Toujours super intéressant vos podcast ! Pour vos interrogations sur les contrôles des labos je peux vous donner des infos. En France pour que le labo soit sérieux il doit être accrédité Cofrac sinon ça peut être un gamin avec sa mallette de petit chimiste. Les labos accrédité doivent faire des analyses inter-laboratoires organisés par des sociétés spécialisées qui donnent un classement. Ces résultats sont contrôlés et si ils sont trop mauvais le labo peut avoir des sanctions, mais en pratique les sanctions arrive réellement au bout de 2 ans environ. C'est quasiment impossible de connaître ces résultats c'est le secret le mieux gardé des laboratoires.
Bonjour et merci pour ces vidéos toujours intéressantes👍...petite question concernantla marque Greenwhey..j'aimerais connaître votre point de vue si vous connaissez. Merci.
Salut Tony , est ce qu’il est prévu un nouveau livre sur le guide des compléments alimentaires ? Car il commence a voir qq année et je sais pas si il est encore d actualité …. Notamment chez nutrimuscle qui à sorti entre temps de nombreux compléments et je ne sais pas si il sont dans le livre … merci pour ta réponse
Regarde juste quand il pose la question sur la créatine sa réponse : ba oui , après il répond même pas il se raconte laisse tomber ce mec sous prétexte qu’il connaît des trucs il méprise les gens c’est fou
J'prends de la whey native isolate NM a la banane et c'est super bon ! Elle se melange très bien , rien a voir avec les whey de l'époque et il suffit de mettre du multi vitamine dans le shaker pour pas que ca mousse !
Bonjour j'ai acheter quelque complement en capsule evidement mais je n'arrive pas a les avaler(dont une grosse capsule d'iron) meme avec une bonne technique , ma question est es dangereux d'ouvrir les capsule ? Merci pour tout vos conseil
Non. Comme pour les enfants, dans un yaourt. Parfois certains medocs peuvent occasionner des brûlures à l'oesophage, d'où la capsule. Aucun complément arrachera tes amygdales. Dans le doute le broie au dessus de la bouche, entre le pouce et l'index, et tu fais descendre avec de l'eau. Si tu n'arrives pas à le broyer, c'est que tu ne le mérites pas.
Petite question pourquoi apelle t on la whey native de la whey si elle n'est pas issus fromage ? Puisque la whey, lactoserum donc est un dechet de la fabrication du fromage or la whey native est censé etre issus du lait et non de la séparation fromage-petit lait
Le lactoserum est une partie du lait. Pas seulement un '' dechet'' du fromage.. Quand tu bois une bouteille de lait, tu boit aussi du lactoserum. Et, la protéine du lactoserum, c est la Whey. Qu' elle soit native ou issue de l industrie fromagère.
J’ai toujours eu des doutes sur les produits Yam… notamment la farine de patates douces. Totalement différente des autres. Y a aura peut être des révélations un de ces jours…
@@sharefitnessfr Quelle argumentation , pas trop respectueux de ne pas argumenter :) C'est Gundil qui a une influence néfaste sur toi lol :) Mais je vais te donner des arguments : Le skyr est moins cher qu'une whey native ( qui coute plus de 50 euros le kilos ) , n'est pas autant transformé ( ça ne chauffe pas à des températures de fou contrairement à la whey ). Les Skyrs , les Fromages blancs faibles en MG (de l'ordre de 3 % ) sont justes meilleurs pour la santé que la protéines de whey qui passent tellement vite dans les organes digestifs qu'elle n'est pas assimilée ! Mais bon je pense que vos avis à MG et toi sont , peut être , biaisés en raison des liens "amicaux " que vous avez avec certains vendeurs de protéines venus de Belgique ! J'espère que tu ne prendra pas mal cette remarque ! Je te conseille la vidéo de l'Observateur sur la Whey !
