🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡 Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ? Petit à petit, ma chaîne UA-cam est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur UA-cam ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits ! Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus. Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers. Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Alors désolée de venir casser l ambiance mais ce n'est pas si gratuit que ca alors car en demandant des dons ben quelque part on paye donc le court n'est pas tout à fait gratuit. Donc faut pas écrire court gratuit désolée.
@@mln0726 Si vous ne me faites pas de don, c'est gratuit, non ? Personne ne vous oblige à me soutenir financièrement ! Vous pouvez faire des centaines d'heures de yoga sur ma chaîne et ne jamais me verser un centime ! Donc, c'est gratuit.
Je viens de vous découvrir et vraiment vos vidéos de qualité sont pour moi d'une incroyable efficacité, je progresse un peu tous les jours ❤❤❤ alors ma petite participation financière sur tepee est pour vous remercier et vous soutenir , la valeur de vos cours est inestimable, un immense MERCI POUR VOS PARTAGES GRATUITS, NAMASTE ❤❤❤
Merci beaucoup Ariane. J'ai découvert votre chaîne il y a peu de temps, cela fait 2 mois que je fais vos séances régulièrement : cela me fait énormément de bien. Vos cours sont très bien expliqués et très complets. Merci ! 🙏
Cours n°0 fait - cours n° 1 fait. J’aime beaucoup !! Il y a des postures assez difficiles pour la débutante que je suis mais je vais m’accrocher 🙂 car je sens que ça va me faire un bien fou. Namaste ❤️
Merci beaucoup vos cours nous donnent pb de sérénités. Nous sommes ma Soeur et moi confinées dans un petit village du sud de l'Algerie, nous sommes tombé es par hasard sur. Vos cours, une vrai découverte : c'est notre moment à nous , 1 heure quotidiennement, je crois que nous devenons accro ❤️😘 Merci👍
MERCI Ariane, que la belle lumière t'accompagne, SOIS heureuse comme tu le formules à tous les êtres vivants à la fin de tes cours. J'adore ce que tu fais et souhaite te rencontrer UN JOUR Namasté
Bonjour, j'ai 20 ans et j'ai arrete le sport il a trois ans, et tes videos m'ont convaincue de me mettre au yoga ! Tout en douceur et tres bien explique, tu m'a remise au sport ! Etant une grande stressee, je ressort de ma premiere fois detendue comme jamais.Merci !
Ariane tu es comme un bonbon ,très agréable , tes cours sont fluides facile à suivre, quand je t'écoule et je fais tes cours je me sens revivre dommage que le courage me manque souvent .
+adhami chayesteh C'est souvent le plus difficile dans la pratique du Yoga : se mettre en route, se mettre en action. Sois bienveillant avec toi-même. Accepte qu'il y ait des jours où c'est plus difficile que d'autre et surtout, dis-toi que chaque jour est un jours nouveau, chaque jour est un nouveau commencement!
Debutant completement dans le yoga et etant peu convaincue d aimer (je me disais que cela etait reserve a des inities) , je tenais a souligner qu il est vraiment agreable d apprendre avec Ariane car elle explique TOUT on sait le pourquoi des exercices et j aime comprendre ce que je fais. Puis je suis allee faire un tour sur le site et les points partages sont tres interessants(notamment l alimentation et le yoga)... merci beaucoup de permettre a des novices comme moi d acceder a cette discipline.Namaste.
Sandra Boulanger Merci pour ton commentaire! Ca me fait très plaisir que tu sois allée sur mon site! Il faut encore que je rajoute du contenu mais ça viendra avec le temps! Belle pratique! Namaste!
Ayant eu un cancer et ayant perdu bcp de souplesse et de gainage, je souhaitais m'inscrire a des cours de yoga, mais je n'en ai pas les moyens. alors je suis ravie d'avoir découvert vos vidéos!! vous expliquez trés bien, votre énergie est reposante et surtout motivante!! merci merci merci!! (j'étais trés sportive avant et là c'est agréable de retrouver la sensation des muscles qui se contractent et d'un meilleur maintient) continuez vous etes au top!!
lulu ber'lu Merci beaucoup! C'est un plaisir de savoir que mes cours en ligne peuvent être utiles. Ma démarche consiste également à apporter le yoga aux gens qui n'ont pas les moyens de se payer des cours en studio. Donc pari réussi! :) Belle pratique et belle continuation! A bientôt! Namaste
Merci infiniment pour ce cours je me sentais vraiment mal et anxieuse et par moment pendant le cours j'ai ressenti 2 fois comme l'envie de rire et un sentiment de joie. Je me sens mieux plus relaxée merci infiniment pour tout ça va beaucoup m'aider à contrôler mes moments de dépression.
C'est fantastique ce que tu partages là! Effectivement, le Yoga pourra beaucoup t'aider, quelque soit la pratique (méditation, yoga nidra, postures, exercices respiratoires...) Belle continuation à toi et à tout bientôt sur ma chaîne!
MERCI !! De très (très, très) loin le meilleur cours pour découvrir et débuter le Yoga (et c'est pas faute d'avoir explorer le net, en anglais et en français). Un voix douce, optimiste, pédagogique, sans une once de condescendance ou d'infantilisation, claire et honnête, encourageante. J'apprécie énormément les variations pour chaque niveau / possibilité, où l'ego ne trouve pas sa place. Bref, parfait. J'avais acheté mon tapis il y a plusieurs mois avec la motivation mais sans avoir trouvé le guide approprié. C'est fait. Je m'y suis mise il y a quasi deux mois. Je prends de plus en plus de plaisir à mes séances (désormais plusieurs fois par semaine). je les ai pris les unes après les autres, en y revenant 1,2, 3 fois ou plus sur chacune. Et ce soir je viens de refaire la séance 1 et me suis étonnée de la faire avec confort et plaisir !! Mes talons frôlent désormais le sol quand je fais le chien la tête en bas, et cette posture est devenue une posture de relâche que j'apprécie ! Je crois que le plus beau compliment que je peux faire à Ariane est que je me suis carrément endormie pendant la relaxation !! alors MERCI.
Superbe séance pour les débutants ! Avec les différentes respirations, les postures de base et un temps de relaxation à la fin. On ne s'ennuie pas. Petit bémol technique : le grésillement en fond sonore qui trouble un peu la sérénité du moment ! Merci pour cette séance agréable !
Merci Ariane pour ce chouette premier cours de yoga. Pour la toute débutante que je suis c'est agréable car je manque vraiment de mobilité. Je referai ce premier cours ! Merci.
La nuit je dors très mal à cause de douleurs dans mon dos et dans la nuque mais depuis que je suis vos cours de yoga les douleurs ont totalement disparus ! merci beaucoup je suis une adepte à présent :)
En ces temps difficiles où je suis hyper stressée, j'ai découvert votre chaîne et je me suis mise au yoga dans ma chambre. Ça me fait un bien fou et ça va beaucoup m'aider pendant le confinement qui s'annonce. Merci!
