MOJE DALŠÍ CESTA KE ZDRAVÍ - health update, plány do budoucna

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 18

  • @luciedvorakova2167
    @luciedvorakova2167 День тому +7

    Já aktuálně jsem se dokopala k tomu taky s lékaři začít řešit dlouhodobou podvýživu, způsobenou nemocnýma, zjizvenýma střevama. A začít řešit duševní stránku zdraví s profesionálem (terapeutkou). K tomu že se člověkovi fáákt nechce chodit po doktorech když se zrovna cítí relativně fajn - jedna známá teď má stejný velmi silný zážitek na toto téma. Zcela náhodně ji našli na MRI vyšetření (na kterým byla z důvodu screeningu brzké demence z důvodu rodinné zátěže) rakovinu. Tato náhoda ji zachránila život, ale bylo pro ni strašně těžké lítat po onkologii, transplantační chirurgii atd., když se cítitla naprosto zdravě!

  • @MiladaJansova
    @MiladaJansova 16 годин тому +1

    Dobrý den Anežko, sleduji Vás už dlouho pro Vaši otevřenost a také proto, že i mně chybí metr střev. Jste velkou inspiraci a nadějí pro nás, kteří bojujeme s těmito problémy. Přeji Vám hodně štěstí a co nejvíce zdraví. Těším se na další videa třeba o každodenní stravě. ❤

  • @pavlinaambrozova4185
    @pavlinaambrozova4185 День тому +3

    Dobrý den, s únavou, anémií a podvýživou mám osobní zkušenost. Hashimotova tyreoiditida. Jedla jsem třikrát denně jídla obsahující maso, zeleninu, ovoce a tuk, ale stejně jsem nepřibrala ani deko. Vyhýbala jsem se lepku, cukru a mléčným výrobkům, které zhoršovaly všechny zdravotní potíže (akné, pocení, padání vlasů, zhoršující kvalita nehtů, nedostatek energie, střevní potíže, bolest kloubů a nespavost). Ve chvíli, kdy jsem přestala spát, tak jsem si uvědomila, že je na čase hledat dál. Vyměnila jsem jednu terapii za jinou, změnila stravu a v rámci třech měsíců jsem přibrala tři kila. Dále na sobě pracuji a věřím, že se dostanu na svou ideální váhu, tj. zdravou váhu a svou hlavu přesvědčím, že všechno je řešitelné. Přeji všem odvahu, trpělivost a zdraví! PS: Kdo nezažil, nepochopí!

  • @luciedonajova1518
    @luciedonajova1518 День тому +7

    We have been blessed 🙌❤️
    Mám radost z videa, ale mrzí mě, že se musíte s takovými věcmi potýkat. Přeju hodně štěstí, inspiruje mě, že se s tím vždycky poperete. Mě zítra čeká rtg, uz a prohlídka na onkologii.

  • @helenaticha7097
    @helenaticha7097 День тому +1

    Ja se potykam celej zivot s nadváhou, spatnym stravováním, ale i presto ze jsem měla nadváhu, tak i pres ty speky jsem podavala vzdycky dobré sportovní výkony a bavilo me to a bavi dal. Na ten tuk navic jsem zvyklá a necitila jsem se kvuli tomu omezená, ale po porodu na me zustalo 7 kg navíc a uz jsem to fyzicky opravdu cítila a kamen urazu byl hlavne ve stravě, pomohla mi nutriční terapeutka, od unora jsem dala dolu pomalu ale jistě 9 kg. Ještě by to 10 kg chtělo, ale jsem ráda, ze jsem se dostala z ty obezity 1.stupne na nadváhu. Je období kdy fakt dodržuju jídelníček jak mám, ale s temi skyry a tvarohy mám prostě chutovy problém, ja to redim mlikem a musim si tam dat neco na kousání, vetsinou nejakou granolu, ale pak citim ze telu je dobře, ale nutim se fo toho taky. Na treninky běhání chodim každý úterý a je to fajn, byva to nekdy náročný ale zase pocit potom je skvělý a citim se připravena ovladnout svet😂😂 určitě si zkus nejaky triatlonový závod, ona ta atmosféra na tech závodech dokáže člověka nabudit. Tady v jižních Čechách jsou triatlonový zavody, ktery jsou dělaný pro nas hobiky, 300-500 m plavání, kolo 10-15 km a beh 3 km a to si myslim, ze bys zvladla uz teď. Drž se a tesim se na dalsi video.

  • @simaligasimaliga368
    @simaligasimaliga368 Годину тому

    Anezko moc Vam fandim uz delsi dobu sleduju videa....ja co se tyce doktoru, tak je to jedna velka katastrofa, mam syndrom bileho plaste, ze vseho vystresovana....ale nutne jsem se potrebovala objednat k zubnimu(ten doktor me kupodivu nejmin stresuje) a taky menim obvodaka a ocniho doktora, tak doufam, ze budu spokojena

  • @hanik1s
    @hanik1s 2 години тому

    To já bojuji s nedostatkem energie.V práci , když musím a vykonávám fyzickou práci tak jedu a po směně doma už se mi nic nechce. Někdo by řekl lenost i já si to myslím, ale jak se člověk porovnává s ostatními co ti ještě po práci zvládnou. Ale když už člověk je unavený nemám potřebu někde běhat max. jógu. Takže si říkám třeba nějaké vitamíny, strava by pomohly, ale jinak kromě migrén jsem zdravá jak řípa a děkuji za to😊

  • @terkajay
    @terkajay День тому +1

    Já si do tuhého jogurtu vždy naleju trošilinku mléka (bez laktózy) a hned je to vláčnější 🤘🏽😂

  • @katarinatothova6838
    @katarinatothova6838 День тому +1

    Ahoj Anežka,
    Gratulujem aka si uspesna!
    Rada by som sa opytala, z akej literatury si sa ucila na farmakologiu? Ja studujem advanced nurse practitioner, non medical prescribing pre zdravotne sestry a chcela by som si doplnit vedomosti. Dakujem. Katarina

  • @rendysjede
    @rendysjede День тому +1

    Ahojky, jsi si jistá, že ty problémy pramení z té podvýživy? Nemůže to být jen zástupný důvod?👀 A děkuji za videa a otevřenost.

  • @Iveta-zu1id
    @Iveta-zu1id День тому

    Ja si právě říkám že doktor musí mit silnou imunitu když je pořád v ohrožení bacilu, mě na imunitu pomohlo suseny🎉 kozí mlíko propolis céčko probiotika to jsou super věci taky žádný stres dost spanku pravidelne prochazky

  • @monikacermakova3974
    @monikacermakova3974 18 годин тому

  • @katmen24
    @katmen24 День тому

    drzim palce, ja teraz bojujem so status astmaticus a nechce sa mi do prednizonu, v dobrom zavidim beh, zacnem opat s kamaratom ventolinom

  • @zanetakubicova2408
    @zanetakubicova2408 16 годин тому

    ❤❤❤❤❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀💪🏃

  • @alenaklusonova5817
    @alenaklusonova5817 День тому +1

    Jsem tady omylem..ale chvíli jsem Vás poslouchala....vaše cesta není cestou uzdravení,ale cestou léčení..ale je to vaše cesta...jste v kolotoči a točíte se v pravidlech..rozmezích..nařízeních...a co cesta duše?Třeba se Vám ukáže i jiný pohled ...moc vám přeju uzdravení🙂

  • @Waderlord29
    @Waderlord29 19 годин тому

  • @veronikasasinova6509
    @veronikasasinova6509 День тому