@@nutrition187dsl j’étais sur la route quand j’ai commencé à répondre . Tu ignores donc comment est traitée la matière première chez Nutrimuscle… et ce n’est pas chauffé. Ensuite le skyr il te faut 300 gr pour 30 g de protéine à peu près et 5 g de glucide. Au final tu as donc 10% de protéine là dedans alors que les whey sont plus concentrées . Donc conclusion c’est coûteux ;) mais chacun est libre d’en consommer. Cela m’arrive d’en manger
@@sharefitnessfr re et merci pour ta réponse !Le processus de fabrication de la whey en poudre se déroule en plusieurs étapes : Coagulation du lait par acidification, par addition d'enzymes ou par acidification et addition d'enzymes. Filtration du lactosérum La filtration peut être réalisée par microfiltration, ultrafiltration ou ionisation. Séchage du lactosérum Le lactosérum filtré est ensuite séché pour obtenir de la whey en poudre. Le séchage peut être réalisé par atomisation, par spray-drying ou par lyophilisation. Ces 3 points qui posent probleme surtout le dernier , tout est détruit la majorité des vitamines des nutriments est détruite. Au contraire la fabrication d SKyr est un processus simple qui peut être réalisé à la maison avec quelques ingrédients de base.
Bonsoir je fais du basket et je voudrais prendre en masse et musclé avoir un corps bien traité et des abdos qui gainer et tracer tout en ayant une masse musculaire bonne que conseiller vous s’il vous plaît
Du muscle rapide et élastique. Un réseau nerveux réactif. Tu devrais te renseigner sur le livre Musculation pour le fight et les sports de combat. Soulever du poids sans consulter te ralentirait... As-tu cherché côté usa, NBA training etc?
Ils viennent d Europe , les normes sont les même et normalement , ce qui est marqué sur l'étiquette est ce que tu manges. Et aucun miracle a attendre alors a quoi bon se prendre la.tete
@@SuperDak13 Prend toi la tête pour si veux , mais c est pas çà qui va te tuer a titre personnel , les bières et le vin que je bois ont nettement plus d effet sur mon métabolisme . j ai 53 ans , mon père bientôt 90 malgré tout le phyto et autres engrais qu il a bouffé en temps que maraicher dans les années 70-2000 .... Rester zen avec la bouffe ... le pire c est le sucre
Moi j'ai arrêté d'acheter tous les compléments que je prenais, je mange juste mieux et plus de blancs d'oeufs pour mes protéines. Les deux seuls que j'achète encore c'est un booster que j'aime bien pour son effet direct "même si je sais que c'est bien pourri et qu'il vaudrait mieux que je me le fasse moi même" la créatine et de la rhodiola Bref je perd pas de muscles tout va bien.
@@dresseurdepangolins j'ai arrêté d'acheter tous les compléments que je prenais, je mange juste mieux et plus de blancs d'oeufs pour mes protéines. Les deux seuls que j'achète encore c'est un booster que j'aime bien pour son effet direct. Merci de ta participation
@@dresseurdepangolins Bon ok je vois bien que t'es un peu con et que tu es joueur, mais quand je dit tous les compléments c'est tous les autres que je prenais vraiment tous les jours. Je vais pas énumérer la liste mais si tu es ici tu dois avoir une idée quand je dis tous les compléments. Mis à part mon "pot de créatine" Le booster je le considère pas comme un complément puisque je le prend pas tous les jours et qui complémente pas mes repas et c'est pareil pour la rhodiola .
Quand on se dit qu'une fiole de testo c'est meme pas 50 balles avec beaucoup + de résultat... on comprend très rapidement que les compléments c'est de la douille.