Un cours un peu plus intensif mais vraiment d'une grande efficacité😊, ceci dit j'ai pratiqué 3 fois de suite vos 7 jours pour débutants et encore heureux, ❤ encore un immense MERCI Ariane pour vos partages GRATUITS , du coup je participe sur votre tepee, 🙏🙏🙏💕💕💕
Smellykat479 Comme je dis toujours, "ce n'est pas aux gens de s'adapter au Yoga, mais au Yoga de s'adapter aux gens" (Krishnamacharya). J'essaye de mettre ce principe en pratique dans mon enseignement! Belle continuation! Ariane
Cette séance est tellement bien ! Et c'est fou, j'ai essayé 50 vidéos dites "d'auto-hypnose" pour me détendre sans que ça ne fonctionne jamais, mais lorsque toi tu parles cinq minutes... ça me relaxe comme jamais. Merci :)
Bientôt 8 mois post-AVC... Je viens de faire cette séance et... ça revient ! Les séances de kiné sont bénéfiques et le yoga aussi. Je m'étais un peu découragé il y a un mois mais ça revient, il faut savoir être patient ! Le corps retrouve une certaine souplesse et de la force... Merci Ariane pour ces cours partagés (je vais re-refaire un don tipee pour vous remercier !) Continuez à nous accompagner 🙏🙏🙏
Merci beaucoup Gérard ! Votre message est très très inspirant ! Je suis vraiment très heureuse de vous lire et de lire que vous retrouvez petit à petit contact avec votre corps ! Plein de belles ondes à vous ! 😘
Bonjour, C'était ma 1ère séance complète de Yoga. Depuis quelques semaines j'ai découvert le Yoga grâce à vos vidéos de mini séances de yoga du matin & soir. Quel délice cette séance complète, je vous remercie de partager cela avec nous via internet. Merci.
+Tasha Picarde Super si vous avez pratiqué une séance complète! D'autant plus qu'avec cette séance, vous pouvez découvrir les bases de la respiration du Yoga et c'est absolument primordial pour la pratique! Très belle continuation! Namaste!
Wow merci énormément Ariane ! Ca c'est vraiment du cours pour débutant. Rythme lent, explications claires, aucune pression, aucun jugement... Merci encore. Je viens de me mettre au yoga... avec vous !
Bonjour Ariane, un immense merci pour ce super cours! étirements, équilibre, relaxation, etc. Vous nous permettez de faire de tout dans un cours très complet et extrêmement bienfaisant! Votre gentillesse et vos conseils en cas de difficulté sont vraiment encourageant! je vas chercher avec empressement le reste de vos vidéos. Namaste!
Plutôt dubitatif sur ce genre de pratique "tendance", après avoir testé je suis bluffé du résultat. Je n'ai donc qu'une hâte, pratiquer et progresser dans ce domaine pour profiter de tous ses bienfaits. Merci beaucoup de partager ces techniques avec les non-initiés, et pour la clarté de vos explications.
Et bien en voilà une bonne nouvelle! :) Je suis ravie d'avoir pu participer à faire tomber quelques clichés! Bonne route sur le chemin du Yoga, qui est parfois tout, sauf tendance! ;)
Merci infiniment Ariane pour ces vidéos, j'ai commencé le yoga très récemment et tes vidéos sont très bien expliquées et me permettent de progresser et de connaître mieux mon corps à chaque fois. Merci!
Merci Ariane! Je suis debutante depuis septembre dernier et jusqu'a present je n'arrivais pas a faire la chandelle. A ma grande surprise, j'y suis arrivee aujourd'hui avec toi! Trop contente. Merci pr ta douceur. Je vais aller sur ton site.Namaste 🕉
Fantastique! N'hésite pas à regarder le tuto sur la chandelle si tu as encore des doutes sur la posture, j'y donne quelques "trucs" pour rentrer dans la posture ou la modifier! ua-cam.com/video/9WIxJyW9IWc/v-deo.html A bientôt! Namaste!
Premier cours ... quel bien être après..j'avais laissé tombé le yoga depuis quelques années... . même si ce matin je m'aperçois que je ne connaissais pas certains de mes muscles... :D ... je m'abonne à ta chaine, suis convaincue ! Merci.
cc Ariane j'adore les vidéos que tu fait elle sont tres complete t'es relaxation sont geniale tu as une voie tellement douce j'ai faillit m,endormire !!
Comme beaucoup, je suis une totale debutante et je me suis arrêtée sur cette chaine car les explications étaient claires, la vitesse est adaptée à des débutants. J'ai particulièrement apprécié les "solutions de rechange" pour ceux qui ont du mal et les excercices pour aider à ressentir ses épaules et les sourires d'Ariane. C'etait mon premier cour de Yoga et je suis conquise ;)
Merci! :) C'est super que ma vidéo ait pu te convaincre de continuer le Yoga! Belle continuation! A bientôt sur ma chaîne UA-cam! N'hésite pas si tu as des questions! Namaste!
On a débuté le yoga dès le début du confinement. On a essayé avec 2 autres personnes et on n'a pas aimé. Par contre avec vous....une vraie découverte et un vrai coup de coeur. Merci
Je viens de découvrir votre séance pendant notre temps de confinement. C'est une très belle séance, bien organisée et surtout avec une pédagogie qui manque à beaucoup de vidéo sur le web.. Accessible à tout le monde, débutant ou intermédiaire. Bravo Ariane et merci pour votre générosité.
Hello Ariane, merci pour cette séance, grâce à toi je viens de faire ma première séance de Yoga, (j'ai 49 ans), j'ai beaucoup apprécié les sensations et également le fait de "re"connecter avec mon corps. Merci infiniment, namasté ;-)
super séance. A part la chandelle j'ai réussi à tout faire alors que je suis débutante et je suis complètement détendue. Merci beaucoup pour cette vidéo
Whao ! Merci beaucoup pour cette séance ! Grâce à vous, je me sens mieux que jamais ! On m'a souvent loué les mérites du Yoga, alors, curieux que je suis, je me suis décidé de suivre des petites leçons sur Internet, et je ne suis pas déçu ! Cette expérience m'a je pense été vraiment bénéfique ! Merci encore !
Bonjour Ariane, juste un mot pour vous remerciez pour cette vidéo. Une séance d'initiation qui c'est bien déroulé pour moi et qui donne envie d'enchaîner sur d'autres exercices et s'ouvrir un peu plus au yoga...donc MERCI. :))
Elle explique très bien, les mouvements ne sont pas trop rapides et c'est tres bien. J'étais adepte de cours de yoga dans un club, et je peux dire qu'elle est à la hauteur des cours collectifs que je faisais. Je continuerai.
