فطور صيفي صحي بامتياز بدون خبز لي يستافد منو الجسم ديالنا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 154

  • @fatifati-qr5kk
    @fatifati-qr5kk 3 місяці тому +16

    بصحتكم الفطور ولكن ندير بناقس ومنكلش الخس على الصباح انا كنفطر خبز الشعير بالخميرة البلدية و زيت الزيتون

    • @hananechami7709
      @hananechami7709 3 місяці тому +2

      الله يعطيك الصحة متلك هادا هو فطوري

  • @fatyp3746
    @fatyp3746 3 місяці тому +7

    انا المشكل عندي لما شربتش التي في الصباح ضرني راسي وضروري زيت الزيتون والخبز بالخميرة البلدية واحيانا عصير بالخضر بعد الفطور

  • @tahralachqer387
    @tahralachqer387 3 місяці тому +6

    بصحتكم لفطور صحى ومفيد ولكين الكرافس مزيان في لبرد ام صيف غير مفيد لصحى والفجل ممزيانش المرضى الغدا درقية الله اشفي جميع المرضى

    • @ماما-ت8ج
      @ماما-ت8ج 3 місяці тому

      معلومة الفجل صحيحة شكرا

  • @rahmaelidrissi2648
    @rahmaelidrissi2648 3 місяці тому +17

    لما كنت في الحج كنت في فندق خمس نجوم قريب من الحرم وكان الفطور كأنه غذاء أو عشاء ولم يكن يعجبني لأن أنا فطوري هو القهوة..كأس قهوة في الصباح عندي أغلى من كل ماهو موجود وموضوع على المواءد المصففة

    • @Hafida41
      @Hafida41 3 місяці тому +1

      كاين 2 تاع لأنواع هذا رومي لعرش طويل وكاين بلدي بحال لي عندتا في المغرب لعرش ديالو قصير

  • @rachidatahabik9176
    @rachidatahabik9176 3 місяці тому +6

    هذا الشي غزال كيخصنا غير نتعودوا عليه ولكن لابد من براد ديال أتاي ❤
    سبحان الكرافس عندكم ماشي فحال المغرب
    بالصحة والراحة ودوام العافية.

  • @journal_yassmin.
    @journal_yassmin. 3 місяці тому +7

    اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @fatimafakir6069
    @fatimafakir6069 3 місяці тому +4

    احنا المغاربة مولفين الفطور العادي هاد الاكلة للغداء والعشاء

    • @aimerlavie2672
      @aimerlavie2672 3 місяці тому

      غلط انا ل نختار اش ناكل اشمن حنا المغاربة هذك بدعة

  • @lailajari6588
    @lailajari6588 3 місяці тому

    الى قديتي تفطري بهاد الشي برافو عليك للاسف كل مرة نقول غنبدل ساعا والو مدمنة للقهوة الصباحية ❤

  • @touriakachoul6100
    @touriakachoul6100 3 місяці тому

    بالصحة و الراحة ❤❤..واش ممكن تساركي معانا وصفة pistachio

  • @fggdf6293
    @fggdf6293 3 місяці тому +11

    درلها.شي.براد.اتي.ترد.راسها.ولدنا.معندهمش.مع.الخضر.فييالصباح

  • @khadijaouahmane4272
    @khadijaouahmane4272 2 місяці тому

    Le meilleur régime du monde. J'ai adoré. J'ai enregistré les ingrédients et je l'essaierai demain. Bravo

  • @rachidabm5955
    @rachidabm5955 2 місяці тому

    متتبعة جديدة من وجدة أم رميساء 👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘

  • @yes-dy6uk
    @yes-dy6uk 3 місяці тому +4

    الفجل و اللفت لا ينصح لمرضى الغدة الدرقية..
    من الجزائر🇩🇿

  • @samiraalhammouri7946
    @samiraalhammouri7946 3 місяці тому

    سلام. أمينة. وجكم. بصحة. والراحة سلامي مي حاجة. بزاف. الله يعطيها. صحيحتها. 🤲🙏👍👍🎉🎉🌟🌟🌟

