【ゴルフ】二重振り子の練習これしかやってません！フリップ・手首の疑問も解消！
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- Опубліковано 28 вер 2024
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▼楽しみながらシングルを目指しています！
▼平均スコア８３くらい 最近は７８ 続くかどうか
▼ベストスコア７６
▼安定してドローが打ちたい
【自己紹介】
・１９８５年２月２７日生まれ。
・大学まで野球に打ち込む。
・テレビが大好きでアナウンサーとしてテレビ局に入社。
【ゴルフ歴】
２３歳～ 入社してゴルフにハマる。
３か月で１００を切る。
スライスが直る。
同時にぎっくり腰に何回もなる。
１年で９０を切る。
２５歳～ ２年で８０を切る。
子供が生まれてゴルフの回数が減る
２人目も生まれてさらに減る。
数年間、半年に一回くらいペースでラウンドが続く。
３４歳～ ３０代のうちにシングルになりたいと急に思う。
家族に頼み込みながらたまにゴルフ場へ。
#ドライバー
#アプローチ
#手首
ゴルフの基本の１つである「二重振り子」の日本一わかりやすい説明、恐れ入りました。ありがとうございます。
そこで１つ提案なのですが…
うちのスタジオのコーチになりませんか笑
（冗談です）
本物！！！！！！
これは固定コメントでしょう！笑
てらゆーさん！笑
先日はありがとうございました！
「ゴルフは振り子」「もっと手首を使って良いですよ」から、恐ろしいほど色んな事が一気に繋がりました！
間違っている点も多々あると思いますので、ぜひご指摘下さいm(_ _)m
TERA-YOU-GOLF-STUDIO大阪支店をぜひ作って下さい！！！笑
師匠お墨付きなんですね。振り子1を意識することだけで80台連発出来るようになってきたので、この方法で振り子2のタイミング取れるように練習します。
tera-youさんからリクエストヤバい 笑
日本一分かりやすい説明、本当に分かりやすい。
やってみました。
50歳でゴルフに目覚めて現在72歳、初めた頃は毎日練習してヘッドスピード46、平均スコアーは70代までいきました。
がしかし70歳になった頃から手を使わない事に集中して楽なゴルフに徹していてスッカリ始めた頃の飛びのコツも忘れていました。
この動画を見てひょっとしたらこれかもと思い練習に行ってきました。
そんなに無理しなくてヘッドスピード44まで上がりました。
貴方の研究熱心に感謝。
他の人に教われない発見有難う御座いました。
今まで見たゴルフレッスンの動画の中で1番分かりやすいし、1番納得できるし、1番真似したくなった！ありがとうございます！二重振り子！まずはクラブに身を任せる！ひたすら練習してみます！
ありがとうございます！！！
これでもかくらいクラブに身を任せてみてください＾＾）
アマチュア目線での説明がとても参考になります。動画見てから1回しかラウンドしてませんが、ドライバーが安定し距離も伸びました。ウッドの距離も伸びて嬉しい限りです。これからも解説をお願いします。
距離が伸びるとやっぱり嬉しいですよね＾＾）
先月二重振り子の動画を見て、それを意識してラウンドしたら、８０台前半のスコアが続いています。
ドライバーの飛距離も１０ヤード近く伸びました。
いままでいろんなゴルフ動画をみてきましたが、全てアマチュアゴルファーには難しいものばかりでした。
二重振り子の練習これからも続けたいと思います。
この動画の1：17からのグリップの握りで今まで、やりたかった動きが出来るようになりました。
今まで、いつも80台後半だったスコアが週一ゴルファーですが、3週で2度の80切りを出来ました。ありがとうございます。
おめでとうございます＾＾）
自分の癖を取るために4年ほどゴルフから離れました。それから二重振り子だけを練習して全てが改善されました。二重振り子はアマチュアを救います！！
目から鱗でした😅左手で打つと言われて来たので💦ガッツリ握ってガチガチなので体は回らないで手打ちで安定せず…😢
これなら家でも練習出来ます。ありがとうございます😊
はい家で両手の役割を意識しながら軽く振っているだけでいろんなことが見えてきます＾＾）
いつも拝見しております。
二重振り子を練習して意識するようにしてからどうしても切ることのできなかったスコア80を切ることができて一気に76までベスト更新しました。すばらしい動画をありがとうございました！
７６素晴らしいですね！！！
私がお伝えできることもはやありません！！！笑
俺も最近この感覚ようやくわかって劇的にスイング変わったと思ったのですが、意識的にやろうと思うと逆に手首に力が入ったりと、なかなか再現性が掴めません
この動画を見て練習頑張りたいと思います！
この動画見てから当たった時の音が変わりました。
ありがとうございます😭
音が変わると嬉しいですよね＾＾）
よかったです＾＾）
坂本さんのおかげで、今まで７番で１３０ヤードしか飛ばなかったのが今日１７５ヤード飛びました。本当にありがとうございます。
これやったらダブりかトップばかりだったFWでとんでもないナイスショットが出ました。有難う。
