Sobre Rodes 1x17 - Grava Fayonera i The Alternative Capitals
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2024
- En aquest episodi parlem de com va anar la Grava Fayonera, del nostre bikepacking de l'estiu, The Alternative Capitals i de com hidratar-nos bé per sobreviure a les temperatures de l'estiu.
- Спорт
Bon programa! Com sempre! Felicitats!
Per cert, pel tema de la crema solar, cerqueu cremes seques (normalment van en stick) i evitareu els efectes que esmenteu. Jo la faig servir exclusivament a la cara i les mans pel tema del vitiligen. La de Isdin és bona i bonica però no barata
Molt bon resum de gravafayonera, pels que ens iniciem en el bikepacking va ser molt instructiu. Tema hidratació i menjar en ruta jo sempre porto 2 bidons en rutes curtes i 3 en llargues, i per menjar barretes el mes naturals possibles, les de nak*d per exemple, i fruits secs a saco
EL Lito, es la tipica persona amb la que atravessaría en bici tot lo pedalable. 😍
Per cert, hem quedo amb lo de no beure alcohol el dia abans hahahaha, i amb els pressecs verds a l'ermita de Faió😂
00:00 intro
02:00 samarretes corporatives
03:18 La xapa del dia (El tour de França)
11:20 Grava Faionera
22:45 La cosa nostra (Alternative Capitals)
27:38 Com començar amb el Bike Packing
Quan estem de ruta, fixeu-vos la quantitat d’envasos i plàstic que generem a la brossa, cada dia que anem al super pel menjar si no anem de restaurant.
Si a més a més, hem d’anar llençant xancletes de 3€, no deixem petjada de carboni amb la bici, pero si un altre tipus residu.
També he vist el primer dia portar el tuper amb menjar i quan estas, llençar el recipient. O evitar el paper de plata
Com deia el capità enciam, els pèrits canvis son poderosos 😅
Els guants que tu dius els trobaràs al Decathlon, per dalt en rejilla i per baix algo blanet, sense velcro ni res