  • @samarhala586
    @samarhala586 3 місяці тому +2

    يقدر هد الوصفة الصحية ألواح ياخدها في النهار قبل الاكل .. اما الصباح لا 🙅‍♀️
    الفطور شيء مقدس عندي بشوية الخبز الكامل وقهيوة .. ولا اتاي وعسيلة وزيت الزيتون 😋

  • @isslamcasa7138
    @isslamcasa7138 3 місяці тому

    احسن فطور لو تعودنا عليه متل فطور تركي بصحتكم

  • @ilhamghannam2753
    @ilhamghannam2753 3 місяці тому

    انا تبعت هاذيك شلاظة والله حتى مرضت وانا نرجع للخبز 😂 اودي مشاكييييل مرضنا

  • @saza4825
    @saza4825 3 місяці тому

    الخس كيعمل الغاز اكثر من ديالك كيديروا ليه مزير من بزق الدجاج في التربة اللي تزرع فيها والله العظيم أقولها ربي عالم بيا ولكن مينة دائما متألقه كالعادة

  • @NaimaNaima-uu9yq
    @NaimaNaima-uu9yq 2 місяці тому

    بصحتكوم فطور صحي برافوووو

  • @ghdahmoun9687
    @ghdahmoun9687 3 місяці тому

    سلام اختي علاشحال الساعة فطرتو والصحة والراحة ❤❤❤أنا جزائرية من إسبانيا وشكرا

  • @Mina-m6c
    @Mina-m6c 3 місяці тому +4

    أمينة حبيبتي هذا غداء وليس فطور hhhhhh

  • @fatihaaddar3757
    @fatihaaddar3757 3 місяці тому +3

    ماشاء الله عليك. بالصحة والعافية.

  • @fatimasougrati7982
    @fatimasougrati7982 2 місяці тому +1

    عوضو الخبز بالروز. كل مرة ديروه بطريقة بحال الأسيويين. الروز ما فيه الجلوتين وخفيف على المعدة وبنين.

  • @خديجةخديجة-غ2ك
    @خديجةخديجة-غ2ك 2 місяці тому

    سلام عليكم بصحتكم❤❤❤مشاءالله تبارك الرحمن خديجة من كدير حبك في الله يابنت انت بلاد

  • @rahmaelidrissi2648
    @rahmaelidrissi2648 3 місяці тому +5

    ذاك غذاء وليس فطور..

  • @أمتاس
    @أمتاس 3 місяці тому +2

    ختي امينة واش ممكن ناكلو الكرافس ديال المغرب حيت هو خضر فاللون وشكرا.وبالنسبة لسردن شحال ممكن ابقا فتلاجة ملي يكون طايب.

    • @saranour9
      @saranour9 3 місяці тому

      Lakrits dial lmaghreb a7sen krafs

    • @fatnahoury1015
      @fatnahoury1015 2 місяці тому

      اي حاجة كدوز عليها ٣سعات كتفقد الفتمنات

  • @fatimaabousad7007
    @fatimaabousad7007 3 місяці тому

    انا كانعمل هاذ السلاطة،في وجبة الغداء ❤❤❤❤❤

  • @ibtissamdroit369
    @ibtissamdroit369 3 місяці тому +2

    Tbarkallah alik salami ala mi lhaja llah ykhaliha likom

  • @chamsssaid8800
    @chamsssaid8800 2 місяці тому

    شحال ديال تمارة باش تفطر . بالناقص ايوا لغذا اشنو غادي توجد . نهار كلو فلكوزينة

  • @fatimaelassiri1001
    @fatimaelassiri1001 3 місяці тому +2

    Tbarkeallah 3lik lhbiba Mina!!!

