التطوير الذاتي|التفكير بالعقل وليس بالمشاعر

[@walidaltourky4957]

الحمد لله اني لقيت قناه تهتم بامور علميه في علم النفس بطريقه تلامس قلوبنا❤

[@walidaltourky4957]

شكرا على مجهوداتك لتوصيل الافكار بشكل بسيط ومفهوم❤❤

[@prrety_sondos]

منجد كلامك كله صحح 😭💋💋!!

[@Podcast_Al_Nor]

التطوير الذاتي والتفكير بالعقل:
التطوير الذاتي
1. *التعرف على الذات*: استكشف قيمك، اهتماماتك وأهدافك.
2. *تحديد الأهداف*: حدد أهدافًا واضحة ومحددة.
3. *التخطيط*: قم بتخطيط خطواتك لتحقيق الأهداف.
4. *التعلم المستمر*: اقرأ، تعلم وطور مهاراتك.
5. *التغلب على العادات السيئة*: استبدل العادات السيئة بالعادات الجيدة.
6. *التأمل والاسترخاء*: مارس التأمل والاسترخاء لتحسين التركيز.
7. *التوازن في الحياة*

[@ميطارق-ك4ظ]

❤❤❤❤❤❤