On voit l’intelligence du mec zéro cerveau les compléments c’est comme tout tu as du bon du mauvais achète de de la testo des pays de l’est fabriquer dans des labo clandestins tu Verra
Salut, perso pour pas me faire chier, je met une toute petite cuillère de Nesquik dans mon eau avant de mettre ma whey (NM) ça mousse quelques secondes et ensuite tout est bien mélangé, 0 grumeaux Comme ça j'ai une bonne whey, et c'est pas avec quelques mg de lécithine de soja par shaker que je vais mourir quand on sait tout ce qu'on évite en mangeant rien d'industriel, je pense que j'ai de la marge.
@@cedricoditorino Ouais enfin je suis pas sûr que du 100% cacao empêche de mousser puisque y'a pas de lécithine de soja ou autre Le but c'était d'enlever la mousse, pas d'avoir du cacao
@@overfr2209 justement et ayant ce soucis de mousse et grumeaux , le van houten (1 cuillere a cafe marche top) sinon ya le lait bjorg (noisette) par exemple que je coupe avec de l eau
Cette histoire de mousse est ridicule... Ceux qui s'en plaignent sont bien souvent des non initiés ou débutants, et mômes. Ils (publique) viennent généralement de Myproteine, voir Decathlon. Ils sont, donc, totalement déboussolé face à cette fameuse mousse. Il y a une manière (et savoir faire) de mélanger avec une protéine pure. Je n'ai aucun problème avec la protéine de Nutrimuscle.
Tu devrais te renseigner sur les plantes parce qu’il y’en a plus d’une qui est efficace pour la testostérone le tongkat ali par exemple est utilisé pour remplacer la trt en Malaisie je t’invite à aller regarder le blog de Éric mallet expert en ergogene qui ce nomme « espace corps esprit forme « et qui regroupe toutes les études au lieu de dire n’importe quoi sur des sujets que tu connais pas
Tu as raison , il ferait mieux de donner les marques sérieuses , et comme par hasard la marque avec la qu'elle il collabore est bonne non mais sans déconner il se fout de qui ! en plus l'autre il a jamais de lumière ! Ah ce putain de pognon qu'es qu'on ferait pas....
gundill doit manger de la m*rde, il doit bouffer des tonnes de compléments, il le dit lui même... Ce podcast devrait encourager à manger sainement, des légumes,fruits, et basta. Pourquoi ils font la pub pour la creatine, bcaa. Ça sert à quoi toutes ces conneries?!
Quand y’a GUNDIL c’est toujours bien :)
J'en suis à un point où je ne regarde presque que les vidéos avec Gundill lol
Grave toujours
@@GuillaumeLeValiant tkt je suis pareil
Le goat
Pareil, c est un bon prof
Excellent livre le guide des compléments, dommage que les autres (anti âge et boosters) ne soient pas réédités. Merci à toi pour le live !
Avec plaisir 🙂
Encore un bon podcast ! Se serait top de pouvoir les retrouver sur Spotify 🙂
28:18
36:40
37:14
Très intéressant je n'y avais pas pensé !
Merci j ai pas eu besoin de tout regarder comme ça .
D@@liconocif7673 de rien 😉
Vidéo au top comme d’hab !!! Merci et gros GG et soutien à toi Coatch Aiki !! Notre Rocky balboa du Fitness !!! Et Gundill Yvan Drago 💪
Toujours un plaisir a écouter le matin pendant le petit déjeuner 🙌🏼
Toujours super intéressant vos podcast ! Pour vos interrogations sur les contrôles des labos je peux vous donner des infos.
En France pour que le labo soit sérieux il doit être accrédité Cofrac sinon ça peut être un gamin avec sa mallette de petit chimiste. Les labos accrédité doivent faire des analyses inter-laboratoires organisés par des sociétés spécialisées qui donnent un classement. Ces résultats sont contrôlés et si ils sont trop mauvais le labo peut avoir des sanctions, mais en pratique les sanctions arrive réellement au bout de 2 ans environ.
C'est quasiment impossible de connaître ces résultats c'est le secret le mieux gardé des laboratoires.
Bonjour et merci pour ces vidéos toujours intéressantes👍...petite question concernantla marque Greenwhey..j'aimerais connaître votre point de vue si vous connaissez.