  • @najwaseiya
    @najwaseiya 3 місяці тому +5

    ماشاء اللہ ماشاء اللہ 👍👍👍

  • @مطبخمهاجرة
    @مطبخمهاجرة 3 місяці тому

    امينة ختي انا جيت ندوز العطلة في بني ملال وسمعت من بعض الأخوات بان عندكم زيتون اسود زوين وطبيعي فين بلاصة نقدر نلقاه وشكرا

  • @أمزياد-ر3ذ1ن
    @أمزياد-ر3ذ1ن 3 місяці тому

    هذا هو فطوري كل يوم رائع و منعش

  • @retimsaadjiji
    @retimsaadjiji 3 місяці тому +1

    يعطيك الصحة والعافية يارب

  • @jjmalika2876
    @jjmalika2876 3 місяці тому

    تبارك الله ❤

  • @AsokanaDoesvids
    @AsokanaDoesvids 3 місяці тому

    اختي لفجل متشب صحي للناس الغدة الدرقية الخاملة

  • @Hafida41
    @Hafida41 3 місяці тому

    بصحتكم المرضية⚘

  • @ByDaviddessine
    @ByDaviddessine 3 місяці тому +1

    Hello , 13 likes for this excellent moment see you later my friend have 😊😊😊

  • @minaistiquam3725
    @minaistiquam3725 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @rahmaelidrissi2648
    @rahmaelidrissi2648 3 місяці тому +1

    اشرحي لي ماذا تقصدين بحبوب اللقاح؟؟

    • @aidamajdni1160
      @aidamajdni1160 3 місяці тому

      حبوب اللقاح هو الرحيق الدي تجمعه النحلة من الأزهار لصناعة العسل
      ولكن في غالب الأوقات يكون غير طبيعي ومصدر من بعض الدول الآسيوية
      ويوجد عند أصحاب العسل وهو عبارة عن حبوب في الوان مختلفة ومداقها حلو

  • @M.A.-qn3dc
    @M.A.-qn3dc 3 місяці тому

    احسن فطور
    بالصحة والراحة

  • @Khadija-f7g
    @Khadija-f7g 3 місяці тому +1

    صباح الخير والياسمين بصحتكم ❤❤❤🌹🌹🌹

  • @nezhakazzi8853
    @nezhakazzi8853 3 місяці тому

    ختي ورينا القرعة ديال حبوب اللقاح حيت كاين بزاف دالانواع وشكرااا

  • @hakimalhamdania5330
    @hakimalhamdania5330 3 місяці тому

    بالصحة والعافية فطوركم❤️

  • @SalimMeftah-xo7re
    @SalimMeftah-xo7re 2 місяці тому

    بصاتكوم الفطور.اختي

  • @samiramohammed6759
    @samiramohammed6759 3 місяці тому +1

    الله يحفظك ويسعدك يارب 🙏

  • @bouchraboufi5732
    @bouchraboufi5732 3 місяці тому

    الله يعطيك الصحة

  • @fatineholand1325
    @fatineholand1325 3 місяці тому +1

    صباح النور عزيزتي

  • @khaddoujhaouas8413
    @khaddoujhaouas8413 3 місяці тому +1

    Bisaha akhti macha allah😅

  • @nazihasaid1735
    @nazihasaid1735 3 місяці тому

    بالصحة والراحة ولكن اختي الخص لا يهضم ووالخيارحتى هو على سمعت واحد الطبيب مصري

  • @mimimimi2953
    @mimimimi2953 3 місяці тому

    Ma fille mina gros bisous à ta maman ❤️❤️❤️🇲🇦🇩🇿💞💕🌹🌷

  • @lailafilali9886
    @lailafilali9886 3 місяці тому

    با لصحة و الراحة ربي يحفظكم

  • @mamie9242
    @mamie9242 3 місяці тому +1

    ❤basaha puraha❤

  • @KhadijaKhadija-vc6cl
    @KhadijaKhadija-vc6cl 3 місяці тому

    بصحنكم الفطور في الحقيقة شهي ومقوي

  • @fatimaahjoud8301
    @fatimaahjoud8301 3 місяці тому +1

  • @ABDELJALILASMAA
    @ABDELJALILASMAA 3 місяці тому +1

    بالصحة والعافية.