二重振り子をわかりやすく説明して頂いたおかげで、ずっと悩んでいたドライバーのスライスがだいぶマシになりました！
まだまだ以前の癖が抜けきれず、ど右にすっ飛んでいくことはありますが😅
もっともっと脱力を心掛けて、手首の解放を身につけていきたいです！
方向は間違っていないと思うので、がんがん手首を解放していきましょう＾＾）
こんにちは！お疲れ様です。
いつも自分が何度も練習し、苦労して習得したものをおしみなく、視聴者に分かりやすく伝えて下さりありがとうございます。
私も何度か振り子の練習したんですが、なかなか上手くいかず、すぐにいつもの力に任せて打ち込んでしまっている自分がいます😰地道に二重振り子練習しないと、そんなすぐには出きっこないですよね。
改めて頑張ってみますね！
クラブにすべてを任せてあげてください＾＾）
神様に見えてきました😁
ありがとうございます♪
Facebookで強者が集まるゴルフのグループで、坂本さんの二重振り子がトレンドになりそうです！先日の月例(Bクラスですが)、同ネットで準優勝する事ができたのも、二重振り子の練習を続けて来たからと感動してます！
そんなグループがあるのですね！
私は弱者なので恐れ多いです！笑
最高ですね。まねしてたらショットは学生時代なみの安定感が帰ってきました・・・あとはフェード打つだけです笑
シングルになりたいアナウンサー(坂元さん)さん
とても分かりやすい動画ありがとうございました。
お礼を一言！！毎回更新される度に、動画を楽しみに見させて頂いてきました。
ここ最近、Tera-Youさんからの回に入ってから同じようにやってみて、
2重振り子スイングがやっと分かりました。
捕まって飛ぶ。そしてHSが上がる。本当に教えて頂いてありがとうございました。
少しでも貢献できていたら、こんなに嬉しい事はありません！
こちらこそありがとうございます＾＾）
本能的にタメたくなる。それを最大効率で解放してみたくなる。私も実感してます。
二重振り子の開始点に来たら、後の意識は一切邪魔しないようにするだけ。
タメを増やすか抑えるかは、二重振り子の開始位置(トップより下の軌道にある)の決定次第だと思います。
この部分の説明がとても難しいのは、トップから二重振り子の開始位置にセットする方法が人によるからかもしれませんね。(私は膝で決める派です)
グローブは、私も今同じ物を使ってます(笑)
今回もわかりやすく解説して頂き感謝です。頭では理解出来ているんですが、どうしてもうまく行きません。とにかく練習あるのみ。
ありがとうございます！
自分では何もせずクラブに仕事をしてもらうのが全てだと思います＾＾）
今日練習でやってみました！力感なく飛距離も逆に伸びたようになりました！
本当ありがとうございました！継続してみます！
素晴らしいですね＾＾）
頑張らなくていい分、フェース面や他の事に意識が行くので、いろんなことに余裕が出てくると思います！！！
めちゃくちゃ良い！！ゴルフ業界をこの流れに変えていって欲しいです！！アマチュアの人は何を勘違いしてるのか圧倒的に手を固めてしまう人が多いです。。。。。手を使わないって事が手がゆるゆるになってクラブが行きたい方向に行く事だって気が付いて欲しい。(笑)
初見です。
この動画有料級だと思います。
アマチュアが近道するには確実に必要な内容だと思います。
ただUT、3w、ドライバーと長いクラブになった場合少し難しくなると思いますのでそちらの動画も期待してます。
私も長いクラブは難しいので、地道に振り子に任せる練習をするしかないと思います！
昔から言っていた理論なんですが他のUA-cam見て違うと思ってました💦でもやってみると「気持ちいい✨」
私の中では「革命」位のインパクトでした。
ところで最近、夕方のテレビでお仕事拝見致しました。
声で一発で「ゴルフの人だぁ！」と思いました。お仕事もゴルフチャンネルも良いお仕事されていますね（笑）
どちらも楽しみにしております。
最近「UA-cam見てます」が「テレビ見てます」を逆転しています。笑
ボディターンで打つ場合のハーフスイングはアームローテーションの振り子の反復の意味合いがあるような気がします。
いつも参考にさせてもらっています。今回の動画も練習で取り入れたのですが手首の開閉はバックスイング時はヘッドが開いていると思うのですが。（ダウンはその逆）そこの考えが整理出来ないのでいつもバックスイングで悩んでいます。どうなんでしょうか。
二重振り子とハンドファーストの関係性について解説していただきたいです。
はじめて投稿させて頂きます。いつも進化の過程と、永遠に完成は無く現時点での感覚というあくなき探究心、本当に素晴らしく、毎回配信を楽しみに見させて頂いております。
一点教えて下さい。昨日の動画でテイクバックでクラブを持ち上げて行き手元を先に切り返すと勝手にタメができる点とトップからダウンスイングで右手に力が入っていると上手くないという点を言われておりましたが、意識してやってみたところ、トップで右手の背屈でタメた後に、クラブの落下を感じずに手元が先に動いてしまうとダブったりしますが、クラブの落下とタイミングが合うと手元？が鞭のようにしなっ(た感じがし)てヘッドが加速しました。
