Este 2024 quiero esforzarme por crear un contenido más enfocado en un desarrollo profundo y práctico, alejado de la superficialidad actual ¡Espero que estéis teniendo un inicio de año maravilloso! Vamos a por todas 💪
Tienes totalmente mi apoyo en cuanto a esa clase de contenido. Cada año que pasa queremos toda ya, y nos olvidamos del paso a paso. Muchos éxitos en tus proyectos en este año.
hola, me encanto tu video en especial porque me hizo reflexionar con respecto para lo quiero en la vida, una pregunta, ¿vos fuiste a la univercidad? , solo pregunto por mera curiosidad. gracias tu contenido vale oro y sos un referente a seguir
No tiene nada que ver, pero casualmente estaba por ir al gym cuando me llego la notificación y recordé que tenia que sacar la basura de la cocina y del baño, gracias David 👍.
La mayoría de los que consumen tu contenido serán hombres, pero también ayudas a muchísimas mujeres. Para mí, uno de los mejores canales que me han ayudado a mejorar mi vida y mi persona. Un saludo y muchísimas gracias!
Apoyo también lo que dices, se que en el video se refiere al punto en donde las mujeres entendemos las emociones y las precibimos de mejor manera, pero también somo estrictas con nosotras, siendo prácticas también. Invito a los hombres que lean este comentario que analicen sus sentimientos, si se le puede llamar de esta manera, recuerda que es muy interesante el conocernos a nosotros mismo saludos.
Estaba algo perdido , yo sabía que tenía que hacerlo , creo que es una señal de la vida , hoy cumplo 20 años , a los 18 me fui de casa , mis padres no fueron los mejores y es lo que me tocó , convivo con mis demonios desde los 12 años y ahora estoy creciendo y enfocado , pero tratar mal a mamá o no acercarme a papá no me hace una buena persona , jamás trate verdaderamente eso , yo los amo , pero hay patrones malos en mi y quiero cambiarlos . Justamente el video que me puso la vida en el momento correcto . Voy a llegar a ser exitoso y grande pero vamos a empezar de adentro . Desde el alma , el corazón y la mente .
Tengo 29 años y apenas me di cuenta de como la relacion con mi familia me creo limitaciones mentales y emocionales. Aunque no se tenga una familia totalmente destructiva, pero si las personas al crecer piensan que la familia sigue teniendo autoridad moral de decidir tu vida. Te puede enloquecer. Solo queda agradecer lo que te dieron y te dan, pero poniendoles limites sanos que no afecten tu salud mental ❤ tal vez no es tu caso, pero entiendo la parte que dices que no le quieres hablar mal a tu mamá a pesar que te lastimó. Eres muy fuerte y resiliente :)
Increíble el como dejamos pasar desapercibido el autocuidado que deberíamos de tener, por eso hay tanto caos en la sociedad, a casi todo el mundo le importa una mierda. El mensaje que transmites en este video es oro. Rescato 4 cosas importantes: 1. Trabaja la basura interna acumulada, no la escondas, has algo con ella. 2. Para tu crecimiento y desarrollo Personal Trabaja desde dentro, no desde afuera. 3. Busca tus verdaderas motivaciones que te hacen ser o lograr lo que quieres y trabaja en ellas (de ser necesario). 4. Renuncia a las expectativas y evita identificarte con aspectos superfluas o superficiales...
Hay veces que pienso en el tiempo que pierdo sin darme cuenta y que al final podría usar para entrenar y estudiar o bien ocio productivo, entonces concuerdo con lo que decís! si pensas así sos un grande tmb !!!
Hoy en día sos de los muy escasos canales, que sube contenido de tan alta calidad ❤ El valor que aportas es inmenso David! Te sigo hace mucho, gracias por tanto 💖
Muy agradecido por este contenido siempre. específicamente por este video. Ya estamos en el sexto mes del año. hoy es 06 de junio y sin embargo, tengo total convicción que me va a servir igual que a los que lo vieron ese mismo día que salió, la introspección en mi vida. no será más como un álbum de fotos o como adornos de navidad, que los usamos una o dos veces al año... Será parte de mi diario vivir cada Semana. A través de este video, escribí en mi cuaderno cosas importantes. como: Los patrones que me marcaron en mi infancia y que me hicieron débil ante mis primeros problema de la vida. -Mi conformismo y pereza, generados por el consentimiento que me dieron y mi zona de confort. -Además de recordar mi actualidad y el sentido de urgencia que necesito, porque las personas a quienes quiero enorgullecer, ya están cada vez más mayores... Es hora sacar a mi potencial del calabozo en donde estaba recluido tanto tiempo. ¡Espero de acá a tres meses comentar con satisfacción en el video nuevo de ese entonces! 🙏🏼 Bendiciones a todos ❤
13:55 También perteneciendo al club de los perfeccionistas, en una pasada instrospección identifique una frase que mi madre me lo repetía constantemente "Si vas a hacer algo, hazlo bien, sino no lo hagas" marcando que si no se hacer algo no debería atreverme a equivocarme sino que tendría que saber todo eso para recién ahí intentarlo. Aún estoy trabajando en superarlo porque es bastante difícil🙂
La forma que yo veo esa frase y mamá siempre me lo decía también, es en hacerlo con buena gana, es decir, dando lo mejor de nosotros; porque yo siempre hacía las cosas con flojera y sin intención.
Muchas gracias eres auténtico y genuino, gracias a Dios que existe UA-cam para tener a alguien tan maravilloso a través de una pantalla. Para ayudarnos cada día más a mejorar y conocernos. Aunque es para hombres tu contenido..pero aun asi es mas que favorable escucharte y seguir tu orientación. Simplemente eres hermoso gracias.
Pensé que iba a ser el típico vídeo de 10 reglas a seguir y criticando las malas acciones que uno toma, pero al final tu empiezas con la reflexión y localización del problema para luego aceptarlo y entenderlo para cambiarlo
Viejo, desde que te sigo, estoy sacando la basura, pero no dejo de tener metas. En fin, todavía ni veía el video. Una de las cosas que quiero hacer es concentrarme y acabar cosas. Empezare con este video.
