A mí me gusta el símil del concepto taoísta del wu-wei o no acción. Sería una manera de amoldarse a la situación que no podemos controlar que suceda, como una ola por ejemplo, pero que si podemos surfear o en el caso del viento y la embarcación poder ajustar las velas.
La aceptación no es actividad. Aceptación simplemente es dar por hecho que algo es como es. Sin quejas, sin juicios, sin intentar cambiar el hecho. Y como no se intenta cambiar el hecho, no es ni pasiva, ni activa, es un punto neutro. Es la actitud después de la aceptación, la que puede definirse como pasiva o activa, dependiendo la situación. Una actitud de aceptación y un estado de aceptación, tampoco son lo mismo. No se puede aceptar algo con solo decidirlo, ya que requiere un proceso. Tener una actitud de aceptación no significa que has aceptado un hecho, significa que has dado el primer paso hacia el estado de aceptación. La resignación en cambio es la resistencia a un hecho, porque se mantiene el deseo frustrado como un ideal. El individuo persiste en lo que debería ser y no es, por eso se somete al hecho con displicencia. Es una resistencia pasiva, sin lucha. Por contraposición, está la resistencia activa, que es la que intenta cambiar un hecho que simplemente es. El indiviuo juzga como malo aquello, y lucha contra eso.
Quien establece que: !La resignación en cambio es la resistencia a un hecho". RAE define resignar como "Conformarse con las adversidades". Y conformar no tiene nada que ver con mostrar resistencia a un hecho como lo señalas. (por lo menos como lo explicas y en el contexto que lo manejas)Y por cierto la propia REA define aceptar como: Asumir resignadamente un sacrificio, molestia o privación.
@@gilbertosanchez18 Entendamos que la RAE establece el significado de las palabras etimológicamente. La psicología interpreta más allá y habla (en este caso) de conductas, no de definiciones.
Ante una situación que nos desagrada o ante algo que no nos gusta de nuestro aspecto físico o forma de ser, surge una interrogante: ¿Lo puedo cambiar?, y en caso de que no sea posible cambiar aquello que no nos gusta, no queda más remedio que: Aceptarlo o resignarse, bueno por lo menos lo anterior proponen muchos psicólogos. Hasta el momento les he preguntado a compañeros míos, ¿Cómo aceptas algo que no te gusta?, por ejemplo, estar muy feo, o tener calvicie, que son "cosas" que no puedes cambiar y no han podido responderme. Entonces como le haces para aceptarlo. ¿Qué significa aceptar?, ¿Qué implica aceptar?. En fin, me parece que lo más adecuado es ENTENDER que es imposible cambiarlo, DARSE CUENTA de esa imposibilidad, "aceptar" esa IDEA de la imposibilidad, se lee como si fuera resignarse verdad?, pues sí, si lo es, nada más que muchos psicólogos han negativizado esta palabra. Pero en realidad CREO que resignarse es la última etapa del proceso psicológico que aparece ante cosas que no nos gustan y que no podemos cambiar. Espero que un psicólogo me argumente de forma esplendida o logré responder mis interrogantes con argumentos sólidos, que no salga con la tontería de: " Aceptar es soltarlo", "aceptar es hacer que fluya". Y no es que tenga Asperger aclaró, jaja.
Hoy pensé en la muerte, me dio un ataque de ansiedad muy fuerte. Todos dicen que tengo que poner de mi parte para curarme, para mi es algo incontrolable, solo puedo evitar las situaciones que me provocan el ataque, pero no siempre. Hay veces que las situaciones se presentan sin proveerlo y exploto.
Buscar ayuda de un/una profesional es lo mejor para ti. Recomiendo un psicólogo que trabaje con Terapia Cognitivo-Conductual o que preferentemente haga Terapia de Conducta. Allí aprenderás a generar mejores hábitos y flexibilidad mental. Suerte José.
Buenas noches, hola. ¿cómo estás?, claro acepto que soy un fracaso.. No hecho nada lo que propuesto hace 10 años atrás, hora todos están burlando de mi.
Que les den a por culo esos habladores poque todos tienen cola que les pisen.. hermano investiga el tema sobre el poder de las palabras.. en cierta medida puede ser cierto que te llames "fracasado" por que lo estas viviendo pero debes redireccion esa ideologia en un conjunto de pensamientos, relfexiones, palabras y ACCIONES!
