Oi Fran, tudo bem? Eu assisti o vídeo e vi vc falando sobre quinoa de flocos, amaranto e fui comprar para o meu marido q também está no processo fitins, e eu fiquei sabendo q ambos tem q ser cozinhados, caso contrário eles fazem mal ao estômago por ter um gás neles e causa dor, e achei melhor vir avisar vc tbm❤
Gente, me digam o que vocês pensam sobre essa nova fase na minha vida. Vcs querem que eu fale mais sobre esse novo lado fitness que está surgindo e inclua isso nos outros conteúdos que já produzo?
Cada vez admiro mais você. Fran você é muito determinada écorajosa assumiu mais essa tarefa.Se conseguir dar conta de tudo ótimo se não der também. ❤❤❤
Fique a vontade em posta do geito que der. Conhece o canal da leticia andrads , ela mistura tudo e fica bem legal os videos dela , os seus tbm gosto muito...amo essas rotinas de exercícios alimentação e dia dia sem perfeição ❤❤ boraaa fran❤❤
Fran adoramos seus vídeos e vida fitness e casa é o que mais gostamos. Só gostaria que vcs influencers falassem menos sobre religião pois assim como eu cada um tem sua religião e sei que Deus é único maravilhoso mas tem pessoas que não acreditam e tb gostariam de ver seus vídeos e cada vez mais vcs estão falando sobre esse assunto. Religião, política e futebol deveria ser pessoal, cada um com seu pensamento. Só um pedido de coração tá.
Fran, eu sou católica, mas gosto muito dos seus vídeos, e seus aprendizados, realmente são coisas muito reflexivas. Se todo ser humano tivesse esses pensamentos o mundo seria bem melhor.
Oi Fran. Essa reflexão do livro de Genesis que você abordou é muito importante. Gostei muito. Sempre achamos que a culpa é do outro.. O Espírito Santo de Deus nos guia e nos fortalece. Saudades dos meninos e da Olivia. Beijos
Estou a assistir o video e a almoçar (Portugal).😊 Obrigada por cuidar de si, da sua família e da comunidade de FANs. Obrigada pelas partilhas preciosas. Adoro a sua sinceridade. Seja sempre igual a si mesma! Você lança temas que nos fazem refletir e isso é bom, porque infelizmente estamos a viver numa sociedade sem noção própria e sem respeito a si e ao próximo. Bem hajam!!!❤❤❤
Quando você disse no outro vídeo que se sente bem hipócrita por saber tanto e fazer tão pouco... Isso resumiu o que sinto quando me desvio tanto do que sei que é "o certo".
Fran te conheci hoje 28/02/24. Já adorei. Moro na Espanha fazem 2 anos. Tenho dois meninos um de 6 anos e outro de 1 año e 3m. Sinto muita falta do Brasil. Já quero maratonar teus vídeos. Adoro vídeos de família, rotina, fitness, receitas e acima de tudo com Deus na frente ❤
Fran, admiro sua postura e sua consciência. Pra quem está procurando ser uma pessoa melhor todos os dias e obedecer a Deus, se cuidar, cuidar da família, tudo que você fala é útil. Em Romanos 8.8 diz que quem é dominado pela carne não pode agradar a Deus. E hoje nós vivemos com muitas opções, muitas prazeres. O que comemos ou com que gastamos nosso tempo, domina e sacia nossa carne. Dizemos, quero satisfazer meus desejos, quero me dar alívio ou fugir da realidade. E esquecemos de nos voltar para Deus e seguir os ensinamentos Dele pra nos guardar, pra termos uma vida digna. Temos instruções pra tudo nessa vida dentro da Bíblia. Assistir você tem sido um tapa pra mim, uma advertência. Me pego todos os dias querendo me satisfazer e me bonificar pela rotina pesada com 2 filhos, me alimentando mal, me dando minutos a mais na cama sendo que eu poderia fazer uma caminhada e me sentir mais disposta. Estou aprendendo a ouvir o meu corpo, descansar quando sinto necessidade, desacelerar, deixar uma coisa ou outra que não tem urgência esperar um pouco e faço depois, sair pra respirar ao ar livre. A sua consciêntização constrange outras pessoas a buscarem também uma vida melhor. Continue falando sobre, continue ensinando, Deus te usa sempre! ❤
Fran, eu nunca tinha ouvido uma reflexão sobre o primeiro pecado da forma que vc abordou. É realmente isso que acontece conosco, sempre queremos colocar a culpa em alguém ou em alguma coisa. E quando nos colocamos no centro da vontade de Deus, Ele nos dá exatamente aquilo que precisamos, nada a mais, nada a menos. Nós é que muitas vezes não sabemos reconhecer o cuidado de Deus para conosco. Precisamos reconhecer isso para termos um coração grato 😊