Merci.
Toujours un plaisir, merci 😉
Salut Tony , est ce qu’il est prévu un nouveau livre sur le guide des compléments alimentaires ? Car il commence a voir qq année et je sais pas si il est encore d actualité …. Notamment chez nutrimuscle qui à sorti entre temps de nombreux compléments et je ne sais pas si il sont dans le livre … merci pour ta réponse
Il y a eu une réédition
Avec ajout et correction il y a peu ;)
@@sharefitnessfr celui avec la couverture bleu ?
Si pour toi, une protéine de qualité, c'est une protéine qui a un bon gout de fraise...
Regarde juste quand il pose la question sur la créatine sa réponse : ba oui , après il répond même pas il se raconte laisse tomber ce mec sous prétexte qu’il connaît des trucs il méprise les gens c’est fou
Bonjour, je ne vous ai jamais entendu parler de Boron, supposé booster la testostérone. Êtes-vous d’accord ? Merci.
J’aimerais bien savoir quelle marque est fiable
La seule dont je suis sure et certains , je collabore avec elle. Nutrimuscle. Après tu en as peut être d’autre je ne sais pas.
@@sharefitnessfr nutrimuscle, et la marque de Christophe Carrio
@@sharefitnessfr merci pour ta réponse et joyeux Noël
@@daviddevilliers2828 non carrio c'est nutripure
je prends chez greenwhey elle est trop bonne et ne mousse pas
C'etait Labdoor le labo du début Aiki ? Sinon toi tu te supplémente toujours chez NM du coup ?
Une bonne marque de prot ?
Ca serait bien un podcasts avec Gundill
je conseille à tout le monde la vidéo de l'Observateur sur les whey protéines !
Mauvaise pioche
Joyeux Noël Aiki !
aaah ça fait plaisir de revoir Michael chez Aiki
Le podcast sur les protéines vege ? Mercii ❤
Le retour du boss
Merci les gars ! Se serais cool avoir votre avis sur Unai si vous venez qu’à reparler de complément.
Un avis sur whey nutrico ?
J'prends de la whey native isolate NM a la banane et c'est super bon !
Elle se melange très bien , rien a voir avec les whey de l'époque et il suffit de mettre du multi vitamine dans le shaker pour pas que ca mousse !
Mixe bien,mais la valeur est elle réel ?
j'ai supprimé tous les complements ... je prends de la tren beaucoup plus efficace je trouve
Bonjour j'ai acheter quelque complement en capsule evidement mais je n'arrive pas a les avaler(dont une grosse capsule d'iron) meme avec une bonne technique , ma question est es dangereux d'ouvrir les capsule ?
Merci pour tout vos conseil
Non. Comme pour les enfants, dans un yaourt. Parfois certains medocs peuvent occasionner des brûlures à l'oesophage, d'où la capsule. Aucun complément arrachera tes amygdales. Dans le doute le broie au dessus de la bouche, entre le pouce et l'index, et tu fais descendre avec de l'eau. Si tu n'arrives pas à le broyer, c'est que tu ne le mérites pas.
Petite question pourquoi apelle t on la whey native de la whey si elle n'est pas issus fromage ? Puisque la whey, lactoserum donc est un dechet de la fabrication du fromage or la whey native est censé etre issus du lait et non de la séparation fromage-petit lait
Le lactoserum est une partie du lait.
Pas seulement un '' dechet'' du fromage..
Quand tu bois une bouteille de lait, tu boit aussi du lactoserum.
Et, la protéine du lactoserum, c est la Whey.
Qu' elle soit native ou issue de l industrie fromagère.