Nuestro mundo interno moldea nuestro mundo externo, sin transformar esas realidades ya vividas en la infancia o durante nuestra vida, nunca podremos transformar nuestro presente y no podremos ser realmente libres, ya que la Jaula mas compleja, es la que uno mismo se construye. Felicidades David por este nuevo enfoque mas profundo y estilo de trasmitirlo, se siente muy verdadero, cercano, sentido y vivenciado. Profundo y real, alejado de la superficialidad que esta comenzando a explotar en las redes. Es un honor formar parte de tu Escuela Online y conocerte a la distancia, Pura vida!
Soy mujer y sigo tu contenido desde el año pasado. Me gusta el enfoque que tienes, pienso que ser una persona racional debería ir más allá de ser hombre o mujer. Sin embargo, las mujeres tenemos la tendencia a ser más emocionales. Mi objetivo es aprender a dominar eso.. Además dominar las emociones está asociado con tener una mejor visión para los negocios. Así que voy con todo este año 💪🏻
Esoo, en esta sociedad decir que las mujeres tienden a ser más emocionales es sinónimo de "machista" Está bueno aceptar que hombres y mujeres somos distintos y hay cosas que suelen inclinarse más hacía el sexo contrario y viceversa
A mi me ha ayudado muchísimo entender que las emociones no existen para ser gestionadas, sino para ser sentidas. Acéptalas y transitalas sin juzgar. Espero que te sirva mi perspectiva❤
es cierto que las mujeres somos más emocionales y el hombre tiende a ser más racional, eso no quita que una mujer no quiera trabajar en si misma para ser mejor persona y estar a gusto con ella misma y por consecuencia estar bien con los demás, para poder disfrutar y sentirse pleno primero hay que hacer
Me parece muy positiva la forma de hacer tus vídeos, los preparas y se nota el trabajo previo, pero también dejas espacio para la espontaneidad y naturalidad. Enhorabuena!
Me vuelve loca. Pero completamente loca Tu existencia. La energía masculina que cargas... es increíble enamorada literalmente enamorada. Sos la descripción perfecta de hombre de alto valor. Diossssito
Este vídeo me parece de los mejores que se han hecho de lejos, no seguía mucho este canal y acabo de flipar con el salto de calidad, pocos dicen abiertamente que van a un psicólogo y animan a hacerlo
Les voy a dar la clave! No le paren bolas a la mente. Grito Tolteka ‼️ Soy mi propia guerrera Soy mi propia medicina Excelente 2024, les deseo éxitos, oportunidades y buena salud para todos.
Qué agradable es escuchar a un tipo tan disciplinado como tú. Es increíble como dijiste que solo descansarías un par de semanas y lo cumpliste. Realmente con estas y varias acciones como consejos que compartes aportas a que nosotros y varias personas podamos tomar acción siendo tu el modelo a seguir por medio de la disciplina y constancia. Excelente canal y gracias por compartir tus conocimientos. Feliz 2024 a todos
Pedazo de video: exponerse de esa manera ante todo el mundo y comentarlo con esa tranquilidad, sin cortes, como si estuviera charlando con un amigo. Reflexiones muy acertadas desde mi parecer sobre lo material, los egos, los "objetivos"... De 10!
Amo estos vídeos. Además de útiles, es genial tener una dinámica más lenta, un poco más reflexiva en plan "Detente, ¿Qué estamos haciendo?" Eres el mejor, un abrazo
Saludos desde 🇲🇽, gracias x compartir este material. Soy mujer y apenas ayer llegué a tu canal por casualidad, comparto totalmente tu visión, tengo 54 y me fui al suelo el año pasado x temas de infidelidad x parte de mi esposo y gran parte del año pasado lo dediqué a trabajar en mi, este año soy otra persona con mucho ánimo y con una mente y un espíritu más en paz …. Felicitaciones por compartir con nosotros tus seguidores tus “áreas incómodas” y la forma en la q las estás trabajando….. excelente 2024 para ti
Que genial que hables sobres las heridas de la infancia, de allí viene la procastinación. Yo hace poco lo descubrí gracias a Vanessa Rubina, una coach de productividad. Y he estado trabajando en mis heridas, detectando mis patrones y vaya que es difícil. Más que nada la reprogramación mental y ser constante. Pero se que de a poco lograré mis objetivos y me sentiré más plena de lo que ya me estoy sintiendo porque por fin estoy tomando acción y trabajando en mi amor propio. Que sea un año de mucho éxito y aprendizaje para todos 😊
Muy cierto! Yo llevaba casi seis meses en modo automatico, solo iba a mi trabajo los fines de semana. Tenia una hiper apatia hacia mi misma y mis objetivos, ya no queria estudiar, practicar. Hasta que me llego un video sobre reto de 21 dias de amor propio. Y en el 3er dia me puse a volver a practicar. Suena a "magia" pero la realidad es que reprimir emociones, no sentirte merecedor etc... te lleva a procrastinar, o mucho peor lleva a la depresion.
Llevo unos años haciendo esta apreciación interna. Te das cuenta, una vez empiezas, que hay mucho que mejorar y la persona que mas nos cuesta conocer muchas veces es a uno mismo. De todo lo que nombras sobre los demás te fijas en lo poco que se estudia a si misma la gente. Encontrar una amistad o pareja afín se vuelve más complejo ya que ves si ha trabajado o no consigo mismo, y lo peor, si la persona esta dispuesta a mejorar en aquello que erra o no.
Huy, (desde el buen sentido) ojito al punto de reconocer nuestras motivaciones externas, entender porque uno hace las cosas es capaz hasta de cambiarte de la vida y dejarte desarmado, si se es bien guiado podemos reencaminar nuestros objetivos y hasta encontrar un nuevo rumbo. EXCELENTE VIDEO
La verdad es que pareces una persona humilde y sincera, eres un creador de contenido que habla con la verdad pero sobre todo desde la humildad y no con egocentrismo como otros creadores de contenido o influencers que he visto y son bastante conocidos, que alardean sobre el dinero que tienen,mujeres, relojes, etc. Y todo con el fin de venderte sus "cursos" que en mi opinion solo quieren sacarte dinero, por ejemplo ese tal llados.
estoy apasando un proceso de desiquilibrio con el hacer, pero el cuidado personal a traves del ejercicio de fuerza, cardio y alimentacion consciente, ha hecho mantenerme sin efecto rebote despues de perder 30 kg, añoro estudiar nutrición pero sin duda, siento que mi autoestima subio mucho. Me gusto a mi siento que mi cuerpo es un carro de velocidad. Pero ya siento que debo conectarme con algo que me apasione y me permita vivir de ello.
