Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Yapmayı Bıraktığım 5 Sağlıksız Davranış
Вставка
- Опубліковано 24 бер 2019
- Merhabaa!
Yıllar içinde okudukça, düşündükçe, bana iyi gelmediğini gördüğüm ve yapmaktan vazgeçtiğim, en azından denediğim 5 davranıştan bahsettim. Bol bol ışık yaksın dileğimle.
Sevgiler,
Şeyma.
Sosyal Şeyma
E-mail: helloseymaunal@gmail.com
Instagram: seymaunal
Bir sonraki toplantı: 18 Nisan Perşembe
Markalarım
ilo
www.ilobaby.com
Village
www.villageyeldegirmeni.com
Girl & Gem
www.girlandgem.com
Daha fazlası için: www.youtube.co....
~-~~-~~~-~~-~
"Hayatı Organize Etmek için 5 Kolay Öneri"
www.youtube.co....
~-~~-~~~-~~-~
1 duygularını reddetmek
özgüvenle ilgili
2 her şeyi dert etmek
özgüvenle ilgili
3 dinlemeden savunmaya geçmek
özgüvenle ilgili
4 insanları yadırgamak
üçgenin 3 kenarı var ama neden 4 değil diye şaşırmak
5 iç sesini yok saymak
özgüvenle ilgili
Evet hepsi ozguven ve hepsi babamiz ile cocukken yasadiklarimiza dayaniyor. Ama artik farkindayiz ve kendimizi kucakladik:)
Ruh eşimi dinliyormuşum gibi hissettim. O kadar haklısın ve söylediğin şeyler başkasının kulağına o kadar basitmiş gibi gelebilir ki... ama maalesef böyleyiz.
I dont mean to be so off topic but does someone know a method to get back into an instagram account??
I was stupid forgot my password. I would appreciate any tips you can offer me!
Kaan Boşnak bir şarkısında "söylemediğim her şey için kor alevlerde yanar içim" diyor. Hiçbir sözü kalbinizde tutmayın ki size yük olmasınlar.
Bir mağazaya girdigim zaman kendimi almak zorunda hissediyorum. Biri ilgilendigi zaman falan diyelim beğenmedim illa almak zorunda psikolojisine giriyorum kurtulamiyorum genelde internet alışverişi yapıyorum bu yüzden 😏 kurtulmak isterdim
Syh Kfn mesafeli davranın
Ya seni beğeniyordum ama şuan çok sevdim seni sırf bu gamlı olmakla ilgili çok empati kurdum herşeyi dert etmek konusunda özellikle aynı aynı aynı ben ya
Yaşım gereği (42) sanırım anlatınız bütün başlıkları yapmamaya veya azaltmaya başladım. Çok iyi tesbitler 💜
İhtiyacım olan bir video oldu.
Kendinizi bu kadar samimi bir şekilde anlattıgınz için izlenmeyi fazlasıyla hakediyorsunuz. Ben çok teşekkür ederim. 💕
İnsana “yalnız değilmişim” hissini veren bir video olmuş. Heh aynen, yaa evet diye diye izledim. Samimiyetiniz de cabası oldu. Çok beğendim 💕
sanırım bu tarz videoları seviyorsun belki benim kanalım da hoşuna gidebilir ;)
sizin yeni makyaj ve giyiminize bayildim son 2 yilda 10 yas genclestiniz :) her ne yapiyorsaniz devam edin minimallik size cok yakisiyor oglunuza da bayılıyorum guzel gunler gorun ailece. iyi aksamlar 💛🍀
Seni o kadar iyi anlıyorum ki. Keşke hayatımın her anında sana danışabilsem. Tecrübelerine çok ihtiyacım var.
Yıllarca kusumlenmek kelimesini duyarim annemlerden.antepliyim burada.hic merak edip sormadim.sizden öğrendim.bende şimdi bu kelime siz söylediğiniz için artık güzel gelecek kulağa.bende kullanırım artık.sevgiler
İç sesim gibi bir video olmuş 👌😊 yalnız olmadığımı görmüş olmak rahatlatıcı ve ben de bu sıralar kendimde bunlara dikkat etmeye baslamistim buna şaşırdım 😲🙏
Haftanın 6 günü çalışıyorum. Cumartesi 12.30 da işten çıkınca sürekli bir şey yapmak zorunda hissediyorum. Hele hele hava biraz güneşliyse falan ve ben bir plan yapamamışsam ve eşim evde oturmak falan istiyorsa dünyalar başıma yıkılıyor. Sanki hafta sonu bir şey yapmamışsam yaşadığım tüm hayatımı boşuna yaşıyoruz gibi geliyor.
