Yes! This is proper way to teach basic fundamental 'Breast stroke' kick mechanics... then after this, simply narrow down the range and improve the focus point! : D Thank you @ Lovely Swimmer for providing this beneficial lesson to all who have watched 🏊🔛 Respects to you, coach 🗯
This technique is incorrect. The knees are too far apart which causes drag and squeezing water with the legs coming together does not provide the maximum possible propulsion forwards. I recommend viewers to look at the technique of Adam Peaty, World Recordholder.
평형 넘 어려워서 골머린데 영상 넘 좋아요😍 저는 무릎을 다치는 바람에 한참 재미있게 배우던 수영을 거의 2년만에 다시 시작했는데 강사님이 평형은 다시 잡고 가야겠다고 하셔서 지금 평형 다시 배우기 시작했어요. 근데 강사님이 발차기 자세가 잘 안된다고 영상 두번째에 소개된 것 처럼 지상에 파란 매트? 깔아놓고 다리 M자 만들기 시키는데 골반이 넘 아파서 저렇게 못 앉겠어요ㅠ 강사님이 여자분이라 여자는 이 자세가 안될리가 없다고(억지론 아니고 장난치신다고😂)되게 해주겠다고 계속 시키는데 안되네유...몸이 뻣뻣해서 그런거겠쥬? 아프니까 파란 매트 꺼내오는 게 겁나네여ㅋㅋㅋㅋ
궁금한것 3가지 여쭤봅니다..! 1) 처음에 무릎을 M자로 접을때 발목을 꺾잖아요, 그 뒤에 이어지는 동작들 할 때는 발목에 힘을 풀어야 하나요? 아니면 계속 발목을 꺽고 있어야 하나요? 2) 그리고 저희 쌤께서는 원을 그리듯이 쫙 돌려찬다음에 다리를 꼿꼿히 펴서 잠시 기다리라고 하셨는데요, 그때 다리에 힘을 줘서 온 몸이 곧게 쫙 펴지도록 노력해야 하나요? 그리고 잠시 기다리면서 몸이 다시 두둥실 뜨는게 좋은건가요? 3) 원이 너무 크게 그리려고 노력하면 오히려 앞으로 안나가는 건가요? 질문이 많아 죄송합니다ㅠ
Lee Jio 안녕하세요 리 지오님 잠들기전에 지오님이 댓글 달아주신거 보고 남깁니다. 좀 과장되게 표현되긴 했지만 본 영상은 평영발차기의 이해를 돕기위해 - 오히려 무릎의 축으로 킥을 돌렸을때 무릎에 통증이 오시는 분 혹은 몸에 힘이 많이 들어가서 킥동작이 매우 작은 분들께 포커스가 맞춰진 아주 기본적이 영상입니다. 많은 분들을 만나뵙기때문에 수영을 지도하는 방법또한 한가지 방법만 있는게 아니겠지요 신체조건에 따라 방법도 매우 다양해집니다. 한 사람이라도 도움을 받았다면 잘못된 발차기는 아니라고 생각해요 애석하게도 지오님께는 도움을 드리지 못했지만! 다른 부분에서 도움드릴 수 있도록 노력하는 크리에이터가 되겠습니다. 감사합니다 :)
헉 그게 바로 저입니다! 외국에서 수영 배우는 중인데, 무릎이 너무 벌어진다고 다리에 벨트를 채우셨어요! 근데 저는 그렇게 다리 사이를 좁게 하고 무릎을 돌려서 발차기를 하고 나면 무릎이 아픕니다ㅠㅠ그래서 저도 모르게 본능적으로 벌려서 차고 있었나봐요! 다음 주에 가서 강사분께 말씀드려봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다 현진님!
진짜 오래전부터 영상 찍으셨구나.. 지금은 러블리 하신데 이때는 엄청 비장했네요… 수영강습영상은 최고에요~~!!
Yes! This is proper way to teach basic fundamental 'Breast stroke' kick mechanics... then after this, simply narrow down the range and improve the focus point! : D Thank you @ Lovely Swimmer for providing this beneficial lesson to all who have watched 🏊🔛 Respects to you, coach 🗯
코치님 영상 중 가장 처음 접했던 영상..
우리 인연의 시작👍
이제 배운지 4개월째 되는 왕초보에요. 영상이 정말 많이 도움이 됩니다! 항상 감사드려요~!