Aquí una mujer que escucha tu contenido atenta. Gracias por poner en la balanza estos temas. Justamente me he sentido un poco desanimada porque las cosas no salen como las esperaba (quiero mi crecimiento profesional y económico para YAA) y cuando pierdo la confianza en mi, de nuevo recaigo en estos hábitos dañinos en los cuales he estado trabajando (ver mucho redes sociales, no ejercitarse, trasnochar). En fin, supongo que todo es un proceso.
Me siento igual que tu pero comprendo tambien que son gajes del oficio, como todo en la vida hay recaidasy tropiezos pero mientras no dejes del lado tu crecimiento y sigas tratando vas a ver mejora todo el tiempo, como dicen.. la constancia y paciencia son clave y ya sea lento o sea rapido con estas dos cualidades vas a ver mejora y avance si o si. saludos¡¡¡
Totalmente de acuerdo con el tema disertado. Yo he pasado por una larga temporada solo, y lo que mas ha abundado ha sido el tiempo, tiempo para meditar, para aceptar porque soy de esta o aquella manera, mis motivaciones a la hora de actuar y más. Es necesario desengranar esa marabunta de emociones, afanes, miedos... Excelente vídeo.
Realmente, un análisis de tu infancia hace que encaje el porqué de tu situación en la actualidad. Lo hice y me aclaró varios puntos, el qué me hace sentir bien, a lo que me acostumbre y a lo que me hace sentir mal. Gran video para empezar el año David, saludos desde Perú.
Muchas gracias, por palabras, no por todas y no por ninguna sino por las que cada uno siente cuando las dices, gracias por esos pequeños puntos de vista que nos ayudan a decir eh, algo sucede aquí, algo de lo que dice este hombre está resonando dentro mía. Gracias por ayudarnos ❤️
Simplemente te quiero felicitar por tu canal y sobre todo darte las gracias, cada vídeo es genial y es como tener una charla con tu mejor amigo/a , pero sin tabúes y diciendo las cosas claras. Gracias ❤
Es así. Gracias por su contenido tan centrado y enfocado, pero que a su vez llega a lo que es profundo. Es muy importante, el ayudarse de forma sana en un sentido completo, y caer con la instrospección, y análisis interno, a una verdadera realidad. Así como el poder empezar a reconocer en verdad lo que se vuelve necesario para poder seguir superando y saliendo adelante. Y crear más de lo que es una humildad en sí mismo. Esto tambiés es parte para una vida más saludable, de un crecimiento, y de lo que es responsabilidad, con uno mismo y con los demás. Son conocimientos verdaderos y en tierra que muchos necesitan escuchar. Gracias. Por aquí una chica que también está en este crecimiento, comprensión, superación y sanación desde lo profundo de sí, y que también agradece la existencia de las personas que se preocupan por estas cosas, y que pueden ayudar mucho más.
Tome mi subscripción señor, gracias por esta charla que me ayudo a calmar mis pensamientos y me esta ayudando a figar mi energia en lo que realmente vale la pena para vivir en este mundo ❤
Es muy profundo este video, ya que te pones a reflexionar sobre tus acciones y de cómo llevas tu vida y hacia dónde vas en un futuro con tu comportamiento y actitud.
Estoy completamente de acuerdo: Me encontré intentando mejorar como persona pero resulta que lo que más me impedía avanzar no era que los pasos que me indicaban no fueran buenos, ni no saber qué hacer en el gimnasio. Lo más complicado es lidiar con las emociones que se ponen en tu camino. Y no solo eso, sino que también descubrí que las emociones no se pueden "arreglar" como tal Así que lo más duro pero necesario es sin duda reconocer y aceptar tus emociones, la aceptación de que quizá te acompañe siempre Y curiosamente, es al aceptar las emociones en lugar de intentando eliminarlas cuando más se mejora como persona
INCREIBLE , AGRADEZCAMOS QUE ESTAMOS UN DIA MAS CON VIDA PARA PODER LLENARNOS DE ESTE GRAN CONOCIMIENTO E INICIAR EL AÑO CON BUEN CONTENIDO ... GRACIAS @laduchafriaoficial.!!!!
Hola, quiero agradecerte tanto por este vídeo no cuento con los recursos para ir a un terapeuta pero gracias a muchos años y mucho estudio y experiencia por mi misma de forma empírica he aprendido todo esto que dices es mi mismo caso y tengo otro canal de yt quiero aportar con lo poco que sé pero me da miedo el verte me han dado ganas de retomar y que sea lo que tenga que pasar.
esto es un videazo, me alegro de siempre haver buscado en mi herida, saber de donde viene tus objectivos, saber pedir ayuda, introspección, es igual de importante q cualquier habito . me alegro que tú también quieras sacar tu basura i animes a los demás a hacerlo💪🏻💪🏻de mis videos favoritos al instante
estimado David, me hizo mucho sentido tu video, sobre todo porque veo esto que mencionas con muchos clientes, en mi caso trabajo temas de emprendimiento y de marca personal y me he percatado que hay mucha desorientación alrededor de los esfuerzos cotidianos en pos de alcanzar metas (confusiones entre medios-fines, sobrevaloración de cuestiones muy superficiales, instrumentalización de las personas en las relaciones interpersonales, entre muchas otras). Te agradezco mucho por estos contenidos, ojalá algún día pudiéramos platicar sobre nuestras experiencias desde la trinchera de cada uno. Mucho éxito en este 2024!
Joya de canal. Este es de mis canales favoritos de desarrollo personal, por la profundidad de algunos temas. Me da asco que otros youtubers te vendan el "desarrollo personal" y presuman sus resultados para cosas superficiales, porque cuando no logras lo mismo que ellos te sientes mal y ahi ese desarrollo personal no funciona.
Yo soy mujer y te admiro , con lo del tema de los psicólogos me pasaba igual , podría decir que no todos son buenos realmente,algunos quieren mantener al paciente anclado con culpas y otros si son profesionales y te ayudan a avanzar. Lo importante es ser consciente y ver qué es lo que te va a hacer bien, a mí se me da muy mal cuando quieren ahondar demasiado en el problema y en vez de enseñar mecanismos para procesarlo quieren mantener en victimismo de manera negativa.
Como siempre David, tu contenido es absolutamente maravilloso, dando una super buena calidad en cada uno de tus vídeos pero también de tus palabras, me encanta que este año quieras dedicarte a profundizar más en los temas que tratas en La Ducha Fría y que sin duda es algo que necesitamos todos en un mundo donde reina la inmediatez, un abrazo y mucho ánimo para este 2024.
