Утренний ритуал/классный парфюм/тает снег/новые планы/сильный стресс/
Вставка
- Опубліковано 30 бер 2024
- Сайт с парфюмом
Промокод: 10YANAVLOG
На скидку 10% на весь ассортимент (покупки от 2500₽)
Промокод суммируется со всеми скидками и акциями на сайте
Интернет магазин парфюмерии и косметики Randewoo - w.randewoo.ru/3IMqssN
Aroma Box - w.randewoo.ru/3TITpfA
Aroma Box Набор #23 Топ ароматов Mancera - w.randewoo.ru/3INSMuS
Aroma Box Набор #24 Топ ароматов Byredo - w.randewoo.ru/3VnqM8X
Ссылка на мой телеграмм с путешествиями t.me/yartrip_nf
ТЕЛЕГРАММ о жизни и вязании
t.me/yana_knit_home
ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА/ коммерческие предложения
yanayutub@yandex.ru
Инстаграм про вязание и стройку
yana_bel_knit_h...
Инстаграм
yana_belv?igshi...
Всем привет, любви, счастья, мира🥰🌷
Спасибо за вложик 😊
Спасибо Яночка за влог. ❤арома боксы заказ сделала и пришли , Buredo вкусы совпали . Классные.
Люблю аромабоксы.Очень удобно чтобы познакомиться с большим количеством ароматов и понять что на самом деле подходит имеено тебе.
У меня тоже вес стоит 62-63.Это плато-бывает, организм к суточным каллориям просто привык!
Тоже кстати люблю чесночный багет😅
Яночка добрый вечер!❤Очень нравится мне ваша стрижка!👍❤️🌺Вы мододец,следите за фигурой и здоровьем,хорошо выглядите!👍❤️❤️❤️
Недавно услышала на просторах Ютуба такую мысль: когда человек сильно снижает общий дневной калораж, то организм стрессует и "не отдаёт" ничего, вес не уходит, организм"думает", что наступили худшие времена. И вот советуют постепенно увеличивать калораж, чтоб организм расслабился и начал "отдавать ". Ну, не знаю, не знаю, мне не верится в это, но якобы помогает
Добрый вечер, вы правильно говорите. Организм как бы боится😅и начинает накапливать запасы, в стахе что будет ещё хуже, хитрец какой, не стыда ни совести у этих стратегических запасов. Всем весеннего настроения и любви, девочки.
Да, бывает такое. Эффект плато. Можно ещё , например,1-2 раза в неделю повышать калорийность ( безусловно,не очень сильно и не за счёт быстрых углеводов). Ну и побольше ходить пешком )) Тут вообще все очень индивидуально. Много нюансов... По сути, только методом проб и ошибок можно понять,какой калораж помогает, например,худеть и, главное, удерживать вес.
Яна,я такая же сумасшедшая,супер тревожная мамаша! Если не отвечает,не берет телефон,я уже готова бежать на поиски😮
Это и есть настоящая мать
Я в ваших рядах ❤
Яна, очень классный, весенний влог, спасибо)
Даню, со званием вице-мистер! Впереди у него ещё много-много разных побед ❤
❤❤❤
Яна как то вы показывали средство которым отмыли пол на кухне, скажите пожалуйста что за средство, надо тоже плитку отмыть после ремонтных работ
www.wildberries.ru/catalog/87227210/detail.aspx?targetUrl=LC&size=141796158
Добрый вечер всем! Яна, всё, что вы рассказываете, мне очень интересно. Может быть, +- возраст такой же, дети, стройка, вес😂, да и хлеб! У меня чиабатта портит похудение
❤
Спортивные брючки белые вас, конечно, облигают очень,фасон посвободнее может быть лучше попробовать
Точно, круп как у лошади🤭
Герань красивая. 👍
😊всем привет из Германии 🤗
Привет
💕💕💕💐
Яна, где второй гвоздик? потеряла? в конце видео один гвоздик в ухе
Это второй прокол в ухе
Здравствуйте. Мужское счастье обрежте пойдёт новый. Я так делаю сним растёт,
Яна, а кошку каким кормом кормишь?
Покупаем разный . Она очень любит вискас сухой . От дорогих отказывается
Не слушаем их
Яна, а в каком городе Подмосковья вы живёте. Если не секрет? 😊
Наро-Фоминск,кажется
Да, Наро-Фоминск
Ян, дак вы же если в зале трудитесь вес может и увеличится. Мышцы же тоже растут.
Тоже хотела написать,заливает наверное мышцы
Нужно иметь номера тел.соседей Дани по комнате и тел.вахты в общежитии.Так будет спокойней.
Так что в итоге то?Где и как потеряли?😀
Нашелся ! 1,5 часа не отвечал . Спал
Получила пару недель назад два аромабокса Том Форд и Молекула, решила познакомиться прежде чем купить большой флакон, конечно очень достойные почти всё, но какие то не очень стойкие, закралось сомнение не разбавленные они, оформление достойное, но есть сомнения
Попробуйте заказать с духи .РФ отливанты .Только дайте им недельку "отдохнуть" с дороги
@@Eugenia-uc5yk искренне благодарю🙏💕 за совет
Мне 50+,дочкам 30,24 и 20-если не отвечают ,вызываю "МЧС",теперь они меня предупреждают😂
У меня 20-летнее «дитё» на постоянном отслеживании по геолокации🙈😂😂😂
Ой Яна, такая же ерунда….
Дочери 12 лет, а я тревожусь за каждый шаг ее, такое время страшное сейчас.
Яна, как думать о хорошем,когда говорят,что впереди будет еще хуже.
Яна, добрый день! Пока сын только начинает свод самостоятельную жизнь-они всё еще для нас как желторотые цыплята. Пусть он с вами поделится геолокацией на постоянной основе-так вы хоть не намного сможете снизить уровень своего стресса😅 у меня так дочь на постоянном отслеживании) я хоть вижу, когда она в универе, когда вышла и тд и тп Понятно, что это не панацея от всего плохого, но хоть что-то, по-крайней мере, мне это помогает не поднимать на уши все известные спец службы, если ребенок не ответил на звонок🙈😂
P.S. А по поводу веса -перестаньте так нервничать, вы слишком эмоционально себя изводите, да, теракт, но сидеть рыдать, блин, это никакая нервная система не выдержит🙈 При постоянном стрессе нарушается работа гипофизарно-надпочечниковой системы, в избыточном количестве начинает вырабатываться кортизол, который способствует образованию висцерального жира… сейчас очень сложное время, ради своих родных и близких надо держать себя , как говорится-магний в помощь😁 иначе, можно в конец ушатать свою нервную систему и здоровье❤️ берегите себя❤️
Спасибо
@@yanavlog5301❤️🌸
Моя маман если я 3 раза трубку не взяла и нигде не ответила - тоже истерит, а мне 36 годиков ))) это не лечится )))
❤❤❤
❤
❤❤❤
❤️