e o método pra se concentrar em essencial para essa geração inteira..
Gostei da dica e irei fazer a partir de agora, sempre, um pouco de meditação, fiz o teste durante os 30 segundos e de certa forma senti-me.....bem. Obg pela dica e em troca mais um inscrito no seu canal lindo 😊
tive um dia muito ruim hoje, depois de assistir esse video todo focado apenas no video realmente me sinto melhor, muito obrigado, pretendo continuar com a medicação de 3 minutos, parabens pelo conteúdo, isso realmente ajuda as pessoas!
Muito obrigado, estava precisando disso Estudo para concurso há 6 meses, e justamente 11 dias antes do meu concurso eu tenho perdido produtividade e foco, esse vídeo me ajudou muito para me guiar, agradeço grandemente a você.
Nss desde quando vi isso comecei a fazer o que pediu, fui de 3 pra 10, de 10 pra 15 e parei em 15, desde então eu tenho tido uma melhora no meu foco, mais calma e comecei a acordar cedo, me sinto uma nova pessoa graças a voce, que Deus te abençoe e obrigado
Que achado incrivel, me ajudou de verdade, tenho ansiedade patológica e vc fez com que eu ficasse calma de um jeito super natural e simples pro meu cerebro ansioso Obrigada
eu já pratico meditação tem poucos meses, normalmente de 1 a no máximo 3 vezes ao dia. Não só me ajuda com o foco, mas me ajuda a lidar melhor com emoções negativas e tomadas de decisões. Simplesmente amei como o seu vídeo reforçou isso, porque em momentos ruins eu acabo buscando ficar rolando o feed de alguma rede social como uma espécie de fuga, mas estou melhorando isso. Obrigado pelo vídeo.
Obrigada, moça. Realmente que hoje em dia, jovens e adolescentes (como eu) estão cada vez mais viciadas em rolar feeds do instagram, tik tok, e outros apps semelhantes a esse, como por exemplo essa plataforma que eu também estou comentando, que já tem o seu próprio vício de dopamina (yt shorts) Eu estou tentando melhorar com esses vícios de vídeos curtos, e estou limitando o uso de celular a cada dia, e bem, eu até agora não pensei sobre meditação e foco, por enquanto. Mas seu vídeo me fez repensar sobre isso. Obrigada mesmo! acredito que esse vídeo não irá só ajudar eu como outras pessoas que querem progredir e melhorar fisicamente e psicologicamente.
É extremamente difícil no começo acreditar que a resposta da serenidade é simplesmente respirar em paz, tão dificíl ao ponto de que mesmo depois de se sentir melhor meditando, é comum pensar que foi só coincidência, mas não foi. Confiem mais em vocês mesmos, a felicidade está ai dentro, esperando você deixar ela sair.
@@natalixsMeditação me deixou bem mais relaxado e diminuiu minha ansiedade. Os livros fizeram eu largar o celular um pouco, ajudar a minha mente, a prestar atenção mais fácil nas coisas, melhorar a visão, entender a história que se passa no livro, memória, e diversas coisas
Muito obrigado pela dica, eu cheguei num ponto em que eu percebi que isso está me prejudicando, muito vou começar a fazer isso diariamente, muito obrigado
Eu cliquei no vídeo jurando que seriam dicas para não se emocionar e controlar a situação enquanto jogava souls like, mesmo sendo outra coisa totalmente diferente eu percebi que precisava muito dessa dica de meditação e pretendo praticar tudo dia então obrigado.
to curtindo o seu canal, mt obrigado por esse video, tem um tempo que to em busca de voltar com meu foco, to de pouco em pouco tentando todos os dias. A dica da meditacao e algo que vou tentar fazer, vlw demais!!!!