Muchas gracias David por tus videos, yo me siento identificado con varios temas que tocaste, me encuentro en ese punto de inflexión en el que me replanteo muchas cosas, soy de reflexionar mucho pero me falta el paso final para reciclar digamos esa basura, hacer frente a ciertos miedos que traigo conmigo y superarlos. Creer más en mí mismo
Muchas gracias por el contenido, estos vídeos de larga duración me parecen buenísimos. No soy de comentar en videos pero me gustaría que subieras más videos de este estilo
Gracias David, empezar así el año con este video, tuve unos antibajos/y caídas ⏬️también empezando, pero este video pone a reflexionar💭, y la idea de trabajar en más profundidad sobre nosotros💆🏽♂️ y después empezar nuestra mejora, creo que es una de las mejores ideas 💡 y bueno este video que he escuchado👍🏽(después de muchos)…sé que será lo correcto🤔✍🏽, para tener un mejor inicio de año y de acá en adelante luego del trabajo interior y mejorándome con el tiempo, gracias David, saludos desde Argentina y feliz año! 👏🏽👏🏽🙋🏽♂️🤝🏽
Soy mujer. Y la verdad te sigo hace mucho tiempo. La realidad es que una vez no estuve de acuerdo contigo cuando hablaste de desarrollo espiritual. Pero hoy en día ya más grande reconozco que los hombres son la fuerza. Las mujeres la mente. Y la verdad me encantan tus videos son muy buenos. Ojalá me consiga un hombre así un día. Junto a vos consigo la acción. Pero soy mujer y no dejo de estar en mi energía femenina lo cual es muy bueno pero que masculinidad, me encanta
Somos educados para estar a la altura de las circunstancias... pero de las circunstancias de los demás 😄. Miedo a fallar, a sentirte una carga, a molestar, a no ser productivo, etc...Hace un tiempo me di cuenta que ese patrón se repite durante toda la vida si no lo detectas y lo trabajas. Cuesta, porque desde ese patrón te juzgas y culpas continuamente, pero merece la pena comprender que la vida es tu vida. Gracias por el video.
Excelente video David. El primer punto para una solución es reconocer la falla. Sin ese acto de conciencia, no hay manera de empezar a andar. Solo que no lo dijiste y me hubiera encantado, el que al momento de hacer ese inventario de vida lo mejor es escribirlo. Además del efecto sanador que eso conlleva, sirve para ir a esa escritura siempre que necesitemos y poder ahondar en algún punto! Bendiciones.
Me parece un video muy útil la verdad. Muchas gracias David. Muchas veces nos enfocamos (hablando en gran parte de mí mismo) en cumplir hábitos como ejercicio, meditación, lectura y ducha fría o demás hábitos, pero muchas veces no estamos conscientes en el destino de esos hábitos o por qué los hacemos. En mi caso, mientras veía tu video, me di cuenta que mi motivación refiere a conseguir una vida perfecta, algo así como ser imperturbable y sin problemas. Este es un problema bien grande que me hiciste ver en este momento y es que aspiraba a ser una persona perfecta, aunque no lo haya visto así. Esa es la razón de que yo crezca tanto, aunque creo que en muchos asuntos he mejorado. Yo soy de los que rellena su espacio de listas de tareas y hábitos y las cumple, pero muchas veces siento que si tanta ocupación será de algo.
Este 2024 quiero esforzarme por crear un contenido más enfocado en un desarrollo profundo y práctico, alejado de la superficialidad actual
¡Espero que estéis teniendo un inicio de año maravilloso!
Vamos a por todas 💪
Tienes totalmente mi apoyo en cuanto a esa clase de contenido. Cada año que pasa queremos toda ya, y nos olvidamos del paso a paso. Muchos éxitos en tus proyectos en este año.
hola, me encanto tu video en especial porque me hizo reflexionar con respecto para lo quiero en la vida, una pregunta, ¿vos fuiste a la univercidad? , solo pregunto por mera curiosidad. gracias tu contenido vale oro y sos un referente a seguir
Enhorabuena. Uno de tus mejores vídeos de siempre. Te sigo un año más
Mas espiritual☺
Gracias por tu trabajo me ha servido mucho en mi proceso, estamos en la misma yo tmb me hago psicoanalisis junguiano, un abrazo.
No tiene nada que ver, pero casualmente estaba por ir al gym cuando me llego la notificación y recordé que tenia que sacar la basura de la cocina y del baño, gracias David 👍.
Fíjate, cuando leí el título me resultaba gracioso si lo interpretaba de forma literal.
David en el día a día de cada uno 👍
Fíjate, que interesante tu vida
🎉
Yo lo escuché lavando la loza 👍
La mayoría de los que consumen tu contenido serán hombres, pero también ayudas a muchísimas mujeres. Para mí, uno de los mejores canales que me han ayudado a mejorar mi vida y mi persona. Un saludo y muchísimas gracias!
Apoyo también lo que dices, se que en el video se refiere al punto en donde las mujeres entendemos las emociones y las precibimos de mejor manera, pero también somo estrictas con nosotras, siendo prácticas también.
Invito a los hombres que lean este comentario que analicen sus sentimientos, si se le puede llamar de esta manera, recuerda que es muy interesante el conocernos a nosotros mismo saludos.
Estaba algo perdido , yo sabía que tenía que hacerlo , creo que es una señal de la vida , hoy cumplo 20 años , a los 18 me fui de casa , mis padres no fueron los mejores y es lo que me tocó , convivo con mis demonios desde los 12 años y ahora estoy creciendo y enfocado , pero tratar mal a mamá o no acercarme a papá no me hace una buena persona , jamás trate verdaderamente eso , yo los amo , pero hay patrones malos en mi y quiero cambiarlos . Justamente el video que me puso la vida en el momento correcto . Voy a llegar a ser exitoso y grande pero vamos a empezar de adentro . Desde el alma , el corazón y la mente .
