Мен қатнашиб натижаларим аъло хеч хам алохида вақт шартмас . Аксинча иш тополмей қоласиз . Чунки кўп вақтимиз овқат бн ўтаркан . Марафондан кейин умуман хаёт тарзингиз ўзгаради. Ва албатта СИЗГА нисбатан атрофдагиларнинг хам муносабати Ижобий тарафга ўзгаради 💕💕💕
Assalomu aleykum xammaga. Men Sobiraxonni marafonida qatnashdim va 5 oyda 27 kilo vazin yoʻqottim. Xamma narsa yeb ozdim. Men Sobiraxondan minnatdorman. Oʻzim Surxandaryodanman shu yaqin orada Toshkentga Sobiraxon bn uchrashgani va fitnesida bir oy qatnashib yanaxam yaxshi natija olishga bormoqchiman InshaAllah 🤲🤲. Ishoniylar rostan xam ozasilar.
Men 1 oy qatnashdm i dalshe davom etvomman uyda man 55 kilo boʻlishim k.k aslida yowligimda shunaqa edim afsus ozishni esdan chiqarib 100 kilo bop qopman 3 ta tugʻdim deb hozr ancha ozdim inshaalloh niyat qilganman Sobirahonga Do posle chotki ozvolib tawawga❤ancha ozdm hozr qachon 55 boʻlaman k.n yoʻnalishlari u.n rahmat etib yozaman
yoshim 20da 49kg man hech kim meni erga tegib bitta bolali bulgan ayol deb uylamedi qancha yesam ham negadir semirmayabman erim doyim urishdilar suyaging eting bilan bitta semirsang bulmaydim deb 😢
Assalomu alaykum yaxshimisiz men marafonga, qatnaship 9 kg ozdim 1 oyda raxmat
Ҳаммага тавсия киламан . Собирахонни марафонларида катнашишни . Нафақат оздим балки суннатга мувофиқ овқатланишни ургандим. Раҳмат.Аллоҳ рози булсин Собирадан.
Biz Bilan boglanish uchun Telegram +998949505337
Мен хам хохлардим вактим йукда
Мен қатнашиб натижаларим аъло хеч хам алохида вақт шартмас . Аксинча иш тополмей қоласиз . Чунки кўп вақтимиз овқат бн ўтаркан . Марафондан кейин умуман хаёт тарзингиз ўзгаради. Ва албатта СИЗГА нисбатан атрофдагиларнинг хам муносабати Ижобий тарафга ўзгаради 💕💕💕
Assalomu alaykum keying marafon qachondan boshlanadi
@@user-bt9oy5mu2sAssalomalekim menga ham qandey boglanishni tushuntirib bering 🙏
Men ham marafonga qoshilmoqchiman qandey qoshilsam boladi.
Albatta❤❤❤ men 1oyda 8kilo ves tashladim, davom etyapman, 🎉🎉🎉
Assalomu aleykum xammaga. Men Sobiraxonni marafonida qatnashdim va 5 oyda 27 kilo vazin yoʻqottim. Xamma narsa yeb ozdim. Men Sobiraxondan minnatdorman. Oʻzim Surxandaryodanman shu yaqin orada Toshkentga Sobiraxon bn uchrashgani va fitnesida bir oy qatnashib yanaxam yaxshi natija olishga bormoqchiman InshaAllah 🤲🤲. Ishoniylar rostan xam ozasilar.