Obrigado tatalia, por mudar minha forma de pensar e agir, é um dos primeiros passos que devemos tomar, fico agradecido por esse vídeo ter sido recomendado pra mim ❤
Eu já tinha essa ideia de fazer coisa até o final, como: ouvir uma música ou ver um vídeo. Mas depois desse vídeo já concretizei isso. Muuuuitoo obrigaaado
Obrigada pela dica. Realmente estou precisando largar um pouco as redes sociais e focar na minha saúde mental. O uso em excesso das redes é bastante prejudicial, então fazer essa prática de meditação diariamente pode ajudar. Ótimo conteúdo
Pq canais assim são pequenos? Tantas informações, dicas, argumentos QUE FUNCIONAM E SÃO MUITO NECESSÁRIOS, canais que te incentivam a evoluir a si mesmo são pequenos
Comecei a me interessar por meditação e em focar mais na minha saúde só esse ano, mas quanto mais eu tento me sinto feliz por estar fazendo algo por mim mesma. Obrigada por esse vídeo
Eu comecei a meditar a mais ou menos uns 2 meses e comecei a fazer a noite como uma rotina, antes de meditar eu escrevo algo em um caderno, uma exp diária, um pensamento, um aprendizado e no fim uma avaliação da minha pessoa no dia e dps medito por cerca de 15 min pra mais. Eu f1 enquanto medito as vezes e isso é libertador pra mim. Desde q comecei eu me sinto uma pessoa mais confiante, livre, sociável e concentrada. Parece balela mas n é, a meditação e uma rotina de no maximo 1 hr me transformou por completo
Esses dias comecei a percerber quea minha atencao é muito curta, eu queria ler um livro e nao cinsiguia focar por muito tempo. Vou comecar a fazer oq você, obrigado pelo vídeo
Que vidio incrivel, eu sempre perco HORAS rolando o feed e acabo nao fazendo meus afazeres vou comecar a meditar e espero wue melhore, muito obrigado 😊
Carinha de que esse vídeo apareceu pra mim por conta do algoritmo. Pq justamente hoje, dps de horas e horas cansado mentalmente, dps de algumas semanas tendo problemas em me organizar e pegar firme com alguns projetos da faculdade, eu decidi tomar jeito e desinstalei instagram e tik tok por causa dessa rolagem incansável que destrói nossa mente. E por coincidência esse vídeo apareceu. Vou seguir suas dicas e aviso se ajudar kkkkk Mt obrigado
jogadores de darksouls lendo esse título: 😢😢😢😢 Vídeo muito bom, estou tentando ao máximo para com esse vício de ficar vendo vídeos curtos, e até que estou indo bem, exceto pelo youtube shorts, porque sempre que eu abro o youtube no celular ele me jogar nos shorts, mas estou conseguindo sair disso. Obrigado por reforçar esse pensamento :))
Muito legal seu vídeo, ajuda bastante a meditação. Caramba, acho muito absurdo o fato de quase todos os vídeos que justamente tratam desse tema sobre atenção serem lotados de cortes e images coloridas e estimulantes, a que ponto que a sociedade está chegando, perdendo o foco, cada vez mais se enraizando na falta de profundidade e no conteúdo rápido, deve-se entender que os produtores de conteúdo precisam estimular seus consumidores para ganharem visualização de algum jeito, mas é triste a que rumo estamos indo... Quase todos os vídeos de quase todos os UA-camrs são cheios de efeitos sonoros , imagens e cortes...Nunca foi minha intenção criticar ninguém, só apenas fazer uma reflexão
Já parou para pensar que o esforço para assistir a um vídeo de 6 minutos e 13 segundos pode equivaler a assistir a cerca de 13 vídeos rápidos em sequência nas redes sociais? Como o seu cérebro pode não se entediar ao assistir a um vídeo longo, se está continuamente exposto a estímulos rápidos e variados? Se você passar uma hora assistindo a conteúdos rápidos de 30 segundos, terá assistido a 120 vídeos diferentes nesse intervalo de tempo, recebendo 120 estímulos distintos. Eu mesmo me bloqueei de assistir a conteúdo rápido; é difícil, mas assim como qualquer hábito ruim desenvolvido ao longo do tempo, há uma resistência ao tentar parar. É importante valorizar a si mesmo e sua saúde mental. Se você não consegue ler pelo menos algumas páginas de um livro ou assistir a conteúdos que durem mais de 10 minutos, o que está fazendo consigo mesmo?
pare de rolar...
sim!!!
Muito bom
inteligentíssimo
Sabas muito
Sempre tive essa sensação, de que quando começou a aparecer e ficar famosos essas bostas de vídeos curtos minha mente deu uma bagunçada
to amando essa nova era de canais pequenos com qualidade com assuntos importantes +1 inscrito
Edit:crlh fiquei famoso
muito obrigada, de coração! :)
Sim
ss
👀
ENTAO PQ NGM TA FALANDO DISSO
e desse tipo de conteúdo que essa geração precisa...