Tengo 29 años y apenas me di cuenta de como la relacion con mi familia me creo limitaciones mentales y emocionales. Aunque no se tenga una familia totalmente destructiva, pero si las personas al crecer piensan que la familia sigue teniendo autoridad moral de decidir tu vida. Te puede enloquecer. Solo queda agradecer lo que te dieron y te dan, pero poniendoles limites sanos que no afecten tu salud mental ❤ tal vez no es tu caso, pero entiendo la parte que dices que no le quieres hablar mal a tu mamá a pesar que te lastimó. Eres muy fuerte y resiliente :)
Nunca vas a mejorar sin antes aceptar lo que debes reconducir. Permitirte crecer depende de ti🙏
Te encuentro en los comentarios de cada video de desarrollo personal que veo, da igual de quién sea 😂
Hola jaja
@@yoshidea buenas hahahaha
Jajajajaj
Increíble el como dejamos pasar desapercibido el autocuidado que deberíamos de tener, por eso hay tanto caos en la sociedad, a casi todo el mundo le importa una mierda. El mensaje que transmites en este video es oro. Rescato 4 cosas importantes:
1. Trabaja la basura interna acumulada, no la escondas, has algo con ella.
2. Para tu crecimiento y desarrollo Personal Trabaja desde dentro, no desde afuera.
3. Busca tus verdaderas motivaciones que te hacen ser o lograr lo que quieres y trabaja en ellas (de ser necesario).
4. Renuncia a las expectativas y evita identificarte con aspectos superfluas o superficiales...
Hay veces que pienso en el tiempo que pierdo sin darme cuenta y que al final podría usar para entrenar y estudiar o bien ocio productivo, entonces concuerdo con lo que decís! si pensas así sos un grande tmb !!!
No se pueden guardar comentarios???
Hoy en día sos de los muy escasos canales, que sube contenido de tan alta calidad ❤ El valor que aportas es inmenso David! Te sigo hace mucho, gracias por tanto 💖
Todo un privilegio poder iniciar el año con contenido de mucho valor
Muy agradecido por este contenido siempre. específicamente por este video.
Ya estamos en el sexto mes del año. hoy es 06 de junio y sin embargo, tengo total convicción que me va a servir igual que a los que lo vieron ese mismo día que salió, la introspección en mi vida. no será más como un álbum de fotos o como adornos de navidad, que los usamos una o dos veces al año... Será parte de mi diario vivir cada Semana.
A través de este video, escribí en mi cuaderno cosas importantes.
como: Los patrones que me marcaron en mi infancia y que me hicieron débil ante mis primeros problema de la vida.
-Mi conformismo y pereza, generados por el consentimiento que me dieron y mi zona de confort.
-Además de recordar mi actualidad y el sentido de urgencia que necesito, porque las personas a quienes quiero enorgullecer, ya están cada vez más mayores...
Es hora sacar a mi potencial del calabozo en donde estaba recluido tanto tiempo. ¡Espero de acá a tres meses comentar con satisfacción en el video nuevo de ese entonces! 🙏🏼
Bendiciones a todos ❤
13:55 También perteneciendo al club de los perfeccionistas, en una pasada instrospección identifique una frase que mi madre me lo repetía constantemente "Si vas a hacer algo, hazlo bien, sino no lo hagas" marcando que si no se hacer algo no debería atreverme a equivocarme sino que tendría que saber todo eso para recién ahí intentarlo. Aún estoy trabajando en superarlo porque es bastante difícil🙂
La forma que yo veo esa frase y mamá siempre me lo decía también, es en hacerlo con buena gana, es decir, dando lo mejor de nosotros; porque yo siempre hacía las cosas con flojera y sin intención.
Muchas gracias eres auténtico y genuino, gracias a Dios que existe UA-cam para tener a alguien tan maravilloso a través de una pantalla.
Para ayudarnos cada día más a mejorar y conocernos.
Aunque es para hombres tu contenido..pero aun asi es mas que favorable escucharte y seguir tu orientación.
Simplemente eres hermoso gracias.
Tu introduccion esta muy bien amigo. No crticas, no juzgas no condenas. Eres un expositor amable que motiva. Felicitaciones.
Puro amor a la audiencia
Pensé que iba a ser el típico vídeo de 10 reglas a seguir y criticando las malas acciones que uno toma, pero al final tu empiezas con la reflexión y localización del problema para luego aceptarlo y entenderlo para cambiarlo
Viejo, desde que te sigo, estoy sacando la basura, pero no dejo de tener metas. En fin, todavía ni veía el video. Una de las cosas que quiero hacer es concentrarme y acabar cosas. Empezare con este video.
El mejor canal de UA-cam de Desarrollo Personal que hay en el mundo.
Nuestro mundo interno moldea nuestro mundo externo, sin transformar esas realidades ya vividas en la infancia o durante nuestra vida, nunca podremos transformar nuestro presente y no podremos ser realmente libres, ya que la Jaula mas compleja, es la que uno mismo se construye.
Felicidades David por este nuevo enfoque mas profundo y estilo de trasmitirlo, se siente muy verdadero, cercano, sentido y vivenciado. Profundo y real, alejado de la superficialidad que esta comenzando a explotar en las redes.
Es un honor formar parte de tu Escuela Online y conocerte a la distancia,
Pura vida!
Mil gracias Inti, para mi es un placer trabajar contigo y poder hacer que tu maravilloso proyecto siga creciendo
Un abrazo enorme!!
Quietos! Empezó mi primer terapia de 2024 ❤
Definitivamente el primer video con el que uno debe iniciarse en el Desarrollo Personal y personalmente mi video favorito. Muchas gracias David 🙌
Soy mujer y sigo tu contenido desde el año pasado. Me gusta el enfoque que tienes, pienso que ser una persona racional debería ir más allá de ser hombre o mujer.
Sin embargo, las mujeres tenemos la tendencia a ser más emocionales. Mi objetivo es aprender a dominar eso.. Además dominar las emociones está asociado con tener una mejor visión para los negocios. Así que voy con todo este año 💪🏻
Esoo, en esta sociedad decir que las mujeres tienden a ser más emocionales es sinónimo de "machista"
Está bueno aceptar que hombres y mujeres somos distintos y hay cosas que suelen inclinarse más hacía el sexo contrario y viceversa
Pienso igual, para algunas cosas tiene ventajas, pero también tiene inconvenientes. Hay que saber regularlas ante todo
A mi me ha ayudado muchísimo entender que las emociones no existen para ser gestionadas, sino para ser sentidas. Acéptalas y transitalas sin juzgar. Espero que te sirva mi perspectiva❤
es cierto que las mujeres somos más emocionales y el hombre tiende a ser más racional, eso no quita que una mujer no quiera trabajar en si misma para ser mejor persona y estar a gusto con ella misma y por consecuencia estar bien con los demás, para poder disfrutar y sentirse pleno primero hay que hacer
Que bueno escuchar a una mujer decir eso. Sos grande.
