Qué es la migraña
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- Опубліковано 29 вер 2024
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MEDICAL ANIMATION TRANSCRIPT: Para sentir el mundo, los nervios envían señales eléctricas hacia y desde la médula espinal y el cerebro. Los sensores de todo nuestro cuerpo recogen información sobre nuestro entorno. Esta información se envía mediante señales a nuestro cerebro a través de una serie de células nerviosas. Cada señal eléctrica se transporta de un extremo a otro de una célula nerviosa mediante unos conductos llamados canales iónicos. Las partículas cargadas, llamadas iones, pasan por los canales a lo largo del nervio, lo que ayuda a generar la corriente eléctrica. Al final del nervio, la señal se traslada al siguiente a través de unas sustancias químicas llamadas neurotransmisores. La comunicación con el cerebro se produce a través de las vías y los centros nerviosos de la base del cerebro, llamada tronco encefálico. El tronco encefálico ayuda a controlar el sueño, el ritmo cardíaco y la respiración. La migraña es una enfermedad en la que una o varias partes de este sistema de comunicación no funcionan correctamente. Muchas secciones de ADN, denominadas genes, programan los canales iónicos, los neurotransmisores y otras estructuras que sustentan estas vías nerviosas. En algunas personas con migraña, los cambios heredados en los genes, llamados mutaciones, pueden hacer que el sistema de comunicación se vuelva hipersensible. La mayoría de las mutaciones no causan directamente la migraña, pero, en combinación, pueden explicar por qué hay tantas formas y síntomas de la enfermedad de la migraña. Estos genes mutados afectan al funcionamiento de otras partes del cuerpo. En consecuencia, las personas con migraña también pueden padecer ansiedad, depresión, accidentes cerebrovasculares, epilepsia, hipotiroidismo, síndrome del intestino irritable, dolor del piso pélvico, fibromialgia y enfermedad de Sjogren, entre otros. Cada ataque suele tener tres o cuatro fases. Las fases típicas de una crisis de migraña son el pródromo, que comienza horas antes del dolor de cabeza, el aura, el dolor de cabeza y el postdromo. El pródromo incluye síntomas sutiles, como bostezos, fatiga o mal humor. Experimentadas solo por algunas personas, las auras pueden ser cambios visuales de corta duración, como destellos de luz, zigzags o puntos ciegos. Las auras también pueden incluir entumecimiento, confusión, vértigo o incluso debilidad muscular. Las cefaleas fuertes pueden producirse en un solo lado de la cabeza y suelen durar de cuatro a setenta y dos horas. Otros posibles síntomas son la sensibilidad a la luz y al ruido o las náuseas. Por último, durante el postdromo, la persona siente que tiene resaca, que dura uno o dos días más. Los ataques de migraña suelen ser provocados por estímulos o desencadenantes específicos, tales como: aumento del estrés, cambio de clima, dormir demasiado o muy poco o ciertos alimentos. Dado que puede ser un efecto acumulativo de varios desencadenantes, evitar tantos desencadenantes conocidos como sea posible puede ayudar a reducir el número de ataques. Para la planificación del tratamiento es importante distinguir la migraña en función de la frecuencia y el carácter de los ataques. Menos de quince días de dolor de cabeza al mes es migraña episódica. Quince o más dolores de cabeza al mes son migraña crónica. Cada año, alrededor del tres por ciento de las personas con migraña episódica pasan a tener migrañas crónicas. Este empeoramiento de los síntomas puede deberse a cambios hormonales o a daños cerebrales acumulados por años de ataques de migraña. Aunque la migraña rara vez es mortal, es una enfermedad invisible que puede robar años de tiempo de calidad. Para obtener más información sobre la migraña, hable con su proveedor de atención médica o visite migrainedisorders.org.
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Podrían hacer un vídeo explicando: El funcionamiento en general de la Dopamina y que sucede si está alta o está baja. Soy un gran admirador de ustedes.
Apoyo
También apoyo!
Dime que estás deprimido sin decirme que estás deprimido:
Dicelo al original
@@obamabinladen6564 No entendí
Estos síntomas (nauseas, “resaca”, sensibilidad a la luz) pueden experimentarse también en las cefaleas?
Sí.
Ls mujeres sufren más esto
¿Quién me puede explicar el motivo del porqué en mi vida casi nunca he sufrido de migraña? Para mí eso practicamente NO EXISTE.