Bonjour, Arianne, je reprends le yoga avec vous après l'avoir commencé avec une Marianne (il y a 2 ans), c'est le destin! Je trouve votre 1er cours assez efficace, ni trop dur ni trop facile. Je vais donc tester vos séances, et merci et bravo pour votre partage ;-)
Séance 1, j'arrive à tout faire sauf le chien (pourtant j'adore les chiens lol) mais le yoga n'est pas une compèt, on ne se juge pas, on ne se compare pas aux autres, on doit juste progresser avec bienveillance. C'est pour rassurer ceux et celles qui doutent de leur souplesse, c'est normal, on est là pour gagner en souplesse et en bien-être justement ;-) Mission accomplie grâce à votre chaîne, merci!
Salut cela fait pas mal de temps que je veux débuter le yoga et je dois avouer que je suis tombée amoureuse cela m'a beaucoup détendue et relaxé. Un énorme merci je n'ai pas vu le temps passé et j'ai adoré :)
Bonne continuation dans ce cas! Ce qui est magnifique avec le Yoga, c'est qu'une fois qu'on a mis un pied dedans, c'est quelque chose qui ne vous quitte jamais. Même si parfois on peut ne pas pratiquer pendant un certain temps, c'est toujours là, comme une aide, une béquille, au cas où! Alors belle découverte et à bientôt!
Parfait pour me remettre tranquillement au yoga après une première initiation il y a un an. Mais pas vraiment pour tout le monde, essayez de penser aux personnes en surpoids, (on est nombreuses !) la chandelle c'est compliqué ... mis à part ça, c'est très bien, je continue demain ! Merci pour ce partage ❤
bonjour Ariane, je suis vos cours depuis quelques mois et aujourd'hui, je suis revenue aux bases avec une séance débutant qui date de 7 ans . C'était déjà très bien. Merci. Lucie de Toulon
Merci pour cette belle séance ; pratiquante depuis 30 ans auprès de différents enseignants, je m'abonne à votre chaîne ; il est toujours intéressant de pratiquer auprès de différentes personnes, chacun donnant son enseignant avec ce qu'il est.
+elleinade Tout à fait! Cela permet d'aborder la pratique sous différents aspects. Parfois, il suffit d'une phrase d'un prof pour comprendre quelque chose qu'on n'avait jamais compris jusque là!
Merci Arianne , c'est vraiment sympa d'avoir fait cette vidéo, j'en ai regardé d'autres mais ici je me sens particulièrement relaxé et je prend plaisir à pratiquer grâce à l'intonation de votre voix, votre douceur etc.. Que du positif pour un maximum de bénéfices, encore merci beaucoup et bravo.
Bonjour Ariane, Un très grand merci pour ce cours de Yoga, j'adore les enchainements. Facile pour débuter le yoga, et éliminer les tensions dans le cou et dans le dos. Encore merci Bonne continuation.
bonjour avec c est période de confinement je me remet aux yoga.merci Ariane pour c est explication et les cours en lignes super.sa fait longtemps que j en ai pas fait j ai perdue ma souplesse.bonne journée
Je ne suis pas débutante mais j'ai fort apprécié ce premier cours tout en douceur après avoir repris suite à une chute qui a immobilisé mon bras et mon poignet pendant 6 longues semaines. Cela fait du bien de reprendre à la base. On oublie certains éléments essentiels. Merci pour magnifique coaching!
Merci Ariane en ces temps difficiles de permettre à chacun de garder sa sérénité et continuer à vivre malgré l'isolement et la solitude. A très bientôt Courageusement Marie...
super vidéo, ça fait juste 2 semaines que je cherche à pratiquer le yoga et les vidéos pour débutant sont pas toujours faciles à suivre mais là, franchement, j'ai même pas vu le temps passer. et à part la planche où j'ai galéré, j'ai réussi à tout faire. ça remonte le moral. Merci beaucoup beaucoup
Eline Sardaby Super heureuse que tu aies apprécié ton premier cours avec moi! :) Notre mental est souvent le premier à nous poser des barrières corporelles! "Le corps n'est pas rigide, c'est le mental qui l'est!" (Sri K. Pattabhi Jois) Belle continuation! Namaste
j'ai adoré !!! bon la planche et la chandelle, c'est compliqué parce que un peu rondouillette mais ça m'a fait un bien fou! plus le temps passe et plus j'aime, je respire, je vis yoga! un grand merci pour cette séance! Namaste
Si tu as des soucis avec la chandelle, n'hésite pas à travailler les variations qui existent. Tu trouveras un tuto dans cette vidéo : ua-cam.com/video/9WIxJyW9IWc/v-deo.html
Bonjour, j'ai débuté aujourd'hui avec vous, c'était très agréable. Mes pratiques sportives ne m'ont pas apporté beaucoup de souplesse. J'ai donc du travail. Mais c'est un vrai plaisir d'avoir débuté avec votre vidéo. Je vais essayer de suivre un rythme hebdomadaire. Encore merci. Pierre (actuellement en Côte d'Ivoire)
Bonjour Pierre et bienvenue sur ma chaîne! J'espère que vous apprécierez aussi les autres cours en ligne! Belle pratique et à bientôt, qui sait, pour une retraite de Yoga en Afrique! :p
Je découvre cette chaine. Quelle découverte!!! Je pratique le yoga depuis quelques années mais en découvrant tes vidéos j'ai compris et appris que certaines de.mes postures n'étaient pas correctement effectuées. Je vais suivre tes vidéos pour débutant histoire de reprendre toutes mes bases. Tes explications sont claires, complètes et j'aime beaucoup ta façon d'enseigner.
Bonjour je pratique depuis 1 mois en cours et je voulais reproduire le cours à la maison et cette vidéo est parfaite pour moi tant sur la chronologie (respiration, les asanas et la relaxation à la fin) Bref super cours Merci ps : je vais regarder vos autres vidéos Namasté
Bonjour Ariane ! Merci pour ta chaîne YogaCoaching, elle me permet de tout reprendre depuis le début: j'ai pratiqué le yoga sur plusieurs période de ma vie, avec des profs différents, mais aujourd'hui avec ta chaîne, j'ai envie de tout reprendre. Lorsque cela me sera possible, j'ai très envie de participer à une retraite de yoga avec toi :) Merci encore pour tes partages ♥ Virginie.
Bonjour Virginie! Il est bon de revenir de temps en temps aux bases! En tout cas, ce sera avec grand plaisir pour te rencontrer lors d'une retraite! :) Namaste!
Bonjour Ariane, Séance faite à l'instant (même si je ne suis plus une débutante puisque cela fait 4 ans que je suis tes cours) et c'est une séance bien intense avec tous ces "chiens tête en bas" ;). Cela fait un bien fou ! Je te souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année. Namaste. Fanny.