Me parece muy positiva la forma de hacer tus vídeos, los preparas y se nota el trabajo previo, pero también dejas espacio para la espontaneidad y naturalidad. Enhorabuena!
Me vuelve loca. Pero completamente loca Tu existencia. La energía masculina que cargas... es increíble enamorada literalmente enamorada. Sos la descripción perfecta de hombre de alto valor. Diossssito
Jajajajaja todas ahora manifestando un hombre como el.😂
Diso mio ... Que filosofo mas completo para esta decada .te admiro david eres un duro bro .
Este vídeo me parece de los mejores que se han hecho de lejos, no seguía mucho este canal y acabo de flipar con el salto de calidad, pocos dicen abiertamente que van a un psicólogo y animan a hacerlo
Soy mujer y ya tengo bastante tiempo viendo tu contenido, realmente es contenido de valor y ayuda mucho a estar con un enfoque correcto.
Les voy a dar la clave!
No le paren bolas a la mente.
Grito Tolteka ‼️
Soy mi propia guerrera
Soy mi propia medicina
Excelente 2024, les deseo éxitos, oportunidades y buena salud para todos.
Qué agradable es escuchar a un tipo tan disciplinado como tú. Es increíble como dijiste que solo descansarías un par de semanas y lo cumpliste. Realmente con estas y varias acciones como consejos que compartes aportas a que nosotros y varias personas podamos tomar acción siendo tu el modelo a seguir por medio de la disciplina y constancia.
Excelente canal y gracias por compartir tus conocimientos.
Feliz 2024 a todos
Pedazo de video: exponerse de esa manera ante todo el mundo y comentarlo con esa tranquilidad, sin cortes, como si estuviera charlando con un amigo.
Reflexiones muy acertadas desde mi parecer sobre lo material, los egos, los "objetivos"... De 10!
Amo estos vídeos.
Además de útiles, es genial tener una dinámica más lenta, un poco más reflexiva en plan
"Detente, ¿Qué estamos haciendo?"
Eres el mejor, un abrazo
Soy mujer, encantada de la vida escuchando a este caballero.!!
Saludos desde 🇲🇽, gracias x compartir este material. Soy mujer y apenas ayer llegué a tu canal por casualidad, comparto totalmente tu visión, tengo 54 y me fui al suelo el año pasado x temas de infidelidad x parte de mi esposo y gran parte del año pasado lo dediqué a trabajar en mi, este año soy otra persona con mucho ánimo y con una mente y un espíritu más en paz …. Felicitaciones por compartir con nosotros tus seguidores tus “áreas incómodas” y la forma en la q las estás trabajando….. excelente 2024 para ti
Que genial que hables sobres las heridas de la infancia, de allí viene la procastinación. Yo hace poco lo descubrí gracias a Vanessa Rubina, una coach de productividad. Y he estado trabajando en mis heridas, detectando mis patrones y vaya que es difícil. Más que nada la reprogramación mental y ser constante. Pero se que de a poco lograré mis objetivos y me sentiré más plena de lo que ya me estoy sintiendo porque por fin estoy tomando acción y trabajando en mi amor propio.
Que sea un año de mucho éxito y aprendizaje para todos 😊
Te ayudo a dejar la procrastinación que hiciste?
Muy cierto! Yo llevaba casi seis meses en modo automatico, solo iba a mi trabajo los fines de semana. Tenia una hiper apatia hacia mi misma y mis objetivos, ya no queria estudiar, practicar. Hasta que me llego un video sobre reto de 21 dias de amor propio. Y en el 3er dia me puse a volver a practicar. Suena a "magia" pero la realidad es que reprimir emociones, no sentirte merecedor etc... te lleva a procrastinar, o mucho peor lleva a la depresion.
David, has hecho el vídeo que necesitaba
Llevo unos años haciendo esta apreciación interna. Te das cuenta, una vez empiezas, que hay mucho que mejorar y la persona que mas nos cuesta conocer muchas veces es a uno mismo.
De todo lo que nombras sobre los demás te fijas en lo poco que se estudia a si misma la gente. Encontrar una amistad o pareja afín se vuelve más complejo ya que ves si ha trabajado o no consigo mismo, y lo peor, si la persona esta dispuesta a mejorar en aquello que erra o no.
Muy buen contenido, voy iniciando en esto de mejorar realmente, de quitar toda esa basura que me ha detenido por años, gracias por el contenido 😊😊
Gracias ❤
Huy, (desde el buen sentido) ojito al punto de reconocer nuestras motivaciones externas, entender porque uno hace las cosas es capaz hasta de cambiarte de la vida y dejarte desarmado, si se es bien guiado podemos reencaminar nuestros objetivos y hasta encontrar un nuevo rumbo.
EXCELENTE VIDEO
La verdad es que pareces una persona humilde y sincera, eres un creador de contenido que habla con la verdad pero sobre todo desde la humildad y no con egocentrismo como otros creadores de contenido o influencers que he visto y son bastante conocidos, que alardean sobre el dinero que tienen,mujeres, relojes, etc. Y todo con el fin de venderte sus "cursos" que en mi opinion solo quieren sacarte dinero, por ejemplo ese tal llados.
Saludos desde Brasil 🇧🇷
estoy apasando un proceso de desiquilibrio con el hacer, pero el cuidado personal a traves del ejercicio de fuerza, cardio y alimentacion consciente, ha hecho mantenerme sin efecto rebote despues de perder 30 kg, añoro estudiar nutrición pero sin duda, siento que mi autoestima subio mucho. Me gusto a mi siento que mi cuerpo es un carro de velocidad.
Pero ya siento que debo conectarme con algo que me apasione y me permita vivir de ello.
He visto varios videos tuyos y me quedo con varios consejos muy acertados y como dice una cantante: y lo que no sirve a la basura!🗑️
saludos desde Argentina
Aquí una mujer que escucha tu contenido atenta. Gracias por poner en la balanza estos temas. Justamente me he sentido un poco desanimada porque las cosas no salen como las esperaba (quiero mi crecimiento profesional y económico para YAA) y cuando pierdo la confianza en mi, de nuevo recaigo en estos hábitos dañinos en los cuales he estado trabajando (ver mucho redes sociales, no ejercitarse, trasnochar). En fin, supongo que todo es un proceso.