Com certeza!! :)
Precisamos de visões de mundo de outras pessoas para absorvemos o máximo de conhecimento possível.
@@thalisshel certissimo mano
Pqp, falou o cara q se chama Enzo ou João Gabriel q tbm faz parte dessa geração e fica rolando os feed das redes socias não sai de casa
você deve estar em um dia péssimo para julgar as pessoas dessa forma, descanse @mostardakjkj
"Eu tô respirando?", "O que é isso?"
Minha reação me concentrando na minha respiração.
Kakakaka legal ne
@@natalixs Sim mano kk
O ar de dia é mais seco e o da noite é mais úmido pois a noite é gelada
Quando você percebe isso
Você acha que está percebendo mais o seu interior
2:01 quando ela disse isso eu já tava procurando outro kkkkkkk, ótimo vídeo
Foda akakaka
Esse vídeo é completamente necessário, e o final do vídeo foi perfeito.
Obrigadaaa, fico feliz que tenha gostado! :)
O ruim do seu comentário é que eu parei de assistir o vídeo pra pular pro final, e nesse exato momento, dps de comentar vou voltar a programação normal kkk
@@Negativo015 o vídeo mesmo fala que era só focar no vídeo 0_0
Eu estava segurando essa frase á muito tempo, esperando o momento perfeito para usa-lá, e agora eu tenho.
"o vídeo que ninguém pediu mas todos precisavam."
Kakaka sim, fico muito contente! ;)
Seria bizarro se esse tema tivesse num shorts ķkkkkk
@@KottoTrue akakka, é verdade!
Mas tem
Mas pegaria mais gente, e poderia re direcionar para um vídeo longo
@@natalixstá aí, faz um short desse vídeo com uma chamada pra ação, e nesse short linka para o vídeo original, já vi canais utilizares essa estratégia pra atrair os escloradores de short, talvez ajude alguém
Estava tão presa em pensamentos desnecessários diariamente, não conseguia focar e seguir os planos que mais desejo, consegui me libertar das preocupações com algumas coisas passadas e esse vídeo foi um dos passos que precisava para continuar minha jornada, ótimo vídeo! ❤️
Nossa! Como é bom ler esse comentário. Fico muito contente!! Estou enviando energias positivas a você!! :)
Obrigada, sério😊
Eu pensei praticamente tudo o que você disse no vídeo, parecia que estava lendo a minha mente, loucura!
Muitas vezes é bom só parar e respirar.
@@rainhadecopas4150 é verdade!
0:26 eu notei uma psicólogia reversa. Porque se ela quer que paremos de assistir e logo em seguida tenta nos manter aqui
'-'
Fico feliz em ver canais tão bons assim surgindo tudo de bom pra ti
Muito obrigadaa! :)
Realmente
Me sinto privilegiado em o yt ter me entregado esse video, estava precisando escutar esses conselhos. Fico feliz em conhecer teu canal, vou me inscrever pra dar uma força tmb, mt obg pelo video!!
Eu fico muito feliz em ler seu comentário!! Obrigada! ;)
Vendo esse video depois de um dia longo e estressante no trabalho, sentado no onibus, percebi como a internet e todos esses estímulos sao mais viciantes pra quem quer se desestressar como uma droga, seguirei tudo o que você disse, obrigado❤❤
Fico feliz p carai com isso!