その際、これまでの素振りでは自分の両足の正面にヘッドが落下してインパクトを迎える感じでしたが、この手首の捌きでは右足の親指の前辺りでインパクトを迎える感じになりました。これは正しいでしょうか？
順序としてはいいと思います！
いまは上半身だけやっているからそうなると思うんです＾＾）
もっとクラブに振られて、全身をクラブに許していると、下半身や腰も勝手に動いてきて気持ち良くらいの回転が出てくるので、インパクトがボールに揃ってくると思います＾＾）
早々に返信・アドバイス頂き有難うございます‼︎早速、明日の素振り、次の練習場で試してみますm(_ _)m
小斉平プロみたいなスイングになってるや〜ん👍
ありがとうございます＾＾）
小斉平プロは見れば見るほどクラブに振られていて、おこがましいですが、頭のどこかで常に意識しています！
コメント数の多さが神動画であることを物語ってますね！
これからも動画楽しみにしてます！
ベスト更新したというコメントも多く、とても嬉しいです(T0T)
これが正解と言うつもりは全くないので他のも色々試されて下さい＾＾）
アマチュアがどの様に感じるのかを、教えるプロが分かっていないのかなって思ってしまいますね。
レッスンプロが教えてくれる事を、アマチュアがどの様な感覚で捉えているのか、そこを実体験で言ってくれるので分かりやすいです。
ものすごく参考になります！グリップはどのようにしてますか？
グリップは逆算です！
これをするために自然と合ったグリップになるという考え方で、自分の頭で考えてどうこうしようというのはありません＾＾）
てらゆうさんレッスンを含めた二重振り子シリーズの動画を何十回も観てその有用性を頭では理解しつつ、なかなかスイングに落とし込めないでいましたが、この動画で完全に感覚を掴めました💡
とっても良い動画をありがとうございます😊
この１つの意識だけでホントに色々な部分が良くなりました。
散々悩んだトップの位置までも勝手に決まる感じです。
これからも坂元さんならではの軽妙な語り口と、独自の視点からの素敵な動画を期待してます❗️
ありがとうございます＾＾）
少しでも繋がったら嬉しいです！
お互い頑張りましょう＾＾）
これは、てらゆー先生の一番弟子になるのは近いですね^^
あとは、体の軸を保って体を回転させながら振り子を使う事だと思いますね。腕を振る意識が強いと引っかかって、左にいきます･*･:≡( ε:)
いつも楽しく拝見させていただいてます😊
インパクトの時、手元を低くを意識されてますか？
自分は手元が上がり気味なのですが💬
全くないですね！！！
低くしようとしても低くならないので・・・笑
いつも楽しく拝見しています。
質問があるのですが、ローテーションの開始はどのあたりを意識していますか？
クラブが右ひざ前を通過する当たりでしょうか。それともそれより早いでしょうか。もしくは意識していないでしょうか。
また、ローテーションするときは右腕を返したり、左腕を返したりの意識はされているでしょうか。
「自然にローテーション」というのが、ゆるゆるであれば自動で起きるのか。
どこか意識しているポイントはあるのか知りたく、お聞きいたします。
まだ振り子の感覚を掴めていない当初は切り返し直後から意図的にローテーションを発生させるイメージを持っていましたが、今は振り子に身を任せる感覚がでてきたので、クラブの構造上、勝手にローテーションが起こるので、特に手を返したりの意識はありません＾＾）
振り子②が動いていて振り子①が伸びていれば、勝手にクラブが返って、結果的に手も入れ替わります＾＾）
これ、最強ですね😳
ドライバーだけはまだモノに出来てませんが、アイアンの当たりが全く違います😫
打ち方は同じだと思うのですが、ドライバーもなんとかモノにしたいと思います🙇♂
ドライバーは私たちにとっては本当に難しいクラブなので、ゆっくりじっくりやってみてください＾＾）
反対にドライバーでも振られるように打てたら、アイアンは楽勝レベルになると思っています！
こんにちは。振り子を使うことによって、自然なテイクバック、フォローへの捻転も起動しそうですね。
距離によっての打ち分けや、ライン出しのようなショットはその打法で
自然にできそうですか？
それと、どのグリップにも適用できそうでしょうか。
いずれにしても感覚をつかむために練習しかないんでしょうね。
大変参考になりました。
ライン出しやアプローチは振り子②を使いません！
過去の動画話していますので、もし良かったらご覧下さい^_^
いつもタメになる動画本当にありがとうございます。
質問なのですが、出球の意識。アドレス含めてやや右向きになったのでしょうか？それとも今まで通りの意識でまっすぐのアドレス、まっすぐの出球でしょうか？ご教示いただければ幸いです。あと、持ち玉に変化は出たのでしょうか？興味が尽きないです。
アドレスは何も変わっていません！
球は以前よりつかまって強いので、やや右に出して左に戻ってくるイメージを持って打っています！
曲がりまで理想的なボールはなかなか打てませんが（＾＾；）
@@sin-ana お忙しい中、返信ありがとうございました！これからも楽しみに見させていただきます。
わかりやすく伝えてくれてありがとうございます。練習してみます。
