Découvrir l’Activité Physique Adaptée, avec Chloé Ogorek, enseignante en APA

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Chloé Ogorek est enseignante en Activité Physique Adaptée et exerce à son compte et au sein de diverses structures. Au quotidien, Chloé aide les personnes à se reconnecter à une activité physique adaptée à leur santé, à leur pathologie et à leurs besoins.
Dans cet épisode, elle nous présente son approche et nous parle de ses patients, des difficultés rencontrées comme de leurs plus grandes victoires.
Comme elle le dit si bien, “le sport, ce n’est pas seulement courir et faire des sauts”. Sa mission ? Faire découvrir l’activité physique autrement que par la performance et les résultats physiques.
Parce qu’elle est convaincue qu’avec beaucoup de bienveillance et d’empathie, elle peut aider ses patients à se faire du bien avant tout. Bon visionnage !
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⏰ Timecode
00:22 : Présentation & parcours de Chloé Ogorek
03:43 : Le profil des patients que Chloé accompagne au quotidien, les problématiques rencontrées
08:58 : La valeur ajoutée d'un.e enseignant.e en activité physique adaptée et la différence entre le sport et l'activité physique adaptée
14:13 : L'engagement de Chloé dans l'accompagnement des personnes en situation d'obésité
15:25 : La philosophie et la vision de son métier
17:40 : Les bilans psychologique et d'évaluation de la condition physique
23:29 : Réduire la pression de la balance et rassurer les patients
25:11 : Approche individuelle ou collective ?
25:55 : La définition du programme individualisé
28:05 : Sa méthode pour définir des objectifs avec les patients
31:36 : La différence entre les profs de sport, les coachs sportifs et les enseignants APA
35:10 : Le sport sur ordonnance
37:05 : Créer du lien entre l'activité physique et l'alimentation et développer la pluridisciplinarité
39:26 : Les nombreux bénéfices de l'activité physique adaptée
43:41 : Le meilleur conseil qu'elle a reçu : être bienveillante et emphatique
44:14 : Le meilleur conseil qu'elle a à donner : se faire plaisir dans la vie
45:55 : Une ressources à recommander : le livre Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même de Lisa Bourbeau
47:47 : Un outil à recommander : l'application RespiRelax pour aider à la cohérence cardiaque
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