발레기초: 발랑세 동작과 풀업의 이해(ballet-balance & pull up)

모든 발레 동작에서 풀업은 중요합니다.
발랑세 동작을 우하하게 하기위해 풀업을 다시한번 생각하고, 적용시켜 보세요^^

[@h31918]

호랑나비 하실때 넘 귀여우세여 오늘도 열심히 듣고갑니다 행복한하루보내세여❤️

[@skk-stretching-ballet]

덕분에 행복한 하루 시작합니다♡

[@최연우-x3s]

옆으로 우아한 척 하면서 가는 거라고만 생각했는데, 풀업 확실히 해야하는지 몰랐네요... 가르침, 감사합니다

[@skk-stretching-ballet]

풀업이 생명입니다~ 감사합니다 😁

[@Lena64-y6w]

기초자세를 하시는데도 너무 선이 예쁘세요:)
팔 자세 디테일하게 올려주신 알라스콩이외에 다른 포지션도 궁금하고 그랑바트망이 너무 안되서 어떻게 연습을해얄지두 궁금해요ㅠㅠ

[@skk-stretching-ballet]

^^ 감사합니다~ 팔자세와 그랑바뜨망 기억해둘께요~~!^^

[@PhotalkbyKJH]

우리 아이들에게 필요한 발레이군요. 👍

[@로또왕쫄보푸들]

오~~감사합니다!센터에서 발랑세 할 때 뒤로 가면서도 하던데 잘 모르겠어요ㅜㅜ 좌우는 되는데 뒷걸을질하면서 하려니 스텝이 꼬입니다 ㅜㅜ 알려주세요!
랑베르세도 예쁘게 하고 싶은데 앙대요ㅜㅜ 요것도 요청드려도 될까요?^^♡

[@betty_hs]

전 손 동작을 반대로 하고 있었네요.
영상 감사합니다.~

[@skk-stretching-ballet]

네~ 감사합니다 ^^

[@jaeryongkim7911]

동영상 매번 잘 보고 있습니다! 제가 예전에 올리신 동영상 중에 하나처럼 다리 찢는 연습할 때 허리를 제대로 못세울정도로 뻤뻤하거든요 ㅜㅜ 혹시 학원 정보 좀 알 수 있을까요?

[@skk-stretching-ballet]

^^ 여기 지방이에요~충북 흑흑~^^;;;
동영상 열심히 올리겠습니다~♡

[@김라비라비]

항상 좋은 영상 잘 보고잇습니다~~^^
하나 궁금한 점 있어서요
저는 발레 포인 할 때 안짱 발이 됩니다. 이게 결과적으로는 모든 동작에서 안짱이 되고, 나중에 토를 신어서도 문제(토박스가 바닥에 완벽밀착?? 되지 않는) 가 생기겠더라구요. 발레 선생님께서는 발 모양이 원래 그러하다. 라는 말만 들었는데, 혹시 안짱 발을 곧게 펼수 있는 스트레칭 또는 운동이 있을까요? 연말연시 즐겁게 보내세요~~^^

[@skk-stretching-ballet]

발끝이 안으로 들어오는걸 바깥으로 돌려줘야하는건데 흠.. 생각해보겠습니다^^
건강한 하루되세요~*

[@김라비라비]

네네~~^^ 감사합니다 기다리고 있을게요~~~

[@parkk5717]

좋은 팁과 영상 잘 봤습니다!! ^^ 나중에 발랑세 폴드브라와 시선도 같이 알려주세요ㅠㅠ 제가 하면 많이 어색어색해요ㅠㅠ

[@skk-stretching-ballet]

넵~ 그럴께요^^ 감사합니다♡

[@손미리내]

쓰앵님...연세가....😜호랑나비 ㅋㅋ쌤영상 넘좋아요!

[@skk-stretching-ballet]

ㅎㅎ.. 네~ 연식이 좀 됐어요 ㅋㅋ

[@허유니코]

선생늼 ㅜ 센터에서 뒤로 돌면서 발란세 하는거 모르겠어요ㅜㅜ 영상요청드려욧!

[@skk-stretching-ballet]

^^ 네~ 해볼께요

[@user-lo8jt8bm9s]

저거 잡고연습하는거 어디서파나요?

[@skk-stretching-ballet]

제거는 파드샤발레바 입니다^#

[@user-lo8jt8bm9s]

@@skk-stretching-ballet 감사합니당!