Gracias a ti! Y gracias por sugerir la paciencia, tomamos nota!
5 років тому+2
Yo estoy con ansiedad, depresion y agotamiento 19 años, y aunque no estoy peor ( de agotamiento si estoy peor) si estoy ya desesperado porque son ya muchos años y todabia estoy muy mal y cada vez me cuesta mas aceptarlo y ser paciente. aunque creo que nunca lo he aceptado. pero ¿cómo se puede aceptar una cosa tan mala?
Cuando x muchos años luchsmos contra una situación,y no va,,nosotros estamos enfermos,siempre vemos q mejora,y no es así.volvemos al punto,principio. Y.....
Se está liando demasiado. Tampoco se puede luchar hasta el fanatismo. Podemos enloquecer. Todo tiene un límite, porque después de infinitas luchas sin cambios hay que relajarse y aceptar que ese es el resultado (resignación). Porque de lo contrario la frustración puede llevar incluso al auto daño físico. Hay que saber que rendirse no es algo malo. Es un acto de valentía. Muchas combatientes en guerras salvaron la vida por haberse rendido. La salud está antes que cualquier causa. Mientras más se lucha, con más dolor se vive el fracaso. La clave está en no desear demasiado lo que no se tiene y en saber sacar lo positivo a lo que se tiene.
Según yo, aceptar el problema es el primer paso para el cambio. Pero yo acepté mis problemas que me hacen ser una persona improductiva e inútil. Soy inteligente pero me jode ser alguien sin fuerza de voluntad. Trato de ocultar mi frustración con hobbies pero ya ni se que es ocultar. Y cuando creí estar superando. De repente a mi alrededor(personas" importantes ") Les dio la gana de empezar a decirme lo que ya sabía. Me siento decepcionado de ti.
Y como se supone que vas a cambiar si no estar luchando contra ello, con la aceptación te estás olvidando por completo de tu deber como persona, y por si acaso aceptación y resignación es lo mismo.
a ver... te pongo un ejemplo: EN mi pais acaban de imponer medidas economicas injustas. Hay marchas en contra de estas medidas que precarizan mas la vida. SEgun lo que dices, esas marchas son "quejarse"? Hay que aceptar esa vida precaria y tratar de seguir adelante? eso no es resignarse? quedarse callado y aceptar injusticias en vez de lucha por los derechos propios y colectivos?
Hola, afeitar, debo respetar sino te afeitar o no, te vez igual de guapo.. No debes escuchar a nadie que no quiere ver bien y habla de personalidad por Evitación y síndrome de plastilina
A mis 42 años aprendo el poder de la aceptación.. siento que he perdido muchos años sin entender y sacar provecho de esta gran herramienta. Gracias
Excelente video acabo de tener una experiencia negativa y me ayudado mucho esta información ¡gracias! 😊
Mil gracias Xevi, así se entiende genial.
Estoy guiandome mucho por el psicoanálisis y al ver tus vídeos es algo muy curioso e interesante para mi
Muchas gracias!
Un genio explicando.. gracias
Muchas gracias Rubén!
Excelente explicación
Yo amo! este canal tiene excelentes profesionales
Muchas gracias!!!
❤ aceptar si las cosas no salen como queremos ❤❤❤
Gracias por la aclaración
A mí me gusta el símil del concepto taoísta del wu-wei o no acción. Sería una manera de amoldarse a la situación que no podemos controlar que suceda, como una ola por ejemplo, pero que si podemos surfear o en el caso del viento y la embarcación poder ajustar las velas.
Así es Rafael, buen ejemplo!!!
La aceptación no es actividad. Aceptación simplemente es dar por hecho que algo es como es. Sin quejas, sin juicios, sin intentar cambiar el hecho. Y como no se intenta cambiar el hecho, no es ni pasiva, ni activa, es un punto neutro. Es la actitud después de la aceptación, la que puede definirse como pasiva o activa, dependiendo la situación.
Una actitud de aceptación y un estado de aceptación, tampoco son lo mismo. No se puede aceptar algo con solo decidirlo, ya que requiere un proceso. Tener una actitud de aceptación no significa que has aceptado un hecho, significa que has dado el primer paso hacia el estado de aceptación.
La resignación en cambio es la resistencia a un hecho, porque se mantiene el deseo frustrado como un ideal. El individuo persiste en lo que debería ser y no es, por eso se somete al hecho con displicencia. Es una resistencia pasiva, sin lucha.
