高校サッカー界フィジカルNO1の青森山田に最強のトレーニング教えてきました！
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- Опубліковано 22 сер 2024
- 今回は高校サッカーの超名門、青森山田高校サッカー部に特別フィジカルトレーニング指導に行ってきました！三笘選手の速さ・ジャンプの秘訣も教えてきました。
サッカー選手はもちろん、他競技の選手にめちゃくちゃ参考になるとんでもなく内容の濃い神回です。そして今回も元プロサッカー選手であり現UA-camrの那須さんも参加しています！
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青森山田のサッカースタイルとTKアカデミーの相性バッチリだな
今回の青森山田も神回🤩でしたね👍
栗原さんの一言、一言が熱かったですね👍皆んなマジで成長して欲しいと思いました🔥
栗原さんのフィジカルが凄過ぎて山田の選手がニヤニヤしてるのウケる
山田から常に刺激をもらってます
やっぱり体幹しっかりしてるなー
超一流の指導を受けられる高校生羨ましい
彼らも超一流だから羨ましいとは思わない
パーソナルで個人指導してるらしいので申し込んでみては🤔
一言一言のフィードバックが良いんだよな、絶対否定しないで「そう、それだよ！」「できてるできてる！」こんなんスーパーアスリートに言われたら嬉しいよな。
那須さんすごいなバリバリ動けてるし
それはそれで意味あるけど、今日やるのはこれ。
みたいに解釈に相違がないように言ってくれると、選手たちもトレーニングへの理解度とか意識がグッと深まって濃厚になるだろうなぁ…🤔
なんか、1人ユニじゃない雰囲気那須さんに似てる高校生いるとずっと思ってて、最後のアップでようやく本人と気付いた
0:53
ニワトリみたいでかわいい
15:18 I use it for hockey training
トラップバーがない場合の代用方法や違うトレーニングを教えて頂きたいです。
こんなトレーニングしてるならそりゃ強いわけだ笑
あ〜あ
また強くなっちゃうww
那須さんまたいる
自分が高校生の時にこの動画見たかった
このランジウォークは本当に良いトレーニングに見える。
一方で、今回やったデッドリフトは、基本的なデッドをやり込んでいなくて、体幹がまだ弱い人が真似してやったら腰ぶっ壊しそう。
そうですね。なので基本的には初心者はやらなくていいのと、重さもある程度軽い重さから始めてます。ちなみに青森山田のこのメンバーは皆かなりトレーニング積んでるので。
消防士です。全国の消防士のため栗原さんウチまで出張よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️
サッカーだけじゃなくて柔道部とか他のスポーツでも教えて欲しいです
バドミントンのような対人競技ではないものに効果的なトレーニングはあるのでしょうか？
切り返しとかはやくなるからいいとおもいます！
自分も栗原さんのようにストレングストレーナーみたいな形で色んな人に競技特化のトレーニングを教えていきたいと思っています。その上でどのような資格が必要なのかそれとも個人でスクールのようなものを作り上げてそこから事業を展開してやっていくのか等具体的な仕事形態をお聞きしたいです。
NSCA-CSCSを最低限取ることは必要だと思います。
資格なんていらないんじゃない
本人から返信のくる可能性が低いところで質問してる時点で本当にトレーナー目指してるのか疑問ですね
@@user-be3is7rs5s なんやねんこいつw
フットサルをしているんですけど、ほぼサッカーと鍛える所は同じだったりすると思うんですけど、サッカーより特にここを鍛えた方がいいとかありますか？
これ以上山田が強くなっては困る。
決勝行くまでに何点取ってるこれ？
つおすぎるわ。
家でできるサッカーのフィジカルトレーニング教えてください！！！！
Nice 👍👍👍
とりぷるえくすてんしょんとか、SSCとかプライオとか空間認知とか〜シンプルにSQ大事だよ
栗原さんと那須さんのスナッチ見比べると、那須さんは上半身の力を使ってバーベルを引き上げているように見える。
栗原さんは股関節の伸展の力だけで引き上げてる。
元プロサッカー選手の那須さんでもこうなるって事は、素人は余程意識と反復を繰り返さないと身につかないだろうな。
トレーニングって奥が深い。
17:30
19:17
15:14
那須さん高校生にやらしてあげてよ
動画ではそう見えるかもしれませんが、高校生と混ざってやってるので大丈夫です笑
話長い
そーゆー奴ほど細部までこだわれない
気をつけます。。
栗原さんちょっと話長いわ
気をつけますね。。
いち！
いやいやいや。。。
デッドリフトで最後まで股関節の伸展を出したいからって前に突き出すような動きをしたところで強化されないから。
デッドリフトはあくまで股関節伸展筋群の筋力強化であって、股関節の伸展の速さを出したいのならそれこそクイックリフト系やプライオメトリクスで良いでしょ。
特異性の原則理解してない人に指導される選手が可哀想。
なんでまた那須いるん？w