Bien por ti,porque eso es horrible,sientes que te quiere dar como un derrame.
En algún momento lo vas a experimentar, yo también pensé lo mismo que tú, y pues ahora voy a cumplir un año con migraña
Yo tengo migraña crónica diagnosticada, la verdad no se lo deseo a nadie, es horrible, afecta en mis estudios y en mi vida cotidiana.
No se por que últimamente youtube me recomienda estos videos, pero no me molesta
Si, el algoritmo esta raro te pone videos cortos y raros y al otro dia aprendes de medicina
@@Santu537 al otro día aprendes a sacar el líquido de las rodillas 😎
@@sebaxo4684 jaja y al otro hinoptizas a las personas con un pistola de temperatura
Sufría de migrañas con aura en el colegio, era simplemente insoportable y agobiante escribir o prestar atención mientras crecía más y más ese "punto ciego". Solo recordarlo me hace sentir mareado 😣
DIOS. me pasa lo mismo, hace ya dos años no me pasa, pero ya con recordar el aura me estremezco, cuando el aura iniciaba ya sabía todos lo que iba a sufrir y es lo peor
Oye y cómo lo lograste tratar? Tengo una amiga que tiene eso y me gustaría poderle ayudar, respóndeme porfavor que si me preocupa eso
@@gerardol6802 yo la verdad deduzco que siempre me pasó cuando yo no desayunaba o no me alimentaba bien, y además de eso hacer alguna actividad sin consumir nada, casi siempre había esa casualidad. Cuando yo no me alimentaba y después hacia algo la migraña aparecía, eso me pasaba a mí, no sé sea el caso de tu amiga
@@nightxbandit7026 a mi también me da migraña si hago eso.
Y abrir el papel blanco y ver . O un olor q tu cerebro no soporta en día q te refleje halgo tu vista el sol fuerte. Eso pasa con migo 😂 Dolor vomitar un lugar oscuro y q nadie me molest 😢 . Entiendo a los q pasan por eso. Tengo amigos q dicen me duele la cabeza y están normal los q me dan todos son iguales caigo y mi cuerpo no puedo más
Me encantan estos videos aprendo mucho
Nononononononononooooooo mañ muy mal señora
Yo igual UwU
@@carmenalvarez3879 xd
El vídeo que siempre esperé yo sufro mucho mucho de migraña
Haste un dia de ayuno de las 12 de la noche hasta las 6 de la tarde no beber nada ni comida alguna .
Y veras un gran alivio .
Fuma marihuana, o compra medicamentos de marihuana con CBD.
@@Dante.mb8 xd
Te recomiendo acudir con un neurólogo. Yo la he podido controlar con tratamiento y pasé de esos dolores de cabeza intensos casi cada tercer día, a tener por mucho uno al mes. Vale la pena completamente.
Cómo se distingue de un dolor normal de cabeza?
Yo padezco de migraña y ya nada me funciona.
Gracias 🙏🏻 excelente explicación. Tengo migraña y esto es muy doloroso
Espero te recuperes pronto. Se siente horrible 😞 😭😭😭
Sii me acaban de diagnosticar .. se siente muy feoo 😪
Tuve migraña por 2 años, tuve que hacer cambios en mi vida alimentación, deporte, cambio trabajo, incluso me separé, vacaciones y Aventuras amorosas.
Hoy llevo 15 años sin episodios aún que a veces y muy raro veo las chispas.
Saludos y éxito amigos
si el estrés puede causar episodios de migraña. yo igual intente relajarme y hacer yoga. tome magnesio. ahora ya no tengo migraña. hace un año. y tener una vida sana deporte buena alimentación etc.-
Qué padre! Yo no me salvo de la canija migraña porque me da hasta en mi periodo 😭😭😭 por las hormonas.
@@lizvettevilla3589 fuerza amiga vivir con esto no es para todos.
@@lizvettevilla3589 sería bueno que tome Omega 3,6,9 DHA y consuma ajonjolí y cacao amargo pero primero tiene que hacerse limpieza intestinal para que su cuerpo lo absorba saludos bendiciones 🙏 😊 espero le ayude ami meayudado muchIoo
Ola como esla migraña Ami me pega dolor de cabeza
El profesor: y la tarea joven
2:04 porqué siento q tengo todos esos síntomas ._.? Y después en el “Aura” veo destellos de luz como estrellitas q siempre las e llamado?
