Over 800m Hill -Reps 🏔️🥵 // The Biggest Lesson For An Athlete

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 20

  • @markojokinen9140
    @markojokinen9140 16 годин тому

    Kiitos!

  • @bansku6930
    @bansku6930 День тому

    Hieno video ja komeet pöksyt 😎

  • @runnerfromhel
    @runnerfromhel 2 дні тому +3

    Joonaksen Saarijärvi special 🤌 Pakko kokeilla Saarijärvi spesiaalia joku päivä Helsingissä. Mielummin ainakin kuin Seppo snatchiä.

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  15 годин тому +1

      @@runnerfromhel Joo jos noista kahdesta pitää valita niin Saarijärvi-speciaalista on ehkä turvallisempi ainakin aloittaa 😄

  • @takalamiika
    @takalamiika 2 дні тому

    Jos ei keskijalka ollut loukkaantunut niin mikä kohta jalassa? 🤔

  • @liljemark1
    @liljemark1 19 годин тому

    Voisko noissa kompressiohousuissa tehdä mäkivetoja?

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  15 годин тому +1

      @@liljemark1 Tulis treeni ja palautuminen samaan aikaan 😄

  • @akselivirtanen95
    @akselivirtanen95 2 дні тому +2

    Tunnelilta suoraan vuoren päälle. Tulee hyvä mäkisetti🤌🏻

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  2 дні тому +1

      Niin tulee 😅 pari kertaa oon sinne asti vetänyt mutta nousu menee vaan niin jyrkäksi että se on enemmän kiipeämistä kuin juoksemista 😂

  • @mikkolappalainen_
    @mikkolappalainen_ 2 дні тому +1

    Hullua tuo urheilu. En jaksaisi 😅

  • @JanPatrick
    @JanPatrick 2 дні тому +1

    Sit voisit haastaa vielä 400 metrin menijät sun leipälajiin eli 800 metrille.

  • @JanPatrick
    @JanPatrick 2 дні тому +1

    Koskas haastat Suomen kovimmat 400 metrin juoksijat? Joku televisioitava kilpailu ois tosi kova! Haaste vielä julkisuuteen, sais kilpailu ainakin hyvää mainosta! Katsoisin! Sm-halleissa?

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  2 дні тому +3

      Olisi kyllä hauska lähteä haastamaan 😄 sm-hallit ei ole huono ehdotus kun halleissa toinen kierros juostaan samaa rataa kuten kasilla, mutta tämä vuosi ei ehkä onnistu

  • @kipponi
    @kipponi 2 дні тому

    Aina pitää reagoida heti ja miettiä syyt vaivaan 👍.
    Terveisin lonkkabursiitti vaivasi 4kk. Ei se juoksulla parantunut. Pyöräilyllä korvasin juoksut.

  • @justjustjoo
    @justjustjoo 2 дні тому +1

    Aika herkällä on tuo liipasin kuvantamisen suhteen. Miten tuo prosessi kohdallasi menee, yleensähän kuvantamiseen tekee lähetteen vain lääkäri. Ilmeisesti jokin erilainen periaate on tuossa kuvantamispäätöksessä, kun on urheilija kyseessä. Miettisin kuitenkin, onko se välttämättä parempaa hoitoa kuvata kipualue välittömästi.

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  2 дні тому +4

      @@justjustjoo Olin nopeasti yhteydessä lääkäriin ja sitä kautta päädyttiin kuvaamaan jalka. Eihän kuvaaminen ole hoitoa jalalle vaan sillä selvitetään miten sen kanssa kannattaa edetä

    • @justjustjoo
      @justjustjoo День тому

      Antaako kuvantaminen aina/usein tiedon siitä, että miten vamman kanssa kannattaa edetä? Eräässä tutkimuksessa juoksutettiin samaa ihmistä 3 viikon ajan kymmenesä eri magneettikuvantamislaitteessa ja täten myös kymmenen eri radiologin lausumana. Alaselästä löytyi 49 erilaista patofysiologista löydöstä, mutta yksikään näistä asiantuntijoista ei kyennyt löytämään kaikkia 49 eri löydöstä. Eli kuvantaminen ei ole ihan niin yksiselitteistä hommaa, että katsotaan mikä siellä mättää ja saadaan vastauksia kysymyksiin. Variability in diagnostic error rates of 10 MRI centers performing lumbar spine MRI examinations on the same patient within a 3-week period. Herzog ym. 2017.
      Toisessa tutkimuksessa kuvannettiin 504 kivutonta polviniveltä, joista löytyi 72%:sta luupiikkejä, 68%:sta rustovaurioita, 50%:sta luuytimen vaurioita, 36%:sta synoviittia, 23%:sta, rustonalaisia kystia, 25%:sta kierukkavammoja, ja 9%:sta nivelsidevammoja. Prevalence of abnormalities in knees detected by MRI in adults without knee osteoarthritis: population based observational study (Framingham Osteoarthritis Study). Guermazi ym. 2012. Nämä kaikki löydökset siis kivuttomista polvista. Kun henkilöllä tulee polvi kipeäksi, mistä tiedämme onko löydös syy kivulle, vai ollut siellä jo pidempään? Ei mistään.
      Urheilijan kohdalla voidaan tietysti kuvata eri periaatteilla, mutta en kyllä itse näe siitä saatavaa hyötyä. Päinvastoin. Lähinnä siis pelkään että videoiden katselijoille tulee vääränlainen käsitys kuvantamisesta, ja milloin sitä tulisi käyttää. Lääkärihän se saa torut niskoillensa, kun yllättävän harvoin pääsee kuviin miedon/kohtalaisen rasitusperäisen kivun vuoksi, ja noin se tuleekin olla.

    • @tak4043
      @tak4043 День тому

      Kuvantamiseen pääsee yksityiselle todella helposti, kunhan maksaa sen pari sataa. 2 kertaa kävin samassa paikassa ja vain ekalla kertaa oli lääkärin lähete, joka alensi hintaa n. 10%.
      Lääkärit myös kyseli toisen lonkan perään, kun kuvissa näytti aika samalta, mutta koska oireeton niin leikkasivat vain toisen.

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  День тому +2

      @@justjustjoo Tottakai katsotaan lääkärin kanssa aina tapauskohtaisesti miten toimitaan mutta tässä tilanteessa kuvantamisella saatiin asia nopeasti varmistettua