11:47 « des mecs sur Tip-Top » c’est un tueur Gundill. the Goat
Le doute est permis sur la fleur de lait de yam et toute la gamme coretech nutrition, 0% whey dans les pots
J’ai toujours eu des doutes sur les produits Yam… notamment la farine de patates douces. Totalement différente des autres. Y a aura peut être des révélations un de ces jours…
Bizarrement ils ont arrêté de faire cette whey... j'étais un gros consommateur chez eux et c'est vrai qu'elle était terriblement bonne..
Le pire c'est que mtn ya des complément couplé au stéroïdes en vente libre
Aiki hello le skyr par rapport à la whey c'est vraiment pas cher et c'est moins transformé quand meme non ?
Non
@@sharefitnessfr Quelle argumentation , pas trop respectueux de ne pas argumenter :) C'est Gundil qui a une influence néfaste sur toi lol :) Mais je vais te donner des arguments : Le skyr est moins cher qu'une whey native ( qui coute plus de 50 euros le kilos ) , n'est pas autant transformé ( ça ne chauffe pas à des températures de fou contrairement à la whey ).
Les Skyrs , les Fromages blancs faibles en MG (de l'ordre de 3 % ) sont justes meilleurs pour la santé que la protéines de whey qui passent tellement vite dans les organes digestifs qu'elle n'est pas assimilée !
Mais bon je pense que vos avis à MG et toi sont , peut être , biaisés en raison des liens "amicaux " que vous avez avec certains vendeurs de protéines venus de Belgique !
J'espère que tu ne prendra pas mal cette remarque !
Je te conseille la vidéo de l'Observateur sur la Whey !
@@nutrition187dsl j’étais sur la route quand j’ai commencé à répondre . Tu ignores donc comment est traitée la matière première chez Nutrimuscle… et ce n’est pas chauffé. Ensuite le skyr il te faut 300 gr pour 30 g de protéine à peu près et 5 g de glucide. Au final tu as donc 10% de protéine là dedans alors que les whey sont plus concentrées . Donc conclusion c’est coûteux ;) mais chacun est libre d’en consommer. Cela m’arrive d’en manger
@@sharefitnessfr re et merci pour ta réponse !Le processus de fabrication de la whey en poudre se déroule en plusieurs étapes :
Coagulation du lait par acidification, par addition d'enzymes ou par acidification et addition d'enzymes.
Filtration du lactosérum
La filtration peut être réalisée par microfiltration, ultrafiltration ou ionisation. Séchage du lactosérum
Le lactosérum filtré est ensuite séché pour obtenir de la whey en poudre. Le séchage peut être réalisé par atomisation, par spray-drying ou par lyophilisation.
Ces 3 points qui posent probleme surtout le dernier , tout est détruit la majorité des vitamines des nutriments est détruite. Au contraire la fabrication d SKyr est un processus simple qui peut être réalisé à la maison avec quelques ingrédients de base.
et je te conseille la vidéo de l Obervateur ! enrichissante et marante !
Donc c'est quoi la marque pas arnaque ? 😊
Bonsoir je fais du basket et je voudrais prendre en masse et musclé avoir un corps bien traité et des abdos qui gainer et tracer tout en ayant une masse musculaire bonne que conseiller vous s’il vous plaît
Du muscle rapide et élastique. Un réseau nerveux réactif. Tu devrais te renseigner sur le livre Musculation pour le fight et les sports de combat. Soulever du poids sans consulter te ralentirait... As-tu cherché côté usa, NBA training etc?
LE PROBLEM DE NUTRIMUSCLE...ILS METTENT UNE SEMAINE JUSTE POUR PREPARER TA COMMANDE ET LE TEMPS DE LE RECEVOIR TU AS L IMPRESSION QUE CA VIEN DE CHINE
Excellent comme toujours
Merci
29:59 exactement ce que je ressent quand jsui malade,toute mes blessures ressortent
La qualité du podcast est top aiki
Reste ce niveau d'exigence pour la suite 👌
Merci
Donc sans vouloir tout prendre chez nutrimuscle on fait comment pour s'assurer de la qualité d'un compléments ?