因みに1wも同じスイングですか？ボールを置く位置とか変えていませんか？
また教えたください。
ふりこ2が使える前からドライバーで270ヤードは飛ばされていたと思います。それは足の捌きが出来ていたからだと思います。二重ふりこを効率良く動かす足の使い方を練習出来るドリルもご教授お願いします
高評価ありがとうございます。足の捌きをもう少し詳しく書きますと、右足のウラ全体が見えるまで右足を回転させて左足に体重を乗せてピンと伸ばす過程においてカラダのバランスが崩れてふらふらするのです。その結果クラブがボールにキチンとヒットしない事になります。これを改善させるドリルがあればご教示頂きたいのです。宜しくお願いします。
よくわかりました ただ始動はどうするのですか？静止の状態から どんな始動がよいのでしょうか？
始動はクラブヘッドを置いてきぼりにしていく感じです＾＾）
@@sin-ana わかりました
バンカーやラフも同じですか？
以前の動画でおっしゃっていたグリップを下から支えて構えた時の角度をキープする感覚はまだ意識していますか？
はい、あります＾＾）
@@sin-ana ありがとうございます！練習します！
いつも楽しく見させてもらっています。そして二重振り子を習得しようと練習中です。確かに振り子1をバックスイングでギリギリまで意識すると、そこから振り子2がはたらき、スパーンと捌ける感覚があります。なんとかこれを定着させたいと思います。
ところで、このスイングに入る時、始動のきっかけはどこを意識していらっしゃいますか？あと、インパクト後の振り抜き方向は何か意識していらっしゃいますか？クラブに任せている感じですか？
もしよければ教えてください。
今は振り子②が逆に入るくらいユルユルで始動しています！
昔から「クラブを置き去りにして」という教えがあると思うのですが、それですね＾＾）
振り抜きの方向はもう脱力しきっていて、自分でどうすることもできないです！
振り子②を動かすタイミングと、振り子①の導線によって決まるので、全く意識していないです！
@@sin-ana 早速返信いただきありがとうございました。余分な力を入れずに、クラブが動く方向に任せる感じでしょうか。早速意識して練習します！
ありがとうございました！
これからも応援しています！
お陰様で1年半ぶりに、ベスト更新できました！感動しました(T-T)
夢の70台も見えてきました！
力を使わずにスィングできるようになったので再現性が劇的に高まりました！
こちらで失礼しますが、てらゆーさんにも感謝です♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ありがとうございます！
おめでとうございます！！！
７０台を伺う楽しい時ですね！！！笑
一緒にがんばりましょう！！！
分かりやすい動画、ありがとうございます。
食い入るように見てしまいました。
そこで疑問に思ったのですが30ヤード以下の短いアプローチの時も同じイメージでよろしいのでしょうか？
今までアプローチは手首や肘など出来るだけ動かさないように固めて打ってましたのでどのように打っていけば良いのか想像出来ないのです。（強いて言えば振り子1だけを使うイメージ）
アプローチは振り子1だけと前の動画でも説明してますね
振り子②を使わずに打ちます！
前の動画でご説明していますのでぜひ＾＾）
ありがとうございます。
観てみます！
質問ですが、アイアンのシャフトはスチールでやや重く固さはRの方がカーボンの軽い硬いS.S Rのどちらが良いですか？
ご質問が何を比較しているのかがわかりません！
いつもありがとうございます。二重振り子を練習していると、トップがすごく多くなります。まだグリップやリストに力みがあるのは自覚しているのですが、アナウンサーさんが練習する中でこのような症状はありましたか？また、左手のブレーキは意識していますか？
私は特にダフリトップは特に増えたりはなく、すんなり移行できた気がしています！
二重振り子が脱力していて本当に出現すると、振り子②が動いてクラブが振り込まれるときに、意識しなくても振り子①が減速＝手元が減速します！
@@sin-ana 横から失礼します。
なるほど！ 他のプロの方が、ダウンスイングの途中で手元を止めてクラブを加速させると言っていましたが、それは相当難しいと思っていました。
むしろ、振り子②のお陰で勝手に振り子①が減速するんですね！
まさに発想の転換ですね！！
左手首でもなく右手首でもなく一つのグーのイメージという事ですが、グリップはオーバーラッピングでしょうか？私はテンフィンガーなのですが2重振り子をするとフックがキツくなりすぎて体の回転量で調整していますが、オーバーラッピングに変えようか迷ってます
どのグリップでも上手い人は打てるので何でもいいと思います＾＾）
フックがきつくなりすぎている要因がグリップなのか、腕や体を過剰に使っているのかを見極められると良いと思います＾＾）
ゆるゆるのグリップで、ボールに当てると ヘッドが安定しなくなりませんか？
しなくなりません＾＾）
ダスティンやコリンに憧れて掌屈を入れて練習してるんですが、掌屈しながらの手首で捌くが意識しにくいです。
