인정 욕구 때문에 힘들다면 꼭 보세요 🙏🏻
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- Опубліковано 6 лют 2025
- 💌 현실을 만드는 핵심 신념 정복하기
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인정 욕구가 올라올 때마다 꼭 알아차려야 할 것,
그리고 자신과 가까워지기 위해 할 수 있는 것들을
공유합니다 ☺️
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mindfulness mentor ❤ jungmin
의식 있는 삶의 멘토, 정민입니다.
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내가 나를 사랑하는 건 다른 사람의 허락이 필요한 일이 아니야❤❤❤ 마음속에 콕 저장합니다. 감사해요 정민님❤
남에게 허락받으려 한다는 게 너무나도 사실이라 충격적으로 다가왔어요 영상을 보는데 저도 모르게 눈물이 났습니다 정민님 감사해요 나에게 한걸음 더 가까이 다가갈 수 있는 시간을 주셔서
5:20 내가 나를 사랑하지 못해서, 저 사람에게 내가 나를 사랑해도 된다고 허락해줘 구하는 것.(타인이 나를 인정해 줄때야, 나는 사랑 받을 자격이 있는 사람이라 생각)
타인의 인정욕구에 목을 그렇고 매고 인간관계에 집착했던 지난날의 나의 모습에 고개가 숙여지네요..많이 외로웠구나 너무나 외로워서 살려고 그렇게 발버둥을 치고 살았구나...내가 나의 내면을 완전히 비워났구나..상처입은 나의영혼에게 참회하게 되네요🙏
오늘 공원산책하는데 초록나뭇잎과 노랗게 변한 나뭇잎들 노란색과초록색이 반반씩 섞여있는 그 나무들을 보면서...그리고 지나가는 여름을 보내주기 싫은듯 마지막울음소리를 내고 있는 매미들의 울음소리를 들으며 계절이 자동으로 바꿔가는 자연의 경이로움에 절로 감탄했습니다 자연은 이렇게 아무것도 애쓰지 않고 자연스레 여름에서 가을로 옷 갈아입기를 하고있구나!! 자연의 자연스러움 평온함 고요..
나도 자연스럽게 지금부터 텅빈 나의 내면을 채워넣자!!영상 감사히 잘 보았습니다🙏❤️
인정 받고 싶어 죽겠을때 오직 자기 자신뿐임! 내가 나에게 듣고 싶은말 진실되게 말하기☆☆남은 죽어도 말 안해주더라!
메타인지가 정말 중요한 것 같아요☺ 타인에게 인정을 구하지 않고 자기존재에 집중하여 내면아이의 목소리에 귀기울이고 자신을 객관적으로 바라본다면 마음 속 불편한 감정은 사라지는 것 같아요..🙏
인정욕구를 찾아 헤매였던
지난날을 생각하며
피식 웃습니다
내 안에 있는것을 외면했더니 방황할수 밖에 없었음을
인정합니다
이제 나와의 소통을 잘
하면서 행복하게 살겠습니다
정민님 땡큐땡큐합니다
✨✨✨✨ 있는 그대로 나를 수용하고, 나를 사랑하는 데는 남들의 동의가 필요한 것이 아니다. 내 자신에게 긍정의 확언을 들려주고, 스스로에게 편지를 써보라
인정욕구를 그렇게 찾아헤맨 일인입니다
내가 나를 인정하지 않았는데 그 누가~
깨닫고 나서 너무 어이없음을 알고 허탈한 웃음으로 보냅니다
이제서야 자유롭게 내 삶을
창조할 수 있습니다
감사합니다
와 너무 마음에 와닿는 영상 바로 구독했어요. 회사 생활스트레스 땜에 정말 너무 힘든데. 인정욕구도 포함이였던거 같아요. 사람들과 부딪치는거.. 어려운 회사 일. 다 싫었는데 이영상보고 좀 positive 하게 생각해야겠어요. 시간이 해결해준다.ㅜ너무 진리
맞아요 스스로 사랑할 가치 자격 허락 받으려고 정당성 얻으려고 애썼는데 상담받으면서 알게 된 건 내가 나에게 그렇게 해줄 수 있고 그게 더 내가 가슴깊이에서 원하던 거더라고요
와 뼈맞았는데 속이 시원해요.