São 3 da manhã em um domingo, estava realmente rolando pelo UA-cam e vendo recomendações que são mais do mesmo, e muitas repetidas, até que esse vídeo apareceu, me fez enxergar oque eu precisava, na hora certa, obrigado +1 inscrito
Fico extremamente contente com isso!! ;)
QUE DEUS TE ABENÇOEEE❤❤❤ me deixou muito mais calma e consciente, quase nem vi o tempo passar até o final do vídeo
Que bom!! Deus te abençoe! ;)
Eu fui o único que pensou que seria um vídeo sobre Dark Souls???? Kkkkkk tipo rolar pra esquivar kkkk
@@andrecovacicneto6736 kakakakakkakakaka
Tutorial atualizado de como zera Dark Souls sem rolar 2024 kkkkkkkk
@@naoseinuncanemvi3268 Eu vi um maluco zerando assim
mano eu pensei exatamente isso, ai me senti desafiado e terminei o video kkkkkk
@@LucasmartinsArt kskskskkk pois é, mas acabamos chegando a um vídeo com proposta de ser uma CSF, e é um ótimo vídeo disso aliás
Porra, so hj apareceu uns 5 canais pequenos q se fosse a 8 anos atrás estariam no top 100 canais mais bem feitos, to gostando disso
Tem razão akak, valeuus! :)
Concordo
Ótimo vídeo, de coração, vai me ajudar muito. Me vejo pensando sobre essas coisas todos os dias, e em como as pessoas deveriam meditar mais (inclusive eu deveria meditar mais). Tem 4 anos desde que comecei a meditar, atualmente tenho 18 anos e me sinto privilegiado, de certa forma, por conhecer sobre e treinar minha atenção. Nunca mantive uma rotina muito consistente, hj em dia tou me esforçando para manter todos os dias até virar um hábito, depois desse vídeo eu pretendo dar total atenção para isso agr. A gente sempre arruma desculpa, ou pensa um "depois eu faço isso", mas é só um PEQUENO momento no dia que faz grande diferença, então realmente não custa muito e é só vantagem. É aquilo, não deixar que seu cérebro te controle, querendo te manter na zona de conforto, vá meditar e não deixe para depois um dos hábitos mais importantes do dia.
Para quem estiver lendo, saiba que só de você praticar mais sua atenção vc já vai estar se destacando muito dentre os jovens de hoje em dia, são diversos os benefícios que eu recomendo vc pesquisar, mas antes de tudo eu peço para você começar, não adianta pesquisar e aprender tudo se você não inicia e começa a procrastinar.
Eu aprendi que no dia é necessário algumas vitórias diárias, como cuidar da sua mente (meditação), e cuidar do seu corpo (exercícios físicos). Desde que comecei a academia senti que era o que faltava para mim, me sinto muito mais feliz com a vida e não tenho palavras para descrever o quanto a saúde mental e física me salvaram, é incrível viver não desperdice sua única vida, se lembre todos os dias dos seus sonhos, arrisque e busque sempre melhorar como pessoa. Agradeço muito pelo vídeo espetacular. ❤
Fico muito contente com seu comentário! É isso, comecem e verão os benefícios. ;)
Até certo ponto, isso que você comentou faz sentido
Eu não tenho vergonha de dizer que você me ajudou bastante nesse momento. Eu já estava prestes a continuar com esse hábito por algumas horas, mas seu vídeo foi recomendado para mim e eu senti que deveria assitir... Me sinto tão calmo agora, vou praticar um pouco todos os dias quando acordar.
Vlw mesmo, tmj! 😁
@@Bugado720p que coisa boa de se ler! Fico muito feliz! Me atualize sobre isso, por favor!
Obrigado amiga , tinha me esquecido como meditar é bom e da resultado,voltarei a meditar diariamente.
Bom demais! Nunca pare, às vezes boas dicas como essas podem não só ajudar no foco, que é o objetivo principal do vídeo, mas também na autoestima e uma série de outras coisas que estão relacionadas, embora não de modo direto e intuitivo. Obrigada.
De nada! Fico feliz que tenha gostado! :)
Eu tinha começado a meditar lá pra metade de 2023, era bem interessante e tal mas acabei parando, agora me deu uma vontade de voltar até kk, muito obrigado
@@Kippo2007 volte e me dê o feedback!! ;)
Kskssksksksksk q vídeo, alterou de uma edição engraçada até uma mais calma e exatamente como a vibe do vídeo.
Mandou mt!!
Kakakak aqui tem as manhas... Obrigada pelo comentário! :)
Parar pra concentrar por mesmo que por 30 segundos me trouxe reflexões sobre o tanto de tempo que passo rolando no youtube ou na frente de telas em geral, mesmo quando estou jogando no pc. Obrigado pelo seu video, tenho certeza que ajudou e ainda vai aindar muita gente :)
Amém! ;)
Eu cliquei no video e 10 segundos depois pensei em colocar outro video, ai tu manda um "Tem alguns que sairam deste video para ver algo mais estimulante, não seja esse tipo de pessoa por favor". K, isso me fez ficar até o final. Vou começar a fazer este exercício apos acordar
kakak, comece e depois volta aqui pra me dizer como está sendo! :)
Acho que é esse o primeiro vídeo que vejo que fala sobre meditação de forma tão detalhada, parabéns ❤
;)
É muito interessante um vídeo de 6 minutos ser considerado longo. Realmente, esse vídeo é muito importante
Realmente... Infelizmente com a chegada dos aplicativos de vídeos curtos muitas coisas mudaram.