自分的に逆の理論の様に感じてしまうのですが掌屈しながらの手首で捌くは可能でしょうか？
掌屈だから捌かないということは一切ありません！
ダスティンのフォローは恐ろしいほど手が入れ替わっています＾＾）
掌屈はシャットに使う分、振り子②を使うタイミングが遅れるだけです！
ですがアマチュアはそもそも捌けていないので、そんな意識はしない方がいいと思います！
掌屈して捌けないのは結局腕を使って二重振り子になっていないからだと考えます＾＾）
御回答ありがとうございます！
昨日掌屈をしたまま捌くを意識したら飛距離、打感共に良かったのですが捕まりすぎてたので、捌くタイミングがスクエアよりずれるということが解りました。
あくまでクラブに引っ張られて動きに任せるのですね。ありがとうございます。
いつも参考になります。
有難うございます。
質問があるのですが…
振り子②を動かすための振り方で人差し指と中指で握っているとのことですが、自分の中では親指と人差し指は器用な指なのでスイングやパッティングでもなるべく使わないようにして、不器用な薬指に重きを置いています。個人的にはその方が変に腕の筋肉に力が入らないと思っていますが、如何思われますでしょうか？
また、テークバックからダウン、インパクト、フォローまでの一連のスイングの中で下半身の動きは振り子①、②とどのように連動すり意識をお持ちですか。
てらゆーさんのスイングを見ていても特に切り返し以降の下半身の動きはしっかりあると思います。
宜しくお願い致します。
どの指を使うというまで神経をとがらせてしまうとゴルフが難しくなるので私は意識していません＾＾）
人差し指と中指でつまんでいるのは、その指を使うためではなく、クラブの重さに負けるためです！
下半身は二重振り子が起こると勝手に動きだすので、振り子②を自在に扱えて、いつでもつかまえることができない限り、自分から動かすのは後回しにしています＾＾）
@@sin-ana
返信ありがとうございました。
指の意識は個人的な問題なので自分は今のままでいきたいと思います。
切り返しは自分はバンプしてしまうので、もう少し二重振り子を意識して練習してみます！
ボールを打つ際は、手首を動かすタイミングと下半身を動かすタイミングどちらが先になる感覚でしょうか？
振り子に任せているので、体のどこをどういうタイミングでというのは、一切考えていません＾＾）
ありがとうございます✨振り子に委ねてみます！
こんにちは いつも楽しく拝見しています。 このブラブラのスイングするとフェイスが開いて右にボールが飛んで行きがちになるのでアドレスするときにフェイスを少し閉じています。さかもとさんはいかがでしょうか。
私もその癖があったのですが、それは振り子②ができていないのを、ただ誤魔化しているだけなので、できれば辞めた方が良いと思います！！！
それでパワーフェードを打ちたいとか明確な意思があるなら別ですが＾＾）
振り子2が出来てなかったんですね。いつも何でだろう??と思ってました。動画見直してみます。ありがとうございます。
ものすごいよく理解できましたし、物理的にも納得です。こんなに納得できたゴルフ動画はありませんでした。ありがとうございました。
これから励んでみますが、恐怖心との戦いは続きそうですね。日々の振り子練習と、最初は球の行方は気にせずに、振り子を信じるメンタルが必要そうですね笑
すぐに信じられない球が出るので、やめられなくなります＾＾）
動画の中に「自分はフリップとなってしまうんですが...」と言うのがありましたが、この振り子②がインパクトを迎える際に思いっきりフェースがターンして、タイミングをミスると飛球方向が不安定になってしまうような気がするのですが、「こねる」が無ければ、自然にインパクト時にきちんと飛ばしたい方向に真直ぐフェイスが向いてくれるのでしょうか？実践してみてなんぼの世界だとは思うのですが、頭だけで考えてしまうと、何かその部分が不安で、お手数かとは思いますが、何かその辺りをご説明頂く様な動画を作成頂けますと大変ありがたいのですが、ご検討の程お願い致します。’
申し訳ありません、フリップの話からフェイスの向きの話になり、ご質問の意図がつかめず・・・
ほんとに分かりやすいです。色んなものが今回ので全て解決できそうな動画ありがとうございますm(*_ _)m実践あるのみ！
わかり易いです
ずっと練習してるけども、今困ってるのがグリップ圧
アドレス時、テイクバック時は脱力できてグリップ圧も緩い感じですが
ダウンに入ると特にインパクト時はメチャ力が入ってる感じです
この脱力が私は難しい
ずっと気にして無いと知らず知らずに強くなってます
どうも、クラブがすっ飛んで行きそうで…
ずっとグリップ圧は意識して無いですか？
意識していないです！
クラブに身を任せられない限り手の力は抜けてこないと思います！
クラブに振られたらグリップ圧は勝手に抜けてきます＾＾）
本日ラウンドで実践してみたのですが、力弱いスライスやシャンク気味の打球が出てしまいました…
恐らく、手首の捌きが足りないというか遅いのでしょうね…
同伴者からは上体が起き上がっているのではないか、という指摘をもらいました。
何かヒントがあればよろしくお願いします❗️
単純に振り子の動きになっていないのだと思います！