Canınız çıkmak istiyorsa E eşiniz otursun siz çıkın evlenince her güzel şeyi birlikte yapmak zorunda mı oluyor insanlar
İnsan en mutlu/en duygusal/en üzgün/en güçlü duyguları eşiyle yaşadığı zaman bağlar güçleniyor ve gerçekten her yere eşiyle gitmek istiyor. Bana da evlenmeden önce eşlerin her aktiviteyi birlikte yapması gereksiz geliyordu ama evlendikten sonra gerçekten bu durumu anlayabiliyorum.
Yani birlikte e de güzel vakit geçilir illa da yalnız geçirilmez demek değil bu bence
Her şeyin mutlu olmamıza bağlandığı ve sürekli mutlu olmamız gerektiği gibi gösterilen bu dönemde mutsuz olmanın da aslında normal olduğunu anlatan wilhelm schmid in mutsuz olmak diye bir kitabı var tavsiye ederim 😊
Dinlerken kendimden parçalar buldum. Durdurup düşündüm "Evet evet bunu da yapıyorum yapmamak için ne yapabilirim bundan sonra?" diye. Teşekkürler. ❤😍🙏🏻😊🍀🌼
Şeyma hanım hayırlı uğurlu olsun bebeğinizin cinsiyeti belli oldumu rabbim hayırlısıyla kucağınıza almayı nasip etsin 😊 💜
böyle düşünen insanları gördükçe cok sevınıyorum iç sesim olmussun :) 33 yaşıma geldim ama bazı takıntılar yuzunden ve her seye yetısme zorunlulugu hissetmekten hayatımı tam olarak bir düzene sokamıyorum bir türlü.Bazen her seye aynı anda yetısemeyecegimiz ve her istediğimizin o anda olmama olasılıgını kabul etmemiz gerekiyor mutlu olabilmek için.Ama başak burcuyum napayım kolay olmuyor düzelmek😄
Biriyle onun hoşuna gitmeyecek bir şey konuşmak istediğim zaman aylarca kafamda bununla yaşıyorum. O yüzden hep ben fazla yaşamam derdim. Aşırı gam kesinlikle bende de mevcut ve hem fiziksel hem ruhsal sağlığımı aşırı derecede olumsuz etkiliyor.
Off aynen
İnanılmaz, gerçekten 5'te 5 yaşadım ve aynı şekilde kendimde uygulamaya çalışıyorum. Videoların hepsinde kendimden bir şey buluyorum ve keyifle takip ediyorum ama ilk kez bir videoyla bu kadar empati kurdum. Çok da güzel toparlanmış maddeler, emeğine sağlık 🙏
Şeyma ya🌿bu videonu çok ayrı sevdim. böyle duygular çoğunlukla örtbas ediliyor, ediyoruz ve ‘buramda hissediyorum’ dediğin şey hiç eksilmiyor üzerimizden. duygunun farkında olunca da bunu dile getirmek, ucunda bir başkasının da benzer bir derdine çözüm bulmak olsa bile hepimizi çok zorluyor. başta dile getirdiğin için, hiç değilse bunları hisseden en az 1 kişi daha olduğunu gösterdiğin için çok teşekkür ederim.
küşümlenmek de ne güzel kelimeymiş. 💛 müthiş yakıştı o hisse.
bir de yadırgamak mevzusu var. bunu daha epeyce düşüneceğim, düşüneceğiz gibi duruyor.
ama gündemimizde olması bile umut verici.
tekrar teşekkürler. 💛
Çok çok çok iyi anlıyorum. O kadar aynı şeyleri hissediyorum ki :)
Sen iyi bir insansın.
Ya sen bi harikasin sanki beni anlatiyorsun. Ben 48 yasindayim yeni farkediyorum deyismeye calisiyorum👍🤗
Merhaba, bu videonuz beni fazlasıyla etkiledi. Bahsettiğiniz hataların hepsini ben de yapıyorum ve yaptığımı kabul etmiyordum. Mesela siz hatalardan bahsederken diyorum ki önce "Ahh hayır ben yapmıyorum bunu." ama sonra siz örnek verince bu örneklerin benim hayatımda da fazlasıyla olduğunu görüyorum, gördüm, kabullenmedim, bir daha izledim, kendi hayatımı ve heybemde biriktirdiklerimi düşündüm. Evet ben de hata yapıyorum, dedim en sonunda. Bir karar aldım siz videoyu bitirirken, bu hataları yapmak istemiyorum ve yapmamak için elimden geleni yapacağım. Teşekkürler her şey için...