Pra mim video longo é a partir dos 25min 😅
Ainda bem que fico 2 horas inteiras em live, 6 minutins é de boassa ks
Não que isso seja algo bom, claro ._.
Eu assistindo 2 horas de manwha e achando curto 🙃
Pra mim vídeos de 1 hora ainda são curtos, eu agora tava vendo um vídeo de 3 horas do Felps 😗
Antes que esse canal estoure, eu estava aqui com 1,19 mil inscritos... AMEI demais
Fico muito feliz que tenha gostado! :)
Obrigado por ter me parabenizado por ver esse vídeo completo
De nada! ;)
Cara esse video foi mt necessário pra mim, há meses que to tentando ter mais foco nas coisas, porém, eu acabo piorando mais ainda..
+1 inscrita e mereceu meu like
É isso mesmo! Tem que persistir!
caramba que video bom, me ajudou
@@GARzinツ nossa, fico muito feliz com isso!!
Simples objetivo e necessário!!
Eu achava que meu foco estava horrível por ter tido algumas noites péssimas de sono (uma razão que aquece o coração) e me surpreendi como os 30 segundos seriam facilmente estendidos caso eu quisesse. Muito bom!!
Estenda!!
O vídeo ta em uma qualidade tão boa que tomei um susto quando vi praticamente 500 inscritos,+1 inscrito ativo
Seja muito bem-vindo!!! :)
Obg é desse tipo de coisa q eu preciso,no ano passado eu era bem focado,treinava estudava,e smp tinha vontade de aprender mais e mais,porem nesse ano dps q eu comecei a estudar em tempo integral n tive vontade e nei queria fazer nd, era so chega em casa e dormir apenas...
Eu espero que ajude... Me dê o feedback! ;)
nos 30 segundos da meditação, alguém precisou ver a timeline por estar inquieto com a tela preta como eu?
Eu tenho TDAH e do nada ele desativa kkkk
O UA-cam me recomendou esse vídeo algumas vezes, e eu apenas rolei… agora, ele me recomenda mas uma vez, e eu decidi assistir. Posso dizer que foi a melhor escolha que fiz, dps de parar, e respirar, pensei em coisas que não estava em mente, coisas que posso melhorar na escola, responder as pessoas que me mandaram mensagem, e não ficar rolando o feed. Agradeço pelo vídeo, continue assim que você vai longe! E seguirei seu conselho, e começarei a meditar, é realmente libertador. ❤
Fico muito contente com isso!! Obrigada pelo apoio! ;)
@@natalixs Eu que agradeço!! :)
Abri o canal achado que tinha 1 milaho r vi que é 1200. Agora é 1201. Boa noite se voce rsta lendo isso de noite, bom dia se é de dia. Se vocd leu isso atr o fim eu agradeço, mesmo nao sendo nada.
Kakaka obrigada pelo comentário! :)
Meditação é bem interessante, ano passado fiz algumas e cheguei até incríveis 10 minutos kkkk. Tava querendo voltar, esse video me incentivou a isso, obrigado
Fico feliz pacas!! :)
1:05 eu esquecendo o vídeo e olhando os comentários...
Kakakakak é foda
ta ai uma dica q ngm realmente pensa sobre sua efetividade, mais q pode te salvar. muito obrigado pelo conselho, salvou minha noite 🙏
Fico feliz em ajudar!! ;)
cara eu cliquei no vídeo com esse titulo por que pensei q era video de segundas intenções então eu posso pular kkkkkkkk
Qisso akakak
fiquei feliz por ter visto esse video ate o final, sua voz é muito relaxante! bom sucesso pra voce
serio?? valeu demais. espero ter ajudado!!!