動画を撮って、てらゆーさんと比べたり、できているか見てください！
@@sin-ana 坂元さん、ご多忙の中、丁寧なご返信ありがとうございます。
仰る通りだと思います。
単純に脱力した手打ちになっていたのではないかと…😓。
改めて出来ればどこかでご教示頂けるとありがたいのですが坂元さんは、アドレス時、腹から下はどのような力感でいらっしゃるでしょうか、また、実際のスイング時には、振り子①から始動し、下半身の動きは意識されないイメージでしょうか？
誠に恐れ入ります。
今週末大きなコンペに向けてどのように修正していくか思案しております…😅。
坂元さん、てらゆうさんとのコラボレッスン動画から二重振り子に取り組んで練習した結果、
９０を行ったり来たりだった私が、5ラウンド連続８０台、そして先日ついに自己ベスト７４を出しました！
それまでのベストが８０だったのに、気が付いたら一気に６打も更新してしまいました。
すごく良いヒントを与えてくださり、ホントに感謝しています。ありがとうございました！！
７４！！！
おめでとうございます！！！
自分の事のように嬉しいです（T0T）
一瞬で抜かされてしまいました！！！笑
ほんの少しのヒントをきっかけにご自身で様々なアレンジをされていると想像します＾＾）
アナウンサーの方が、自分の感覚を言葉で上手に表現してくれのでとても理解しやすいです。
起き上がらず、前傾姿勢を保ったままボールにコンタクトすることが少しずつ出来るようになりました。
ヘッドが加速する感じが体感できます。
長年ゴルフをやってきて手首のローテーションが出来ていませんでした。
大人になって始めたゴルフは、この点が抜け落ちていたことを気づかせてくれました。
もう一度やり直すきっかけをいただき感謝しております。
アマチュアは肘の曲げ伸ばしで打っているので、どこかで行き詰るのだと感じています！！！
道具の先端を走らせるのに手首を使わないことなんて無いですよね＾＾）
初めまして＾＾ さすが説明のプロですね！！ １００も切れない下手くそなのでとっても参考になりました！
見てすぐ練習場へ行き 打ってみましたが全くボールに当たりません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でもなんとか習得したくて何度も何度もこの動画を再生して理解できるよう努力します(*^_^*)
数々のレッスン動画があるご時世、ダントツ一番のシリーズですね！！
レッスンを生業としてる人がこれ言っちゃうと終わっちゃうんじゃないですか笑
そのくらい良き！
ありがとうございます！！！
ほんとに真剣にアマチュアと向き合っているレッスンプロじゃないと、私たちの感じているゴルフの難しさは理解できないと思いますし、当たり前すぎてこんな動画作ろうとも思わないんだと思います（＾＾；）
凄く分かりやすいです。同じ理論かと思いますがドライバー編、ウッド編もやって頂けると増々イメージが膨らみます。m(_ _)m
この動画を見て練習しましたが、どうしてもフリップしてしまっていました。
今まで小指と薬指に力を入れてグリップしていましたが、小指の力を抜き薬指と中指でグリップするようにすると、自然と手首が脱力できてフリップが少なくなりました。脱力が大事なのを痛感すると同時に、脱力できるためのグリップやアドレスも大切だと気づきました。
いつも楽しみにしています！
コメントさせてください！
さっそく素振りしてみたところ振り子2がすごく使えるようになりました。
疑問に思うのが指二本外した練習で捌く感覚がわかったのですが、なぜ小指と薬指を外すと捌けるようになるのかロジックがわからないのと普通に持ったときは中指小指はほとんど力をいれないですか？
一度得た感覚とはすごいもので素振りでしか試していませんが先程の感覚をもって
小指中指ありきで普通に持ってふっても
捌けるような気はしています。
長文失礼しました、、。
指を外すと、良い意味でコントールを失うので、振り子が発生しやすいんです＾＾）
それと振り子の振り幅が前後に少しずつ広がるのでより本能的な部分でイメージを持ちやすくなります！
感覚さえつかめばグリップはどう握ろうができるようになると思います＾＾）
凄ぉーーーく、わかりやすい！
早速練習したら、ハーフスイングですが、アイアン、UT、ドライバー全部まっすぐ飛びました♪
振り子2の最下点では左手首の角度はどうなってますか?伸びていますか?それとも、伸びないようにコック側にキープしていますか?
私も大人になってからゴルフを始めましたが、まさに問題提起に賛成します！二重振り子の解説をしていただき、もっと手首を使っていいとは衝撃でした！おかげ様でティーショットが安定and飛距離アップに繋がり、ベストを更新し続けています！ありがとうございます！
捌きのイメージですが、私はインパクト直前に手首から先を若干停めるイメージで振るといい感じでクラブが追い越してくれます！
昨年末から大スランプでした。
youtubeいろいろ見過ぎてゴルフがわからなくなっていました。
このチャネル見始めて何気に2重振り子で打ってみて目から鱗が落ちました。
昨日吉川ロイヤルで久々70台でラウンドしました。
とても感謝しております!