구독자예요, 어쩜이리도 모든 영법에 동작이 깔끔하신지요. 매번 감탄하고 갑니다.
요 영상은 노래가 너무 웅장해서..저도 볼때마다 깜짝깜짝 놀라는데요
제 영상 좋아해주셔서 정말 감사합니다 :)
leemingleeming Lee
LOVELY SWIMMER 저 이제 평영 배우는데요, 평영 발차기 시작하면 원래 처음엔 다 느리게 발차기를 차게 되요?
이현진님 저 오늘 평영발차기 했는데 잘한다고 칭찬받아서 오늘 평영팔 배웠어요^^~
펭귄TV 꼬마 그거 립서비스임
전 이제 평영 완잔히 배웠습니다 정밀로 감사합니다
it seems to be a great instructional video.. request you to give English captions.. will be very grateful
수영입문해서 이제 슬슬 재미있어지고있어요 강사님마다 조금씩 다르게 알려주셔서 유튜브를 찾아보다가 구동하게 되었습니다 ^^ 특히나 평형이 안되서요 잘보고 따라해보겠습니다 그런데 배경음악 너무 웅장합니다 ^^ 영상 후반부에 괴물 나올것같아요 ㅋㅋ
와... 수영장에서 2주배운 평영보다 여기서 2분배운게 더 도움되네...
와...핫 !
감사합니다 :)
어려운점 있으면 언제든 알려주세요!
+LOVELY SWIMMER 네 항상 잘보고있습니다 실력도좋으시고 얼굴도이쁘셔서 ㅎ
저기여? 초급자 이면 킥판 없이 수영 하니깐
다리 부분이 갈아 앉게 되네요?
tanks
this is the hardest for me. thank you for this. I really needed this.
Thank you very much. So far the best video I've ever seen on the kick technique
Little did you know this was the worst form like spell by going from last letter to first letter to make a word. Don't encourage bad habits
I think her knees get way to far apart, and that affects streamline.
현진쌤 평영의 여왕이세요
잘 배웠습니다~ 배경음악이 전쟁터를 나가는 느낌입니다
백만뷰 축하욤
수영장에서 강습 받고 있는 중입니다 오늘 무릎사이에 주먹이 하나 들어갈 정도로 하라고 하시는데 뭔가 많이 다르네요 ㅜㅜ평영 발차기 방법이 여러가지가 있는 건가요??
감사합니다. 외국 동영상만 있어서 아쉬웠어요. 수년간 배워도 평영 발차기는 안 되던데, 잘 보고 다시 도전을 해봐야겠네요.
항상 잘 보고 있습니다.평영 웨지킥이랑 윕킥 특집 한번 해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요!! 평포자입니다 하하
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
This technique is incorrect. The knees are too far apart which causes drag and squeezing water with the legs coming together does not provide the maximum possible propulsion forwards. I recommend viewers to look at the technique of Adam Peaty, World Recordholder.
Ivan Johnstone yes i think so
Ivan Johnstone
Basics is ok
Ivan Johnstone Breaststroke has two methods. I think you mean she does wedge kick but you recommend doing whip kick.
Ivan Johnstone
평영을 2년동안 했는데 완전 엉터리였네요ㅠㅠ 좋은 동영상 감사합니다!
최고입니다...
요즘 평영배우고 있는데 좋은 강습 감사합니다. ^^
허벅지 사이에 풀부이 끼우고 평영 연습시키던데...어차피 영상에서처럼 무릎 다 벌어지면서 차는데 왜 그런 연습을 시키는 건가요?
어제 평영처음배우는데 도통 이해가 안됬는데 ㅠㅠ영상보고 한번에 이해가 됩니다! ㅎㅎ
아 그리고 외람된 말씀이지만 영상속 수영복 정보좀 알수있을까요.......
이현진님 정말로 감사합니다. 평영발차기할때 앞으로 잘안나갔을때
이영상을 봤는데 조금 나아졌어요. 엄청잘하는것은 아니에요ㅋㅋ 하지만 못하는것보다 더 나아지는게 더 좋으니까요^^
앗 그러셨나용?
조금이 모여서 큰스킬이 되는걸용!!
아마 계속 연습하시다보면 평영 발차기에 5m씩 슝슝 나가는 날이 올 수 있을거에요!!
화이팅 !
평영에 좌절중인 40세 직장인입니당..수영을 일년넘게 했는데,발차기가 안되는 것인지 다른사람에 비해 속도가 안나네요.휴...