Me siento igual que tu pero comprendo tambien que son gajes del oficio, como todo en la vida hay recaidasy tropiezos pero mientras no dejes del lado tu crecimiento y sigas tratando vas a ver mejora todo el tiempo, como dicen.. la constancia y paciencia son clave y ya sea lento o sea rapido con estas dos cualidades vas a ver mejora y avance si o si. saludos¡¡¡
Muchas gracias de corazón por compartir tus conocimientos y ayudar. Un abrazo gigante!
_Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad._
- Carl Jung.
Gracias david 🙏
Que bueno haberte encontrado!!! Gracias.
Me encantó, por más hombres así!! Gracias!!!
Totalmente de acuerdo con el tema disertado. Yo he pasado por una larga temporada solo, y lo que mas ha abundado ha sido el tiempo, tiempo para meditar, para aceptar porque soy de esta o aquella manera, mis motivaciones a la hora de actuar y más. Es necesario desengranar esa marabunta de emociones, afanes, miedos... Excelente vídeo.
Siempre buscando mejorar gracias ❤❤
Realmente, un análisis de tu infancia hace que encaje el porqué de tu situación en la actualidad. Lo hice y me aclaró varios puntos, el qué me hace sentir bien, a lo que me acostumbre y a lo que me hace sentir mal. Gran video para empezar el año David, saludos desde Perú.
Dios te bendiga, literalmente en donde me identificaba diste el analísis que me pasa exactamente, gracias enserio
Muchas gracias, por palabras, no por todas y no por ninguna sino por las que cada uno siente cuando las dices, gracias por esos pequeños puntos de vista que nos ayudan a decir eh, algo sucede aquí, algo de lo que dice este hombre está resonando dentro mía. Gracias por ayudarnos ❤️
Simplemente te quiero felicitar por tu canal y sobre todo darte las gracias, cada vídeo es genial y es como tener una charla con tu mejor amigo/a , pero sin tabúes y diciendo las cosas claras. Gracias ❤
Es así. Gracias por su contenido tan centrado y enfocado, pero que a su vez llega a lo que es profundo. Es muy importante, el ayudarse de forma sana en un sentido completo, y caer con la instrospección, y análisis interno, a una verdadera realidad. Así como el poder empezar a reconocer en verdad lo que se vuelve necesario para poder seguir superando y saliendo adelante. Y crear más de lo que es una humildad en sí mismo. Esto tambiés es parte para una vida más saludable, de un crecimiento, y de lo que es responsabilidad, con uno mismo y con los demás. Son conocimientos verdaderos y en tierra que muchos necesitan escuchar. Gracias.
Por aquí una chica que también está en este crecimiento, comprensión, superación y sanación desde lo profundo de sí, y que también agradece la existencia de las personas que se preocupan por estas cosas, y que pueden ayudar mucho más.
Gracias por los buenos consejos Nico Belic ❤
Este video es en una sola toma? Que crack
COMPLETAMENTE DE ACUERDO EN LO QUE DICES, ADEMAS ESA VOZ VARONIL Y ACENTO ME ENCANTA....
El vídeo que más necesitaba en este momento. Poco me parece el comentario y el like para agradecértelo. Mil gracias David.
Tome mi subscripción señor, gracias por esta charla que me ayudo a calmar mis pensamientos y me esta ayudando a figar mi energia en lo que realmente vale la pena para vivir en este mundo ❤
Me super encanto,dice el dicho dime qué presumes,y te diré de que careces" un abrazo de Medellín 🇨🇴 Dios lo bendiga.
Con estos contenidos profundos aprendo mas
Gracias por el contenido, empezamos bien el año.
Uno de los mejores videos del canal ...
Es muy profundo este video, ya que te pones a reflexionar sobre tus acciones y de cómo llevas tu vida y hacia dónde vas en un futuro con tu comportamiento y actitud.
excelente contido ducha fria saludos desde reppublica dominicana
Thanks!
Acabo de dar en el blanco, muchísimas gracias por tu tiempo y palabras.
Bendiciones 🙏
estos videos si que valen la pena
Estoy completamente de acuerdo:
Me encontré intentando mejorar como persona pero resulta que lo que más me impedía avanzar no era que los pasos que me indicaban no fueran buenos, ni no saber qué hacer en el gimnasio.
Lo más complicado es lidiar con las emociones que se ponen en tu camino. Y no solo eso, sino que también descubrí que las emociones no se pueden "arreglar" como tal
Así que lo más duro pero necesario es sin duda reconocer y aceptar tus emociones, la aceptación de que quizá te acompañe siempre
Y curiosamente, es al aceptar las emociones en lugar de intentando eliminarlas cuando más se mejora como persona
INCREIBLE , AGRADEZCAMOS QUE ESTAMOS UN DIA MAS CON VIDA PARA PODER LLENARNOS DE ESTE GRAN CONOCIMIENTO E INICIAR EL AÑO CON BUEN CONTENIDO ... GRACIAS @laduchafriaoficial.!!!!
Suelo ser bastante receloso con los canales de desarrollo personal, pero este canal aporta muchos consejos de gran valor
Tiene razón lo que dice gracias
Espectacular, gracias por el vídeo😁
Hola, quiero agradecerte tanto por este vídeo no cuento con los recursos para ir a un terapeuta pero gracias a muchos años y mucho estudio y experiencia por mi misma de forma empírica he aprendido todo esto que dices es mi mismo caso y tengo otro canal de yt quiero aportar con lo poco que sé pero me da miedo el verte me han dado ganas de retomar y que sea lo que tenga que pasar.
Saludos desde Brasil
Gracias compa igual tus videos me han hecho profundizar todo esté 2023
Ahora este 2024 es vital y de suma importancia ya actuar gracias carnal.
Este video ha llegado justo cuando lo necesitaba.
esto es un videazo, me alegro de siempre haver buscado en mi herida, saber de donde viene tus objectivos, saber pedir ayuda, introspección, es igual de importante q cualquier habito . me alegro que tú también quieras sacar tu basura i animes a los demás a hacerlo💪🏻💪🏻de mis videos favoritos al instante
estimado David, me hizo mucho sentido tu video, sobre todo porque veo esto que mencionas con muchos clientes, en mi caso trabajo temas de emprendimiento y de marca personal y me he percatado que hay mucha desorientación alrededor de los esfuerzos cotidianos en pos de alcanzar metas (confusiones entre medios-fines, sobrevaloración de cuestiones muy superficiales, instrumentalización de las personas en las relaciones interpersonales, entre muchas otras). Te agradezco mucho por estos contenidos, ojalá algún día pudiéramos platicar sobre nuestras experiencias desde la trinchera de cada uno. Mucho éxito en este 2024!