Fran, quero compartilhar com você algo semelhante na minha vida: no dia 22 de janeiro aceitei entrar num desafio de 7 dias de alimentação saudável e exercícios físicos (quero perder 7kg e definir um pouco o corpo porque eu não estava satisfeita comigo) no 5° dia eu já vi resultados em mim e me impolguei muito, até hoje já foram quase 4 semanas e já tive mais resultados e digo que a minha cabeça está mudando, virou uma chave sabe, e quero continuar não só pela perda de peso mas pela saúde fisica e mental, estou com 37 anos e quero chegar na velhice com saúde, quero estar bem para cuidar da minha família. Estou amando te acompanhar nessa nova fase sua porque pra mim parece que começamos juntas kkkk e me ajuda a continuar firme nessa fase da minha vida também. Vamos firme 🚴🏻♀️🚴🏻♀️ Que Deus nos abençoe 🤍
Fran, estou inspirada só de ver as suas mudanças... Parabéns pelo seu esforço e perseverança! Deixa aqui o @ da sua personal por favor! Um grande beijo
Oi Fran, parabéns! Eu queria ter essa força de vontade, O meu marido é uma pessoa fitness, eu sou preguiçosa, tenho preguiça de fazer exercícios físicos! Mais uma vez parabéns! Deus abençoe vocês muito muito muito muito muito muito sempre! 🙏🏻 🌷🌞🥰
Fran, você é maravilhosa amiga! Pode falar a vontade que a gente ama! Amamos suas dicas e as coisas que compartilha com a gente especialmente quando é sobre coisas de Deus e espiritualidade! E essa nova vibe Fran fitness acho que só vai ter a acrescentar mais na nossa vida, pois precisamos aprender a cuidar melhor da nossa saúde fisica e em todos os aspéctos! Bjinhos amiga!
Fran, seu cabelo com a rotativa, ficou lindo!!! Tive uma durante 7 anos, mas queimou, para mim é melhor que qualquer secador. Pode falar muito, você só diz coisas aproveitáveis, eu precisava ouvir, obrigada. ❤
Eu acho que pessoas e ideias influenciam a todo momento em nossas vidas, e que cabe a nós fazer uma reciclagem daquilo que poderia de fato ajudar, contribuir para uma melhora interna e externa em nossas vidas. Penso que essa UA-camr absorve de mais e não sabe ou nao quer reciclar certas coisas, ficando até meio chato observar o processo de seus vídeos, um mais diferente do outro, cada dia ela parece "uma pessoa diferente ", talvez tenha se perdido no meio do caminho, com coisas que nao fazem muito sentido ali nos videos que ela mostra da rotina de vida....mas, esse é meu ponto de vista, cada um tem o seu, esse é o meu e o que eu pude ter percepção observando e acompanhado. Espero que em algum momento ela "se encontre" realmente. ❤
Estou tbm em um processo de mudar minha alimentação e praticar exercícios confesso que é difícil muito por conta da mente renovar a mente eu gostaria que falasse mais sobre essa mudança de mentalidade. E força e coragem pra nós todas que estamos querendo ser mulheres melhores
... mas é claro que eu gosto de assistir seus vlogãos!!!! sim tb gostaria de ver seu novo lado fitness com exercicios e alimentações saudadveis !!! 👏👏👏👏
_Estou adorando a nova fase da sua vida, Fran, ter uma rotina fitness é tão importante para saúde física e mental. Quero mais receitas fit pra eu fazer aqui em casa._
Adorei o video, Fran! Sobre o conteudo fitness: tbm estou fonecando minha vida com exercícios e eu e meu namorado estamos tentando comer melhor, então acharia muito legal esse tipo de conteúdo, principalmente, se for doce saudável, pq nao comsigo ficar sem e tirar de uma vez poderia me causar um surto kkkkk
Tem uma semana que eu estou fazendo Gua Sha no rosto e como faz diferença. Meu rosto está mais harmônico e luminoso, parece até da realeza, não sei explicar. Tão bem cuidar de nós
@@mariacarlotaportomoura372 O gua sha facial é uma espécie de massagem conhecido por estimular a circulação, produzir colágeno, diminuir o inchaço e a inflamação, firmar a pele, iluminar a tez, liberar a tensão e modelar os músculos faciais.