  • @ademmahmoudi5981
    @ademmahmoudi5981 3 місяці тому

    صباح النور ❤

  • @meriemidrissi2178
    @meriemidrissi2178 3 місяці тому

    بصحة وراحة ❤

  • @SaidaDhissou
    @SaidaDhissou 3 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @linaadda17
    @linaadda17 3 місяці тому +11

    مانقدرش ناكل الصباح هاذا الشيء وكل واحد والنمط تاع حياته😮😮😮😮

  • @dalilaazzaoui1792
    @dalilaazzaoui1792 3 місяці тому +1

    💚💚💚👏

  • @hasnahasna5066
    @hasnahasna5066 3 місяці тому

    بالصحة والراحة ❤

  • @AminaKouider-f5k
    @AminaKouider-f5k 3 місяці тому +1

    ❤🎉

  • @ikramyakine1996
    @ikramyakine1996 3 місяці тому

    فتيحة الناس ديال زمان مكانوش عامرين بالمعادن الثقيلة و ما كانتش المامولات بحال دبا ، الخبز اصبح مضر لبعض الناس بشهادة الاطباء الاخصائين.

  • @fatihazaaboul2467
    @fatihazaaboul2467 3 місяці тому +2

    غذاء الخضر والفواكه نظام اكل العارفين بالله لي كيديرو اوراد للرفع من درجة الوعي وكشف البصيرة لكي يروا ما لا يراه الاخرون ....ولكن كيجلسوا اربعين يوم على هذا النظام والذكر الكثير بورد معين وتفتح لهم البصيرة

  • @khadijatazi5786
    @khadijatazi5786 3 місяці тому

    Bonjour c'est petit déjeuner turque et même à la meque c'est comme mai nous au Maroc c'est le thé et le café au lait même les égyptiens adore manger comme des choses crues

  • @HassnaElmir-cs6ll
    @HassnaElmir-cs6ll 3 місяці тому

    صحة اوراحة

  • @samsamuelo069
    @samsamuelo069 3 місяці тому

    Un desayuno para preparar el estomago a la comida, BI sahha familia.

  • @hibamonde1352
    @hibamonde1352 3 місяці тому +1

    اختي مينة خاصك فواكه و خضر بيو بلدية هاداك البعويد كبير معدل وراتيا

  • @aichaharak4211
    @aichaharak4211 3 місяці тому +4

    لا أفهم الأكل ديالك صحي و ابيوا ولكن صحتك غير مستقرة هناك غلط

    • @SamiraSamira-sf7di
      @SamiraSamira-sf7di 3 місяці тому +2

      ربما الغلط ملي تيكون بنادم صغير شويا تياكل اي حاجة ماكلة تاع الزنقة المقلي المعلبات ولكن الضرر تيبان ملي تيكبر الواحد عاد تيبان الضرر وتيحاول الواحد يتفادى داك الشي غير باش ميتفاقمش الوضع

  • @NaliaNalia-kw1sm
    @NaliaNalia-kw1sm 3 місяці тому

    Chokran❤❤❤

  • @Najat-tq7ir
    @Najat-tq7ir 3 місяці тому +2

    اودي فين هوة آكل صحي كولشي هاداك شي ليدرتي مداوي واحد غير يتهلا في راسو نهار تكتاب شي حاجة والله حتى دوز عليك كنا ناكل كولشي كنا غير ندردكو لعمر تيلعب دور

  • @FatiChatri
    @FatiChatri 3 місяці тому

    السلام واش جاكو مسلم سميه سمية عربية كملي وسمحيليا من باب الاخوة

  • @نورالهدى-خ4ل
    @نورالهدى-خ4ل 3 місяці тому +5

    الخضروات الورقية اكتشفوا انها سبب امراض للانسان من عسر هظم وبكتريا وألتهابات ولا يستفيد من كل المعادن والفيتامينات التي فيها بل تمرضه وتزيده مرضا وانا عن نفسي وقفت كل الخضروات الورقية والجذرية ماعدا البطاطا