すごいですね！！！
私もいろいろやってきましたが二重振り子は基本として間違いなくて、これを基本に持っておきながら、好きなところを微調整していけばいいのかなと思っています＾＾）
早速!練習場で2重振り子を試しました!ヘッドが早くなったのか今までの死んだ打球から生きたボールが生まれました!時間かかりましたが2重振り子で捌くには左体重移動の意識を無くし正面で捌くと自然に移動しました!身を任せる感触を40年後に感じた77歳ゴルフ⛳キチです!有難うございました。
全く同じです！！！＾＾）
左への体重移動を考えずに正面で捌いたら自然と左に乗ってフィニッシュも決まるようになりました！！！
４０年経っても新しい感覚を取り入れようとされている姿勢に頭が下がりますm(_ _)m
いつも動画拝見させて頂いております。手首で捌くを実践し、本当に距離、方向性が良くなりました！何よりもアイアンの音が格段に良くなりました😀
それでも日によっては腕をこねて上体が突っ込んだ形になったりします😅その度にこの回の動画を何度も見直して少しづつ良くなれるように練習に取り組んでおります。
本当に理解しやすくてとても為になっております。
ありがとうございます！！！
私も気を抜いたらすぐに腕全体で捻じってこねた形になるので、力を抜いて手首だけで、手元だけで、と繰り返しています！笑
一緒です＾＾）
このスイングは私が40年前にプロ志望の保土ヶ谷CCの研修生から教えてもらったスイングそのものです。
二重ふりこなんて名称はありませんでしたが、ゴルフスイングの本質は変わっていないということですよね❗だからジャンボの門下生が今活躍できているということなんだと思います❗
凄い進化ですね。素晴らしいです。ところで二重振り子をやり易いアイアンってどういうスペックの物が良いのでしょうか？宜しくお願いします。
いつもアマチュア目線の素晴らしい動画ありがとうございます！
グリップの握り方について質問させてください。 ヘッドを走らせるよう脱力スイングを練習やってみたのですが、良い意味でクラブが動きまくり左手の親指等に結構な圧が掛かってしまい数回素振りをしただけで指が痛くなってしまいました。
参考にしたいのでどのような形でグリップをしているのか教えてください！
普段のグリップで動きを大きくしてずっとやっていると、小指側の遊びがないので親指に全部負荷がいってしまい痛くなるんだと思います！
私も振り子を確認するときは動画内のように小指か薬指を外しています＾＾）
ベースボールグリップで練習するのもいいと思います！
打てるならそのまま採用してももちろんオッケーです＾＾）
今までの理論は振り子１は肩が開かない。これが先でこっちが出来ていないとダメで振り子２はその次というか手は使うな的な教え。違う！両方！それがジュニアの感覚。子供は区別して無いから笑
待ってました！
手首を捌くという意味がよく分かりました。
二重振り子練習していますが、ドライバーは難しいですね。シャフトが長いので肩が縦回転しずらいのが原因ではないかと思っています。
ドライバーの時のコツを教えていただければ嬉しいです。
長いクラブこそ、振り子②を使ったダルダルの振り方で二重振り子の練習です＾＾）
私もそうですが、間違いなく、クラブに身を任せきれずに、クラブを無視して打ちに行っています！
@@sin-ana
アドバイスありがとうございます。
ドライバーを手首ダルダルにして練習したら、今までに感じたことがない感触を掴むことができはじめました。飛ばそうと力を入れるとドライバーを無理やりこねているのも分かりはじめました。身につく様練習続けますね。
最近この動画を見つけましたが、とてもわかりやすいと思います。大人になってからゴルフを始めて、長い年月を経て、現在は二重振り子は前からできるようになってますが、スイングはだいぶ良くなってます。こういう動画がもっと早くみていたらもっと早く上達してたなあと。実際動画を色々みて 納得するか 良いレッスンを受けるかで わかるようになるのかなと。。
足も当然使います。
腕も使ってないです。
東京近郊のコースのメンバーでして、定期的にコースには行ってます。
コースに行くと悪くなったりするので、定期的に練習して、またコーチにも見てもらいたいので 良い先生がいたら教えて欲しいです。
ほとんどレッスンは必要ないので定期的なメンテナンスというか。。そんな形で大丈夫です。よろしくお願いします。
今日、コースで振り子を意識してみたらドライバーが驚くほどつかまる感覚でまがらなく、距離もでました！アイアンへの応用ができておりませんが二重振り子に取り組んで参ります！
ずっとドライバーのスライスに悩んでましたが、直す事ができました!!ボール初速も自分で信じられないくらい速くもなりました!!!!
これからも応援してます!!
ローテーションが起こって、つかまるスイングになったと思われます！
すばらしいです＾＾）
最近動画を参考にしていたのですが、
軽く振って何故だか飛ぶ様になってきました。
やっぱりアマチュアにはアマチュアなりのわからないものが色々あって、
坂本さんの動画はめちゃくちゃ分かりやすいです。（決してプロの方を否定しているわけではありませんが…）
タイガーウッズのコーチがタイガーよりゴルフが上手いわけではないのと同じで、
解釈して実践に落とし込むのは全く別のスキルなのだろうと坂本さんをみているとつくづく思います。
これからも動画アップ楽しみにしております。
手首を使うことが左腕を曲げない所謂チキンウイングにならないんですね。比較動画で私はまさに三か月前のスイングそのものなんです。左腕をどうしても引いてしまうんです。
早速今夜クラブベッド先端握りからはじめてみます。
有難うございます。
貴重な動画ありがとうございます
大人になってからゴルフを始める方々には沁みます。
UA-cam見まくって、逆によくらわからなくなった方多数いますからね。
