Sterkher.nl: Leg Lifts Core Oefening voor de dwarse buikspieren
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2018
- Deze oefening leert je om met je core te stabiliseren bij het bewegen van je ledematen. De oefening is veilig vanaf de eerste 4-8 weken na je zwangerschap en helpt bij het genezen van een diastase.