EL RETO DE LOS 1.000 SALTOS EN UNA SEMANA!
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- Опубліковано 5 жов 2024
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En mi caso llevo un mes, el cambio físico no es radical pero mis playeras y pantalones me quedan mucho mucho mejor!!! He bajado tallas
Felicidades!!!
Es un entrenamiento muy completo sigue haciéndolo muy pronto tendrás cambios!!
Olvídate de los retos y sigue una rutina..
Esperá un tiempo q se van a ver los cambios, a veces por ciertas circunstancias no se ve reflejado en el peso o medidas
Hola Barbi! Cómo estás!? Si, obvio! Yo no esperaba cambios de la noche a la mañana, sobre todo después de estar en un plan de pérdida de peso desde fines de Noviembre. Es tan fácil subir de peso y tan difícil bajarlo... 😅! Seguro es como vos decís, a fin de mes noto los cambios!En fin, muy divertido el reto! 😊
@@marianeeetachannel me pasó q m amargué xq aumenté 400 gramos haciendo todo bien y agregando algo mas de ejercicio, pero a los 15 dias m volví a controlar y habia bajado 1kilo. M explicó la nutricionista q por muchas causas puede q no se vea reflejado el descenso, mentruacion, retencion, etc
Claro, obvio! Hay mil factores que influyen en el peso, lo más importante es estar enfocada, ser fuertes (física y mentalmente) y estar en movimiento! Si no habré querido mil veces volver a mis viejos pasos (patitas de pollo 2/3 comidas x semana 🤦🏻♀️) pero cada vez que mi cerebro me quiere sabotear le digo que no! 💪🏻
Yo creo que depende igual de la actividad física a la que estás acostumbrada. Me refiero a que si normalmente estás en movimiento, también puede ser un factor para que no se refleje en poco tiempo y tal vez debería haber actividad más intensa.
Buen puento! Por eso aclaré que yo hago Crossfit porque en otros videos, hay personas que tienen resultados más extremos, ahí te das cuenta que cada cuerpo es un MUNDO! Un beso Wendy! 😘 Gracias x comentar!!
Muy bueno!!!
Graaacias Sofiii ❤️❤️❤️!!!
Hola, cuántos saltas hacías diarias???
Hola Julia!! El reto era hacer 1000 saltos x día y lo hice durante una semana.
Pero yo soy flaquita quiero hacer cuerda para mejorar el asma pero pierdo la poca grasa que tengo? No se q hacer encima tengo poca energia
Deberías hablar con tu médico a ver qué actividad física te recomienda porque no creo que el cardio le haga bien al asma 😕
El peso? Te falto esa medida
Buenas! No recuerdo si en el video lo comento pero no di el peso porque estaba en un plan de pérdida de peso y estaba haciendo pesas en el gym tmb, quería medir resistencia y cambio de medidas en su momento. Pero vos podes incluir el peso. Saludos!
Ni siquiera se si se saltar la soga😕✌🏼
Menos con los lentes puestos 😏👌
Hola Noe! Yo siempre hago todo con los anteojos, a menos que empiece a sudar mucho y me los tenga que quitar porque se me patinan. Igual cuando tenia 12 años, me saque los anteojos para saltar la soga en el recreo y se los di a una amiga y cuando termine mi turno me olvide de pedirselos y despuès saltó ella la soga y salieron volando y los terminó pisando 😭😭😭.. jajajaja.