Une approche alternative au développement personnel : Simplifiez votre vie de Sarah O’Flaherty
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- Опубліковано 26 чер 2024
- Vous ne vous identifiez pas dans un schéma de succès basé sur une énorme ambition et une hyperactivité constante ? Alors, la méthode développée par Sarah O’Flaherty, autrice du livre « Simplifiez-vous la vie » est faite pour vous : cette méthode est construite sur des principes d’authenticité, de simplicité et de véritable connexion.
La méthode consiste à renforcer et améliorer 3 types de relations, chacune construite sur la précédente : celle avec soi-même, celle avec les autres, et celle avec le monde.
1. La relation avec soi-même est le point de départ : impossible de connecter aux autres et de les aider si on n’est pas à l’aise avec soi-même. Une relation saine avec soi commence en prenant soin de son corps, de son esprit et de ses émotions. Bien manger et se reposer, garder son esprit actif, écouter ses émotions sont la base pour se sentir bien. Ensuite, pour approfondir davantage cette relation, il est utile de connaître ses valeurs, ses points forts et ses passions, et apprendre à s’accepter, à valoriser ses qualités.
2. La relation avec les autres : l’homme est un animal social. Une fois que nous avons établi une bonne relation avec nous mêmes, nous avons besoin d’une bonne relation avec les autres. Nos tribus, les groupes de personnes que nous fréquentons, nous procurent un sentiment d'appartenance et de communauté ; cela est extrêmement utile pour soutenir nos besoins et nos valeurs.
Un autre aspect fondamental de notre relation aux autres est la connexion profonde que nous avons avec quelques individus. Il s’agit des 5 amis les plus proches, ceux sur qui vous savez que vous pouvez compter à tout moment en cas de besoin.
3. La relation avec le monde : prendre le temps d’explorer et essayer des nouvelles choses, approfondir notre relation avec le monde, est le troisième aspect à soigner pour une vie épanouie. Ca démarre avec l’environnement dans lequel nous vivons, qui peut encourager ou décourager les interactions entre les gens, il influence le comportement et la motivation à agir, il impacte notre humeur.
Ensuite, rechercher des nouvelles expériences permet d’ouvrir son esprit, facilite la rencontre de nouvelles personnes, et alimente la confiance et l’estime de soi.
Le développement personnel, une vie simple et profonde, passent par le fait de cultiver ces trois relations. Etes-vous prêts à prendre soin d’elles ?
Quelles sont les difficultés principales que vous rencontrez et comment vous les adressez ?
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Ressources disponibles
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Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) - Фільми й анімація
Comme la vie est simple si l'on met en oeuvre ces pratiques... Merci Mind Parachutes !
avec grand plaisir 🙂
Je vous remercie de ses précieux conseils, si m'aide beaucoup.
C'est un plaisir de vous écouter.
merci beaucoup Florence pour votre commentaire, je suis content de lire que les conseils vous sont utiles !!!
Vous suivre est à mes yeux, connecter avec ce qui est essentiel!! Je vous en remercie de tout coeur! ❤️
merci infiniment pour votre commentaire Katia
Cc Mattéo... ptg 😉
Meilleurs VEUX pour 2022 👌🤩💕
MERCI GRATITUDE
Hello Patricia !🙂 merci beaucoup, et tous mes meilleurs voeux à toi pour 2022 !!
Merveilleux. vidéo sur le développement personnel !
merci beaucoup Enrigue :-)
Merci infiniment pour cet exposé clair et véritablement vrai.
avec grand plaisir Diana !!
Merci beaucoup. Un seul mot: GÉNIALES toutes vos vidéos. Merci pour tout
merci beaucoup Honoré !!
Super!
merci beaucoup Edieu !
Vous êtes toujours au tooooop
Bravoooo pour cette qualité de livrables
merci Nziha :-)
Bonsoir, je vous suis depuis le Maroc, et j'arrose tous mes amis de vos super vidéos. Je vous remercie
Merci à vous pour la publicité ;-)
Mes Astuces Eco, Déco lifestyle 🤣j'ai aimé le verbe arroser .coucou d agadir
Vidéo vraiment pertinente. Merci beaucoup
merci à vous Mamou pour le commentaire !
Toujours très sympa de nous faire découvrir des livres anglophones !😊
avec plaisir !! c'est effectivement dommage de ne pas réussir à trouver ces ouvrages en français...
Mind Parachutes Oui, votre travailler nous permet de nous initier aux ouvrages anglophones et on sait qu'ils sont beaucoup plus nombreux que les ouvrages francophones et de grande qualité.😉
Merci beaucoup pour votre travail et vos partages
avec grand plaisir Lasandyr :-)
Video parfaite grand merci
avec grand plaisir Biba Bibabiba
Mind parachutes merci😊🌿🌺 j'ai appris beaucoup de choses surtout la pensee positive🌷🍀
avec grand plaisir Lila !! :-)
Au top votre vidéo 😊👍👌
Merci beaucoup Cédric !!
MERCI ! :)
avec Fabien !
Tout cela me paraît d'une telle évidence, si logique... j'ai l'impression d'entendre parler de mon organisation de vie. Tout y est... Finalement, je me rends compte que tout le travail personnel que j'ai effectué à porter ses fruits.
La clé est de Vivre cela, Non de l'appliquer telles des recettes. Car ce n'est pas le but qui compte, c'est le chemin.
Prendre conscience qu'être heureux, c'est un état, pas un objectif.
Merci beaucoup Marie pour votre partage : très inspirant !!!
Merci 🌹
avec plaisir !!
Merci c'est déjà tellement difficile d'être bien avec soit même.jy bosse tous les jours
et oui, je vous comprends. C'est du boulot. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut bien progresser avec la pratique !!
Bravo
merci beaucoup Terence 🙂
Vidéo très intéressante! Merciiiiii!! 😘😘😘
Avec plaisir Katia !
Merci infiniment pour ces informations, vraiment t'as bien résumé. S'il te plaît est ce que vous pouvez nous montrer la meilleure méthode pour apprendre une nouvelle langue !
merci beaucoup ! je prends note de votre proposition, et je vais voir s'il y a un livre qui parle du sujet. J'en connais pas pour l'instant...
@@MindParachutes merci d'avance. Bon courage
Pouvez vous résumé contagious merci
Bonjour Christian, je ne connais pas ce livre. Je l'ajoute à la liste pour une prochaine vidéo. Merci pour votre proposition !!
Bonjour Matteo
Auriez-vous déjà lu un cours en miracles? Se prête t il à une excellente synthèse de votre part?
bonjour Just Human, je ne connais pas le livre. Je l'ajoute à la liste des lectures à découvrir. Si le contenu est intéressant, pourquoi pas une vidéo en effet ? 😊
@@MindParachutes il est énorme plus de 1200 pages...
J'adore ce que vous faites c'est impressionnant
:)