Hello. J ai des acouphènes depuis 4 mois maintenant. J ai identifié les facteurs aggravants: fatigue, stress, alcool. L etat d esprit est essentiel. Positiver tant que possible pour associer l acouphène à une image positive. Et s'occuper absolument. L activité permet de mettre les acouphènes au second plan dans le paysage. Voilà quelques humbles conseils qui fonctionnent chez moi. Courage à tous.
Bonjour, Je suis également dans le même cas que toi. J'ai 47 ans, ancien militaire. Moi c'est pas les discothèques, mais les tirs. Je me suis réveillé un matin (il y a 1 mois) avec l'amplification de mes acouphènes, jusque là maitrisé, à cause d'un endormissement dans une mauvaise position bordée de stress dû à un changement de vie... Il semblerait que d'après mes recherches, et les douleurs sont là ainsi que les maux de tête, que ce soit dû aux cervicales 2,3 et 4 en lien avec les trompes d'eustaches, qui amplifient les acouphènes. J'ai fais de la kinésiologie chinoise, une séance de kiné, je m'apprête à faire des séances d'ostéopathie. En parallèle, je prends de l'homéopathie, de l'oméga 3, et de la mélatonine, mais je n'ai pas de grands résultats. Merci pour ton témoignage, ça aide à comprendre.
bonjour, si c'est pas trop indiscret, est ce que vous avez une activité professionnel (j'ai pas regarder toutes vos video désolé si vous en avez parlé ) et si oui a quel point l'acouphène est impactant , et pareil dans vos relations sociales
Bonjour, pour l'instant non j'ai du arrêter mon activité professionnel mais je cherche à faire une reconversion en développeur web pour être dans le calme
moi aussi mes acouphènes sont plus forts depuis 1 1/2 semaines environ. Avant, j'arrivais à bien gérer sauf que maintenant c'est la nuit ou j'ai plus de difficulté à m'endormir et le matin, ça me réveille toujours vers les 4h30 ou 5h. Durant la journée, j'entends mes acouphènes mais ils se mêlent avec les sons ambiants donc c'est pas trop mal
Tes acouphènes sont si forts que ça ? tu les mettrais à combien d'hz ? Car j'en ai aussi depuis quelques mois et franchement à part au début où ça me faisait bien chier bah j'ai fini par m'y faire et me dire qu'il y a pire dans la vie :( Plus tu feras une fixette dessus plus ça sera difficile
Salut Sam Sma niveau 9000HZ je dirais. Niveau volume au début ça allait mais là c'est vraiment plus fort que tous, le bruit ambiant dans la rue, la voiture la télé. C'est assez bien compliqué de ne pas se focaliser dessus. Après si c'était moins fort c'est sûr que ça serait plus simple à gérer 😊
@@akouzen683 Salut à toi, ah oui quand même, plus fort que les bruit ambiant dans la rue, voiture et télé je comprends que ça soit si difficile à supporter car là ils te laissent aucun répit... Ce genre d'acouphènes arrivent souvent à cause d'un traumatisme sonore je crois. Les miens sont apparus à cause d'un stress intense et ils sont plus forts quand je suis fatigué, quand je mange mal etc... mais ce qui me casse le plus la tête c'est à l'oreille droite où j'ai un "syndrome tonique du muscle tenseur du tympan" avec l'oreille qui fait des genre de spasme à chaque fois que je baille/rote, donc dit toi qu'il y a pire 😞
@@akouzen683 Oui je faisais déjà beaucoup de Yoga quand j'étais plus jeune, mais ça faisait plusieurs années que j'avais arrêté... J'ai repris depuis les acouphènes, ça change pas grand chose car je suis quelqu'un de très anxieux par nature :-(
Hello. J ai des acouphènes depuis 4 mois maintenant. J ai identifié les facteurs aggravants: fatigue, stress, alcool. L etat d esprit est essentiel. Positiver tant que possible pour associer l acouphène à une image positive. Et s'occuper absolument. L activité permet de mettre les acouphènes au second plan dans le paysage. Voilà quelques humbles conseils qui fonctionnent chez moi. Courage à tous.