Ils viennent d Europe , les normes sont les même et normalement , ce qui est marqué sur l'étiquette est ce que tu manges.
Et aucun miracle a attendre alors a quoi bon se prendre la.tete
@@pen-pushermodulo les « agents de fabrications » qu’ils ont le droit de ne pas indiquer sur l’étiquette.😢
@@SuperDak13 Prend toi la tête pour si veux , mais c est pas çà qui va te tuer
a titre personnel , les bières et le vin que je bois ont nettement plus d effet sur mon métabolisme .
j ai 53 ans , mon père bientôt 90 malgré tout le phyto et autres engrais qu il a bouffé en temps que maraicher dans les années 70-2000 .... Rester zen avec la bouffe ... le pire c est le sucre
Les laboratoires agréés normalement sont certifiés iso 17025 ce qui standarise les methodes etalonnage et incertitudes de mesures
Moi j'ai arrêté d'acheter tous les compléments que je prenais, je mange juste mieux et plus de blancs d'oeufs pour mes protéines. Les deux seuls que j'achète encore c'est un booster que j'aime bien pour son effet direct "même si je sais que c'est bien pourri et qu'il vaudrait mieux que je me le fasse moi même" la créatine et de la rhodiola Bref je perd pas de muscles tout va bien.
T'as tout arrêté, sauf ceux que t'as pas arrêté. Merci pour ta participation.
@@dresseurdepangolins j'ai arrêté d'acheter tous les compléments que je prenais, je mange juste mieux et plus de blancs d'oeufs pour mes protéines. Les deux seuls que j'achète encore c'est un booster que j'aime bien pour son effet direct. Merci de ta participation
@@pingpong8023 Tu as arrêté d'acheter, sauf ceux que as pas arrêté d'acheter. Merci pour la boucle.
@@dresseurdepangolins Bon ok je vois bien que t'es un peu con et que tu es joueur, mais quand je dit tous les compléments c'est tous les autres que je prenais vraiment tous les jours. Je vais pas énumérer la liste mais si tu es ici tu dois avoir une idée quand je dis tous les compléments. Mis à part mon "pot de créatine" Le booster je le considère pas comme un complément puisque je le prend pas tous les jours et qui complémente pas mes repas et c'est pareil pour la rhodiola .
@@pingpong8023 Cool ta vie. Essaie un complément de cours de français ça peut servir.
A quand Spotify ?
Le code ne marche pas Aiki ( pour NM)
Plus de code . Les offres sont sur le site
Merci pour ce podcast, je prends des vitamines et minéraux, whey isolat native et collagène de type 1.
Je prends Omega 3 , creatine et prot de chez Nurimuscle et le top c est le Silicium L2S Organique ..
La whey de chez nutrimucle pas top niveau gout, j utilisait apurna tres bonne mais je l ai arreter car j attrapé une allergie a ce produit
Creatine au pif. Mais cest de mieux en mieux
y a un mood séigneur sith chez gundill
C'est qui le meilleur?!!!! 🏋️🏋️🏋️
Merciiii
Le gonz a gauche connait meme pas la FDA😆🤣🤣🤣
J’ai le droit d’être fatigué ? 😱
Mettez la vidéo en x1.25 🥲
Depuis ce podcast l'armée a pour projet de renforcer le fuselage de ses bombardiers en compléments alimentaires low-cost
C'était bien joué pour essayer de lui gratté son protocole cafeine 👍🏽
Merci
Pour faire simple, je ne fais confiance que à nutrimuscle
Bonjour à vous
29:27
Quand on se dit qu'une fiole de testo c'est meme pas 50 balles avec beaucoup + de résultat... on comprend très rapidement que les compléments c'est de la douille.
On voit l’intelligence du mec zéro cerveau les compléments c’est comme tout tu as du bon du mauvais achète de de la testo des pays de l’est fabriquer dans des labo clandestins tu Verra
Conclusion : pour acheter des bonnes prot, mieux vaut avoir de la thune ( comme pour la bouffe quoi ).