이동열 저는 3년을 해도 평영 발차기는 안 되더라구요. ^^
이영상을 보구 다시 도전해보겠습니다.
잘못된 발차기 3번으로 차고 있고요, 특히 발목을 꺽어서 유지하는 것이 고통스러울정도로 힘들어서 자세가 안나옵니다. 수영 중상급 레슨반에서 자유형은 제일 빨리 잘하는데, 평형은 꼴지네요. 어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
오늘 처음 평영 나갔는데요.. 도무지 앞으로 나가지지 않아서 ㅋㅋㅋ 실컷 웃다가 왔는데., 현진쌤 영상 찾아보니까 뭐가 문제였는지 알것같아요.
2.급한마음에 너무 빨리 찬것도 있는것같아요.
발목을 접고 다시 해봐야 겠어요!
감사합니다^^!!
정말 잘 보고 있습니다 현진씨 근데 한가지 의아한 점이 무릎이 너무 벌어지는게 아닌가요???
강습받고있는데요~~
발을 접을때 무릎을 안쪽으로 당기고
허리를받쳐 엉덩이가 안녕 하도록 하라고 하던데 틀린것일까요? 이현진님은 엉덩이가안녕 하면 안된다고해서 여쭤보아요~~ 제가 잘못 안것일수도 있겠구요~~
매주 잘보고 가용!!
ㅋㅋ 수영장에서 강사가 가르쳐주는거보다 훨씬 낫네요...
아니 직접해보는거보다 보는게 더나은건 무슨일인지 ㅎㅎ
잘 배워갑니다. ㅎ
평영 발차기 다리올릴때 무릎을 안쪽으로해 골반이 닫힌느낌이으로차는건지 무릎을 바깥쪽으로해서 차는건지 헷갈리는데 알려주세요ㅜ
제가 다음주 화요일에 수영에서 평영 발차기를 하는데 이
렇게 알려주시니 참 고맙내욤^^
보는 것 만큼 해보는게 가장 중요합니다!
모든 운동이 그렇듯 느낌을 빨리 잡는게 좋은데요!
평영은 가장 기본적인 움직임이니 발끝만 잘 컨트롤 한다면
반에서 1등하실 수 있을거에요!!!화이팅
평형 넘 어려워서 골머린데 영상 넘 좋아요😍 저는 무릎을 다치는 바람에 한참 재미있게 배우던 수영을 거의 2년만에 다시 시작했는데 강사님이 평형은 다시 잡고 가야겠다고 하셔서 지금 평형 다시 배우기 시작했어요. 근데 강사님이 발차기 자세가 잘 안된다고 영상 두번째에 소개된 것 처럼 지상에 파란 매트? 깔아놓고 다리 M자 만들기 시키는데 골반이 넘 아파서 저렇게 못 앉겠어요ㅠ 강사님이 여자분이라 여자는 이 자세가 안될리가 없다고(억지론 아니고 장난치신다고😂)되게 해주겠다고 계속 시키는데 안되네유...몸이 뻣뻣해서 그런거겠쥬? 아프니까 파란 매트 꺼내오는 게 겁나네여ㅋㅋㅋㅋ
Are you trying to kick the people swimming in the other lane or...?
Thanks. Your video has been very helpful
러블리 스위머님 퍼펙트 수영교본에 나온 모든수영영법 중 잠영,입영,횡영,개헤엄만 안나오고 모든수영영법이 나왔는데 잠영,입영,횡영,내헤엄영법을 어떻게 올바르게하는지 나무위키에 올리거나 답글,영상으로 알려주세요?
Super useful
위대한 킥! :) 게시 주셔서 감사합니다
Me gustó mucho tú video.😍😴🙃🙃
이제 갓 평영배우기 시작했는데 영상이 많은 도움이 되네요!
궁금한것 3가지 여쭤봅니다..!
1) 처음에 무릎을 M자로 접을때 발목을 꺾잖아요, 그 뒤에 이어지는 동작들 할 때는 발목에 힘을 풀어야 하나요? 아니면 계속 발목을 꺽고 있어야 하나요?
2) 그리고 저희 쌤께서는 원을 그리듯이 쫙 돌려찬다음에 다리를 꼿꼿히 펴서 잠시 기다리라고 하셨는데요, 그때 다리에 힘을 줘서 온 몸이 곧게 쫙 펴지도록 노력해야 하나요? 그리고 잠시 기다리면서 몸이 다시 두둥실 뜨는게 좋은건가요?