Merci beaucoup Ariane, j'avais de gros problèmes en faisant du sport, mon corps n'aimait pas ça du tout mais depuis que j'ai découvert le yoga je me sens mieux, tes vidéos m'ont beaucoup aidée, merci beaucoup ;-)
je viens tout juste de découvrir votre chaine juste quand j'étais à la recherche de cours de yoga pour débutant. j'ai fini ce 1er cours en réussissant à suivre toutes les postures malgré ma petite blessure à la jambe. je suis comment dire libérée, calme. je me sens bien très bien même. merci :)
Merci Ariane pour ces moments de yoga qui font du bien au corps et à l’esprit. Après en avoir essayé plusieurs sur UA-cam, c’est vers votre chaîne que je me suis tourné pour continuer à pratiquer, car c’est la plus didactique. Continuez à nous proposer des séances ( j’aime bien le format 1 h). Namasté.
Merci beaucoup pour tes vidéos Ariane, grâce à toi je me suis prise de passion pour le Yoga. Merci pour tout ce travail gracieusement mis à notre disposition, bonne continuation !
Je profite de cette période de confinement pour enfin me mettre au yoga. J’avais toujours cette idée en tête que pratiquer cette activité n’aller rien changer chez moi, mais je me sens si bien et détendue! Je me sens moins nouée! Il a des positions que j’adore faire, et d’autres comme le chien et la planche ou j’ai eu du mal à tenir mais avec l’entraînement je pense mieux y arriver En tout cas, vos cours sont très relaxant et vos explications très précise! Merci
Oui, vous allez voir! Au début ce sont des postures difficiles mais peu à peu le corps s'ouvre et se renforce et ça devient un vrai plaisir (si si je vous assure!) 😉
En cherchant désespéramment un bon cour de yoga sur face qui ne dure pas 15 mns, je te remercie pour ce moment. Je vais enchainé sur d'autres cours. Namaste
Merci beaucoup je débute le yoga avec vous superbe voix. Je me suis bien relaxé. Super pour le temps entre chaqu une des postures. Un grand moment Namaste 🙏
Bernard Alexia Fais attention, quand on tombe amoureuse du Yoga comme ça, on finit comme moi... Prof de Yoga! :p Belle pratique à toi et très belle année 2015!
Merci pour cette video ! Encore difficile mais tellement agréable de suivre un de tes cours. Merci tu dégages qqc de très serein et apaisant. Continues !
Merci Sophie! :) Cela demande un peu de persévérance (qu'on appelle Tapas en Yoga) mais une fois que la graine du yoga est plantée en nous, elle ne meurt jamais!
Séances 0 et 1 faites! Je profite du confinement pour apprivoiser la pratique du yoga, et cette séance n°1 a mis mon manque de souplesse à rude épreuve ^^' Je pense la réaliser encore plusieurs fois avant de passer à la n°2. Merci Ariane pour ce partage!
Super je débute et je fait mes séances le matin avant d'aller au travail et je ressent déjà les effets bénéfiques notamment sur mon stress du à mon métier. Merci beaucoup pour ces vidéos, il me reste plus qu'à devenir plus souple ^^
🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡
Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ?
Petit à petit, ma chaîne UA-cam est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur UA-cam ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits !
Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus.
Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers.
Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Alors désolée de venir casser l ambiance mais ce n'est pas si gratuit que ca alors car en demandant des dons ben quelque part on paye donc le court n'est pas tout à fait gratuit. Donc faut pas écrire court gratuit désolée.
@@mln0726 Si vous ne me faites pas de don, c'est gratuit, non ? Personne ne vous oblige à me soutenir financièrement ! Vous pouvez faire des centaines d'heures de yoga sur ma chaîne et ne jamais me verser un centime ! Donc, c'est gratuit.
J'ai envoyé ma contribution tipee 🙏🌺 sous le compte partagé de mon amie . Merci pour ces séances de qualité.
Je viens de vous découvrir et vraiment vos vidéos de qualité sont pour moi d'une incroyable efficacité, je progresse un peu tous les jours ❤❤❤ alors ma petite participation financière sur tepee est pour vous remercier et vous soutenir , la valeur de vos cours est inestimable, un immense MERCI POUR VOS PARTAGES GRATUITS, NAMASTE ❤❤❤
J'adore! C'était ma premiere séance de yoga, je n'ai que 15 ans mais je suis super stressée; ça m'a fait beaucoup de bien! merci beaucoup Ariane!
Super Fly Roar! Prends soin de toi!
Merci beaucoup Ariane.
J'ai découvert votre chaîne il y a peu de temps, cela fait 2 mois que je fais vos séances régulièrement : cela me fait énormément de bien. Vos cours sont très bien expliqués et très complets. Merci ! 🙏
Cours n°0 fait - cours n° 1 fait. J’aime beaucoup !!
Il y a des postures assez difficiles pour la débutante que je suis mais je vais m’accrocher 🙂 car je sens que ça va me faire un bien fou.
Namaste
❤️
Merci beaucoup vos cours nous donnent pb de sérénités. Nous sommes ma Soeur et moi confinées dans un petit village du sud de l'Algerie, nous sommes tombé es par hasard sur. Vos cours, une vrai découverte : c'est notre moment à nous , 1 heure quotidiennement, je crois que nous devenons accro ❤️😘 Merci👍
MERCI Ariane, que la belle lumière t'accompagne, SOIS heureuse comme tu le formules à tous les êtres vivants à la fin de tes cours. J'adore ce que tu fais et souhaite te rencontrer UN JOUR Namasté
Bonjour, j'ai 20 ans et j'ai arrete le sport il a trois ans, et tes videos m'ont convaincue de me mettre au yoga ! Tout en douceur et tres bien explique, tu m'a remise au sport ! Etant une grande stressee, je ressort de ma premiere fois detendue comme jamais.Merci !
Bonjour Charlotte!
Merci pour ton commentaire! Je suis ravie de t'avoir réconciliée avec une pratique physique! :)
Belle continuation à toi!
Un grand merci Ariane pour tes cours bien construits et complets
Namasté
Merci Roselyne!
Ariane tu es comme un bonbon ,très agréable , tes cours sont fluides facile à suivre, quand je t'écoule et je fais tes cours je me sens revivre dommage que le courage me manque souvent .
+adhami chayesteh C'est souvent le plus difficile dans la pratique du Yoga : se mettre en route, se mettre en action. Sois bienveillant avec toi-même. Accepte qu'il y ait des jours où c'est plus difficile que d'autre et surtout, dis-toi que chaque jour est un jours nouveau, chaque jour est un nouveau commencement!
juste bluffé par le pouvoir du Yoga! La détente ma décompressée et votre voix bercé l'esprit
Super! Bienvenu à bord! ;) Tu verras, une fois que la petite graine du yoga est planté à l'intérieur de soi, elle ne nous quitte jamais!