Seu vídeo me tocou muito Fran, estamos passando por algumas situações difíceis na família, e o que tu falou até os 8 minutos +- me tocou muito. O Senhor usa de várias formas pra falar com nós né! E creio que o que tu falou veio muito de encontro ao que estou passando e possa ser Deus falando. Tu é benção, que Deus continue te abençoando sempre.
Oi Francielle boa tarde, eu gostei muito da sua reflexão, peço vc para esprica mais outras vezes eu gostei ❤ é muito bom falar sobre o que Sr Jesus Cristo que para todos nós Amém. Deus abençoe sempre 🙏
Eu tambem preciso melhorar quando voce falou no ultimo video que no fim de semana saimos da rotina do cuidado com a alimentação saudável e colocamos o pé na jaca sou eu parei para analisar os meus hábitos obrigada gostei Deus abençoe com chuvas de benção sem medidas em nome de Jesus amém 🙌❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏💐
Oi Fran!!! Estou motivada junto com vc! Comecei a semana acordando mais cedo, fazendo oração, um momento de meditação e me exercitando. Vamos juntas! Obrigada pela motivação ❤
Fran a única coisa que, não sou parecida com esta "netinha", é o acordar cedo...aí o que me custa...dou tudo para ficar a "saborear" mais um pouco! Eu sei que aqui o clima é muito diferente, mas...isto é um defeito que me ficou desde pequena!. Beijinhos 😘 de Lisboa ❤️❤
Fran Não sei se vc sabe: Se vc levar 05 embalagens de qualquer produto Mac, ( base, batom, pó, blush, etc), nas lojas da marca, vc troca por um batom, da cor que vc preferir. Vc ganha um batom. Tomara que essa informação chegue a tempo.
Fran, tenta jogar beach tennis tbm, é um esporte q eu nao dava nada e hoje amooooo!! Na sua cidade deve ter arenas. Garanto q vc vai gostar, e nao eh tao dificil!! De secador indico o taiff titanium, tenho e recomendo!
Comprei um kit de secador da Shark (que valeu cada centavo ) ele vem com algumas escovas para auxiliar na secagem do cabelo , difusor (não foi barato mas vale a pena ) principalmente para quem não tem dotes “cabeleristicos” e quer impressionar com o resultado .
Fran, não joga as makes da Mac fora. 😂 Há muito tempo a MAC faz o Back to MAC, a cada 5 itens usados da marca, você troca em loja física por uma sombra ou um batom 😉
Oi fran voce ta bem falante pra um vidio q voce fala teria q ser maior mas gosto as veses de vidio de voce falando amo vloguis de voce limpando arrumando eclaro ver as criaças a olivia cantando q amor
Acompanhei td no Instagram. Inclusive to de cara com os julgamentos de que uma mãe não pode ter tempo pra ela. Estou amando tua nova fase e está me inspirando mto. Parabéns e obrigadaaa. Deus a abençoe sempre.
Fran, o secador vulcan é mto bom, eu tenho bastante cabelo e sempre demoro a escolher um secador pq não pode ser só um ventinho kkk ele é cinza com a ponteira laranja. Espero ter ajudado ☺️
a airfryer que mencionei no vlog e amo é essa aqui: amzn.to/49AurUD
Oi Fran, tudo bem? Eu assisti o vídeo e vi vc falando sobre quinoa de flocos, amaranto e fui comprar para o meu marido q também está no processo fitins, e eu fiquei sabendo q ambos tem q ser cozinhados, caso contrário eles fazem mal ao estômago por ter um gás neles e causa dor, e achei melhor vir avisar vc tbm❤
Gente, me digam o que vocês pensam sobre essa nova fase na minha vida. Vcs querem que eu fale mais sobre esse novo lado fitness que está surgindo e inclua isso nos outros conteúdos que já produzo?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Sim se quiser pode incluir e separar também. Também quero ser mais saudável e me exercitar. Já comecei também vai ser bom acompanhar!!
