Ұйқының маңызы.Егер 2 күн ұйықтамасаңыз не болатынын көріңіз.Ұйқысыздық кезде не істеу керек?

Баршаңызға сәлем. Сіздермен ұйқының маңызы жайлы ақпаратпен бөліспекшімін,
Каналыма тіркеліп, видеоны соңына дейін қарап, лайк басып , комментарий жазуды ұмытпаңыз..
#ұйқы
#ұйқыныңмаңызы
#ұйқысыздық

[@kulmakhantolganay]

Сіз күніне неше сағат ұйықтайсыз? Ұйқыдан сергек болып тұрасыз ба?

[@user-rq5ve1vu4o]

Кеш жатамын, ұйқым қанбай жүреді сосын, 7-8 сагат ұйықтаймын.

[@zhansayaabilkyzy8810]

Сол мелатанин бөлінетін кезде ояу жүреміз, сосын кеш жатып ерте тұрып, ұйқымыз бұзылды

[@zhomartdosboluly1984]

Рахмет!!!Кудайға шукір деп айтайн балаларым тыныш уйыктайды серавно кенесінізді тыңдап озімнің тәжірибемде бөлісетін боламын🤲🙏❤️

[@meruertskitchen]

Баламен кейде үйқымыз шала болып жатады осы, ақпаратқа рахмет!

[@adelkamadelka3381]

Күшті акпарат бердіңіз 👍

[@АнсарЖанибекұлы]

Керемет ақпарат 👍🏻👍🏻👍🏻

[@zhansayaabil]

Керемет акпаратпен бөліскеніңізге рахмет

[@GabdushevaA]

Керемет

[@audiobook731]

рахмет! біліп жүреміз!

[@АйтолкынАсхат]

Акпаратпен бөліскеніңізге рахмет

[@saule_ashenova]

Керемет ақпарат болды👍👍👍

[@kulmakhantolganay]

Рахмет

[@audiobook731]

керемет!

[@asemerkinkyzy3850]

Апаратыңызға рахмет

[@МаликаЖәнібековна]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@MIRAS210]

супер!

[@ЕркежанБейбіт]

Акпарат унады

[@janalem]

👍🏻

[@Нурали-ъ2э]

Ұйқыны жақсы көреміз өзіміз.

[@zhazirayerbatyrkyzy8857]

Ақпаратынызға рахмет!

[@kulmakhantolganay]

🤗🤗🤗

[@user-rq5ve1vu4o]

Рахмет сізге🤗🤗🤗

[@ЕркежанБейбіт]

Рахмет

[@audiobook731]

🤩😘

[@saule_ashenova]

Балам але кішкентай, ұйқыға қанбай жүрмін мен де.

[@janalem]

Өте кеш ұйықтап кеш тұрамызғой😵‍💫

[@kulmakhantolganay]

Соны бір режимге қойған жөн. 🤗

[@needleworkdiy]

Дұрыс айтасыз

[@kulmakhantolganay]

🤗

[@ЕркежанБейбіт]

Маа уйкы бузыды

[@JaziraJuzbarva]

Укы тыныш емес не истесем болады?

[@kulmakhantolganay]

Магний ішуге болады

[@myhomeorg]

Үйқысыздық мазалап жүр

[@kulmakhantolganay]

Ұйқы күнделігін жүргізіңіз.

[@MIRAS210]

супер!

[@meruertskitchen]

🤩

[@smail777.94]

Рахмет

[@audiobook731]

🤩

[@MIRAS210]

🤩