Kendimi dinlemişim gibi bir video olmuş, bir başkasından bunları duymak dahi çok güzel inşallah her şey daha iyi daha güzel olur hepimiz için🙏🏻
Şu beğenme tuşuna bin kere basabilsem bin kere basardım 🐣
Abla videoların çok verimli oluyo iyi geliyo fakat o kadar uzunlar ki dayanamayıp kapatıyorum
Özşefkat, kendini hatalarınla sevaplarinla olduğun gibi kabul etmek... Bu konuda okuma yapmak da iyi gelecektir..
İç sesi dinlemenin doğruluğunu yıllardır yaşar ve reddederdim, bu kavramı aptalca bulurdum. Son zamanlarda fark ettim ki iç ses dediğimiz şey, aslında beynimizin daha fazla, bizim o an fark edemediğimiz, ayrımına varamadığımız parametreleri dahil ederek verdiği karar olabilir. Bilinçli olarak farkında olmadığımız gözlemler, geçmişteki tecrübelerimiz ya da beklentilerimiz bizi daha doğru kararlara yönlendiriyor olabilir. Bu yüzden artık iç sesin varlığına ve mantığına inanıyorum.
müthişsiniz! anlattıklarınızın çoğunda ben de şimdilerde farkındalıklar yaşadığımı -kimbilir olgunlaştığımı- hissediyorum. video için teşekkürler.
Ya dert edinme durumunu ben de çok yaşıyorum . Kendimi gördüm resmen sende. Canımsın ya seni çok seviyorum ❤ Vidyoların hep harika hep 😍
Gerçekçi hayatın içinden bir video olmuş, teşekkürler.
Çoook tatlı ve çoook haklısın, sanki bunları anlamak için 30 olmak gerekiyor önce, çünkü ben de o yaşlardayım ve tam da aynı hisleri yaşıyorum son yıllarda, değiştim baya gerçekten, bu halimi kesinlikle daha çok seviyorum 😊
8
böyle videolarını çok özledik
Çok yararlı bir video olmuş. Hayat dersi aslında Şeyma. Çok teşekkür ederiz
Allık ya da aydınlatıcın ne burada Şeyma? Çok güzel duruyor
Her bir kötü alışkanlığına buldugun farklı kitaplardan çıkarımlar benim çok hoşuma gitti. Momo, Ustalık gerektiren kafaya takmama sanatı( the subtle art of not giving a fuck) ve muhteşem gatsby. Yakalayabildiğim kitaplar bunlar oldu yanılmış da olabilirim ama insanin okuduklarını kendine katmasını görmek de çok özel.
Ya sen nasıl güzel kalpli bir insansın ❤️
Şeyma hanım çok açık yüreklilik ile bahsetmişsiniz. Ben de buna benzer düşünceler ile, hatta benimkiler takıntı noktasındaydı, yaşadım ama kendime itiraf etmem bile uzun zaman aldı. Ve ben bu takıntılı düşüncelerimden, profesyonel bir yardım almadan kurtulamadım. Aslında tamamen geçmedi ama artık daha iyi yönetebiliyorum. O yüzden kendisini rahatsız eden düşünceler ile yaşayan kişiler için söylüyorum, bundan başka bir dünya daha var. Kendiniz bunun yolunu bulamayabilirsiniz, bu çok normal. Bir profesyonelin yardımıyla bulmakta da hiç bir yanlışlık yok. Kendi kendilerine halledemiyorlarsa, daha fazla ertelemesinler derim.
ya söylediklerin aynı ben.Özellikle iç ses konusunda sana katılıyorum.Bende tanıştığım insanlarda iç sesime güvenirim.