3) 원이 너무 크게 그리려고 노력하면 오히려 앞으로 안나가는 건가요?
질문이 많아 죄송합니다ㅠ
저는 2007년 교통사고로 인해 오른쪽 무릎인대 수술하느라구 M자 만들기 어려운데ㅠㅠ
그런 저에게 평영이라는 건, 못 이룰 꿈 같은 거 일까요?
잘 보고갑니다. 수영 배운지 1년이 넘었는데 아직....
자유영과 배영은 어거지로 앞으로 가른데 평영은 제자리에서 움직이질 않아요. ㅜㅜ
Hey, good video demo ty
평영 발차기 배우는데.. 발목이 안꺽여요 ㅜㅡ
글구 엠자만들땐 천천히 올리고 뻗을땐 빠르게 뻗으면거 물을 모으라는데.. 말은쉽죠.포기하고 싶어여 넘 어려워요.. 뻗을때 원을 그리면소 뻗으라는데 다리가 짧아서 그런지 원이 안되네요...
👍❤️💋 fantastic
ممتازة ، رائعة
Knees have to be together
나도 발모양이 저런데
강사님이w모양이 안된다고 틀렸다고 해요
W모양은 발뒷꿈치가 무릅보다 밖으로 나와하는데
저분발모양은 w은 아니지않나요?
잘 보고가요!
Замечательное видио ! Дисциплинирует ! Настраивает на Жёсткую Китайскую последовательность и бескомпромиссность...!!!
몰라서 선생님 한테 혼이 났었는데 이 영상보고알았어요
무릎이 넘 벌어진건 아닌가요?
평영시에 무릎 뒤쪽 부근에 생기는 통증은 원래 생기는 건가요..
very inspirational
+delightfultea Thank u :)
제가 올해 13살인 남자 학생 인데여... ㅎㅎ 수영을 하는데 이번에는 평형을 맡게 됬는데 그게 제가 속도를 내고 싶긴 하는데 몸이 말을 안 들어 주는지 잘 안 나가더라고여.. ㅠㅠ 어떻 해야지 빨리 갈수 있나여.. 답변 부탁드립니다~~^^!!
Please translate
수영을 즐기고 있는지 5년이 넘었지만, 아직도 평영은 좌절수준이네요.
매일 평영 관련 영상도 보고, 연습도 하지만 어떻게 해야할지 답답하네요.
forvicious 배드민턴 어때요?
오늘 처음 수영레슨 받았고, 평영부터 배웠는데 킥이 어렵길래 더 배울려고 들어왔는데.. 저 M자 스트레칭은 어떻게 하나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 다리는 이미 굳어서 연습해도 안될 것 같습니다.
nice, easy to follow
+Sony Wijaya thank u !!
출처 불명의 발차기ㅜㅜ반성하고 갑니다. 평형 발차기 많이 어렵네요..영상 잘 보았습니다.
평영 발차기할때 골반이랑 무릎안쪽 근육이 아프던데 왜 그런걸까요 평소에 안쓰던 근육이라 그런가 ㅠㅠ
평영 잘하도 싶다..
연습하고 싶은데 자유수영시간에 3,4번 하기가 좀 눈치보일 것 같아요 ㅠ
M자스트레칭 원래 힘드나요? ㅠㅠ 잘 안되는데...
평형 발차기 어려워요 ㅠㅠ 골반 유연성이 없어서 그런지 다리 접는 동작이 안되네요 ㅠㅠ
ㅠㅠ 전 평영킥이 왜케 안될까요? 아무리해도 앞으로 나가지 않고 제자리에서만 허둥대는거 같아요..ㅜㅜ 잘못해서 그런지 하고나면 골반도 아프네요ㅠㅠ 그리고 평영만 하면 몸이 계속 가라앉아요ㅠㅠ 이거 살쪄서 이러나요?;;;ㅋㅋㅋ
아무래도 물을 잡아오는게 약한 것 같습니다!
발로 팍팍 차듯이 하기보다는 부드럽게 물을 모아온다고 생각해보세요!!
무릎이 한번에 뻗어질 정도로 세게밀면 무릎이랑 골반에 무리가 갈 수 있숩니다!!!