Debutant completement dans le yoga et etant peu convaincue d aimer (je me disais que cela etait reserve a des inities) , je tenais a souligner qu il est vraiment agreable d apprendre avec Ariane car elle explique TOUT on sait le pourquoi des exercices et j aime comprendre ce que je fais. Puis je suis allee faire un tour sur le site et les points partages sont tres interessants(notamment l alimentation et le yoga)... merci beaucoup de permettre a des novices comme moi d acceder a cette discipline.Namaste.
Sandra Boulanger Merci pour ton commentaire! Ca me fait très plaisir que tu sois allée sur mon site! Il faut encore que je rajoute du contenu mais ça viendra avec le temps!
Belle pratique!
Namaste!
Bonjour ariane et merci pour partager cette seance pour debutants! Les explications sont claires et le rythme adapté.
Merci à toi!
Ayant eu un cancer et ayant perdu bcp de souplesse et de gainage, je souhaitais m'inscrire a des cours de yoga, mais je n'en ai pas les moyens. alors je suis ravie d'avoir découvert vos vidéos!! vous expliquez trés bien, votre énergie est reposante et surtout motivante!! merci merci merci!! (j'étais trés sportive avant et là c'est agréable de retrouver la sensation des muscles qui se contractent et d'un meilleur maintient) continuez vous etes au top!!
lulu ber'lu Merci beaucoup! C'est un plaisir de savoir que mes cours en ligne peuvent être utiles. Ma démarche consiste également à apporter le yoga aux gens qui n'ont pas les moyens de se payer des cours en studio. Donc pari réussi! :) Belle pratique et belle continuation! A bientôt! Namaste
Je pratique le yoga depuis 7ans et Ariane est absolument géniale une totale maitrise des postures .le mental la voix tout est maîtrisés.merci
Merci Valérie! :) (c'est une très vieille vidéo pourtant!)
Merci infiniment pour ce cours je me sentais vraiment mal et anxieuse et par moment pendant le cours j'ai ressenti 2 fois comme l'envie de rire et un sentiment de joie. Je me sens mieux plus relaxée merci infiniment pour tout ça va beaucoup m'aider à contrôler mes moments de dépression.
C'est fantastique ce que tu partages là! Effectivement, le Yoga pourra beaucoup t'aider, quelque soit la pratique (méditation, yoga nidra, postures, exercices respiratoires...)
Belle continuation à toi et à tout bientôt sur ma chaîne!
Un grand merci pour cette vidéo!! Très facile à suivre! Votre gaieté et joie de vivre sont entraînantes!!! Encore, encore!!!
MERCI !! De très (très, très) loin le meilleur cours pour découvrir et débuter le Yoga (et c'est pas faute d'avoir explorer le net, en anglais et en français). Un voix douce, optimiste, pédagogique, sans une once de condescendance ou d'infantilisation, claire et honnête, encourageante. J'apprécie énormément les variations pour chaque niveau / possibilité, où l'ego ne trouve pas sa place. Bref, parfait. J'avais acheté mon tapis il y a plusieurs mois avec la motivation mais sans avoir trouvé le guide approprié. C'est fait. Je m'y suis mise il y a quasi deux mois. Je prends de plus en plus de plaisir à mes séances (désormais plusieurs fois par semaine). je les ai pris les unes après les autres, en y revenant 1,2, 3 fois ou plus sur chacune. Et ce soir je viens de refaire la séance 1 et me suis étonnée de la faire avec confort et plaisir !! Mes talons frôlent désormais le sol quand je fais le chien la tête en bas, et cette posture est devenue une posture de relâche que j'apprécie ! Je crois que le plus beau compliment que je peux faire à Ariane est que je me suis carrément endormie pendant la relaxation !! alors MERCI.
Waouw! Merci pour ce très joli commentaire! Cela me touche beaucoup, moi qui doute pas mal de moi et de mes cours ces derniers temps! :p Merci à toi!
cette séance ma vraiment relaxer et dire que je suis la plus stresser de la famille ! bravo
Superbe séance pour les débutants ! Avec les différentes respirations, les postures de base et un temps de relaxation à la fin. On ne s'ennuie pas. Petit bémol technique : le grésillement en fond sonore qui trouble un peu la sérénité du moment ! Merci pour cette séance agréable !
Désolée. A l'époque (cette vidéo à 6 ans), je n'avais pas les sous pour investir dans un micro professionnel (environ 300€). Bisous!
J'ai &§ ans et je suis impressionnée de voir a quel point c'est relaxant même a travers un ordinateur. Merci beaucoup!!
Bonjour du Québec. Merci j'adore vos vidéos. Une belle découverte pour moi qui suis débutante. Namasté 🙏
Merci Ariane pour ce chouette premier cours de yoga. Pour la toute débutante que je suis c'est agréable car je manque vraiment de mobilité. Je referai ce premier cours ! Merci.
La nuit je dors très mal à cause de douleurs dans mon dos et dans la nuque mais depuis que je suis vos cours de yoga les douleurs ont totalement disparus ! merci beaucoup je suis une adepte à présent :)
Je suis ravie pour votre dos et pour votre nuque! :)
Bonne continuation et à bientôt!
Encore un super cours de Yoga génial, frais... Comme c'est bon de se chouchouter. Merci Ariane !
En ces temps difficiles où je suis hyper stressée, j'ai découvert votre chaîne et je me suis mise au yoga dans ma chambre. Ça me fait un bien fou et ça va beaucoup m'aider pendant le confinement qui s'annonce. Merci!
Je viens moi aussi de commençer le yoga et je trouve sa super, c'est vraie qu'il n'y a pas beaucoup de choses à faire !
Bonjour Ariane, juste un petit mot pour vous remercier. J'avais l'impression que vous étiez dans la pièce. Cette séance fut un réel plaisir.
Carine
Carine Gregorio Tant mieux si la séance vous a plu! :) Belle continuation et à bientôt!
Un cours un peu plus intensif mais vraiment d'une grande efficacité😊, ceci dit j'ai pratiqué 3 fois de suite vos 7 jours pour débutants et encore heureux, ❤ encore un immense MERCI Ariane pour vos partages GRATUITS , du coup je participe sur votre tepee, 🙏🙏🙏💕💕💕
Encore une super séance très complète et très pédagogique. Un temps qui m'est dédiée et qui me fait un bien fou. Merci Ariane
un vrai bonheur! et avoir des options pour les postures, çà permet à tous de s'adapter selon sa souplesse et ses capacités! bravo!!
Smellykat479 Comme je dis toujours, "ce n'est pas aux gens de s'adapter au Yoga, mais au Yoga de s'adapter aux gens" (Krishnamacharya). J'essaye de mettre ce principe en pratique dans mon enseignement!
Belle continuation!
Ariane
Cette séance est tellement bien ! Et c'est fou, j'ai essayé 50 vidéos dites "d'auto-hypnose" pour me détendre sans que ça ne fonctionne jamais, mais lorsque toi tu parles cinq minutes... ça me relaxe comme jamais. Merci :)
Ca me touche! Merci pour ton commentaire!