Cada vez admiro mais você. Fran você é muito determinada écorajosa assumiu mais essa tarefa.Se conseguir dar conta de tudo ótimo se não der também. ❤❤❤
Fique a vontade em posta do geito que der. Conhece o canal da leticia andrads , ela mistura tudo e fica bem legal os videos dela , os seus tbm gosto muito...amo essas rotinas de exercícios alimentação e dia dia sem perfeição ❤❤ boraaa fran❤❤
Fran adoramos seus vídeos e vida fitness e casa é o que mais gostamos. Só gostaria que vcs influencers falassem menos sobre religião pois assim como eu cada um tem sua religião e sei que Deus é único maravilhoso mas tem pessoas que não acreditam e tb gostariam de ver seus vídeos e cada vez mais vcs estão falando sobre esse assunto. Religião, política e futebol deveria ser pessoal, cada um com seu pensamento. Só um pedido de coração tá.
Fran, eu sou católica, mas gosto muito dos seus vídeos, e seus aprendizados, realmente são coisas muito reflexivas. Se todo ser humano tivesse esses pensamentos o mundo seria bem melhor.
Oi Fran. Essa reflexão do livro de Genesis que você abordou é muito importante. Gostei muito. Sempre achamos que a culpa é do outro.. O Espírito Santo de Deus nos guia e nos fortalece. Saudades dos meninos e da Olivia. Beijos
Eu amei, já que eu também estou pensando mais nessa pegada fitness, inclusive algumas receitinha fitness pra nós haha
Que profunda sua reflexão, amei o “devocional” 🥰
Eu amei Fran, vai inspirar muitos que querem essa mudança, para uma vida melhor, tudo é válido, fale sim tm todo apoio. ❤❤❤❤❤
Fran, voce é a melhor influenciadora, voce apenas nos influencia para o bem, sempre! E fica cada vez melhor🙏🏻🍀🥰
Fran, continua falando, vc está me inspirando também, acordando às 5h20, fazendo exercício, tomando café da manhã com marido, está sendo ótimo ❤
Estou a assistir o video e a almoçar (Portugal).😊
Obrigada por cuidar de si, da sua família e da comunidade de FANs.
Obrigada pelas partilhas preciosas.
Adoro a sua sinceridade. Seja sempre igual a si mesma!
Você lança temas que nos fazem refletir e isso é bom, porque infelizmente estamos a viver numa sociedade sem noção própria e sem respeito a si e ao próximo. Bem hajam!!!❤❤❤
E pode falar bastante porque geralmente o que vc diz é útil
Quando você disse no outro vídeo que se sente bem hipócrita por saber tanto e fazer tão pouco... Isso resumiu o que sinto quando me desvio tanto do que sei que é "o certo".
A palavra de Deus diz que aquele que sabe faser o bem e não faz peca
Eu amo vlogs longos, vc me faz companhia quando estou cozinhando ou arrumando alguma coisa
Fran te conheci hoje 28/02/24. Já adorei. Moro na Espanha fazem 2 anos. Tenho dois meninos um de 6 anos e outro de 1 año e 3m. Sinto muita falta do Brasil. Já quero maratonar teus vídeos. Adoro vídeos de família, rotina, fitness, receitas e acima de tudo com Deus na frente ❤
Fran, admiro sua postura e sua consciência.
Pra quem está procurando ser uma pessoa melhor todos os dias e obedecer a Deus, se cuidar, cuidar da família, tudo que você fala é útil.
Em Romanos 8.8 diz que quem é dominado pela carne não pode agradar a Deus.
E hoje nós vivemos com muitas opções, muitas prazeres. O que comemos ou com que gastamos nosso tempo, domina e sacia nossa carne. Dizemos, quero satisfazer meus desejos, quero me dar alívio ou fugir da realidade. E esquecemos de nos voltar para Deus e seguir os ensinamentos Dele pra nos guardar, pra termos uma vida digna. Temos instruções pra tudo nessa vida dentro da Bíblia.
Assistir você tem sido um tapa pra mim, uma advertência. Me pego todos os dias querendo me satisfazer e me bonificar pela rotina pesada com 2 filhos, me alimentando mal, me dando minutos a mais na cama sendo que eu poderia fazer uma caminhada e me sentir mais disposta. Estou aprendendo a ouvir o meu corpo, descansar quando sinto necessidade, desacelerar, deixar uma coisa ou outra que não tem urgência esperar um pouco e faço depois, sair pra respirar ao ar livre. A sua consciêntização constrange outras pessoas a buscarem também uma vida melhor.