Por contraposición, está la resistencia activa, que es la que intenta cambiar un hecho que simplemente es. El indiviuo juzga como malo aquello, y lucha contra eso.
Buena explicación
Quien establece que: !La resignación en cambio es la resistencia a un hecho". RAE define resignar como "Conformarse con las adversidades". Y conformar no tiene nada que ver con mostrar resistencia a un hecho como lo señalas. (por lo menos como lo explicas y en el contexto que lo manejas)Y por cierto la propia REA define aceptar como: Asumir resignadamente un sacrificio, molestia o privación.
@@gilbertosanchez18 Entendamos que la RAE establece el significado de las palabras etimológicamente. La psicología interpreta más allá y habla (en este caso) de conductas, no de definiciones.
Y otra realidad es que muchos individuos no estamos hechos para aceptar algunas realidades
Ante una situación que nos desagrada o ante algo que no nos gusta de nuestro aspecto físico o forma de ser, surge una interrogante: ¿Lo puedo cambiar?, y en caso de que no sea posible cambiar aquello que no nos gusta, no queda más remedio que: Aceptarlo o resignarse, bueno por lo menos lo anterior proponen muchos psicólogos. Hasta el momento les he preguntado a compañeros míos, ¿Cómo aceptas algo que no te gusta?, por ejemplo, estar muy feo, o tener calvicie, que son "cosas" que no puedes cambiar y no han podido responderme. Entonces como le haces para aceptarlo. ¿Qué significa aceptar?, ¿Qué implica aceptar?. En fin, me parece que lo más adecuado es ENTENDER que es imposible cambiarlo, DARSE CUENTA de esa imposibilidad, "aceptar" esa IDEA de la imposibilidad, se lee como si fuera resignarse verdad?, pues sí, si lo es, nada más que muchos psicólogos han negativizado esta palabra. Pero en realidad CREO que resignarse es la última etapa del proceso psicológico que aparece ante cosas que no nos gustan y que no podemos cambiar. Espero que un psicólogo me argumente de forma esplendida o logré responder mis interrogantes con argumentos sólidos, que no salga con la tontería de: " Aceptar es soltarlo", "aceptar es hacer que fluya". Y no es que tenga Asperger aclaró, jaja.
🌷🌻🌷 MUCHAS GRACIAS 🙏
Pueden hablar más de la auto aceptación incondicional de albert ellis y la aceptación del cuerpo de uno mismo y de errores pasados
Tomamos nota! Muchas gracias!
Hoy pensé en la muerte, me dio un ataque de ansiedad muy fuerte. Todos dicen que tengo que poner de mi parte para curarme, para mi es algo incontrolable, solo puedo evitar las situaciones que me provocan el ataque, pero no siempre. Hay veces que las situaciones se presentan sin proveerlo y exploto.
Te recomiendo que busques videos de Enric Corbera y sigas también el canal Escuela de amor y superación personal
Buscar ayuda de un/una profesional es lo mejor para ti. Recomiendo un psicólogo que trabaje con Terapia Cognitivo-Conductual o que preferentemente haga Terapia de Conducta. Allí aprenderás a generar mejores hábitos y flexibilidad mental. Suerte José.
El tema de la muerte es muy común. Si ves que te asalta mucho el tema, acude a un profesional cercano.
Buenas noches, hola. ¿cómo estás?, claro acepto que soy un fracaso.. No hecho nada lo que propuesto hace 10 años atrás, hora todos están burlando de mi.
Que les den a por culo esos habladores poque todos tienen cola que les pisen.. hermano investiga el tema sobre el poder de las palabras.. en cierta medida puede ser cierto que te llames "fracasado" por que lo estas viviendo pero debes redireccion esa ideologia en un conjunto de pensamientos, relfexiones, palabras y ACCIONES!
Gracias por el vídeo. Complicado en el tema de la enfermedad. Pero me ha ayudado la aclaración. Entraré a ver si hay algo relacionado con la paciencia
Gracias a ti! Y gracias por sugerir la paciencia, tomamos nota!
Yo estoy con ansiedad, depresion y agotamiento 19 años, y aunque no estoy peor ( de agotamiento si estoy peor) si estoy ya desesperado porque son ya muchos años y todabia estoy muy mal y cada vez me cuesta mas aceptarlo y ser paciente. aunque creo que nunca lo he aceptado. pero ¿cómo se puede aceptar una cosa tan mala?