Estou passando por esse vídeo pela segunda vez
Nesses poucos minutos assistindo o vídeo consegui sentir uma diferença e um alivio apenas fazendo a meditação de 30 segundos. Seu vídeo e o método pra se concentrar em essencial para essa geração inteira..
sim! realmente... espero atingir mais pessoas com ele! ;)
Gostei da dica e irei fazer a partir de agora, sempre, um pouco de meditação, fiz o teste durante os 30 segundos e de certa forma senti-me.....bem. Obg pela dica e em troca mais um inscrito no seu canal lindo 😊
@@frank_vlt seja bem-vindo! Obrigada pelo apoio! ;)
tive um dia muito ruim hoje, depois de assistir esse video todo focado apenas no video realmente me sinto melhor, muito obrigado, pretendo continuar com a medicação de 3 minutos, parabens pelo conteúdo, isso realmente ajuda as pessoas!
@@rodrigosiqueira9657 obrigada pelo comentário! Fico muito contente com isso!!
Muito obrigado, estava precisando disso
Estudo para concurso há 6 meses, e justamente 11 dias antes do meu concurso eu tenho perdido produtividade e foco, esse vídeo me ajudou muito para me guiar, agradeço grandemente a você.
Eu fico muito agradecida de seu comentário! ;)
É a epcar?
caramba, parabéns, conseguiu viralizar em um mês, so gratidão de esse video ter sido recomendado pra mim, otimo trabalho 🙏
Muito obrigada por isso! ;)
Obrigada pela motivação e esperança que não estou perdida, moça. Ganhou mais uma inscrita, vou meditar agora.
Seja bem-vinda. Me diga como está sendo o processo de meditação... ;)
Nss desde quando vi isso comecei a fazer o que pediu, fui de 3 pra 10, de 10 pra 15 e parei em 15, desde então eu tenho tido uma melhora no meu foco, mais calma e comecei a acordar cedo, me sinto uma nova pessoa graças a voce, que Deus te abençoe e obrigado
Deus abençoe você! Fico muito feliz com seu comentário! ;)
Que achado incrivel, me ajudou de verdade, tenho ansiedade patológica e vc fez com que eu ficasse calma de um jeito super natural e simples pro meu cerebro ansioso
Obrigada
nossa, fico muito contente com esse comentário!!!! ;)
eu já pratico meditação tem poucos meses, normalmente de 1 a no máximo 3 vezes ao dia. Não só me ajuda com o foco, mas me ajuda a lidar melhor com emoções negativas e tomadas de decisões.
Simplesmente amei como o seu vídeo reforçou isso, porque em momentos ruins eu acabo buscando ficar rolando o feed de alguma rede social como uma espécie de fuga, mas estou melhorando isso.
Obrigado pelo vídeo.
Fico contente com seu comentário! ;)
Eu precisava disso, muito obrigada.
Fico contente que tenha te ajudado! ;)
Simplesmente perfeito, amei, seria legal você dar dicas de meditação, ou um tutorial para iniciantes
Boa! Fico feliz que gostou do conteúdo!
Não sei o pq do youtube me recomendar isso mas eu gostei de mais e precisava disso, muito obrigado moça.
+1 sub
Eu que agradeço por estar aqui!! ;)
Obrigada, moça.
Realmente que hoje em dia, jovens e adolescentes (como eu) estão cada vez mais viciadas em rolar feeds do instagram, tik tok, e outros apps semelhantes a esse, como por exemplo essa plataforma que eu também estou comentando, que já tem o seu próprio vício de dopamina (yt shorts)
Eu estou tentando melhorar com esses vícios de vídeos curtos, e estou limitando o uso de celular a cada dia, e bem, eu até agora não pensei sobre meditação e foco, por enquanto.
Mas seu vídeo me fez repensar sobre isso. Obrigada mesmo!
acredito que esse vídeo não irá só ajudar eu como outras pessoas que querem progredir e melhorar fisicamente e psicologicamente.
Fico muito contente com seu comentário! ;) é verdade! ;)
Mano, obrigada por me fazer acordar para a realidade.
@@AnaTrietro fico contente com isso! ;)
Sempre fui meio disperso e ja ouvi de algumas pessoas que meditar ajuda no foco, vou começar e fazer o teste, obg pela dica
Comece e volte aqui pra me dar o feedback! :)
É extremamente difícil no começo acreditar que a resposta da serenidade é simplesmente respirar em paz, tão dificíl ao ponto de que mesmo depois de se sentir melhor meditando, é comum pensar que foi só coincidência, mas não foi.