凄く納得です。
私はよく捏ねたらダメって言われてました。
なのでヘッドが走らなくて、安定しないくて上手く行かなかったですが、このな内容を観たら分かりました。、もっと早く知りたかったです。
振り子2を練習します。
仕上げの二重振り子新井さんコラボよろしくお願いします🤲
新井さんとは少し違う二重振り子だからどうなんでしょう？
返信遅くなりました。行き着くところは僕は新井さんのところでスコアが物凄く安定しました。
体幹を崩さないからこそ振り子②が大事なんですね。体幹と振り子①は同一で、振り子②で飛ばす、開眼です。
ほんとにこれだけでアマチュアの練習は完結すると思いました！
ボールの位置を変えてフェード、ドローを打ち分けるプロが多いのは、振り子運動が一定だからこそだと最近感じています。
是非振り子を使ったボールの打ち分けについても動画を上げてみては如何でしょうか？？
まだそこまで行けてません！笑
色んなツアープロ・ティーチングプロ・ゴルフ系ユーチューバーのチャンネルをみて、試して、色々やって滅茶苦茶になり、ゴルフ迷子でしたが、全てが簡潔に詰まってるのがこのチャンネルです。とても参考になります。有難うございます。
私も振り子①と②を同じにやると振り遅れて右にプッシュしてしまうため、早めのリリースを意識したところ、劇的に捕まりが良くなりました。胸が右を向いている状態、手が一番遠くにあるところからリリースする感覚です。私の場合リリースの方法は左手の甲を真下に向けるくらいのつもりでちょうどいい感じです。これって間違ってませんかね？
やろうとしている事は同じで、そこに到達する意識の仕方が違うだけですので、全く問題ないと思います！！！
良い現象が起こる意識の仕方を見つけられるかが勝負ですね＾＾）
更なる分かりやすい解説動画ありがとうございました！先日、別動画で坂元アナにコメント頂いた『ラウンド中は振り子①を長く保つ、振り子②のタイミングだけ意識する』を頭の中で反芻しながら静岡の山岳コースでラウンドしてきました。今までは頭の中でコースマネジメントをしても方向や距離が安定せずでしたが、今日は頭で考えたショットを二重振り子のおかげで実際に再現出来ました。今日の動画を参考に更に練習に励みます！
1番おすすめは、ダウンスイング時、左手というか左腕を右腰遠方に下す事を意識すると上手く捌ける様になりました。
あくまでもイメージですが‥一度お試しあれ
日本一分かりやすいレッスン動画です。
迷える中年ジーさんです20年悩んでます。ありがとうございます。🙂
ありがとうございます＾＾）
動画で言われてる「プロは箸を使うのと同じくらいの感覚でできている」が個人的に全てだと思います。ボディターンを推奨するプロのスイング動画を見ると手で捌いてるやん！っていつも思ってました。
一つ質問させて下さい。ユルユルグリップでの練習の際、クラブのグリップと特に左手首の角度は意識されてますか。この角度を保ってないとトゥダウンが起きてクラブがスムーズに動かない感じがしておりまして。
私も同じツッコミをずっとしてきてました。笑
角度は全く考えていないです！
振り子②が使えると、振り子①が伸びるし、ギリギリまでたまってくるので（動画の終盤で話ています）、手元が低くなります！
そうなるとトゥダウンは置きにくいと思います＾＾）
私はそこを全く考えていないのに手元が低くなりました！
振り子②が使えず腕で打っていると早くリリースしないと間に合わないので、手元を浮かしてトゥダウンさせてでもスイングスピードを上げようとしますが、安定感は出ないと思います＾＾）
丁寧なご返信ありがとうございます！まずは多くのプロが言う、この当たり前な感覚を身につけるべく振り子②の練習に励みます！
最近ゴルフを再開して腰痛にもめげずにスウィング改善にはまっている57歳サラリーマンです。的外れな質問かもしれませんが、ご教授いただければ幸甚です。振り子２の操作は、一般に言われている”アームローテーション”とは違う操作なのでしょうか。よろしくお願いいたします。
改めて2重振り子を勉強してみたら２種類あるんですね！
Tera-Youさんのいう２重振り子の最下点は手の真下、新井さんのいう２重振り子の最下点は腕の右側。
つまりフェイスターン主体の２重振り子とボディターンと複合した２重振り子。捌くは坂元さんの取り入れてるTera-Youさんのやり方で、新井さんのは捌くのではなくフェイスが返るのはインパクト後フィニッシュをとるためにクラブを立てる作業。
アマチュアはどちらがいいのかは全くわかりません 泣 いずれにせよ振り子１と振り子２はスイングには大事ですね。
自分がやりやすいものを選べばいいと思います＾＾）
この動画を待ち望んでいました！
その間私も同じようなことに気付いて最終段階に近づいてきています。
そのせいか、先週なんと82のベストスコアが出せました！
この方向性が正しいのは間違いないと確信できたので、私も同じような練習を続けたいと思います！
ベストおめでとうございます！！！
だいたい何を意識するにしても、いつも少しの迷いがあるものですが、今回は全く迷いがありません！笑
ひたすらこの練習だけやります＾＾）
一緒に頑張りましょう！！！
2重振り子の動画を見て、新井さん、三觜さん、中井さんと色々と動画を見たけれどもピンとこず、坂元さんの過去動画をずっと見ていました。おかげで振り子①は何とか身につき、今日の早朝ラウンドでも一定の成果が出たので、この動画を見てさっき練習をしてきました。
この練習、クラブはどれを使う！とか教えてもらえませんか？7番以上はそれなりに練習になったのですが、短くなればなるほど、シャンクの嵐でした。あと1球しっかりと打つ時も小指は外してますか？
全番手でやっています！
しっかり一球も小指を外したまま打っています＾＾）
こんどそれでラウンドしようと思っています！