Kofeín - ako ním zefektívnite svoj tréning | GymBeam | Fitness Academy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 27

  • @martinh215
    @martinh215 5 років тому +8

    Super - vela veci som ani nevedel. Lepsie video o kofeine som este nevidel dik za info a len tak dalej ! 😎👍🏼

    • @GymbeamSk
      @GymbeamSk  5 років тому

      Dobrý deň, sme veľmi radi, že ste sa niečo nové dozvedeli a že sa Vám video páčilo :)

    • @Maximiliankovic
      @Maximiliankovic 5 років тому

      A zaujímal si sa vôbec o to? Lebo ak sa k Tebe dostali tieto informácie o kofeine len preto že na Slovensku sa rozhodli spraviť takéto video aby Ťa ním zasiahli tak si asi ani nemal šancu vidieť lepšie video, neviem. Pusti si 100 videí z youtube ktoré sám vyhľadáš, s rozličnými pohľadmi na vec a potom si v Sebe povieš "Wáu ako veľa veci som nevedel". To nieje hate na Tvoju osobu ale ľudia berú všeliake "veci" aj keď v zásade na vyhladanie informácii vynaložia najmenej úsilia. Idú voliť s mizivými znalosťami o danej veci a dovolia si usmernovať druhých ale keby si sa ich spýtal že čo pre to spravili aby vedeli to čo vedia tak pre to urobili veľmi veľmi málo. Prial by som si aby si každý človek našiel toľko času na takéto drobnosti v živote ale to by sa bilo s ich netflixom a bohvie ešte čím.

  • @matejstecak3829
    @matejstecak3829 5 років тому +10

    perfektné video.. dlhšie užívam tablety s 200mg kofeínu a sám som bol prekvapený z niektorých užitočných informácií.. ďakujem nech sa darí ;)

    • @GymbeamSk
      @GymbeamSk  5 років тому

      Dobrý deň, ďakujeme pekne :)

    • @jaxaries1980
      @jaxaries1980 3 роки тому

      I guess I am pretty off topic but do anybody know a good site to watch newly released tv shows online?

    • @crosbyknox3818
      @crosbyknox3818 3 роки тому

      @Jax Aries i use Flixzone. You can find it by googling :)

    • @dantevalentin4395
      @dantevalentin4395 3 роки тому

      @Crosby Knox Yea, I've been using Flixzone for years myself =)

    • @jaxaries1980
      @jaxaries1980 3 роки тому

      @Crosby Knox Thank you, signed up and it seems like they got a lot of movies there :) I appreciate it!

  • @Donud
    @Donud 5 років тому +1

    Výborný video :) kofeinove tablety mi přijdou jako nejvíc účinné , jelikož kafe ani energetické nápoje se stejným množství kofeinem na mě nemAji dobrý vliv ačkoliv čistý kofein bez cukru a dalších blbosti funguje mnohem lépe

  • @ladislavmajersky3953
    @ladislavmajersky3953 3 роки тому

    Si bombardér kámo ;) Ja dávam Neurocore dvojitú dávku pred tréningom ;)

  • @Slizicek
    @Slizicek 4 роки тому

    Vďaka za video topka

  • @kamilvinca3621
    @kamilvinca3621 5 років тому +5

    Zaujimalo by ma tych trapnych 14 dislikov ... budte radi, ze si taketo komplexne video neprekladate z nem alebo anj, a ze sa niekto tomu venuje :-) big like

  • @krzysztofgaik7037
    @krzysztofgaik7037 4 роки тому +1

    Toto je pravda. Pred tréningom, alebo presnejšie o 30 minút skôr, pijem počas BCAA trojité espresso a vďaka tomu vydržím výcvik, ktorý zvyčajne trvá 5 hodín.

  • @zuKi81
    @zuKi81 5 років тому +2

    Super!

    • @GymbeamSk
      @GymbeamSk  5 років тому

      Dobrý deň, ďakujeme :)

  • @havranbagada7509
    @havranbagada7509 5 років тому +4

    Ja mám tablety s obsahom 200mg ale užívam ich veľmi zriedka,pri ich užívaní som nikdy necítil diskomfort ale pri dávke 400mg som sa cítil už dosť nepríjemne,občas aj taká čierna káva pred tréningom ho dokáže zlepšiť ale netreba si z toho spraviť závislosť.

  • @chrenky6597
    @chrenky6597 5 років тому

    Super video, pomohlo

  • @Maximiliankovic
    @Maximiliankovic 5 років тому +1

    Jedni tvrdia že ich nabudí, druhí že necitia žiadne účinky a to že iný by ho ani neodporúčali užívať netvrdí nikto? Energy drinky? bez cukru? to myslíte vážne?

    • @GymbeamSk
      @GymbeamSk  5 років тому +1

      Ďakujeme za podnet :) Celkové prejavy produktu veľmi úzko súvisia s tým, či do tela doplňujete aj iné stimulanty, napr. káva, zelený čaj prípadne iné predtréningové stimulanty určené pre športovcov. Treba brať do úvahy aj fakt, že odporúčané množstvo produktu nemusí pôsobiť na každého rovnako a tiež záleží od stravy, tréningu, užívaných látok počas či pred užívaním doplnku a celkovej životosprávy. Rovnaká dávka akéhokoľvek produktu môže pôsobiť inak u 50kg ženy ako u 120kg muža :)

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 4 місяці тому

    Muzete mi doporucit chlorelu a spirulinu?

  • @hordevran
    @hordevran 4 роки тому

    Kofein je droga. Nezvykajte si aj ked prisla teraz pro-kofeinova doba.

  • @mojmirkusnir5941
    @mojmirkusnir5941 5 років тому

    Dobry deň, ak užívam kofeín pravidelne a vo väčších dávkach začne to po čase účinkovať na spaľovanie tukov (začnú sa tie účinky strácať, telo bude pomalšie spaľovať) ?

    • @GymbeamSk
      @GymbeamSk  5 років тому

      Dobrý deň, už mnoho výskumov potvrdilo stimulačné účinky kofeínu a došli k záveru, že popri jeho užívaní dochádza k poklesu hmotnosti :)