टाचदुखीसाठी टिप्स आणि व्यायाम डॉ. व्यंकटेश मेतन

मागील काहि वर्षामद्धे टाचदुखीचे प्रमाण खूप वाढत आहे. ह्याचे महत्त्वाचे कारण म्हणजे मानवाची बदलत चाललेली जीवनशैली. आम्ही ह्या समस्यांवर मात करण्यासाठी डॉ. व्यंकटेश मेतन आणि डॉ. सायली कुलकर्णी हे काही टिप्स आणि व्यायाम ( फिजिओथेरपी ) सुचवित आहोत.

[@harshpanchbhai7549]

धन्यवाद डॉक्टर साहेब खुब छान माहिती दिली मला टाच दुखीचा त्रास बऱ्याच वर्षो पासुन आहे तळपायाला मुंग्या येणे दुखणे पायाचा व्यायाम सांगितल्या बद्दल तुमचे खुब खुब धन्यवाद

[@KavitaHajare-j5f]

खूप छान माहिती मिळाली सर टाचे वर अजुन उपाय असतील तर सा.धन्यवाद सर माहिती दिली

[@avinashtalhar2038]

Good

[@MayaDessai-mr7xj]

​@@avinashtalhar2038😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@jagannathpatil618]

​@@avinashtalhar2038 cc.

[@jawahargosavi2725]

सर -खूप छान व्हिडीओ सादर करतात आपण ,आणि Dr. कुलकर्णी ..
सहज,सोपे व्यायामाचे प्रकार सांगितले जातात.
एक विनंती होती.. लहान मुलांमध्ये क्लबफुट,CTEV .. ह्या आजारावर काही व्यायामाचे प्रकार सांगितले तर खूप आनंद होईल.👍

[@VisionYouTubeChannel]

We will come wit CTEV problem soon

[@seemaacharya9782]

Khoop chaan mahiti ani vyayam sangitalya baddal Dhanyawad 🙏🙏🙏

[@VinayaJoshi-v2e]

खूप छान व्यायाम प्रकार सांगितलेत . माझी उजव्या पायाची टाच हल्लीच खूप दुखते . हे उपाय मी नक्की करून बघेन .

[@ManishaSathe-rk6db]

खुप छान माहीती दिलीत खुप खुप धन्यवाद 🎉🎉

[@anaghapawar7896]

छान माहिती दिलीत आणि व्यायाम पण छान सांगितले. धन्यवाद तुम्हा दोघांनाही 🙏🙏

[@dinkarbhumare8002]

Q

[@shitaljadhav3648]

Mazi tach khup dukhate , khup upay kele , ata tumhi sangitlela upay Karin bakhate, thank you

[@manglamuke2681]

खुप च छान माहिती दिली आहे आणि व्यायाम पण अगदी सोपे आहे त

[@dr.vikrantpatil3289]

टाच दुखणे,टाचेचे हाड वाढणे(Heel spur) || संपूर्ण माहिती व उपाय || PV LIFE
ua-cam.com/video/IkSsGym6LTc/v-deo.html

[@deepabhandankar7059]

डॉक्टर ,तुम्ही छान माहिती दिलीत.

[@vilasgavit8312]

धन्यवाद डॉक्टर खूप छान माहिती दिल्याबदल

[@radhikadighe7613]

Thank you Doctor..i will do these exercises now..i am suffering from heel pain since last 15days..
I have burning sensation in my right heel

[@pramiladhamdhere710]

खुप खुप धन्यवाद सर.खुप उपयुक्त माहिती सांगितलीत तुम्ही.🙏

[@nitinnarse105]

धन्यवाद dr खूप सुंदर माहिती दिलात❤

[@gaurirambhiyarambhiya8301]

Thank you sir maji eka payachi taach khupach dukhat aahe tyaasaathi vyaayam mahtavaache aahe he sangityalya baddle 😊

[@sudhirdesai5645]

सहज सोपे प्रभावी उपाय आहेत धन्यवाद

[@dr.vikrantpatil3289]

टाच दुखणे,टाचेचे हाड वाढणे(Heel spur) || संपूर्ण माहिती व उपाय || PV LIFE
ua-cam.com/video/IkSsGym6LTc/v-deo.html

[@haridaskhatakepatil3073]

आतिशय चागली.माहिती.दिली.त्याबद्दल. धन्यवाद

[@nilampansare4466]

Khupach chhan mahiti ani exercise pan sangitale. Thanks...

[@hritikkhamitkar1215]

खूप छान माहिती मिळाली आभारी आहोत

[@sandhyapatil2238]

Khup vaitag aala ahe, ya tach dukhimule,,

[@dinkarsutar94]

एक नंबर खुपच छान व्यायाम प्रकार आहेत

[@dipalimahajan892]

व्यायाम फारच उपयुक्त आहे.