Continue falando sobre, continue ensinando, Deus te usa sempre! ❤
Quem mais amou o look monocromático da Fran? ❤🥰❤🥰
Fran, eu nunca tinha ouvido uma reflexão sobre o primeiro pecado da forma que vc abordou. É realmente isso que acontece conosco, sempre queremos colocar a culpa em alguém ou em alguma coisa. E quando nos colocamos no centro da vontade de Deus, Ele nos dá exatamente aquilo que precisamos, nada a mais, nada a menos. Nós é que muitas vezes não sabemos reconhecer o cuidado de Deus para conosco. Precisamos reconhecer isso para termos um coração grato 😊
Amo o meu secador da Taiff, profissional.
Vale a pena abrir sim. As vezes, é apenas mal contato
Fran, quero compartilhar com você algo semelhante na minha vida: no dia 22 de janeiro aceitei entrar num desafio de 7 dias de alimentação saudável e exercícios físicos (quero perder 7kg e definir um pouco o corpo porque eu não estava satisfeita comigo) no 5° dia eu já vi resultados em mim e me impolguei muito, até hoje já foram quase 4 semanas e já tive mais resultados e digo que a minha cabeça está mudando, virou uma chave sabe, e quero continuar não só pela perda de peso mas pela saúde fisica e mental, estou com 37 anos e quero chegar na velhice com saúde, quero estar bem para cuidar da minha família. Estou amando te acompanhar nessa nova fase sua porque pra mim parece que começamos juntas kkkk e me ajuda a continuar firme nessa fase da minha vida também. Vamos firme 🚴🏻♀️🚴🏻♀️ Que Deus nos abençoe 🤍
Boa tarde você é uma pessoa muito dinâmica parabéns pois consegue ministrar seu dia a dia com muita sabedoria sem esquecer de" você "!!!!
Maravilhoso tudo. Continue como está.
Sempre estarei aqui.
Amooooo. Deus abençoe.
Estamos amando essa nova fase.. fale e mostre tudo ❤
Secador taiff tourmalline é marsvilhoso ❤
Tô voltando a acompanhar o canal por causa dessa mudança maravilhosa parabéns franfit Deus abençoe ❤❤❤❤
Fran, estou inspirada só de ver as suas mudanças...
Parabéns pelo seu esforço e perseverança!
Deixa aqui o @ da sua personal por favor!
Um grande beijo
Amo os seus videos, Francielle. Obrigada.🙏💘
Melhor notificação, amo vcs!! Saudades dos meninos e Noah como está? Tá bem no colégio? Bju❤
Acabei de me arrumar para meu dia e agora vou assistir vc ❤❤❤❤❤
Fran, é preciso hidratar a chia antes de consumir e aumentar a ingestão de água.
Oi Fran, parabéns!
Eu queria ter essa força de vontade, O meu marido é uma pessoa fitness, eu sou preguiçosa, tenho preguiça de fazer exercícios físicos! Mais uma vez parabéns! Deus abençoe vocês muito muito muito muito muito muito sempre! 🙏🏻 🌷🌞🥰
Amei essa nova fase sua, me inspiro muito a ser melhor e continuar focando no meu bem estar.
Que batom lindo, pra mim seria um tom a mais, mais terrozinho, mas eu amo esses tons
Boa tarde Francielle Nogueira! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!
Fran, você é maravilhosa amiga! Pode falar a vontade que a gente ama! Amamos suas dicas e as coisas que compartilha com a gente especialmente quando é sobre coisas de Deus e espiritualidade! E essa nova vibe Fran fitness acho que só vai ter a acrescentar mais na nossa vida, pois precisamos aprender a cuidar melhor da nossa saúde fisica e em todos os aspéctos! Bjinhos amiga!
Fran melhor coisa que você está fazendo e seguir as lei de Deus e maravilhoso
Fran, seu cabelo com a rotativa, ficou lindo!!!
Tive uma durante 7 anos, mas queimou, para mim é melhor que qualquer secador.
Pode falar muito, você só diz coisas aproveitáveis, eu precisava ouvir, obrigada. ❤
Eu tô amando, gosto muito quando você fala de assuntos interessantes. Essa nova fase tá muito legal, Deus abençoe você 🙌
Amo vc falando vc tem muita experiência pra nós incentivar..