Holaa, yo sufro de migraña desde los 6 años aproximadamente, también con aura, he experimentado muchos tipos de aura, tales como; cambios en el sentido del olfato, destellos de luz, moscas flotando, etc, pero el más común es el de un punto ciego, una mancha que tapa mi visión, al principio me asustaba pero ya tengo 20 años y estiy acostumbrada. Si estás asustada te recomiendo visites a un oftalmologo, yo lo hice porque me daban miedo las auras al principio, pensaba que quedaría ciega y mi ansiedad aumentaba, pero desde que el oftalmologo me explico todo, ya lo tomo con calma. Espero mi experiencia te sirva, bendiciones :)
A mí me dan casi todos los síntomas y en ocasiones e llegado a devolver el estómago del dolor
Yo nunca tuve auras, pero si en los picos de dolor he visto como destellos de luz al cerrar mis ojos (por el dolor)
@@barbararebolledogarrido8389 gracias el Aura definitivamente me da ansiedad, me sucede de pronto estoy leyendo y comienzo a ver solo la mitad de todo,es como una mancha negra y después d media hora comienzan los destellos y la visión vuelve a la normalidad, pero viene lo mejor dolor 😣 a un lado de mi cabeza 😪
@@barbararebolledogarrido8389 chale que mal:(
Pensar que la migraña es un problema genético es fascinante luego de ver la serie/documental de "selección antinatural" y la enorme posibilidad de curar esta enfermedad :D
Sabes de algún tratamiento o vídeo que diga cómo tratarlo? Una amiga tiene eso y me gustaría decirle que hacer
Desde los 30 he tenido migrañas, con el cambio de alimentación he notado la disminución de estas, apenas me da me acuesto y pido el favor de no prender la luz de mi pieza ni emitir ruidos, me dan diarreas y nauseas, al vomitar me daba relajo. Siempre lo he asociado a ciertos alimentos los cuales fui dejando, sumado a estres y la ansiedad que padesco.
Me revisaron el colon y estomago y tenia diverticulos y problemas gastricos, tienen mucha relación mis afecciones con mis migrañas.
Siempre he visto las migrañas como una advertencia que me da mi cuerpo por mis malos habitos alimenticios y de vida poco sana, lo bueno que las he reducido considerablemente cambiando mi alimentacion.
Hola yo tengo migraña con aura se siente horrible y solo tengo 16 años desde los 12 la tengo y me da cada 1 año y 3-7 meses
Yo comencé a los 11 años y ahora tengo 18 y sufro de los 4 tipos , me da cada 4 a 6 meses por varios días
Tengo 40 y desde el 2017 (pueden criticarme por abusar de SPA ) tengo un dolor de cabeza en el lado izquierdo y lucho para ver si los médicos me dan algún informe sobre mi cabeza.
¡Saludos!
Yo estaba sufriendo todo eso,hasta que me di cuenta que era por el implanon , me la mande a quitar y he mejorado mucho.
Solo venia por un dolor de cabeza y ahora creo que me voy morir.
Es horrible. Después de mis primeras crisis de migraña, comencé a percibir fotosensibilidad. Actualmente he perdido mucho mi visión a causa de esto.
Yo tuve migrañas, cefalea tensional ,5 años ,y ahora estoy diagnosticatda con cancer de mama ,y dejo de dolerme todos los dias la cabeza y tomaba una pastilla que me receto el medico.
Yo padezco de migraña como hace 8 años y es enverdad un infierno tenerla, aveces me duran hasta tres dias
Como me encantaría que mi profesora explicara las clases de esta manera :(
Eso me identifica creo; me pasa muchas veces que me siento depresivo; y tengo un dolor de mandibula, siento como que me vibra y una presion; tambien tengo ansiedad y me suele dar nauseas; y ahora me está dando un dolor de cabeza como si tubiera algo adentro; este dolor de cabeza es mas fuerte que las otras veces; y lo siento del lado izquierdo
Yo sufro de migrañas con aura desde los 18 años, actualmente tengo 24 y hasta ahora me he dado cuenta que no dormir y no comer bien me desencadenan estas migrañas, lo único que me sirve es que cuando empiezo a notar el punto ciego o las luces en forma de zig zag, tomó bastante agua, no dejó de hacer mis actividades y el aura pasa más rápido, cuando ya viene el dolor me tomo un ketorolaco con tramadol sublingual y santo remedio, desearía recibir tratamiento para ya jamás tener esas auras que me provocan tanta ansiedad y a veces hasta vómito 🥺
Yo vivo con trauma, si recibo un mal golpe o tengo un mal día, me da miedo que me dé el dolo, vivo con pastillas por si acaso, pero ya me siento un drogadicto, porque cada vez que lo presiento me tomo una 😞
Buenas, podrían hacer sobre la epilepsia.