Bientôt 8 mois post-AVC... Je viens de faire cette séance et... ça revient ! Les séances de kiné sont bénéfiques et le yoga aussi. Je m'étais un peu découragé il y a un mois mais ça revient, il faut savoir être patient ! Le corps retrouve une certaine souplesse et de la force... Merci Ariane pour ces cours partagés (je vais re-refaire un don tipee pour vous remercier !) Continuez à nous accompagner 🙏🙏🙏
Merci beaucoup Gérard ! Votre message est très très inspirant ! Je suis vraiment très heureuse de vous lire et de lire que vous retrouvez petit à petit contact avec votre corps ! Plein de belles ondes à vous ! 😘
Bonjour,
C'était ma 1ère séance complète de Yoga.
Depuis quelques semaines j'ai découvert le Yoga grâce à vos vidéos de mini séances de yoga du matin & soir.
Quel délice cette séance complète, je vous remercie de partager cela avec nous via internet.
Merci.
+Tasha Picarde Super si vous avez pratiqué une séance complète! D'autant plus qu'avec cette séance, vous pouvez découvrir les bases de la respiration du Yoga et c'est absolument primordial pour la pratique!
Très belle continuation!
Namaste!
Wow merci énormément Ariane ! Ca c'est vraiment du cours pour débutant. Rythme lent, explications claires, aucune pression, aucun jugement... Merci encore. Je viens de me mettre au yoga... avec vous !
TheFrenchSarah Ravie que cette séance ai pu t'inciter à te mettre au Yoga! Tout vient en pratiquant! :)
je retrouve avec plaisir les bienfaits du yoga.
Bonjour Ariane, un immense merci pour ce super cours! étirements, équilibre, relaxation, etc. Vous nous permettez de faire de tout dans un cours très complet et extrêmement bienfaisant! Votre gentillesse et vos conseils en cas de difficulté sont vraiment encourageant! je vas chercher avec empressement le reste de vos vidéos. Namaste!
Gaelle A Merci Gaelle! A bientôt!
Plutôt dubitatif sur ce genre de pratique "tendance", après avoir testé je suis bluffé du résultat. Je n'ai donc qu'une hâte, pratiquer et progresser dans ce domaine pour profiter de tous ses bienfaits. Merci beaucoup de partager ces techniques avec les non-initiés, et pour la clarté de vos explications.
Et bien en voilà une bonne nouvelle! :) Je suis ravie d'avoir pu participer à faire tomber quelques clichés! Bonne route sur le chemin du Yoga, qui est parfois tout, sauf tendance! ;)
Merci infiniment Ariane pour ces vidéos, j'ai commencé le yoga très récemment et tes vidéos sont très bien expliquées et me permettent de progresser et de connaître mieux mon corps à chaque fois. Merci!
Merci Valentine! :)
merci beaucoup c'est la première fois que je fais du yoga et c'est un réel plaisir :) je suis toute détendue des épaules :-)
super détente ,bienfaits et relaxation au rendez-vous.merci
Merci beaucoup pour cette séance qui me réconcilie avec le Yoga et me donne le courage de pratiquer et l'envie de progresser
Merci Ariane! Je suis debutante depuis septembre dernier et jusqu'a present je n'arrivais pas a faire la chandelle. A ma grande surprise, j'y suis arrivee aujourd'hui avec toi! Trop contente. Merci pr ta douceur. Je vais aller sur ton site.Namaste 🕉
Fantastique! N'hésite pas à regarder le tuto sur la chandelle si tu as encore des doutes sur la posture, j'y donne quelques "trucs" pour rentrer dans la posture ou la modifier! ua-cam.com/video/9WIxJyW9IWc/v-deo.html
A bientôt! Namaste!
C'est tellement le moment de se donner du temps pour se faire du bien . merci
Premier cours ... quel bien être après..j'avais laissé tombé le yoga depuis quelques années... . même si ce matin je m'aperçois que je ne connaissais pas certains de mes muscles... :D ... je m'abonne à ta chaine, suis convaincue ! Merci.
cc Ariane j'adore les vidéos que tu fait elle sont tres complete t'es relaxation sont geniale tu as une voie tellement douce j'ai faillit m,endormire !!
Comme beaucoup, je suis une totale debutante et je me suis arrêtée sur cette chaine car les explications étaient claires, la vitesse est adaptée à des débutants. J'ai particulièrement apprécié les "solutions de rechange" pour ceux qui ont du mal et les excercices pour aider à ressentir ses épaules et les sourires d'Ariane.
C'etait mon premier cour de Yoga et je suis conquise ;)
Merci! :) C'est super que ma vidéo ait pu te convaincre de continuer le Yoga! Belle continuation! A bientôt sur ma chaîne UA-cam! N'hésite pas si tu as des questions!
Namaste!
On a débuté le yoga dès le début du confinement. On a essayé avec 2 autres personnes et on n'a pas aimé. Par contre avec vous....une vraie découverte et un vrai coup de coeur. Merci
Super! Merci! :)
Je reprends le programme du début ça fait un bien fou merci ❤
Je viens de découvrir votre séance pendant notre temps de confinement. C'est une très belle séance, bien organisée et surtout avec une pédagogie qui manque à beaucoup de vidéo sur le web.. Accessible à tout le monde, débutant ou intermédiaire. Bravo Ariane et merci pour votre générosité.
Hello Ariane, merci pour cette séance, grâce à toi je viens de faire ma première séance de Yoga, (j'ai 49 ans), j'ai beaucoup apprécié les sensations et également le fait de "re"connecter avec mon corps. Merci infiniment, namasté ;-)
super séance. A part la chandelle j'ai réussi à tout faire alors que je suis débutante et je suis complètement détendue. Merci beaucoup pour cette vidéo
Merci pour ce cours super complet, ton enthousiasme, tes propositions d'adaptation.
Merci Priscilla! :)
Première longue vidéo de yoga ça fait du bien de bon matin, merci Ariane comme toujours tes vidéos sont supers ! Belle journée
Merci Laurane!
Whao ! Merci beaucoup pour cette séance ! Grâce à vous, je me sens mieux que jamais ! On m'a souvent loué les mérites du Yoga, alors, curieux que je suis, je me suis décidé de suivre des petites leçons sur Internet, et je ne suis pas déçu ! Cette expérience m'a je pense été vraiment bénéfique ! Merci encore !
Super que tu aies commencé le Yoga et merci à toi pour ton commentaire!
1ere séance de yoga avec cette vidéo! Un vrai régal ! Merci merci merci Ariane !
Merci pour ton commentaire Claudia! Je suis très contente que ta première séance t'aies plu!
