Паническая атака. Причины, психология, психосоматика. Новая германская медицина.
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Главное о панических атаках + техники самопроработки панических атак. Разбрем основные причины и найдём выход из панических атак.
Психосоматика Новая Германская Медицина Доктора Райка Хамера.
Контакты для связи со мной:
✔ Персональный сайт: podgorniy.ru/
✔ Instagram: / artem.podgornii
✔ Telegram: t.me/artempodg...
✔ WhatsApp: api.whatsapp.c...
Меня зовут Артём Подгорный, я "Клинический (медицинский) психолог", изучаю психосоматику и Германскую Новую Медицину.
Практикую гипноз и психологические техники в работе с психосоматикой заболеваний и классическими-психологическими запросами человека.
Подпишитесь на канал и инстаграм, я выкладываю много полезной и самой актуальной информации, в этих областях и не только.
#психосоматика #паническаяатака #новаягерманскаямедицина
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Отличное понятное короткое видео 😊 благодарю
Все так. У меня так и было. Жила для других.
Больше 3х лет выхожу из этого состояния, самостоятельно.
Результаты колоссальные.
Живу, работаю) па нет. Тревога малость осталась и некоторые телесные зажимы. И те проходят)
ПА часто случаются у молодых мам, родивших очень требовательного и чувствительного ребёнка. Резкое лишение свободы и обрушение привычного образа жизни. Также ПА угрожают тем, кто вынужден ходить за близкими, как сиделка. Когда человек опять же теряет свободу и собственную жизнь. Очень часто в группе риска люди с резким ограничением по телу - переломы, травмы, контузии, что-то ещё, когда ты разом потерял способность ходить, видеть, слышать, говорить... Это воистину страшно! Что с этим делать? Как это принять?
Очень помогли!Спасибо!Про разрыв между созн и подсозн не знала.
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Страдаю этой напастью и почему-то всегда думала, что ПА - это зацикленность на себе и своих ощущениях
Во время атаки реальное спасение - это дыхание и перевод внимания на что-то... Есть крутое упражнение от йогов: вдох левой ноздрей, выдох правой, вдох правой, выдох левой (при этом попеременно рукой нужно закрывать одну из ноздрей). Всегда спасает. Плюс, часто, это недостаток разного рода микроэлементов (магний, железо и пр.), анализы в помощь. И, конечно, это психосоматика чистой воды. Работая со всех сторон, можно легко и быстро остановить приступы.
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Посадите напротив себя на стул ПА и поговорите сней , что она несёт для вас ,какую выгоду ,функцию. Ну и дайте себе
это реально или вертикально.
1. «Смертельная» опасность. Вопрос: Что страшное надвигается на тебя в будущем?
Практика: представить будущую ситуацию детально. Представить всё что может произойти
2. Разрыв между Сознательным и Подсознательным. Человек живет только логикой, а она деструктивна и ведет не туда, куда хочет. Человек подавляет свои эмоции и чувства, хотя они являются языком подсознательного. Человек живет не своей жизнью, чувствует это. Паническая атака - сброс
Техника: задавать вопросы себе «кто я? Где я? Для чего мне это нужно? И т.д.»
Универсальное решение - дыхание. Считаем до 4 при вдохе и при выдохе
Полезно, благодарю.
Благодарю 🙏
Расажите, пжл., за психосоматику болезни Крона.. человек гибнет от рецидивов и последствий фистул((( как помочь человеку ?😢
К сожалению Ваши рекомендации говорят о "правильности" полученного психологического образования. В реальной работе к сожалению рекомендации такого плана как правило дополнительно загружают пациента. Настоятельно рекомендую повышать уровень образования (выйти из еще дедовской модели сознание - подсознание и например попробовать освоить хотя бы начальные навыки эмерджентной психотерапии).
О "правильности" моего образования и т.д. не вам судить конечно, и почему то на ум пришли следующие строки "ты меня ругаешь
за вино в борще
я пытаюсь вспомнить
кто ты б*ять вобще"
@@psychosomatics это спам)
Не хочу ничего делать по принуждению,хочу быть вольным художником а есть обязательства и обстоятельства ,нужно много работать и вот он конфликт 😅
А что делать, емли причина паники объективна? То есть возгикла угроза и ситуация, в котороц ты ничего больше не можешь сделать. Люди помле аварий, травм, ампутаций, острых болезней... И на долгое время, а то и навсегда, человек теряет часть своих способностей. Как эо принять?
Спасибо, вы первый, кто рассказал, что можно зайти со второй стороны
.. По крайней мере я до этого не слышала, хотя смотрела разные видео на эту тему. Благодарю Артём 🙏🙏🙏
🙌🙌🙌🙌
Очень полезное видео, подробно и четко обьяснен механизм действия. Спасибо за ваши видео
Здравствуйте, Артём! Было очень интересно и полезно,👍👍👍. Благодарю вас за этот ролик.Всех благ вам,🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю,Артем.Как рада вас смотреть,все четко и понятно
🙌🏻🙌🏻🙌🏻