Eu amo seus conteúdos vc sempre passa suas verdades vivida no momento de sua vida ❤
Deus te abençoe em todos os seus propósitos com muita saúde paz e alegrias para vc e toda a sua linda família.Um grande abraço
Parabéns Fran vc traz bastante aprendizado para nós ❤
Coisa maravilhosa Fran, vai incentivar outras pessoas com certeza ❤❤
Arrumando cabelo e vendo a Fran ❤
Eu acho que pessoas e ideias influenciam a todo momento em nossas vidas, e que cabe a nós fazer uma reciclagem daquilo que poderia de fato ajudar, contribuir para uma melhora interna e externa em nossas vidas.
Penso que essa UA-camr absorve de mais e não sabe ou nao quer reciclar certas coisas, ficando até meio chato observar o processo de seus vídeos, um mais diferente do outro, cada dia ela parece "uma pessoa diferente ", talvez tenha se perdido no meio do caminho, com coisas que nao fazem muito sentido ali nos videos que ela mostra da rotina de vida....mas, esse é meu ponto de vista, cada um tem o seu, esse é o meu e o que eu pude ter percepção observando e acompanhado.
Espero que em algum momento ela "se encontre" realmente. ❤
Estou tbm em um processo de mudar minha alimentação e praticar exercícios confesso que é difícil muito por conta da mente renovar a mente eu gostaria que falasse mais sobre essa mudança de mentalidade. E força e coragem pra nós todas que estamos querendo ser mulheres melhores
... mas é claro que eu gosto de assistir seus vlogãos!!!! sim tb gostaria de ver seu novo lado fitness com exercicios e alimentações saudadveis !!! 👏👏👏👏
Sim Fran fale mais❤
_Estou adorando a nova fase da sua vida, Fran, ter uma rotina fitness é tão importante para saúde física e mental. Quero mais receitas fit pra eu fazer aqui em casa._
Adorei o video, Fran! Sobre o conteudo fitness: tbm estou fonecando minha vida com exercícios e eu e meu namorado estamos tentando comer melhor, então acharia muito legal esse tipo de conteúdo, principalmente, se for doce saudável, pq nao comsigo ficar sem e tirar de uma vez poderia me causar um surto kkkkk
Sim gosto muito de ouvir você falando
Vc é uma inspiração pra todas nós Fran,amei o vlog!!❤❤❤
Tem uma semana que eu estou fazendo Gua Sha no rosto e como faz diferença. Meu rosto está mais harmônico e luminoso, parece até da realeza, não sei explicar. Tão bem cuidar de nós
O que é isso?
Bj
@@mariacarlotaportomoura372 O gua sha facial é uma espécie de massagem conhecido por estimular a circulação, produzir colágeno, diminuir o inchaço e a inflamação, firmar a pele, iluminar a tez, liberar a tensão e modelar os músculos faciais.
Fran aqui no Brasil a melhor marca de secador é da taiff...
Fran eu tenho um secador de cabelos a muitos anos e é maravilhoso o nome é PARLUX, é um secador caro mas eu recomendo ! Beijos 😘
Seu vídeo me tocou muito Fran, estamos passando por algumas situações difíceis na família, e o que tu falou até os 8 minutos +- me tocou muito. O Senhor usa de várias formas pra falar com nós né! E creio que o que tu falou veio muito de encontro ao que estou passando e possa ser Deus falando. Tu é benção, que Deus continue te abençoando sempre.
Estou amando essa nova versão sua Fran! minha inspiração ❤
Oi Francielle boa tarde, eu gostei muito da sua reflexão, peço vc para esprica mais outras vezes eu gostei ❤ é muito bom falar sobre o que Sr Jesus Cristo que para todos nós Amém. Deus abençoe sempre 🙏
Eu sempre assistirei os seus vídeos... não importa qual tema...❤
Que linda mudança Fran!
Eu tambem preciso melhorar quando voce falou no ultimo video que no fim de semana saimos da rotina do cuidado com a alimentação saudável e colocamos o pé na jaca sou eu parei para analisar os meus hábitos obrigada gostei Deus abençoe com chuvas de benção sem medidas em nome de Jesus amém 🙌❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏💐
❤ sucesso nessa nova etapa da sua vida Fran....👏
Amei a Fran Pastora!!!!! ❤❤❤❤❤
Oi Fran!!! Estou motivada junto com vc! Comecei a semana acordando mais cedo, fazendo oração, um momento de meditação e me exercitando. Vamos juntas! Obrigada pela motivação ❤
Fran a única coisa que, não sou parecida com esta "netinha", é o acordar cedo...aí o que me custa...dou tudo para ficar a "saborear" mais um pouco! Eu sei que aqui o clima é muito diferente, mas...isto é um defeito que me ficou desde pequena!.