Keske herkes sizi dinlese ve ornek alsa 🤗🤗
Çok faydalı ve güzel bir video, tebrikler 👍
Harikasınız. Okadar samimi ve kendinizi güzel ifade etmişsiniz ki kesinlikle benzer şeyleri yaşıyorum ve sizin gibi düşünüyorum zaman zaman. Kendimi bulmak içime dönmek yapmak istediğim en büyük şey. Teşekkür ederim ışığınız için. Nameste 🙏🕉
Yaa Küşüm olmak tek Antep'e özgü olduğunu öğrendim şuan bir Antepli olarak. Tüm anlattıkların tıpkı ben ne güzel bir video olmuş :)
Ben de aynı böyleyim. Sizi dinleyince kendimi görüyorum
Gercekten su anki ruh halimi aciklayan bir video olmus.Özellikle yadirgamak ve ic ses konulari.Agziniza saglik ☺️🙏🙏
2. Madde en en en önemlisi. Her ne olursa olsun ilk önce en değerli şey kendimiziz. Kimisi annem der kimisi çocuğum der vs. Bu birincil kişiler herkese göre değişebilir ama önceliğimizin kim olduğu (kendimiz) asla değişmemeli. Kendimize iyi gelirsek zaten ilk sıralara koyduklarımıza da iyi gelmiş oluruz ❤
Kesinlikle katıldığım şeyler benimde yapmayı denedigim şeyler.. ve altıncı his olayını şöyle açıklamak istiyorum. Insan beyni çevresini gözlemlemek ve çözümlemek üzerine çok başarılı bir yapı, dolayısıyla o altıncı his dediğimiz şeyler aslında bilinç altında o insanda bizi rahatsız eden davranışlar farkettigimizin göstergesi.Sadece bunu çok bilinçli olarak yapmadığımız için bunları bir his olarak farkediyoruz. Kıyafetinden oturusundan kalkışından bakışından çevresine yaydığı enerjiden bunları algılayabiliyoruz. Ama ön yargı olma ihtimalini de cepte bulundurarak bakmanin bu duruma kesinlikle çok mantıklı bir hareket olduğunu düşünüyorum. Ikisini dengeli bir biçimde kontrol etmeyi öğrendikçe daha kolay olacağına inanıyorum. :)
İnsan 30 yaşına geldiğinde yavaş yavaş bu değişimleri yaşamaya başlıyor. Zamanla hepsi daha da oturacak. Siz, okuyan ve kendi kişiliği üzerine düşünen bir insan olduğunuz için bu yolda daha hızlı ve güçlü adımlar atacaksınız diye düşünüyorum. Tebrikler ve hayat yolunda, kendini tanıma ve geliştirme yolunda bol şans! :)
Çok iyi geldi bu video bana
Eskiden kendinizi hemen savunmaya gecme olayınız bende hala mevcut cidden bazen ben bile sinirleniyorum kendime 😅 cok haklısınız söylediklerinizde.
o kadar ben ki.. ve cok eglendim ya izlerken aa evet falan.
İç sesimi seviyorum çünkü genelde doğru söylüyor.Diğerleriyle çok aynıyız empati kuruyorum sizinleee 😍😘
İnsana kendini cozy hissettiren bir tavrınız ve ses tonunuz var keşke youtube'a geri dönseniz
Bayilıyorum bayılıyorum sana .valla bayılıyorum samimiyetine
5i de bende var . Özellikle şu iç ses mevsuzu. Ben de hep reddettim önyargı diye düşündüm, hislerim çok da kuvvetli değildir diye de düşünürdüm ve yanılıyor olanilirsin dedim ama gün sonunda hep haklı çıktım maalesef 🙄bakalım şimdi yeni yılla birlikte pek çok şeyde kendimi ve çevremi düzenlemeye çalışacağım. Video güzeldi teşekkürler🙏🏼
Antepliyim 😍 küşümlenmek sözünu çok güzel açıkladiniz
Amacin yerine ulasti Thankyou 😘
Gene yolumu aydınlatacak şeylerden bahsetmişsin❤️ iyi ki varsın
Tekrar tekrar izleyecegm hayrlatmak icin kendime
saniyorum ki o yadirgamak degil yargilamak 💕
Gerçekten hepsini yapıyorum...
Her videoda senden öğrendiğim hayatıma uyguladığım bir şey var. Her şey için teşekkürler 🌸💞
Aynımde aynı duygular yaşıyoruz
Şeyma her maddede kendimi görmem peki 😊 ve dile getiremediğim bu gerçeklerin şuan suratıma çarpması :( umuyorum ki bu özellikleri terkedebilirim..özfarkındalık oluşturduğun için ve bu videoyu çektiğin için teşekkür ettim :)
Sayende küşümlendiğimi fark ettim. Cansın 😙 teşekkür ederim
video bildirimi geldiği anda eve gidip çayımı alıp izleyeceğim anı bekliyorum ❤️
İkinci madde aynen bende çok çok verici
Çok içten bir video olmuş , kendimi bulduğum çok yer oldu 🍀🤚🏻
Öyle güzel ve içten şeylere değinmişsiniz ki iyi ki varsınız ve iyi ki bu güzel düşünce ve duygularınız var
Yine dolu dolu bir video, zevkle dinledim.. böyle kaliteli içerikler ürettiğiniz için teşekkür ederiz 😍🌸
Video bitmesin istedim, o kadar iyi geliyorsun ki..
secret kitabını çokça öneririm... Sana yardımcı olacağına eminim.