Bonjour Ariane, juste un mot pour vous remerciez pour cette vidéo. Une séance d'initiation qui c'est bien déroulé pour moi et qui donne envie d'enchaîner sur d'autres exercices et s'ouvrir un peu plus au yoga...donc MERCI. :))
Super! Bienvenu sur le chemin du Yoga et sur ma chaîne Julien! :)
Elle explique très bien, les mouvements ne sont pas trop rapides et c'est tres bien. J'étais adepte de cours de yoga dans un club, et je peux dire qu'elle est à la hauteur des cours collectifs que je faisais. Je continuerai.
Bonjour, Arianne, je reprends le yoga avec vous après l'avoir commencé avec une Marianne (il y a 2 ans), c'est le destin! Je trouve votre 1er cours assez efficace, ni trop dur ni trop facile. Je vais donc tester vos séances, et merci et bravo pour votre partage ;-)
Merci Chris! Bonne continuation et belle découverte de ma chaîne!
Merci pour l'accueil ^^ Et rdv tous les matins, promis! Bonne journée à tous ;-)
Séance 1, j'arrive à tout faire sauf le chien (pourtant j'adore les chiens lol) mais le yoga n'est pas une compèt, on ne se juge pas, on ne se compare pas aux autres, on doit juste progresser avec bienveillance. C'est pour rassurer ceux et celles qui doutent de leur souplesse, c'est normal, on est là pour gagner en souplesse et en bien-être justement ;-) Mission accomplie grâce à votre chaîne, merci!
Et de 2! je suis fan de tes vidéos! quelle sérénité après ça.
Super! :) Sois la bienvenue sur le chemin de la pratique du Yoga!
Salut cela fait pas mal de temps que je veux débuter le yoga et je dois avouer que je suis tombée amoureuse cela m'a beaucoup détendue et relaxé. Un énorme merci je n'ai pas vu le temps passé et j'ai adoré :)
Bonne continuation dans ce cas! Ce qui est magnifique avec le Yoga, c'est qu'une fois qu'on a mis un pied dedans, c'est quelque chose qui ne vous quitte jamais. Même si parfois on peut ne pas pratiquer pendant un certain temps, c'est toujours là, comme une aide, une béquille, au cas où!
Alors belle découverte et à bientôt!
Parfait pour me remettre tranquillement au yoga après une première initiation il y a un an. Mais pas vraiment pour tout le monde, essayez de penser aux personnes en surpoids, (on est nombreuses !) la chandelle c'est compliqué ... mis à part ça, c'est très bien, je continue demain ! Merci pour ce partage ❤
bonjour Ariane, je suis vos cours depuis quelques mois et aujourd'hui, je suis revenue aux bases avec une séance débutant qui date de 7 ans . C'était déjà très bien. Merci. Lucie de Toulon
Merci Lucie de Toulon ! 😘
Merci pour cette belle séance ; pratiquante depuis 30 ans auprès de différents enseignants, je m'abonne à votre chaîne ; il est toujours intéressant de pratiquer auprès de différentes personnes, chacun donnant son enseignant avec ce qu'il est.
+elleinade Tout à fait! Cela permet d'aborder la pratique sous différents aspects. Parfois, il suffit d'une phrase d'un prof pour comprendre quelque chose qu'on n'avait jamais compris jusque là!
Merci Arianne , c'est vraiment sympa d'avoir fait cette vidéo, j'en ai regardé d'autres mais ici je me sens particulièrement relaxé et je prend plaisir à pratiquer grâce à l'intonation de votre voix, votre douceur etc.. Que du positif pour un maximum de bénéfices, encore merci beaucoup et bravo.
Merci pour tous ces compliments! Belle continuation sur le chemin du Yoga et tous mes meilleurs voeux pour 2014!
Bonjour Ariane,
Un très grand merci pour ce cours de Yoga, j'adore les enchainements. Facile pour débuter le yoga, et éliminer les tensions dans le cou et dans le dos.
Encore merci
Bonne continuation.
Damien Villeret Merci pour ton commentaire!
Belle continuation sur le chemin du Yoga et à bientôt!
bonjour avec c est période de confinement je me remet aux yoga.merci Ariane pour c est explication et les cours en lignes super.sa fait longtemps que j en ai pas fait j ai perdue ma souplesse.bonne journée
Séances 0 et 1 absolument géniales !! La 0 à anéanti la douleur au sacrum qui m accompagne depuis longtemps ! Merci Ariane, continue !!
c est génial. j essaie de m améliorer un petit peu tous les jours.merci pour c est bienfaits. 😇😉
Je ne suis pas débutante mais j'ai fort apprécié ce premier cours tout en douceur après avoir repris suite à une chute qui a immobilisé mon bras et mon poignet pendant 6 longues semaines. Cela fait du bien de reprendre à la base. On oublie certains éléments essentiels. Merci pour magnifique coaching!
Merci Ariane en ces temps difficiles de permettre à chacun de garder sa sérénité et continuer à vivre malgré l'isolement et la solitude. A très bientôt Courageusement Marie...
super vidéo, ça fait juste 2 semaines que je cherche à pratiquer le yoga et les vidéos pour débutant sont pas toujours faciles à suivre mais là, franchement, j'ai même pas vu le temps passer. et à part la planche où j'ai galéré, j'ai réussi à tout faire. ça remonte le moral. Merci beaucoup beaucoup
Eline Sardaby Super heureuse que tu aies apprécié ton premier cours avec moi! :) Notre mental est souvent le premier à nous poser des barrières corporelles! "Le corps n'est pas rigide, c'est le mental qui l'est!" (Sri K. Pattabhi Jois) Belle continuation!
Namaste
j'ai adoré !!! bon la planche et la chandelle, c'est compliqué parce que un peu rondouillette mais ça m'a fait un bien fou! plus le temps passe et plus j'aime, je respire, je vis yoga! un grand merci pour cette séance! Namaste
Si tu as des soucis avec la chandelle, n'hésite pas à travailler les variations qui existent. Tu trouveras un tuto dans cette vidéo : ua-cam.com/video/9WIxJyW9IWc/v-deo.html
Merci Ariane, la séance nous a fait beaucoup de bien.
Nous avons beaucoup aimé votre cours de yoga
Angeline et Mélanie 😊😊
Super! Soyez les bienvenues sur ma chaîne toutes les deux! :)
Bonjour, j'ai débuté aujourd'hui avec vous, c'était très agréable. Mes pratiques sportives ne m'ont pas apporté beaucoup de souplesse. J'ai donc du travail. Mais c'est un vrai plaisir d'avoir débuté avec votre vidéo. Je vais essayer de suivre un rythme hebdomadaire. Encore merci. Pierre (actuellement en Côte d'Ivoire)
Bonjour Pierre et bienvenue sur ma chaîne! J'espère que vous apprécierez aussi les autres cours en ligne!
Belle pratique et à bientôt, qui sait, pour une retraite de Yoga en Afrique! :p
Bonjour , excellent ce cours très bien expliquer , détaillé ,j' adhère , j' adopte , je partage .....grand merci ...bonne journée
Première séance... j'ai adoré! Simple et facile pour qqn qui n'en a jamais fait et qui est toute raide...c'était très agréable et encourageant! Merci!