Beijinhos 😘 de Lisboa ❤️❤
Maria João Peixoto,
pois…é mesmo isso 😴😴😴
Te apoio. Sucesso nessa jornada. Um grande beijo
Amo essas refeições😊❤ parabéns mesmo
Fran, se eu não me engano, na Mac se vc levar as embalagens dos batons antigos e usados, vc ganha desconto a cada embalagem
Amei mto seu último vídeo e realmente faz mto sentido! Obrigada pelo vídeo
Secador: qualquer um da taiff professional! Muito bom, boa potência
Fran
Não sei se vc sabe:
Se vc levar 05 embalagens de qualquer produto Mac, ( base, batom, pó, blush, etc), nas lojas da marca, vc troca por um batom, da cor que vc preferir. Vc ganha um batom.
Tomara que essa informação chegue a tempo.
Fran, tenta jogar beach tennis tbm, é um esporte q eu nao dava nada e hoje amooooo!! Na sua cidade deve ter arenas. Garanto q vc vai gostar, e nao eh tao dificil!!
De secador indico o taiff titanium, tenho e recomendo!
Fran que benção ser fitenes Deus te abençoe te ilumine sempre.
Boa sorte no seu novo estilo de vida!!! Adorei o Vlog !!!!
Parabéns acho muito legal isso Parabéns mesmo pela iniciativa
Fram vc e uma inspiração
Comprei um kit de secador da Shark (que valeu cada centavo ) ele vem com algumas escovas para auxiliar na secagem do cabelo , difusor (não foi barato mas vale a pena ) principalmente para quem não tem dotes “cabeleristicos” e quer impressionar com o resultado .
FRan, esse ano eu voltei a treinar, quando jovem eu amava praticar esportes e de fato eu gostei, mas o que me falta é constancia. bjus
Franciele estou gostando de você falar muito nós vidios
Fran, não joga as makes da Mac fora. 😂 Há muito tempo a MAC faz o Back to MAC, a cada 5 itens usados da marca, você troca em loja física por uma sombra ou um batom 😉
Oi fran voce ta bem falante pra um vidio q voce fala teria q ser maior mas gosto as veses de vidio de voce falando amo vloguis de voce limpando arrumando eclaro ver as criaças a olivia cantando q amor
Fran eu comprei esse pendente que vc tem em cima da bancada no mercado livre tou apaixonada 🥰 .
Acompanhei td no Instagram. Inclusive to de cara com os julgamentos de que uma mãe não pode ter tempo pra ela. Estou amando tua nova fase e está me inspirando mto. Parabéns e obrigadaaa. Deus a abençoe sempre.
Fran, o secador vulcan é mto bom, eu tenho bastante cabelo e sempre demoro a escolher um secador pq não pode ser só um ventinho kkk ele é cinza com a ponteira laranja.
Espero ter ajudado ☺️
Fran querida! Adoraria que você indicasse qual devocional você usa para seus estudos! 🥰
Fran, eu uso o secador da Mega o TurboAction. Ele é bem bom, bem forte e tem um preço legal 😁
Fran, não joga fora as embalagens da Mac pq elas vazias dão desconto (ou brinde, se não me engano) em novas compras :) :)
Legal Fran❤
Oi Fran, vc cada dia melhor! Amo seus vídeos! Parabéns!
Que Deus abençoe grandemente sempre...beijos
Deus usando muito você hoje para falar com migo obrigada por ser um estrumeto do senho
Amando a nova fase 🎉🎉😂❤
Parabéns 👏👏 bjs
Amo de+ esse tipo de vidio todas as informações que vç passou amei todas 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amei essa nova velha Fran😂, vou acompanhar tudinho.
Fala mais. Conta tudoooo!
Fran vc Arrasa nos vídeos 🎉🎉🎉🎉🎉
Amei a sua reflexão 😍🙏
Amoooo a Fran faladeira 😂❤🥰
Canal da Vovó Márcia,sou sua inscrita adoro seus vídeos são de um bom gosto ,parabéns
Boa noite Fran e família 😘
Família maravilhosa ❤❤❤❤❤