[@knowledge-smita]

अतिशय उपयुक्त माहिती,👍👍👍👌

[@sangitalipare7540]

Thanks sir, very usefull information 🙏🙏

[@sheetalbhosale4451]

Khup chan information sangitli sir..excersize pn nkich effetive ahe..kran sir mazi tach...15divs zhl dukhtey...me nki follow krel...excersize

[@latadeshpade7281]

Khupch chan mahiti dili sir Thank you sir

[@mukeshmasram-gn8gz]

माझी सुद्धा टाच खुप दुखायची.दिवसभर दुखत असे. झोपेतून उठवल्यावर साधे उभे सुद्धा राहता येत नव्हते. मग मी विटाची बारीक बारीक तुकडे करून तव्यावर गरम करून त्याचा टाचेवर शेक घेतला. आता टाच जास्त दुखत नाही

[@sandhyapatki7158]

Khup छान .माहिती मिळाली पण
सगळे.व्यायाम एकदमच करायचे का ते
समजले नाही कृपया मार्गदर्शन करावे
ही विनंती सोलापूर

[@jmgmaya]

खुप छान, व्यायाम....

[@shashichavan1293]

Thanks doctor saheb

[@dipalijain4122]

Nice information sir pls aankhi exercises. & Information. Sanga mala. Heel pain cha. Khupch. Tras hoto

[@indumatihowale4936]

Nice इन्फो.

[@ranjanagaikwad657]

THANKS khup chan mahiti dili sir 🙏👌👍

[@anaghakarnik9067]

Thanx Dr. Mahiti aani exs. Achuk pan savistar sangitlyabaddle..

[@rajeshreejarag7985]

Sir payacha ghota aahe tyacha pathimagchi manjech tachechya varrti je bonela suj aahe dr. Boltat had vadhu shakt aani tyalach lagun dhon shir mhanto aapn ti payacha gola ( pendhri ) start hoto tithpraynt khupach dukht aahe tachachya vril bhag aani tyala lagun 4botanch antar he continues dukhat ast tyavar upay sanga please 🙏

[@nayanashinde7905]

Dhanyavad sir 🙏

[@sajjanmane3619]

मस्त माहिती मिळाली

[@ratnaparnerkar]

छान व्यायाम . धन्यवाद .
हा खरी बॅन्ड कुठे मिळेल.

[@dnyaneshwargiri8516]

खूप छान माहिती दिली आपण आपले मनापासून धन्यवाद 🙏🙏

[@sumankorade5839]

खूप चांगले

[@ak_art_studio154]

Thank khup chan mahiti milali ni mala yacha fhayada hi zhala...within 1/2 hours

[@sadhanajoshi4555]

खूप छान माहिती दिली, धन्यवाद 🙏🙏

[@shardabagve2263]

माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद

[@charulatarojekar1882]

खूप छान माहिती..

[@surajghawade8983]

सर मी रोड runing केली होती
तेव्हा पासून मला टाच दुखी खूप होत आहे
1 वर्ष झाला सर माझा पाय खूप दुखत आहे
त्या कारणाने मला runing पण करता येत नाही आहे सर
Dcotr कडे गेलो होतो तेव्हा एक्सरे पण काडला सर्व नॉर्मल होत सर
Medicine pan घेतल्या आणि नंतर टाच मध्ये इंजेक्शन पण घेतल. Dcotr ने जो व्यायाम सांगितला होता ते सर्व केलं मी
2 महिने आराम बर वाटल नंतर परत टाच मध्ये pain chalu zal सर

[@zid400great2]

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
❇️ NICE INFORMATION❇️
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
खुप छान माहिती दिली मैडम तुम्ही.

[@tejasmagdum49]

GOOD JOB 🙏🏻🙏🏻

[@harshapatil7876]

Sir ,,mazhy डाव्या पायाची चा टाच खूप जास्त दुखते सकाळी उठल्यावर तर खाली पायच टेकला जात नाही तुम्ही पाठवलेला video नक्की तरी करेल tq

[@rogersam2418]

Last exercise is best way to reduce your pain

[@अमरजगदाळे]

या अप्रतिम माहिती बद्दल मनस्वी खूप धन्यवाद सर

[@dhananjaygarje1265]

Thanks Very useful information.

[@psangeeta448]

I ll try Mazi tach khoopch dukhte thnx sir

[@shyamjassuja6517]

Nice video good information & excellent speech thanks a lot

[@VisionYouTubeChannel]

धन्यवाद

[@prakashkolekar7297]

खुप छान

[@prakashdagade5262]

Nice & Thank's, Madam

[@aniketraut2073]

Dhanyvad 🙏🙏👍👍

[@gajananpawar2460]

राम कृष्ण हरी मॅडम मी आळंदी देवाची पुणे येथून बोलत आहे मी कीर्तनकार मला तासंतास उभं राहून व्याख्यान करावा लागतो मला हा आजार झालेला आहे आपला व्हिडिओ पाहिल्यानंतर मी हे व्यायाम नक्की करणार आहे व आजार गेल्यानंतर मी आपणास नक्की फोन करेन

[@durgapawar8130]

Khup chhan

[@anitapotan3510]

khup mast sir thank u

[@hiramansonvane2524]

Thank you sir because i suffer

[@shailendrakarmalkar1705]

Nice information

[@sforbhosale]

Nice tips 👍 Thnkas

[@btm3678]

छान माहिती मिळाली आहे. नासिक येथे कोणते हॉस्पिटल सुचवावे .