Nechi kg ediz
@@dilfuzamirzayeva7108 107kg edim
Men 1 oy qatnashdm i dalshe davom etvomman uyda man 55 kilo boʻlishim k.k aslida yowligimda shunaqa edim afsus ozishni esdan chiqarib 100 kilo bop qopman 3 ta tugʻdim deb hozr ancha ozdim inshaalloh niyat qilganman Sobirahonga Do posle chotki ozvolib tawawga❤ancha ozdm hozr qachon 55 boʻlaman k.n yoʻnalishlari u.n rahmat etib yozaman
Juda zur chiqibdiqayta qayta kurib kulidm
Sobira opa baribir zo'r odamga zo'r kuch beradila🥰🥰🥰
Собирахон биз шунака булябмиз.а хозир 😂😂😂😂
-22 кг ташладим агар яна 20 кг ташласам узимиям туғатме қуймасам булди😅
Роса тўлишибсиз лекин ўзизга ярашиб тутибти. Ким кўхли домбоқ кўхли дейишадию 😊👍👍👍 манам Собирахонда қатнашиб озиб олдим лекин идеалимдагидек эмас яна 4 кг вес йўқотишим керак. 😢
Ассалому алекум Собирахонга бн мен хам ишламокчидим озмокчиман
Ассалому алейкум. Собирахонни марафонларида катнашишни кандай амалга оширса булади?
Assalamu alaykum va Roxmatullohi marafon xaqida malumot olmoxchidim
Yana wunaqa arzon marafon qiliyla biz xam qatnawib ozaylik
Assalamu alaykum marafonga qanday qowilsa boladi, keyngi potok qachon bowlanadi?
Judayam zo‘r chiqanda😂
Assalom aleykum homiladorlikda vazn yig‘maslik uchun nima qilish kk.maslahat bering shu haqida
Ассалому алейкум 25лик марафонни муддати тугадим и, жудаям керак эди, кандай боглансам булади
Салом алейкум ман хам сиз билан бирга маслахатларингиз билан озмокчиман
Ман хам катнашмокчиди алокага чикишни ьилмаяьман
Ассалому алейкум .мен хам марафонга катнашмокчиман .Кандай сиз билан улансам..
Ассалому алейкум каерга ёзишим керак
Qanday boglansak boladi men ham qoshilmoqchiydim
Iltimosss oson a'loqani yolga qoyila sila bilan boglanib bolmayapti
😂😂😂😂
Ковок хакида диетангизни батафсил ёзинг илтимос
Oyiga qancha ekan
Ассалому алейкум
Адрес каерда
Кандай боглансам бўлади
Telegramdan yozdim lekin sila bilan a'loqaga chiqib bolmayapti
yoshim 20da 49kg man hech kim meni erga tegib bitta bolali bulgan ayol deb uylamedi qancha yesam ham negadir semirmayabman erim doyim urishdilar suyaging eting bilan bitta semirsang bulmaydim deb 😢
Assalomu aleykom telegramdan +998949505337 ga yozing!
Qanaqa qilib qatnashsak boladi
Online ham bormi narxi qancha
Javob uchun raxmat kottakon
bu oy 125mindan bo'ldi qatnashvoman manam
Хозир кошилса боладими
Телеграмдан езсам жавап берилмаяптию
Ассалому алекум мен рассиядаман кандай катнашсам болади 10ойли кизим бор емизаман пули неч пул илтимос билганлар жавоб йизинглар олдиндан рахмат😊😊😊😊
Телграмдан онлайн шуғулланади бир ойлик пул 125 минг сум 30 октябрда гурпа очаркан мен хам қатнашмоқчи эдим шунга сўрадим
@@dilafruzxolmurodova2549
Рахмат катта малумот учун😊😊😊😊😊😊
Онлайн иш олиб борсак буладими чунки ман Тожикистонданман
факат ватсап бор деб сиз ёзудизми.ватсапда иш олиб борадиган диетологни биламан.шахсан узим фойда олганман.агар хоп десез номерини бераман
😢
Semirish un nima qilish kk
Emizikliman 3 oylik bolam bor qatnashsam buldimi bolaga ziyon qimaydimi
Залилар 25мингми
Rostdan 25 000 mi.
Kuniga 25ming
Ало
Asalomu.aleykum.men.ham.olayin.kursingizga.qoshing.
Салом Собира сизга катнашмокчиман роса сизни кузатаман сизга кандай улансам булади группа борми личкаезгаям уланиб бумибти илтимос сиз манга керисиз вазиятимдан келиб чикиб
Assalom alekom Telegramdan +998949505337 raqamimizga yozing