Главные витамины и БАД для женщин. Витамин D, фитоэстроген, антиоксиданты. Рассказывает нутрициолог

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @svetlanakornejeva7110
    @svetlanakornejeva7110 Рік тому +7

    Спасибо доктор! Очень полезная информация для тех, кто хочет разобраться в своём организме и сохранить его биологическую молдость ( на клеточном уровне).Именно таким спокойным голосом можно донести большинство понятий. Когда люди сильно эмоционируют создаётся впечатление, что они несут только рекламу, а не о пользе продукта и о его предназначении говорят.

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Спасибо за комментарий ) Здоровья вам и вашим близким!

  • @svetlanarubanova3946
    @svetlanarubanova3946 10 місяців тому +1

    Очень приятно слушать такого умного, замечательного доктора. Спасибо!

    • @uom.health
      @uom.health  10 місяців тому

      Здоровья вам, берегите себя!

  • @yvorskya_olga
    @yvorskya_olga Рік тому +7

    Красивые слова, сказаны про женщин. Спасибо.

  • @АленаСмолий
    @АленаСмолий Рік тому +7

    Отличный подкаст. Сложные вещи простым языком. И главное, хочется обратить на себя внимание 🙂. Спасибо, что стимулируете 😊

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +2

      Благодарим за обратную связь ❤

  • @irinasinyushkina7530
    @irinasinyushkina7530 Рік тому +9

    Как всё просто, четко и понятно.Класс.

  • @irinan7469
    @irinan7469 Рік тому +6

    Главное вещество это любовь...

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +2

      Желаем всем мира, добра и любви.

  • @Арина-ж6и8ю
    @Арина-ж6и8ю Рік тому +11

    В чем проблема канала - вы даете очень поверхностную информацию. Поймите, здесь собрались не дилетанты, которые вообще ничего не знают, а люди читающие, изучающие эти вопросы. Поэтому вам надо копать глубже и давать малоизвестную широкому кругу информацию. Например, вы говорите, что надо принимать гиалуронку внутрь и использовать косметические средства на кожу. Но это и так известно. Расскажите какую лучше гиалуронку принимать, каких производителей, как правильно это делать. Я например читала, что надо пить много воды, иначе гиалуронка начнет тянуть воду из организма и результат будет не увлажнение, а наоборот сухость. Про уход за кожей - это вообще отдельная тема и рассказывать ее должен врач-косметолог. Потому что я, регулярно делая биоревитализацию, знаю больше, чем ваш лектор. Давайте полезную информацию, а не теоретические выкладки и тогда увидите как вырастет ваша аудитория. Удачи!

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +2

      Спасибо за обратную связь. Мы обязательно примем к сведению ваши замечания. Однако хотим заметить, что наш канал рассчитан и на широкую аудиторию: среди подписчиков много тех, кто только начинает интересоваться вопросами сохранения и поддержания своего здоровья и здоровья близких. Но мы будем стараться выпускать больше экспертного материала. Всего вам самого доброго, берегите себя!

  • @PolinaCherdanceva
    @PolinaCherdanceva Рік тому +4

    вот я как раз принимаю таблетки лора с фитоэстрогенами дикого ямса, гиалуроновой кислотой, витаминами С и Е. Спустя месяц приема заметила эффект, кожа становится более увлажненной и свежей, прошли шелушения. да что там внешность, настроение даже стало лучше.

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Спасибо за комментарий ) Берегите себя!

    • @Арина-ж6и8ю
      @Арина-ж6и8ю Рік тому +2

      Мне 49, а вам сколько лет? Я тоже принимаю семена льна уже лет 5 по рекомендации маммолога. Но читала, что фитоэстрогены помогают нормализовать уровень гормонов до климакса и более мягко войти в климакс. А потом они особо не помогут, нужна уже гормонозаместительная терапия. Но она тоже не каждому подходит: могут быть новообразования в т.ч. онкология; сгущение крови - тромбы и как результат инсульт или инфаркт.

    • @PolinaCherdanceva
      @PolinaCherdanceva Рік тому +1

      @@Арина-ж6и8ю мне 45, стала замечать некоторые признаки ранней менопаузы. Хорошо, что мне гинеколог про фитоэстрогены рассказала, да, значительно помогает. Надеюсь получится как можно дольше не использовать гормоны. Семена льна тоже следует включить в рацион спасибо, что поделились опытом.

    • @Арина-ж6и8ю
      @Арина-ж6и8ю Рік тому

      @@PolinaCherdanceva Семена льна еще уменьшают количество плохого холестерина и увеличивают количество хорошего. Но их надо предварительно измельчать для лучшего усвоения. А вы косметикой (кремами) лора не пользуетесь? Они ведь тоже с экстрактом дикого ямса и еще пептиды есть.

    • @anitas2056
      @anitas2056 11 місяців тому

      Полина, а вам врач назначил Лору, или вы сами решили?

  • @prickly_ts
    @prickly_ts Рік тому +7

    Очень много теории, медицинских терминов, но увы никакой конкретики… 13 минут бла бла бла.
    Круто, что вопросы стали озвучивать голосом, удобно что-то делать руками и слушать иногда поглядывая.
    Но больше вопросов, чем ответов

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Спасибо за обратную связь.

  • @Здоровьебезлекарств-у8п

    Рассказал доступно, понятно, но не назвал ничего из продуктов, что нужно применять, а что нет.