Yo sufro de dolores de cabeza hace 33 años y nunca se han quitado al contrario han empeorado he estado dos veces a punto de morir por sobredosis de calmantes llegué a tomar 10paracetamol y casi muero no hay nada que lo cure en 33 años lo he probado todo y no hay solución.
Trata de no tomar tantos analgésicos, dañan el riñón y el higado 😔
Yo tengo todos los síntomas. No existe algún medicamento o operación para la migraña extra crónica? 😟
Te recomiendo que hagas ejercicio regularmente, eso me ha funcionado ami, Y también no comas muy seguido chocolate lo que también desencadena migrañas.
@@steven10s 📝😮
Tienes que ir con un neurocirujano si existe una operación pero no sé si sea solo en ciertos casos
A mí me dió por que en el trabajo me toca manejar el tractor, hace un ruido muy molesto más a parte tengo que bajarme a ayudar a mis compañeros y saltar y subir, y donde trabajo el sol siempre está todo lo que da, siento que me muero😢
Yo tengo migraña crónica día por medio la tengo
Excelente video, muy bien explicado, lo entendí muy bien. Gracias.
Yo casi siempre tengo dolores de cabeza como presión constante como si tuviera algo dentro muy extraño Después se me pasa
¿Podrían hablar sobre la neuralgia del trigemino? Llevo años padeciendo esta horrible enfermedad.
No ingerir alimentos con grasa saturada, consuma frutas, vegetales y aceites escenciales que contengan omega 3 y DHA
Dejar la proteina animal por un buen tiempo
Consumir mucha fibra para aliviar el estreñimirnto y hacer una limpieza intestinal
El estrés y la tensión muscular de la espalda, cuello y hombros tambien provoca dolor, cualquier tipo de dolor de cabeza incluyendo la migraña y la neuralgia del trigemino
Consuma mucha agua y haga ejercicio
Hola, entonces no es lo mismo migraña que cefalea...???.
no es lo mismo...la migraña afecta a una mitad de la cabeza, te duele el ojo y la sien y casi la mitad de la cara con cada crisis, y el dolor es pulsátil, molesta mucho la luz y el ruido
En la cefalea son +/- tolerables
Hay un vídeo sobre esto mejor explicado, del dr. Daniel González Medicina TV
La migraña es un tipo de cefalea.
El dolor puede ser variado, usualmente acompañado de náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido. Que Tenga un buen día😊
Excelente, ese es mal, la migraña, asi me gusta una explicacion corta, y muy efectiva.
Me pasa cuando hace demasiado calor, y, aunado a esto, me arden los ojos. Es que vivo en Monterrey, es un clima extremoso.
Si ami me pasa cuando salgo y hace calor uggg
Yo tengo migraña ocular y he tenido destellos de luz. Antes era de vez cuando pero ahora cada vez es más frecuente.
No puedo ir al cine porque no soporto ver tremenda pantalla con la luz apagada, no puedo ver 3D porque me da dolor de ojo, no puedo oler pintura u olores fuertes, cuando viajo también me da dolor, si el aire me da en la cara también me afecta, tampoco puedo hacer mucho ejercicio porque me comienza a doler el ojo.
Y no importa cuánto evite la causa a veces de la nada me empieza el dolor. Por ejemplo me acuesto tranquilo y me despierto en la madrugada con dolor 😔
Realmente somos lo que comemos años con migraña y por casualidad de esas que da la vida descubrí que el detonador era el café 🙄🙄🙄 el mendigo café 😂🤣😂🤣 los frapes me estaba matando.