Hermano como te sientes ya que a pasado un año?
@@alexaguirree9069 pues estoy tratándome en la Asociación TOC Granada desde principios de diciembre y estoy algo mejor
Los psicólogos no creo que logren responder a esa pregunta que haces: "¿cómo se puede aceptar una cosa tan mala?"
INTERESANTE
Tiene razón en una parte, y en otra no ya que explica desde la dualidad y no desde la unión
Interesante
Aceptar defectos de otra persona puede ser muy toxico para uno(el/ella es así)hay que estar muy consciente de cuando conviene aserlo
Aceptar a la otra persona es necesario, y posible ya que no es de nuestra pertenencia esa conciencia y valores
cual seria un antonimo positivo para la resignación? gracias
Aceptación
Cuando x muchos años luchsmos contra una situación,y no va,,nosotros estamos enfermos,siempre vemos q mejora,y no es así.volvemos al punto,principio. Y.....
Se está liando demasiado. Tampoco se puede luchar hasta el fanatismo. Podemos enloquecer.
Todo tiene un límite, porque después de infinitas luchas sin cambios hay que relajarse y aceptar que ese es el resultado (resignación). Porque de lo contrario la frustración puede llevar incluso al auto daño físico.
Hay que saber que rendirse no es algo malo. Es un acto de valentía. Muchas combatientes en guerras salvaron la vida por haberse rendido. La salud está antes que cualquier causa.
Mientras más se lucha, con más dolor se vive el fracaso.
La clave está en no desear demasiado lo que no se tiene y en saber sacar lo positivo a lo que se tiene.
¿Podrías hacer un video sobre la angustia que viene acompañada de la amsiedad, por favor? ¡Muchas gracias!
Hola Valentina, ¿podrías especificar un poco más esa angustia? ¿Te refieres a los síntomas físicos?
sientate, cruza los brazos y mira tranquilamente como todo se va al caño :v
Claro mi crack :b
Según yo, aceptar el problema es el primer paso para el cambio.
Pero yo acepté mis problemas que me hacen ser una persona improductiva e inútil.
Soy inteligente pero me jode ser alguien sin fuerza de voluntad.
Trato de ocultar mi frustración con hobbies pero ya ni se que es ocultar.
Y cuando creí estar superando.
De repente a mi alrededor(personas" importantes ")
Les dio la gana de empezar a decirme lo que ya sabía.
Me siento decepcionado de ti.
Y como se supone que vas a cambiar si no estar luchando contra ello, con la aceptación te estás olvidando por completo de tu deber como persona, y por si acaso aceptación y resignación es lo mismo.
Aceptación es una cosa,resignación otra,la diferencia está en la LUCHA
Buena tarde!!! Me interesan los cursos, como podría acceder a ellos?
Ha ocurrido esto y, ¿Ahora que puedo hacer?
Las cosas no son como aqui se plantean, no se aceptan las cosas malas con tranquilidad, la charlataneria es facil de soltar, la realidad es otra
que propones?
@@gilbertosanchez18 resignarse y auto clasificarse es lo más apegado y fiel a la realidad
buen tema...pero es más difícil de cómo se presenta aquí...¿se pueden proponer otros temas?
Hola Silvana, puedes proponer temas. En PsicoActivas tomamos nota de los temas que nos proponen nuestros lectores y seguidores. Muchas gracias!
Mucha vuelta. Q hacer?
Aceptar que llevo más de 11 años solo con 36 que tengo y cada vez parece que peor... yo casi lo llamaría resignación.
a ver... te pongo un ejemplo: EN mi pais acaban de imponer medidas economicas injustas. Hay marchas en contra de estas medidas que precarizan mas la vida. SEgun lo que dices, esas marchas son "quejarse"? Hay que aceptar esa vida precaria y tratar de seguir adelante? eso no es resignarse? quedarse callado y aceptar injusticias en vez de lucha por los derechos propios y colectivos?
debo aceptar que ella ya no me quiere u.u
Hola, afeitar, debo respetar sino te afeitar o no, te vez igual de guapo.. No debes escuchar a nadie que no quiere ver bien y habla de personalidad por Evitación y síndrome de plastilina
Charlatan, y cobra por ello encima