[@jayshreeutekar5099]

Hi exercise zoptana karu shakto ka

[@shitalambardekar2558]

Mazya doni pn payanchi tach dukhate sakali tr ubha rahta yet nahi evhdi dukhate nantr normal hotat. Tumhi sangitalele exercise nakki karun bghen 🙏🙏

[@shitalambardekar2558]

Thank you very much

[@ravindrameshram5886]

6 mahine zali tachdukhine bejar aahe, chalne, basne kathin zale gharguti upay suchwa

[@codersamurai6362]

छान माहिती दिली धन्यवाद सर

[@VisionYouTubeChannel]

धन्यवाद

[@राष्ट्रसर्वोपरीराष्ट्रभक्त]

खुप छान व्यायाम आहे

[@varsharathod6451]

खुप छान माहिती

[@varshakhopkar231]

धन्यवाद डाॅ मेटन आणि डाॅ सायली
माझी एक शंका साॅल्व्ह कराल का प्लीज ?
ह्या व्यायांमांपैकी कुठलाही एक व्यायाम करायचा की सगळेच केले पाहिजेत ?

[@jyotsnatarmale3446]

Aplastic hospital kuthe aahe? Mi mulundla rahate mi kuthe appo ghevu shakate?

[@sunitapatil2964]

Tacheche had vadale ashe happy sanga

[@AmolMasram-xh2lu]

Tach dukhivar oushadi sanga tyache Naa sanga

[@wisecritic7197]

टाचेची जळजळ थांबवण्यासाठी उपाय सुचवा !

[@AmolMasram-xh2lu]

Tach bukhisathi tablet, cream sanga

[@StudyBoy-by7wp]

Mazi tach far dukhate😩 potrya ani phindarya pan dukhat ahet 😞😞

[@anjalitambediwan8888]

Pls show simple exercise to reduce weight

[@saniyagolandaj7318]

Thank you so much sir but he kiti divas karayche

[@rajendragurjar831]

फारच उपयुक्त.

[@balajimhetre-9785]

पत्ता पूर्ण सांगा साहेब

[@hemlatamhatre3298]

धन्यवाद 🙏

[@chitraraut6534]

Sir tumcha kadcha Madison kashi mile aani eijkshan mile ka

[@bharatjain7472]

Nice

[@ashokdhage5846]

Good job Sir nice I do

[@nitinsanas4588]

Shin pain doni legs che,, kay upay sanga..

[@madhurigadhe4789]

Khup chaan

[@vinayjadhav7178]

Khup Chan sir n Thanks🙏

[@manishakulkarni1405]

खूप फरक पडला thanks doctor

[@rekhakadam9089]

Nice 👍

[@vishalkachare4161]

Very good doctor

[@samarthshravni904]

Thanks you so much chaan mahiti dilit

[@VisionYouTubeChannel]

Most welcome 😊

[@neetawalake8456]

Kop chhan sagetly

[@chandrashahar885]

Many many thanks for this information 🙏

[@chetanmohaje8029]

Chan

[@sandipnazare3070]

Very useful and simple information.thanks

[@rajashrishah724]

Mala Path Kaber Dukhicha Khup Tras Aahe

[@rajendradeshmukh5384]

सर.टाचेच.हाड.वाढवर.ऊपाय.आहे.का

[@its_me_vedant_ingole_96k]

सर माझ्या माणीतील मणके तिन सरकले डॉक्टरांनी सांगितले कंबरेत गॅप आहे मला खुप त्रास होतो उपाय सांगा

[@avi3727]

Thanks Doctor. Very usuful presentation. But I have few questions
1. I am facing Planter Faciatis and also neurology with normal readings due to medications.
2. I have constant heel pain but it is reduced due to application of Lime, Turmeric and Alovera leaf. I am also taking regular exercises suggeated by your Phisiotherepist.
3 . Can you please suggest any Ayurvedic medicine to reduce pain while walking?
Please prescribe some medicine. I can remit your consultation fees if you guide me.

[@devendrarajput7619]

Tache cya varcya bhagat had vadhale aahe tar tyacyavar kahi upay asel tar sanga

[@pranaligaonkar4161]

me pregnent ahe tyamule ki kay majhya tacha khup dukhtat...sakali uthlyavar khup trass hoto....varil vyayam kela tr chalel ka

[@omsankpal1379]

Mazya ekach payachi tach dikhaye ujavya payachi

[@sangitamahanwar1941]

Sir mazi tachechi magachi baju Khup pain ful aahe basun kinva zopun utahalyavar chaluch shakat nahi

[@satishshinde8582]

Maji pan

[@janhavimhatre198]

माझी पण

[@StudyBoy-by7wp]

😞😞