Tengo una pregunta, cuando yo era chico (aproximadamente 10 años), empecé con migrañana, mis síntomas comenzaban sin Pródromo, desde al aura hasta el Postdromo. La migraña era super dolorosa y duraba unas cuantas horas y el postdromo duraba un día después del dolor. Esto me ocurría cada cierto periodo de tiempo, podría variar pero, por lo general, era cada 2 meses y el aura me avisaba que iba a tener un dolor de migraña.
Pasó el tiempo y, exactamente a los 15 años, repentinamente dejé de sufrir estas migrañas. Quisiera saber a qué se debe que se me haya quitado la enfermedad? ya que también tenía otro padecimiento muy raro, tenía una alergia al frío, me salían una ronchas enormes cuando mi cuerpo tenía frío, lo curioso es que se me quitó la alergia a la par que la migraña.
Por último, quisiera aclarar que los doctores nunca supieron a qué se debía o qué ocasionaba los dolores de migraña, y por lo de la alergia al frío, tampoco supieron explicarlo!
Tengo una pregunta tomaste algo o que hiciste porque yo tengo todo lo que dices desde hace 8 años, nadie me explica porque ni los doctores, después de ochos años apenas me lo detectaron
Yo no soporto el frío
¿Usted sabe los años que he sufrido las malditas migrañas y las veces que me cambiaron el tratamiento sin mejora? Muchos pero llevo un tiempito tomando migrolon de xilanatur que es natural y no sabe lo bien que estoy. No me ha vuelto a dar ninguna migraña y ni tan siquiera un dolor leve de cabeza.
Creo que tengo migraña porque duro hasta dos días seguidos con dolor de cabeza de un solo lado
Acude a un médico hermano
@@juandavidortizgomez5766 si , tienes razón 🤝
Yo estoy con neurólogo pero la verdad no han habido muchos cambios. Lo que trato de hacer es meditación, chi kung muy bueno para evitar crisis y también ir al gimnasio eso me ayuda mucho ya que x mi trabajo es difícil controlarlo
Estos videos dan mucho informacion
Tienen algún video de que es lo que pasa cuando alguien esta consumiendo alcohol y luego esta ebrio?
Excelente video ,como sugerencia podrían hablar de cómo se hace la urodinamia
Vivir con esta enfermedad es horrible, incapacitante, deprimente. :(
mi amiga sufre de migraña, creo que no es algo cronico, pero igual espero que pueda ser tratada, ya que no tiene mucho dinero
yo tengo anciedad, deprcion y tube problemas de intestino irritable
Excelente información Muchas gracias!! 🤗
Los alimentos que pueden desencadenar una migraña son los siguientes:
Vino
Té
Chocolate
Marisco
Espinaca
Queso
Tomate
Leche
yogurt
mantequilla
Entre otros.
Además de lo ya mencionado en el vídeo, los olores fuertes también pueden desancadenarlo( perfumes, disolventes de pintura, humo del cigarrillo etc.) Espero haberlos ayudado, aunque sea un poco tenga un excelente dia🤗
El que más generará migraña es el Glutamato Monosodico
Muchas gracias a tu comentario, sospecho que mi novia tenga migraña ya que siempre en épocas de exámen es cuando más sufre de dolores de cabeza
De seguro es por el estrés de presentar su examen.
Me da gusto haberte ayudado😊
Muy interesante. Gracias
Tengo dolores de cabeza frecuentemente y mientras veía el video empecé a sentir dolor de cabeza típico síntoma de la migraña!!!
Aaa con q eso pasa ya le dije a al cuerpo q no se meta con mi cabeza 😂 Y menos con mi estómago . Yo asta vomito y busco un lugar oscuro y q nadie me moleste 😢
Gracias por los videos son muy buenos para estudiar
Dolor de cabeza Espiritual ua-cam.com/video/iQqtLfeN7qU/v-deo.html
¿Existe la neumonía cerebral?
Hoy tengo dos examenes tengo miedito me duele la cabeza
Me daban unos ataques de migraña terribles. Pero ya van unos 5 años que no me dan.
Como se aprende en este canal
Ola yo tengo 3 años de pareser dolor de cabeza y ardor será migraña noseme kita usted me puede ayudar en algo
Puede conducir una persona con migraña?
Yo nunca me he diagnósticado con un medico,pero me basta con sentir el dolor de cabeza de un solo lado,tener el Aura,las náuseas,el mareo....y quien diria que por eso tengo el intestino irritable...