Confiem mais em vocês mesmos, a felicidade está ai dentro, esperando você deixar ela sair.
siim!!!! ;)
Obrigado por esse vídeo, vou meditar e ler livro pra ajudar na minha concentração tbm
Muito legal! Me dê o feedback depois! ;)
@@natalixsMeditação me deixou bem mais relaxado e diminuiu minha ansiedade. Os livros fizeram eu largar o celular um pouco, ajudar a minha mente, a prestar atenção mais fácil nas coisas, melhorar a visão, entender a história que se passa no livro, memória, e diversas coisas
Muito obrigado pela dica, eu cheguei num ponto em que eu percebi que isso está me prejudicando, muito vou começar a fazer isso diariamente, muito obrigado
Fico feliz em te ajudar!! :)
Eu cliquei no vídeo jurando que seriam dicas para não se emocionar e controlar a situação enquanto jogava souls like, mesmo sendo outra coisa totalmente diferente eu percebi que precisava muito dessa dica de meditação e pretendo praticar tudo dia então obrigado.
Fico muito feliz com seu comentário! ;) volte aqui e me dê o feedback! ;)
Eu agradeço pelo conteúdo. Ele veio no momento certo.
@@HB365d que coisa boa e gratificante! ;)
to curtindo o seu canal, mt obrigado por esse video, tem um tempo que to em busca de voltar com meu foco, to de pouco em pouco tentando todos os dias. A dica da meditacao e algo que vou tentar fazer, vlw demais!!!!
Fico contente com isso! Volta aqui e me dê o feedback! ;)
É bom saber que tem pelo Menos algum UA-camr que não pensa só em views, simplesmente parabéns
@@Mobilemelhor obrigada pelo apoio! ;)
Obrigado! Que Deus lhe abençoe❤
A você tambem! :)
Obrigado tatalia, por mudar minha forma de pensar e agir, é um dos primeiros passos que devemos tomar, fico agradecido por esse vídeo ter sido recomendado pra mim ❤
Obrigada algoritmo!! :)
marcando presença para quanto esse canal crescer, eu falar que estou desde o começo.❤
Obrigada pelo apoio ;)
Estou feliz por ter assistido a este vídeo, realizado.
Isso é muito bom!
Caralho. Cheguei até o final. E fiz a meditação. Pouco é necessário. Focar nisso.
Sim!! E como foi?
Eu já tinha essa ideia de fazer coisa até o final, como: ouvir uma música ou ver um vídeo. Mas depois desse vídeo já concretizei isso. Muuuuitoo obrigaaado
;)
Obrigada pela dica. Realmente estou precisando largar um pouco as redes sociais e focar na minha saúde mental. O uso em excesso das redes é bastante prejudicial, então fazer essa prática de meditação diariamente pode ajudar. Ótimo conteúdo
E irá ajudar! Volta aqui e me dê o feedback!
Nossa, muito obrigado, eu estava precisando muito desse vídio, valei mesmo
Fico muito feliz com isso!! :)
@@natalixs acabei de meditar pela primeira vez, a experiência foi incrível!
Pq canais assim são pequenos?
Tantas informações, dicas, argumentos QUE FUNCIONAM E SÃO MUITO NECESSÁRIOS, canais que te incentivam a evoluir a si mesmo são pequenos
logo mais cresceremos! ;)
@@natalixs muita gente ta precisandoKKKKKKKKKKKKKKK
Comecei a me interessar por meditação e em focar mais na minha saúde só esse ano, mas quanto mais eu tento me sinto feliz por estar fazendo algo por mim mesma.
Obrigada por esse vídeo
fico feliz que esteja conseguindo!! ;)
nossa........
até me arrepiei
Kakaka que bom! :)
Eu medito 5min ou 10min logo que acordo, e é verdade, ajuda muito para o foco nos estudos.
Olha aí... Mais uma testemunha! Obrigada pelo comentário. ;)
Eu comecei a meditar a mais ou menos uns 2 meses e comecei a fazer a noite como uma rotina, antes de meditar eu escrevo algo em um caderno, uma exp diária, um pensamento, um aprendizado e no fim uma avaliação da minha pessoa no dia e dps medito por cerca de 15 min pra mais. Eu f1 enquanto medito as vezes e isso é libertador pra mim. Desde q comecei eu me sinto uma pessoa mais confiante, livre, sociável e concentrada. Parece balela mas n é, a meditação e uma rotina de no maximo 1 hr me transformou por completo
Isso é muito legal de ler e seu comentário ira ajudar muitas pessoas! ;)
Esse vídeo é... Genial, sério, que canal bom
Fico contente demais!! ;)
Ótimo conteúdo incrivelmente Útil! OBRIGADO
Eu que agradeço! fico muito contente em ajudar. ;)
Belo vídeo,realmente me fez parar de rolar e prestar atenção!!!obrigado❤
Fico muito contente com isso! ;)
Estou vivendo a vida no modo automático e meus vicios so aumentam pensamentos no futuro de forma negativa e uma provável depressão.