¡Me encanta tu nombre!
Joya de canal. Este es de mis canales favoritos de desarrollo personal, por la profundidad de algunos temas. Me da asco que otros youtubers te vendan el "desarrollo personal" y presuman sus resultados para cosas superficiales, porque cuando no logras lo mismo que ellos te sientes mal y ahi ese desarrollo personal no funciona.
Excelente video me encantó ya que hay que sacar la basura y no dejarla "debajo en la alfombra".
Eres una luz en el camino! Lograr tus consejos es luchar contra uno mismo, 💪🏼
Yo soy mujer y te admiro , con lo del tema de los psicólogos me pasaba igual , podría decir que no todos son buenos realmente,algunos quieren mantener al paciente anclado con culpas y otros si son profesionales y te ayudan a avanzar. Lo importante es ser consciente y ver qué es lo que te va a hacer bien, a mí se me da muy mal cuando quieren ahondar demasiado en el problema y en vez de enseñar mecanismos para procesarlo quieren mantener en victimismo de manera negativa.
Como siempre David, tu contenido es absolutamente maravilloso, dando una super buena calidad en cada uno de tus vídeos pero también de tus palabras, me encanta que este año quieras dedicarte a profundizar más en los temas que tratas en La Ducha Fría y que sin duda es algo que necesitamos todos en un mundo donde reina la inmediatez, un abrazo y mucho ánimo para este 2024.
El mayor de los éxitos en este 2024, gracias por formar parte de mi desarrollo personal
Hasta que alguien habla de este tema. Gracias!
sos un toro, admiro tu capacidad para seguir mejorando como ser, exitos para este año que se viene :)
Muchas gracias David por tus videos, yo me siento identificado con varios temas que tocaste, me encuentro en ese punto de inflexión en el que me replanteo muchas cosas, soy de reflexionar mucho pero me falta el paso final para reciclar digamos esa basura, hacer frente a ciertos miedos que traigo conmigo y superarlos. Creer más en mí mismo
😍Me enseñaste varias cosas, muchísimas gracias.
Una de las cosas que he de proponerme este año: Criticar menos a los demás y trabajar más en mi mismo.
Criticabas a los demas?
@@elenitapianohoy3114 Alguna vez lo hice. Muy raramente alguien no lo ha hecho. A no ser que sea perfecto.
nadie es perfecto, criticar es normal cuando no sos consiente, fuerzas en todo lo que quieras lograr 💪🏼
Muchas gracias por el contenido, estos vídeos de larga duración me parecen buenísimos. No soy de comentar en videos pero me gustaría que subieras más videos de este estilo
Mmm
Tu contenido es excelente,
Gracias y bendiciones en este inicio de año ❤
Excelente vídeo ❤ gran reflexión, muy profunda ❤ Saludos cordiales desde Mérida, Venezuela ❤
Gracias David, empezar así el año con este video, tuve unos antibajos/y caídas ⏬️también empezando, pero este video pone a reflexionar💭, y la idea de trabajar en más profundidad sobre nosotros💆🏽♂️ y después empezar nuestra mejora, creo que es una de las mejores ideas 💡 y bueno este video que he escuchado👍🏽(después de muchos)…sé que será lo correcto🤔✍🏽, para tener un mejor inicio de año y de acá en adelante luego del trabajo interior y mejorándome con el tiempo, gracias David, saludos desde Argentina y feliz año! 👏🏽👏🏽🙋🏽♂️🤝🏽
Enorme como siempre David. Tus videos siempre llegan en el mejor momento. Gracias por compartir este contenido tan valioso.
Soy mujer. Y la verdad te sigo hace mucho tiempo. La realidad es que una vez no estuve de acuerdo contigo cuando hablaste de desarrollo espiritual. Pero hoy en día ya más grande reconozco que los hombres son la fuerza. Las mujeres la mente. Y la verdad me encantan tus videos son muy buenos. Ojalá me consiga un hombre así un día. Junto a vos consigo la acción. Pero soy mujer y no dejo de estar en mi energía femenina lo cual es muy bueno pero que masculinidad, me encanta
Soy mujer y me encanta tu contenido, me hace crecer en todos los aspectos 😊
Somos educados para estar a la altura de las circunstancias... pero de las circunstancias de los demás 😄. Miedo a fallar, a sentirte una carga, a molestar, a no ser productivo, etc...Hace un tiempo me di cuenta que ese patrón se repite durante toda la vida si no lo detectas y lo trabajas. Cuesta, porque desde ese patrón te juzgas y culpas continuamente, pero merece la pena comprender que la vida es tu vida. Gracias por el video.
Muchas gracias David. Este video era justo lo que necesitaba ver para comenzar el año con el pie correcto👍🏽
Excelente video David. El primer punto para una solución es reconocer la falla. Sin ese acto de conciencia, no hay manera de empezar a andar. Solo que no lo dijiste y me hubiera encantado, el que al momento de hacer ese inventario de vida lo mejor es escribirlo. Además del efecto sanador que eso conlleva, sirve para ir a esa escritura siempre que necesitemos y poder ahondar en algún punto! Bendiciones.
Me parece un video muy útil la verdad. Muchas gracias David. Muchas veces nos enfocamos (hablando en gran parte de mí mismo) en cumplir hábitos como ejercicio, meditación, lectura y ducha fría o demás hábitos, pero muchas veces no estamos conscientes en el destino de esos hábitos o por qué los hacemos. En mi caso, mientras veía tu video, me di cuenta que mi motivación refiere a conseguir una vida perfecta, algo así como ser imperturbable y sin problemas. Este es un problema bien grande que me hiciste ver en este momento y es que aspiraba a ser una persona perfecta, aunque no lo haya visto así. Esa es la razón de que yo crezca tanto, aunque creo que en muchos asuntos he mejorado. Yo soy de los que rellena su espacio de listas de tareas y hábitos y las cumple, pero muchas veces siento que si tanta ocupación será de algo.