다리 접을 때 무릎이 너무 벌어졌는데요. 잘못된 발차기입니다 저렇게 계속하다보면 나중에 고치기 힘들더라구요.
Lee Jio
안녕하세요 리 지오님
잠들기전에 지오님이 댓글 달아주신거 보고 남깁니다.
좀 과장되게 표현되긴 했지만
본 영상은 평영발차기의 이해를 돕기위해
- 오히려 무릎의 축으로 킥을 돌렸을때
무릎에 통증이 오시는 분
혹은 몸에 힘이 많이 들어가서 킥동작이 매우 작은 분들께 포커스가 맞춰진 아주 기본적이 영상입니다.
많은 분들을 만나뵙기때문에
수영을 지도하는 방법또한 한가지 방법만 있는게 아니겠지요
신체조건에 따라 방법도 매우 다양해집니다.
한 사람이라도 도움을 받았다면
잘못된 발차기는 아니라고 생각해요
애석하게도 지오님께는 도움을 드리지 못했지만!
다른 부분에서 도움드릴 수 있도록
노력하는 크리에이터가 되겠습니다.
감사합니다 :)
헉 그게 바로 저입니다! 외국에서 수영 배우는 중인데, 무릎이 너무 벌어진다고 다리에 벨트를 채우셨어요! 근데 저는 그렇게 다리 사이를 좁게 하고 무릎을 돌려서 발차기를 하고 나면 무릎이 아픕니다ㅠㅠ그래서 저도 모르게 본능적으로 벌려서 차고 있었나봐요! 다음 주에 가서 강사분께 말씀드려봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다 현진님!
No no no no. Maybe used in 1970 but very bad for 2000s
Young Gunz why? What are you talking about
평영은 호불호가 분명히 갈리는듯 함. 참고로 연예인 소지섭은 평영 마니아임. 특급 호텔 피트니스 클럽 회원이구 거기서 평영만 한다던데...
지상훈련에서 무릎들어 엄지발끝으로 땅을 끌며 모으는 거였구나. . 난 여때 무릎붙이구 바로 발 뒤로 모아줬는데 @@;;
그래서 물 모으기가 약했던 걸까?? 평영이 앞으로 넘 안 나가요ㅠ
그래도 이 동영상보구 저의 잘못된 점을 알게돼서 감사해요~^^
안녕하세요..수영1레인 평형발들어가는 11살여자입니다..제가다리가뻣뻣해서 평형발도잘안돼고 수영쌤이 워낙무서워서 말도못하겠고 ㅠ
아니 2번자세부터 힘든데 ㅠ
발 안쪽 둘다 바닥에 안눌러지고 그리고 너무 아픈데
유연성 망해따...
잘보구 갑니다~!
m스트래칭을 할수가 없어요 ㅜㅅㅠ
빨리가려면 킥의 모으는 힘이 강해야 하는것인가요? 어떻게 해야 빨라지는건지 궁금합니다.
평형 발차기가 제일 어려워요.ㅜㅜ
the kick is too wide by today's standard
쭉쭉 안나가는 이유가 뭘까요 ㅠㅠ
평영은 정말 어려워요 ㅡㅠ
수영장 25미터 레인에서는 연습하기가 그닥
좋지않아요~~ 기타 분들도 연습하시기도 하구요
좀 부지런하셔서 어린이 풀이나 보조 풀에서
충분히 연습하시면 일주일이면 되실겁니다.
10분하고 난 안돼하니 될리가 없는 것입니다.
홧팅하세요~~~
🏊🏼♂️🏊🏻♀️
Nice 👍👍🫰
우오ㅏ 누나 머싯어영
앞으로 안 나가여~~ 헤헤헤헿
this kick is way too wide
Wrong. Go straight back, not out.
0:34
남자도 m자 스트레칭이 되나요...?
-ㅅㅠ)
아 ㅜㅜ 남자분들은 신체구조상 많이 유연한 분이 아니라면 어려운 스트레칭입니다 !
내이름이다
출처없는 발차기가 거울을 보는거 같아요 ㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
korean
브금무섭 ㅜ.ㅜ
^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
how to breasttroke, i try not well..:((
+Big big mouth hmm..do you need more detail explanation?
죽어도 안됨ㅜㅜ
딱3번임 출처불명의 발차기ㅜㅜ
3번의 경우 지상에서 M자 스트레칭을 꾸준히 하시면 극복할 수 있습니다.