    • @nanaali5633
      @nanaali5633 3 місяці тому +2

      باينه فيك تبعتي نظام للطيبات 😅

    • @نورالهدى-خ4ل
      @نورالهدى-خ4ل 3 місяці тому +2

      @@nanaali5633 نعم 😂😂😂👌🏻

    • @nanaali5633
      @nanaali5633 3 місяці тому +2

      @@نورالهدى-خ4ل واش زعما نظام زوين انا مقتنعتش بيه لأنه مختلف جدا عن كلشي زعزع لينا كاع المعلومات هههه واش كانت كتضرك شي حاجه و نفعك ؟

    • @نورالهدى-خ4ل
      @نورالهدى-خ4ل 3 місяці тому +2

      @@nanaali5633 والله يأهتي نظام ممتاز واقتنعت بيه فعلا مش كل شي صالح للانسان ومن يوم الانسان بدأ يامل كل شي بحجة انه فيتامينات وفوائد وهو يعاني الامراض انه معه شعرت بالقوة والخفة والراحة حقيقة هادي ولا أكل كل المسموحات حتى المسموحات قليل جدا فهمتيني

    • @nanaali5633
      @nanaali5633 3 місяці тому +2

      @@نورالهدى-خ4ل انا متبعه ريجيم خايفه من السكري حاليا انا سليمة و لكن خاصني نرد البال لانه كان عندي الخزان ستة و قبل الفطور ديما واحد غرام او شويه او درت ريجيم حيدت الخبز و النشويات كناكل الأرز الكامل و شوية الخبز الكامل او كنعجن الخبز باللوز و الكوك او كناكل خضروات و رجعت حللت لقيت الخزان خمسة و ما قبل الفطور اقل من غرام الحمد لله

  • @NadjaAmar-o8n
    @NadjaAmar-o8n 3 місяці тому

    Bouena petito❤

  • @bensalemfawzia9733
    @bensalemfawzia9733 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @assmaaelalami8410
    @assmaaelalami8410 3 місяці тому

    Kheti nshek diri colonscopia bache t3arfi cheno andek

  • @naimamahboub458
    @naimamahboub458 3 місяці тому

    فطور بلا قهوة وحليب وخبز زرع وزيت ما هو فطور

  • @ilhamghannam2753
    @ilhamghannam2753 3 місяці тому +5

    الخص كيدير جرثومة المعدة 😂 واختي أمينة حنا كبرنا بالخبز والناس في الجبال عايشين غير بالخبز واتاي وصحاح حنا مرضنا صغار ماشي بالخبز بستريس والمواد المحافظة الله اشافيك ❤

    • @flower-kitchen7311
      @flower-kitchen7311 3 місяці тому

      ختي مشكل حتى حاجة مابقات على طبيعتها القمح والشعير تطلعو سكر ومابقاوش طبيعيين من احسن نتفداو خبز

  • @najibaberrada6250
    @najibaberrada6250 3 місяці тому +1

    راه هاده الغدا ماشي الفطور

  • @abbadisaf8474
    @abbadisaf8474 3 місяці тому

    Bonjour mina gacomo et mi el hajja bon appétit et bonne journée pleine d'amour et de bonheur

  • @fatihalechhab7127
    @fatihalechhab7127 3 місяці тому

    الفجل ممزيانش للغدة الدرقية

  • @NadjaAmar-o8n
    @NadjaAmar-o8n 3 місяці тому

    Tchao ❤😂

  • @khadijatitrit
    @khadijatitrit 3 місяці тому

    اكبر خطأ درتي هو أكل الفجل. راه ممنووووووع للغدة الفاشلة😊😊

  • @fatihazaaboul2467
    @fatihazaaboul2467 3 місяці тому +75

    منفطر بشلاضة واخا نموت بالجوع ....القهوة ولا براد اتاي وزيت الزيتون وخبز الشعير والذي منو ....كل واحد حر ....الخبز لا علاقة له بالامراض.....الانسان القديم كان غذاءه الخبز وتلقايه يعيش سنوات بصحة جيدة صحيح فصيح .....سبب الأمراض قلة الحركة مكيناش تمارة بنادم غير ياكل ويتبند فوق الديفانو ولا السدادر وينوض بنادم وياكل عاود تاني ومن بعد ساعة ياكل عاود تاني وينعس هذا هو السبب ماشي الخبز واللحم راه غير كذبة .