몇년 전만 해도 인정욕구에 돌아 있엇는데 막연히 이게 아닌 것 같다 느낀 이후로.. 남이 인정하는 것보다 내가 스스로 인정하는게 더 중요하지 않을까 하는 생각을 겨우 했는데, 그게 내면아이라는 존재에 대해 인식한 이후 자연스러운 걸음이었을지도 모르겠어요. 그러나 겨우 그정도? 였는데, 정민님의 말씀들이 막연하고 흐릿하던 것들을 명확하게 해주는 것 같아요. 오늘도 감사합니다!
요새느꼈던 고민이였는데 참와닿고위로가되었어요 진심으로감사합니다
들으면서 정말 엉엉 울었네요
좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다
…..! 오늘 “마인드풀 인정욕구” 이렇게 계속 검색하며 해당 영상을 찾았었는데… 진짜 진짜 놀랬어요…. 너무 반가운 마음에 영상 시청 전에 댓글 달아봐요🫢! 항상 잘 보고 있어요 감사해요~!
늘 인정욕구로 나를 괴롭혔던 것 같아요 정민님은 사랑입니다❤❤
중간중간 임팩트 있는 문장 강조해서 넣어주시는 거 너무 좋아요!!
나를 남들에게 인정 받아야 입증해야 한다는 의식틀에서 시선을 달리하니 마음과 몸이 자유해 짐이 이런 거 구나 하는🤗감
남을 의식하지않는 나 습관과 의식의 고착화를 위해 쭉 .....죠 감사합니다
정말 중요한 관념의 포인트였어요. 정민님 너무 감사하고 사랑합니다❤❤❤
많은 사람들이 이 영상을 보면 좋겠습니다. 감사합니다❤
늘 엄마의 말로 나를 미워하고 자책했는데 이젠 내가 나를 사랑해요
더이상 엄마가 비난해도 상처받지 않아요
뼈때리는 말인데도 왜이리 다정하고 사랑받는 기분이 들까요💕🙆♀️ 두고두고 매일 들어야 하는 영상이에요! 오늘도 평온하세요 정민님 사랑해요
고맙습니다
사랑합니다❤❤
이걸 3년만 일찍 봤어도😂 오늘도 감사합니다 ❤
정민님 보며 미소짓기☺️
ㅋㅋㅋ돌아버리겠어요 감사해요😢😢❤❤ㅋㅋㅋ
영상보고 뼈맞았어요😢😢😢
요즘 느낀 감정들이네요 제목보고 넘 놀랐어요 ㅎ 감사합니다 ~
정민님 영상 정말 고맙습니다.
왜 항상 이렇게 필요할 때 나타나 주시는지 감사합니다 너무 잘보고 있고 항상 감사한 마음 전해지길 바래요 🥺🌸
저에게 너무나 필요한 영상~~
정민님 너무나
감사합니다
사랑합니다 💜
너무 감사합니다🙏
감사합니다💕💕
아 제가 찾던 답 다른 사람에게 확인 받고 싶어하는 마음. ❤ 나는 잘하고 있을까 아 내가 잘하는 구나 근데 저사람은 나보다 못하네 나는 잘하는데 뭔가 부족해. 이런 감정이 들죠. 지금 딱 찾던 답 정민님 감사해요. 일에 적응하려던 차에 인정 받고 싶었나봐요. 그리고 나는 잘하는데 저사람은 못하네 하는 감정이 올라와요. 이건 자연스러운건가요
너무 감사드려요
정민님 개인 과외 받은것같아요^^ 감사합니다🙏🏻
감사합니다 ❤
지금 내안에서 일어나고 있는 화가 이것때문이었네요 정말 감사합니다💙
저도 화가 인정욕구였음을 이제야 알았습니다
감사합니다!❤
고맙습니다
정말 감사드려요.
정민님 미소 너무 귀여워요!!! ㅠㅠ
통찰력 최고!