Je découvre cette chaine. Quelle découverte!!! Je pratique le yoga depuis quelques années mais en découvrant tes vidéos j'ai compris et appris que certaines de.mes postures n'étaient pas correctement effectuées. Je vais suivre tes vidéos pour débutant histoire de reprendre toutes mes bases. Tes explications sont claires, complètes et j'aime beaucoup ta façon d'enseigner.
Merci beaucoup Sandra ! Sois la bienvenue sur ma chaîne UA-cam !
Merci infiniment pour ces cours gratuits
Franchement merci! J’ai trouvé enfin un cours qui me correspond surtout pendant ce confinement. 🙏🏻🧘🏻🙏🏻
Rien de mieux que de découvrir le yoga durant le confinement avec votre vidéo !
Bonjour je pratique depuis 1 mois en cours et je voulais reproduire le cours à la maison et cette vidéo est parfaite pour moi tant sur la chronologie (respiration, les asanas et la relaxation à la fin)
Bref super cours Merci
ps : je vais regarder vos autres vidéos
Namasté
Bienvenue sur ma chaîne alors! :)
Bonjour Ariane ! Merci pour ta chaîne YogaCoaching, elle me permet de tout reprendre depuis le début: j'ai pratiqué le yoga sur plusieurs période de ma vie, avec des profs différents, mais aujourd'hui avec ta chaîne, j'ai envie de tout reprendre. Lorsque cela me sera possible, j'ai très envie de participer à une retraite de yoga avec toi :)
Merci encore pour tes partages ♥
Virginie.
Bonjour Virginie!
Il est bon de revenir de temps en temps aux bases! En tout cas, ce sera avec grand plaisir pour te rencontrer lors d'une retraite! :)
Namaste!
Bonjour Ariane,
Séance faite à l'instant (même si je ne suis plus une débutante puisque cela fait 4 ans que je suis tes cours) et c'est une séance bien intense avec tous ces "chiens tête en bas" ;). Cela fait un bien fou !
Je te souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année.
Namaste.
Fanny.
Comme je me sens bien... Durant le troisième temps, j'étais tellement détendue que je m'endormais... Quelle sensation de bien être et de sérénité...
Merci beaucoup Ariane, j'avais de gros problèmes en faisant du sport, mon corps n'aimait pas ça du tout mais depuis que j'ai découvert le yoga je me sens mieux, tes vidéos m'ont beaucoup aidée, merci beaucoup ;-)
+Booky Mary Voilà un message qui me donne le sourire! :) Je suis vraiment contente que le Yoga puisse t'aider!
Une amie m'a recommandé cette chaine de Yoga, je commence et je me réjouis de suivre la suite !!!!!!
je viens tout juste de découvrir votre chaine juste quand j'étais à la recherche de cours de yoga pour débutant. j'ai fini ce 1er cours en réussissant à suivre toutes les postures malgré ma petite blessure à la jambe. je suis comment dire libérée, calme. je me sens bien très bien même. merci :)
Génial! Merci pour ce partage et bienvenue sur ma chaîne et sur le chemin du Yoga! Bon rétablissement pour ta jambe!
un grand merci !!! facile à suivre ... très bien expliqué ... calme... superbe !!!!!
Merci Marie!
Merci Ariane pour ces moments de yoga qui font du bien au corps et à l’esprit. Après en avoir essayé plusieurs sur UA-cam, c’est vers votre chaîne que je me suis tourné pour continuer à pratiquer, car c’est la plus didactique. Continuez à nous proposer des séances ( j’aime bien le format 1 h). Namasté.
Merci pour ce gentil commentaire! Je viens de publier un autre cours complet niveau intermédiaire et d'autres suivront encore! Belle pratique à vous!
Bonjour, j'ai ne trouve pas le cours de yoga niveau intermédiaire 😫 pouvez vous me dire comment s'appelle le play list s'il vous plaît ?
Merci beaucoup pour tes vidéos Ariane, grâce à toi je me suis prise de passion pour le Yoga. Merci pour tout ce travail gracieusement mis à notre disposition, bonne continuation !
Bienvenue! :)
Je profite de cette période de confinement pour enfin me mettre au yoga. J’avais toujours cette idée en tête que pratiquer cette activité n’aller rien changer chez moi, mais je me sens si bien et détendue! Je me sens moins nouée!
Il a des positions que j’adore faire, et d’autres comme le chien et la planche ou j’ai eu du mal à tenir mais avec l’entraînement je pense mieux y arriver
En tout cas, vos cours sont très relaxant et vos explications très précise! Merci
Oui, vous allez voir! Au début ce sont des postures difficiles mais peu à peu le corps s'ouvre et se renforce et ça devient un vrai plaisir (si si je vous assure!) 😉
En cherchant désespéramment un bon cour de yoga sur face qui ne dure pas 15 mns, je te remercie pour ce moment. Je vais enchainé sur d'autres cours. Namaste
Super! :) Belle continuation à toi alors!
Namaste!
Bonjour Ariane, je trouve cela sibeau et si bien expliqué, j'aime. Moi qui suis au tout début du yoga. Merci à vous. 👌👍
Merci Gabriella ! Et bienvenue sur le chemin du Yoga ! 😘
Merci beaucoup je débute le yoga avec vous superbe voix. Je me suis bien relaxé. Super pour le temps entre chaqu une des postures. Un grand moment Namaste 🙏
Grâce à ce cour, je viens de tomber amoureuse du yoga! Merci beaucoup. Je suis déçu qu'il n'y ai pas de cour prés de chez moi..
Bernard Alexia Fais attention, quand on tombe amoureuse du Yoga comme ça, on finit comme moi... Prof de Yoga! :p Belle pratique à toi et très belle année 2015!
La 2e fois je pratique la 1re leçon, et toujours ravie.
Comme vous dite..".practice Make perfect !
Merci pour cette video ! Encore difficile mais tellement agréable de suivre un de tes cours. Merci tu dégages qqc de très serein et apaisant. Continues !
Merci Sophie! :) Cela demande un peu de persévérance (qu'on appelle Tapas en Yoga) mais une fois que la graine du yoga est plantée en nous, elle ne meurt jamais!
Séances 0 et 1 faites! Je profite du confinement pour apprivoiser la pratique du yoga, et cette séance n°1 a mis mon manque de souplesse à rude épreuve ^^' Je pense la réaliser encore plusieurs fois avant de passer à la n°2. Merci Ariane pour ce partage!
Super je débute et je fait mes séances le matin avant d'aller au travail et je ressent déjà les effets bénéfiques notamment sur mon stress du à mon métier. Merci beaucoup pour ces vidéos, il me reste plus qu'à devenir plus souple ^^
Ca viendra en pratiquant! :) Bonne année!