    • @tahralachqer387
      @tahralachqer387 3 місяці тому +11

      مدمنين على لخبز واخا مضير لصحى نقولو تاع شعير والقمح راه فيه الغلوتين مغير وراتيا أكثريا الأمراض المناعة مكرهتش نعيش بدون خبز مني كنقتعو كنحس بواحد الخفى لاتوصف قاوي صيف كيكون دمنا ثقيل ماشي فحال صلاطة الخضر غنية وكتنضف الجسم من المعدين ثقيلة الله اشفينا ويقوينا

    • @rkiaabarkha7371
      @rkiaabarkha7371 3 місяці тому +7

      وبالاخص الخبز بالخميرة البلدية مع الزيت العود الحرة

    • @mercurio031
      @mercurio031 3 місяці тому +12

      را الخبز واللحم دزمان ماشي هو ديال دبا كولشي معدل زعما انتي مطوره علينا را الأخت مينة دارت فطور صحي 100/100

    • @samiramabrook3034
      @samiramabrook3034 3 місяці тому +6

      يمكن انت مش فاهم ان خبز زمان مختلف عن توا ...لان من حوالي 30 سنه القمح اصبح معدل ولم يعد زي زمان ...يعني الخبز الحالي موش صحي زي زمان....وبدون ماتتكلم عن جهل ..افهم اللي صاير قبل ماتتكلم

    • @fatihazaaboul2467
      @fatihazaaboul2467 3 місяці тому +3

      فاهمة الي صاير اكثر منك ....لا تاكلي خبز خلي ثمنو ينزل عشان اكله انا من عشاق الخبز ....خبايزية بالمغربية 😊​@@samiramabrook3034

  • @KarimaKaki-ms6yv
    @KarimaKaki-ms6yv 3 місяці тому +1

    حباست الكين انتع الكوط راكي في ريجيم ماشي اسعيب

  • @RoroMarwa-j4n
    @RoroMarwa-j4n 3 місяці тому

    لقيتني تنقول امك غادي تقولك عمري لي أتاي الخبز الزيت والعسل هههههه

  • @Fatihalahmar-e4c
    @Fatihalahmar-e4c 3 місяці тому

    ما هادالاكل

  • @minaistiquam3725
    @minaistiquam3725 3 місяці тому +1

    فطور صحي والخبز سبب مرض السكر نوع التاني الى كترتي منو

  • @najat-lhlawiya
    @najat-lhlawiya 3 місяці тому

    السلام عليكم البنات انا عاد بديت المسيرة ديالي في اليتوب محتوى الطبخ للاستفادة اتمنى دعمكم كنشارك جميع اسرار الحلاويات اتمنى دعمكم لهاد المحتوى البسيط

  • @elmaataouihanane5714
    @elmaataouihanane5714 3 місяці тому +2

    ❤❤❤❤❤

  • @saadiabadrane922
    @saadiabadrane922 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @foussameessediya1463
    @foussameessediya1463 3 місяці тому

    الله يعطيك الصحة

  • @mariarami9077
    @mariarami9077 3 місяці тому +1

    ❤❤❤❤

  • @saranour9
    @saranour9 3 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @BayaMessaoudi-f7b
    @BayaMessaoudi-f7b 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @halimalg7272
    @halimalg7272 3 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @titabey8360
    @titabey8360 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @RtTima
    @RtTima 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @fairouzrebahi1330
    @fairouzrebahi1330 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