Les pauvres, passez votre chemin 🥺
Salut, perso pour pas me faire chier, je met une toute petite cuillère de Nesquik dans mon eau avant de mettre ma whey (NM) ça mousse quelques secondes et ensuite tout est bien mélangé, 0 grumeaux
Comme ça j'ai une bonne whey, et c'est pas avec quelques mg de lécithine de soja par shaker que je vais mourir quand on sait tout ce qu'on évite en mangeant rien d'industriel, je pense que j'ai de la marge.
Van houten 👍 100% cacao
@@cedricoditorino
Ouais enfin je suis pas sûr que du 100% cacao empêche de mousser puisque y'a pas de lécithine de soja ou autre
Le but c'était d'enlever la mousse, pas d'avoir du cacao
@@overfr2209 justement et ayant ce soucis de mousse et grumeaux , le van houten (1 cuillere a cafe marche top) sinon ya le lait bjorg (noisette) par exemple que je coupe avec de l eau
@@cedricoditorino
J'avais testé le caco en poudre pur mais trop amer je préférais encore boire la mousse 😂
Thread = Fil
Thread veut aussi dire " enfiler " c'est ptete pour ça que ca lui ouvre des trucs bizarre quand il écrit ça sur google 😃
😅
Que penses-tu de la marque raptor nutrition
Dis moi le prix au kg , je te dirai si ça vaut le coup d en acheter ☺️😜
Je connais raptor mais je ne connais pas sa marque en détail
pourquoi ne pas prendre des compléments alimentaire en matière brut ? pourquoi toujours vouloir des produits transformé par l'industrie?
Donc en gros tu veux boire du lait
@@sharefitnessfr je ne parle pas forcément de la protéines
Ok
Cette histoire de mousse est ridicule... Ceux qui s'en plaignent sont bien souvent des non initiés ou débutants, et mômes. Ils (publique) viennent généralement de Myproteine, voir Decathlon. Ils sont, donc, totalement déboussolé face à cette fameuse mousse. Il y a une manière (et savoir faire) de mélanger avec une protéine pure. Je n'ai aucun problème avec la protéine de Nutrimuscle.
Tu devrais te renseigner sur les plantes parce qu’il y’en a plus d’une qui est efficace pour la testostérone le tongkat ali par exemple est utilisé pour remplacer la trt en Malaisie je t’invite à aller regarder le blog de Éric mallet expert en ergogene qui ce nomme « espace corps esprit forme « et qui regroupe toutes les études au lieu de dire n’importe quoi sur des sujets que tu connais pas
Gundill répond pas vraiment à pas mal de questions et semble un peu ailleurs comme si il se faisait chier
Oui mais j'ai au moins.s la décence de ne pas en faire une vidéo et vendre du rêve aux gens😅
Il sert a rien ce podcast....
Toi aussi Lulu
Tu as raison , il ferait mieux de donner les marques sérieuses , et comme par hasard la marque avec la qu'elle il collabore est bonne non mais sans déconner il se fout de qui ! en plus l'autre il a jamais de lumière ! Ah ce putain de pognon qu'es qu'on ferait pas....
gundill doit manger de la m*rde, il doit bouffer des tonnes de compléments, il le dit lui même... Ce podcast devrait encourager à manger sainement, des légumes,fruits, et basta. Pourquoi ils font la pub pour la creatine, bcaa. Ça sert à quoi toutes ces conneries?!
Et toi à quoi tu nous sert lulu
je ne dirais pas qu'il sert à rien . il y a des choses réelle hélas ! mais c'est vrai que à les entendre seul NM est parfait ... merci sponsor !!
💪
Completement neuneu le mec a droite
quelklke kéké ce aki son nom na aucun sens en plus
Comme ton écriture ^^
@@sharefitnessfr et ta casquette
A te faire existet