Que foda! Infelizmente muitos vivem assim! Mas eu tenho que te falar, você só vai mudar de vida se quiser...
Esses dias comecei a percerber quea minha atencao é muito curta, eu queria ler um livro e nao cinsiguia focar por muito tempo. Vou comecar a fazer oq você, obrigado pelo vídeo
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Que vidio incrivel, eu sempre perco HORAS rolando o feed e acabo nao fazendo meus afazeres vou comecar a meditar e espero wue melhore, muito obrigado 😊
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Cara, eu fiquei sem palavras, só foi algo realmente único e com certeza um vídeo que não se acha tão fácil
Fico feliz que gostou! !)
Carinha de que esse vídeo apareceu pra mim por conta do algoritmo. Pq justamente hoje, dps de horas e horas cansado mentalmente, dps de algumas semanas tendo problemas em me organizar e pegar firme com alguns projetos da faculdade, eu decidi tomar jeito e desinstalei instagram e tik tok por causa dessa rolagem incansável que destrói nossa mente. E por coincidência esse vídeo apareceu. Vou seguir suas dicas e aviso se ajudar kkkkk
Mt obrigado
Muito legal!! ;)
jogadores de darksouls lendo esse título:
😢😢😢😢
Vídeo muito bom, estou tentando ao máximo para com esse vício de ficar vendo vídeos curtos, e até que estou indo bem, exceto pelo youtube shorts, porque sempre que eu abro o youtube no celular ele me jogar nos shorts, mas estou conseguindo sair disso. Obrigado por reforçar esse pensamento :))
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Muito obrigado. Esse vídeo me fez ir dormir mais cedo
Que booom!
Esses canais pequenos q o yt me recomenda tão começando a me inspirar pra começar um canal
Comece!! ;)
Mano é MUITO fofo você ficar respondendo a maioria que comenta ❤
Kakaka eu amo fazer isso! ;?
;) *
Você me ajudou muito! Tenho problemas pra focar e quando os 30 aegundos passaram, parecia ter sido mto mais rápido do que eu imaginei
Fico muito feliz com isso! ;)
Adorei sua companhia por 6 minuto. Obrigado. 🧙🏻♀️🖤
Volte sempre! ;)
Eu tava rolando o youtube kkkkk ai eu vi o titulo e tomei um susto kkkkkkkkkkkkkkkkk .
video bom demais.
KakakKKaka algoritmo mandando para as pessoas certas ;)
Muito útil e necessário esse vídeo, obrigada
Fico contente com isso!! ;)
Muito legal seu vídeo, ajuda bastante a meditação. Caramba, acho muito absurdo o fato de quase todos os vídeos que justamente tratam desse tema sobre atenção serem lotados de cortes e images coloridas e estimulantes, a que ponto que a sociedade está chegando, perdendo o foco, cada vez mais se enraizando na falta de profundidade e no conteúdo rápido, deve-se entender que os produtores de conteúdo precisam estimular seus consumidores para ganharem visualização de algum jeito, mas é triste a que rumo estamos indo... Quase todos os vídeos de quase todos os UA-camrs são cheios de efeitos sonoros , imagens e cortes...Nunca foi minha intenção criticar ninguém, só apenas fazer uma reflexão
@@eduardomumbach7209 muito boa reflexão! ;)
Que vídeo incrível, parabéns pelo trabalho que você está fazendo 👏
+1 inscrito
seja bem-vindo. fico muito feliz com isso!!! ;)
Cara que video simplesmente maravilhoso, obrigado por isso moça
Seu comentário me deixa muito feliz! ;)
Que ótimo vídeo, moça. Muito obrigado, eu realmente tava precisando.
Fico muito contente com seu comentário! Feliz demais em ajudar!! ;)
Atreyos está aqui para ajudar!
@@sonicbloxgameplay5976 ;)