Ecxelente video
Mi hermano tubo migraña y vómito
Me pasa eso de puntos ciegos pero nunca me ah dolido la cabeza
Gracias locutora ablas bien bonito ablas claro te agradezco todo lo que ablas medicente grasias
No quiero ofenderte, habla es con H... Sólo es para que lo sepas y no te ocurra la próxima vez. Lo siento, no quiero ofenderte. Un saludo
gracias
Y dónde se encuentra la migraña
🤔
GRASIAS POR ASER ESTE BIDEO🤗🧠se lo voy a enseñar a mis conosidos para que me ENTIENDAN😔😔😔
Buen vídeo gracias
Me encantan sus videos siempre los veo, pero podrían hacer un vídeo sobre la Neuralgia del trigémino..
Llevaron al médico cenpi
Me llevó al médico cenpi dieron una cita médica
Estos videos son infravalorados.
Que mal viaje ese final del vídeo
Yo sufro de migraña porque soy portador de la Anemia falciforme. 😨😨😨
A mi la migraña me lo inicia el consumo de productos con Glutamato Monosodico, solo una vez me dio por dormir poco pero también consumía GSM así que si su caso es por esto mermen el consumo de productos con GSM
El fijado se la come
Yo sufro de migraña y cuando tengo un desgaste fisico importante, tomo el diclosan vitaminado b1, b6 b12, para evitarlo
Yo lo sufrí ahorita, tengo episódica, por estrés y dormir poco , pero soy mamá es imposible jajaja.
hola soy nueva en este canal
Me da migraña afortunadamente como una vez cada 1o 2 años, osea que no es frecuente, pero cuando me da, me da horrible, empiezo a ver destellos de luz los cuales se empieza a volver en fotosensibilidad, después experimento hormigueo en la extremidades principalmente en manos y dedos, de ahí me vienen las nauseas acompañada de hipotension y al final una horrible cefalea con duración de 3 a 4 hrs aprox.
La migraña es parte de mi vida tengo que tener medicamentos obligatorio en casa 😬😬😬😬
Ya no se que hacer yo tengo migraña y también me da ansiedad y tensión en hombros y cuello y me provoca el dolor muy fuerte de cabeza que ago ya no se que hacer luego me siento como torpe
Llevo tiempo buscando respuesta a mi problema, sufro de esas síntomas y no sabía qué era. Sufro de Migraña? 😢
Como me gustaría ver más canales así, muy buenos videos por parte de Nucleus Media :)
Pues según la descripción he estado sufriendo de migrañas espisodicas 🤪
Solo somos cerebros
excelente video
Me comienza con el Aura
Luego el recobro la vista y es allí donde comienza el fuerte dolor de cerebro. Algunas veces o casi siempre es a un lado del cerebro.
Se me acelera la respiración algunas veces he temblado y vomitado durante el dolor. No tolero la Luz en ese momento y eso me dura toda la noche y luego paso uno o dos días con sencibilidad de dolor como resaca.
Hoy cuando me comienza en aura yo tomo las patillas y eso para el dolor.
Pero siempre el día siguiente estoy sensible.
Ahora no me pasa a menudo gracias a Dios
Exelente video podria hacer un video de la fribomialgia
Verdaderamente estoy muy agradecida con éste canal esto me a hayudado a poner explicar con más detalle mí condición a mí doctor 👉🏼💝👈🏼😉
Yo parezco de migraña crónica 😞 ya me canse de tanto dolor 🤕
Dicen que para quitar la migraña hay que hacer el delicioso 😆
t
Comentario robado
@Bruce Niels Sanabria Mayta que?
Yo quisiera saber si lo que tengo es migraña 😞 hace 13 días con nauceas y mareos dolor de cabeza , hay días q no me duele la cabeza pero otros días si, y a pesar de no tener dolor me vienen con todo nauceas y mareos ya no aguanto
Yo estoy debil durmi poco me duele la cabeza y algo mal humor y nausea s edit: ya me recupere
hola
Un vídeo explicando el síndrome postrombotico
Podrían hacer un video explicando los moretones? veo muchos sus videos
Siii
por suerte nunca me ha dado nada similar, solo dolores de cabeza por estrés, pero son normales y my soportables
Si
Buenisimos estos videos !! Gracias!!! Geniales ustedes!!!