BIZCOCHO PROTEICO de CHOCOLATE del SENSEI
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Te enseño cómo hacer mi bizcocho proteico de chocolate favorito para GANAR MÚSCULO
¿Te sientes estancado con tus progresos en el Gimnasio? ¿No sabes qué comer ni cómo entrenar para aumentar tu masa muscular, ganar fuerza y eliminar grasa?
Te gustaría que alguien te orientara, pero ¿crees que el entrenamiento online no sirve?, ¿o no quieres otro corta y pega más? ¡Eso es porque aún no has probado mis métodos! Te aseguro que lo que te ofrezco, te hará flipar desde la primera semana como han alucinado cientos y cientos de senseitos que se atrevieron a dar el paso! Con mi experiencia, mis conocimientos y el método del Sensei, Por fin conseguirás alcanzar tus objetivos! No lo pienses más! date la oportunidad de conseguir el físico de tus sueños!
Piensa lo que sería poder tener todos mis conocimientos y experiencia, todo lo que yo he acumulado en más de 20 años, permitiéndome llegar a convertirme en culturista profesional, pero ahora orientados y centrados en ti, en tus circunstancias personales, en tus objetivos, en tus sueños, todo ello con el fin de diseñarte ¡el planning perfecto para ti!
Si sigues por tu cuenta, haciendo lo que siempre has hecho ¿cómo conseguirás conseguir tus objetivos? Déjame ayudarte, trabajaremos juntos tú y yo para que consigas verte ¡como a tí gustaría estar!
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Hola Sensei, gracias por tu contenido. Haznos un video de tu preparación con Toni y cuando vas a competir. Me gustaba ese contenido que hacias conjuntamente. Gracias
Voy muy justo de tiempo me quedo sin horas en el dia pero tomo nota y valoraré retomar la sección
Sensei, como te lo curras!!! Bravo!!! 😊😊😊🎉🎉🎉
Graciasssss! Darle a saco de likes para que haga más cosas así!
Super eso sensei 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Yeahhhh 💪😎🤟
Buenas receta
Gracias ! Si lo petais a likes haré masss recetas así
Tiene una pinta genial !
Pruéba a hacerla y me cuentas!🍰🍰🍰
Gracias sensei, alguno mas sencillonde hacer? 🤣
Jajaja vale tomo nota
Yo todos los días meriendo un bizcocho de avena y huevo, tardo 5 minutos en prepararlo:
Mezclo en un bol 100g de avena, 3 huevos, 10g de proteína, 5g de cacao en polvo, 5g de canela, 75g de agua y 7g sacarina líquida. 3 minutos al microondas y listo.
642kcal 60g carbohidratos 26g grasa 39g proteína. Puedes variar las cantidades según los macros que necesites. Más o menos avena según carbohidratos y si quieres menos grasa y/o más prote quita huevos y pon más claras/proteína.
Valla pinta buah
Hazte el bizcocho y me cuentas cómo te ha salido!
😂😂😂😂😂