Seyma, bugun cafeye geldik dogum gunumdu.Pofidik Kekten yedim ve arkadaslarin bize ay cekirdekli bi kurabiye ikram ettiler. O kadar sicaklardi ki,seni gormeyi dilemistim ama eve gelip simdi bu videoyu acinca aslinda karsilasmisiz gibi hissettim.Hep boyle kal lutfen...
Yine içimii okuyan bir videoo geldiii ❤️❤️
Söylediğin her madde içime dokundu resmen. Özellikle iç sesi dinlemek. Hislerime güveniyorum gerçekten ama beni biraz daha hırçın yapıyor. Belki de yaşımdan dolayı olabilir henüz 22 yaşındayım.
Karşımda ki insanı dinlemeye çalışıyorum fakat sürekli bahanelerle cevap veren insanlara kesinlikle tahammül edemiyorum ve maddeler sıralamaya başlıyorum bahaneleri çürütmek için.
20’lı yaşlarlarınız ile ilgili bi video çeker mısınız? Hatta 20’lı yaşlarınız da hissettikleriniz soru cevap videosu olursa yalnız olmadığımızı anlarız. ❤️❤️
Kendimden çok şey buldum videoda teşekkür ederim 🙏🙏🙏❤️
Butun videolarin hep cok faydali oluyor 💯❤🧚♀️
Harika, çok faydalı olmuş paykaşım için teşekkürler sevgiler 🤗
İnanmıyorum ya aynı beni anlatıyor resmen. Yalnız değilim
Muhteşem bi detaysın 🧡
Emeğinize sağlık ,ne kadar doğru bir video okadar içten anlatmissinki 2 3 kere izledim ve aslında hergün izlemeyi düşünüyorum düzeltene kadar sevgiler😘
Müthiş bir video ben de kendimi bu söylediklerinin hepsiyle ilgili geliştirmeye çalışıyorum kendime oldukça yakın hissettim dinlerken iyi geldi :)
harika bir içerik ve süper bir yaklaşım bütünlüğü, kesinlikle sizinle hemfikirim ve bunlar benim de kendime notlarım izlerken altını çizmiş oldum çok teşekkürler
Ne terapisi anlayamadım z anlattıklarıniz gerçekten benim kisiligimin aynısı ❤❤benim de yapmaya calistiklarimin arasinds
Bir videoyu iki kere izlemek nedir ya? Aklıma iyice yerleşsin istedim.😅
Yine çok güzel video 💃🏻🌹
Seni aşırı seviyorum ya. Naifliğinin hastasıyız👍🏼
Video çok samimiydi çok teşekkür ederim ❤
Kendimden çok şey bulduğum bir video oldu sohbetin harika iyi ki varsın ❣️
Seymacim harika bir video hazirlamissin tesekkur ederim. Bu davranislari ben de 30 yasimda yaptigimi ve bu davranislarin aslinda beni ne kadar da zorlamis oldugunu farkettim. Hem de bahsettigin her bir davranisi..ve bunlardan vazgectikten sonra hayatim inanilmaz degisti =) 30 yasin getirisi mi acaba bilemiyorum ama benzer bir surecten geciyormusuz gibi geldi bana. Agzina yuregine saglik arkadasim
Bi an kendimi gördüm ya 🙏🏻 Çok güzel video olmuş tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻🌺
Harika bi konu bravo size 💜
Bende herseyi dert eden seninle aynı şeyden muzdaribim hala peki bu dert edinmeme durumunu nasıl edindin bunu da bi videoda anlatirmisin
Yaaaaa küşümlenmek miiiii izlerken soka girdim😂😂utanmanin bi tik alti cekinmenin bi tik ustu olarak tanimlayabiliriz😂antepten sevgiler😁🙋
1 cisi super ya. Su an icin bana lazimdi.
3:46 küşümlenmek, dayım o kadar kullanır ki. Zaten arada bizi güldürmek için anteplice konuşur. Bir keresinde ben surat beş karış geziyordum, ne küşümleniyorsum nevra dedi. Küşümlenmek ne, diye sormuştum. Anlatmak istedim :)
Harika
Çok güzel video olmuş😊💙
İyi ki varsınız :)