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +1

      Мы еще не раз будем освещать затронутые в этом выпуске темы. Оставайтесь с нами!

  • @М.Шаховалова
    @М.Шаховалова 10 місяців тому

    Спасибо

  • @Olga_korrr
    @Olga_korrr Рік тому

    Очень плохо что врачи не рекомендуют геалуроновую кислоту..я случайно узнала и пью ее уже несколько лет..также магний В6,и витамин д3..в масляных капсулах доза 6000ме..переодически цинк и селен..❤❤+пиасклкдин для суставов..

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Здоровья вам, берегите себя ❤

  • @Элен-ю7т
    @Элен-ю7т 9 місяців тому +1

    Нет контретики.

  • @АнастасияЛисовская-б6ф

    Мне при нехватке витамина Д прописали фортедетрим. Пью второй месяц, мне нравится, как я начинаю себя чувствовать.

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Здоровья вам!

    • @Olga_korrr
      @Olga_korrr Рік тому

      Витаминд3 нужно принимать в масляных капсулах он усваивается..а в таблетках он не усваивается..или в малых дозах..надо ещё пить магнии переодически лучше магний В6..доза 200мг я пью постоянно у меня щитовидка ауит.тероидит..

    • @НатальяМоисеева-г9й
      @НатальяМоисеева-г9й 10 місяців тому

      Чтобы прчксиврвать эффект от приёма витаминов потребуются многие месяцы. Это вам неианадьгин от головной боли. Попил разок два и не болит.

  • @Ya-ne-Yulya
    @Ya-ne-Yulya Рік тому +34

    При всем уважении к доктору ,может это конечно у меня одной такие проблемы ,но таким мурчащим голосом ему надо не про витаминки рассказывать 😅

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +6

      Любопытное замечание, спасибо за обратную связь )

    • @ОксанаКраснобаева-ш2ц
      @ОксанаКраснобаева-ш2ц Рік тому +6

      Наверно, действительно это только ваши ушки так принимают голос лектора😂Я слышу суть ,а не тон,которым приподносится эта информация.

    • @marinas2211
      @marinas2211 Рік тому +2

      А мне очень нравится, особенно в контексте того, что "женщин надо описывать исключительными восхитительными словами, которые выражают исключительно любовь"😊 именно таким голосом! Мурр😊

    • @нинабруева-э5г
      @нинабруева-э5г Рік тому +1

      Странно про голос,я слушаю внимательно про то что говорит и голос как раз приятный,каждому своё. Спасибо

    • @anitas2056
      @anitas2056 11 місяців тому

      ​@@uom.healthДоктор, не обращайте внимания на мало образованных людей, продолжайте, мы вас слушаем

  • @lisamarina3420
    @lisamarina3420 Рік тому

    Как только услышала, что гиалуроновую кислоту внутрь, дальше не стала.

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +1

      Не можем прокомментировать, поскольку не очень понятно, что вы имеете в виду. Результаты исследований показывают эффективность гиалуроновой кислоты в тех или иных случаях, она активно используется в различных областях медицины.

    • @Арина-ж6и8ю
      @Арина-ж6и8ю Рік тому

      А гиалуроновую кислоту не только на кожу но и внутрь принимают. Есть очень много БАДов с ней, так что все правильно в видео сказали.

    • @lisamarina3420
      @lisamarina3420 Рік тому

      @@Арина-ж6и8ю бадов всяких много. Это не значит, что все можно пихать в себя. В бадах в основном высокомолекулярная г.к., вызывающая воспаление в организме.

  • @ИринаТкачева-й8п

    Ни о чем. Потеря времени.

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Спасибо за обратную связь.

    • @ОксанаКраснобаева-ш2ц
      @ОксанаКраснобаева-ш2ц Рік тому +1

      Отпишитесь от канала. Найдите что-то поинтереснее для себя 😂. Или начните сами рассказывать что-то: может,мы переключимся на ваш канал и забудем про этот 😂😂😂

    • @tyt-uh4yo
      @tyt-uh4yo Рік тому

      А писать этот комментарий - потеря времени с пользой?😅

  • @vitaliakhrystan3975
    @vitaliakhrystan3975 Рік тому +3

    Да такой голос не приятно слушать сразу пропал интерес слушать и причем ничего конкретно не сказал так вокруг да около ……

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому

      Спасибо за обратную связь.

    • @elenakravchenko5023
      @elenakravchenko5023 Рік тому +1

      Второе образование маркетолог. Сказать много и не о чем!

  • @NatVol58533
    @NatVol58533 2 місяці тому

    Голос противный😣

  • @НатальяМоисеева-г9й
    @НатальяМоисеева-г9й 10 місяців тому

    Через кожу не проникает ничего внутрь кожи. Ни гиалуроновая, ни крем, ни чего не проникнет. Это миф.

    • @АннаКамаева-ч5е
      @АннаКамаева-ч5е 10 місяців тому

      Скажите это дерматологу..

    • @НатальяМоисеева-г9й
      @НатальяМоисеева-г9й 10 місяців тому

      @@АннаКамаева-ч5е дерматолог это прекрасно знают и косметологии тоже. Дерут деньги и рады, что много глупцов кому деньги девать некуда.

  • @АлександрИванов-х1н7н

    Витамины хорошо если они усваиваются а о усвояимости тута не слова

    • @uom.health
      @uom.health  Рік тому +3

      Это не первый и не последний наш выпуск о микронутриентах. Постепенно будем разбирать все вопросы )