@@Futte Det kan klart anbefales! Det har hjulpet mig med "de værste" overspisninger grundet sult og træthed, for så får man lige lagt en bund og tænker "rationelt" igen. Men keep up the good work! En fornøjelse at følge med i - og rart det ikke kun er alt det gode, men også det hårde du viser frem!
Du skal huske på at hvis du overspiser en enkelt dag, så gøre det meget meget lidt i det store billede. Det hele handler om den lange bane! Man skal huske at have sig selv med og ikke lade det være et midlertidligt vægttab, som man ofte ser på unge når sommeren er på vej, men at det skal være en livstilsændring. Derfor skal du også give dig plads til at overspise enkelte dage på måneden.
Hold kæft, man kan da tydeligt se på dit ansigt at du har tabt dig, og looked med skægget og håret ser fandme skarpt ud❤
Tak for en fed og erlig video
Så god video. ❤ Fedt med en Q & A. 🥰 Det er tydeligt at se, du har tabt dig. 😘
🎉🎉
dejlig video, men synd at du smider så meget AI cleanup på din lyd. Det kommer til at lyde megakunstigt. Tak for din ærlighed
Never Give Up, Never Back Down.
Jeg kan anbefale altid at have et par proteinbarer liggende i tasken og i bilen, det har hjulpet mig en del med overspisninger!
Mega godt tip!
Jeg er også i gang med at få testet det af med små mellemmåltider som proteinbarer eller andet som kan tage toppen af sulten :D
@@Futte Det kan klart anbefales! Det har hjulpet mig med "de værste" overspisninger grundet sult og træthed, for så får man lige lagt en bund og tænker "rationelt" igen.
Men keep up the good work! En fornøjelse at følge med i - og rart det ikke kun er alt det gode, men også det hårde du viser frem!
Hvad er målet at nå under 100 kg eller ?
Ja 😀
Du skal huske på at hvis du overspiser en enkelt dag, så gøre det meget meget lidt i det store billede. Det hele handler om den lange bane! Man skal huske at have sig selv med og ikke lade det være et midlertidligt vægttab, som man ofte ser på unge når sommeren er på vej, men at det skal være en livstilsændring. Derfor skal du også give dig plads til at overspise enkelte dage på måneden.
2 skridt frem, 1 tilbage!
Det går op og ned i showbiz fut
Pls lav en bygger min drømme bil igen med en audi
Hej Johnni Chop han kender det ikke!