Bonjour, oui c'st exactement ce qu'il faut faire! s'occuper l'esprit le plus possible
Bonjour, Je suis également dans le même cas que toi. J'ai 47 ans, ancien militaire. Moi c'est pas les discothèques, mais les tirs. Je me suis réveillé un matin (il y a 1 mois) avec l'amplification de mes acouphènes, jusque là maitrisé, à cause d'un endormissement dans une mauvaise position bordée de stress dû à un changement de vie... Il semblerait que d'après mes recherches, et les douleurs sont là ainsi que les maux de tête, que ce soit dû aux cervicales 2,3 et 4 en lien avec les trompes d'eustaches, qui amplifient les acouphènes. J'ai fais de la kinésiologie chinoise, une séance de kiné, je m'apprête à faire des séances d'ostéopathie. En parallèle, je prends de l'homéopathie, de l'oméga 3, et de la mélatonine, mais je n'ai pas de grands résultats. Merci pour ton témoignage, ça aide à comprendre.
Merci a toi Fabrice, je me sent moins seul :)
Bonjour j'ai le même problème au niveau des trompes d'Eustache mon ORL me dit que ça ce guéri ,mais j'en doute
bonjour, si c'est pas trop indiscret, est ce que vous avez une activité professionnel (j'ai pas regarder toutes vos video désolé si vous en avez parlé ) et si oui a quel point l'acouphène est impactant , et pareil dans vos relations sociales
Bonjour, pour l'instant non j'ai du arrêter mon activité professionnel mais je cherche à faire une reconversion en développeur web pour être dans le calme
moi aussi mes acouphènes sont plus forts depuis 1 1/2 semaines environ. Avant, j'arrivais à bien gérer sauf que maintenant c'est la nuit ou j'ai plus de difficulté à m'endormir et le matin, ça me réveille toujours vers les 4h30 ou 5h. Durant la journée, j'entends mes acouphènes mais ils se mêlent avec les sons ambiants donc c'est pas trop mal
Bonjour Jean-Claude, courage à vous. Pour mieux dormir je prends de la melatonine. Vous pouvez en trouver en pharmacie😊
Tes acouphènes sont si forts que ça ? tu les mettrais à combien d'hz ? Car j'en ai aussi depuis quelques mois et franchement à part au début où ça me faisait bien chier bah j'ai fini par m'y faire et me dire qu'il y a pire dans la vie :( Plus tu feras une fixette dessus plus ça sera difficile
Salut Sam Sma niveau 9000HZ je dirais. Niveau volume au début ça allait mais là c'est vraiment plus fort que tous, le bruit ambiant dans la rue, la voiture la télé. C'est assez bien compliqué de ne pas se focaliser dessus. Après si c'était moins fort c'est sûr que ça serait plus simple à gérer 😊
@@akouzen683 Salut à toi, ah oui quand même, plus fort que les bruit ambiant dans la rue, voiture et télé je comprends que ça soit si difficile à supporter car là ils te laissent aucun répit... Ce genre d'acouphènes arrivent souvent à cause d'un traumatisme sonore je crois. Les miens sont apparus à cause d'un stress intense et ils sont plus forts quand je suis fatigué, quand je mange mal etc... mais ce qui me casse le plus la tête c'est à l'oreille droite où j'ai un "syndrome tonique du muscle tenseur du tympan" avec l'oreille qui fait des genre de spasme à chaque fois que je baille/rote, donc dit toi qu'il y a pire 😞
@@samsma5381 oui effectivement ils ne me laisse aucun répis...
A tu essayé la méditation pour gérer le stress ?
@@akouzen683 Oui je faisais déjà beaucoup de Yoga quand j'étais plus jeune, mais ça faisait plusieurs années que j'avais arrêté... J'ai repris depuis les acouphènes, ça change pas grand chose car je suis quelqu'un de très anxieux par nature :-(
@@samsma5381 avez vous essayé la sophrologie ? Ça peu aider également 😊