일등❤
감사해요 ~~♡♡♡
5:08
5:24
5:30
5:47
6:13
6:31
감사합니다
내가 나를 사랑하는건 다른 사람의 허락이 필요한 일이 아니라는말을 듣고 눈물이 나네요..말씀 너무 잘하십니다. 인정욕구때문에 삶이 피폐해졌다는걸 자각하면서도 이 인정욕구가 왜 일어나는건지를 몰랐는데 이걸 듣고 많은 도움을 받았습니다 이제부턴 제가 저를 사랑하기 위해 노력하겠습니다. 그런데 하나 질문이 있는데, 본인을 사랑하는데에 있어서 사랑하는데에 이유를 달면 진정으로 나를 사랑하는게 아니라고 하셨는데 그럼 이 이유를 의도적으로 배제해야할까요?? 예를 들어 저는 매일매일 삶의 목표를 향해 달려가는 제 자신의 모습을 보며 저를 사랑하는 감정이 들곤합니다. 이런건 진정한 자기 사랑이 아닌걸까요??
아 ㅠㅜ완전슬퍼요 감사해요
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5:25 approval 필요하지 않아
아................,...
정민님~ 근데 반대로 인정욕구가 있는 사람때문에 스트레스 받을땐 어떻게 해야할까요? 진짜 뭘 해줘도 본인을 인정 안해줬다고 서운하거나 화내거나 그래요. 미치겠네요. 인정을 안하는게 아니라 상대가 원하는 기대치를 충족하지 않으면 그래요.. 이럴땐 제가 어떤 마음가짐을 가져야 평온할까요? 가족이라 손절도 힘드네요.
인정욕구가 있는 것도 괜찮아 없는 것도 괜찮아
누군가에게 서운하신가요?
ua-cam.com/video/GNmdprlJeMs/v-deo.html
본 영상과 더불어 서운함에 대한 영상을 함께 보시면 어떨까요..🤍
쌩까고 무시하세요
객관적으로 생각했을때 제자신관련해서 나쁜거라생각하는것도 제자신은인정하는데 거기서 타인이 인정안하면 답답한것도 포함인가요 억울해요 저런면에서 너무
궁금한게 있어요. 너무 힘든데도 집을 깨끗이 하고싶다던가, 영어회화를 잘하고싶다던가 이런 욕망도 인정욕구인가뇨?
그럴 수도 있지 않을까요? 힘든것과 인정욕구는 별개의 것인 것 같아융ᆢ 🫠
인정욕구 - 자기사랑
인정욕구 올라오면 알아차리고
내가 나를 사랑하는걸 남에게 구한다.
내가 나를 사랑하고 알아보고 존중한다.
저사람에게 어떤 말을 듣고 싶은가?
그말을 나에게 내가 해준다.
자기사랑 -
나를 있는 그대로 받아들일수 있는 상태.
나란 존재를 인정.수용
근데 예를들면 제가 유치원 교사인데 a유치원에선 일잘한다는 평가받다가 그원장 소개로 b유치원 갔는데 못하는평 들으면요?
.. 어렸을때 부터 공황장애가 있으셨나요??..
네 초등학교 때 종종 겪다가 나중에 더 자주 겪게 되었습니다
@@mindful_tv 희망입니다. 목소리들으며 불안한 마음과 두려움이 조금씩 잦아들고 있어요... 무한 긍정의 힘. ♡ 느껴집니다.*^^*
저도 공황장애 6개월차인데 명상과 알아차림으로 많이 좋아졌어요. 그래서 문뜩 여쭤봤네요...♡ 건강하세요^^!!!!! 저또한 옆에서 많이 배우고 느끼고 긍정에너지 받아갈게요*^^*
그래도 부모는 인정해줘야 되는거 아닌가요
안그런 부모가 더 많습니다 잣대가 사람마다 다 다르니까요 타인의 평가보다는 self respect 가 중요힌듯합니다
먼무당애기사는 조현병니던대 ㅉ
감사합니다 사랑합니다❤
감사합니다!